A po përjetoni edhe ju gunga të vogla në lëkurë që duken si lëkurë pule? Mund të jetë Keratosis Pilaris! Le të flasim për këtë.

A keni vënë re ndonjëherë se keni gunga të vogla e të ashpra në duar, veçanërisht në pjesën e sipërme të krahëve ose këmbëve, dhe ndoshta edhe në fytyrë? Ato duken si gunga që shfaqen kur drejtoni flokët, dhe disa njerëz i quajnë 'lëkurë pule'. Çfarë është saktësisht kjo? A është diçka për t'u frikësuar? Sot po flasim për një gjendje të lëkurës të quajtur Keratosis Pilaris, e cila është e zakonshme për shumicën e njerëzve, por mund të jetë pak bezdisëse për disa.

Çfarë është Keratosis Pilaris? Thënë thjesht...

Keratoza Pilaris është një gjendje beninje, jo kanceroze që shkakton gunga ose njolla të vogla në lëkurë. Nëse keni këtë gjendje, mund të vini re gunga të vogla dhe pa dhimbje rreth folikulave të flokëve. Këto gunga shkaktohen nga një grumbullim i tepërt i një proteine ​​të quajtur keratinë . Keratina është një proteinë që ndihmon në ndërtimin e flokëve, thonjve dhe shtresës së jashtme të lëkurës sonë (epidermës).

Këto gunga të keratosis pilaris mund të duken të kuqe, kafe, të bardha ose edhe me të njëjtën ngjyrë si lëkura juaj. Shumë njerëz i quajnë edhe "lëkurë pule" sepse duken si gunga pate.

Kjo gjendje shihet më shpesh në pjesën e sipërme të krahëve , por mund të ndodhë kudo që ka qime.

Kush ka më shumë gjasa ta zhvillojë këtë? Cilët janë faktorët e rrezikut?

Keratoza pilaris është një gjendje që shihet më shpesh tek foshnjat, fëmijët e vegjël, fëmijët dhe adoleshentët . Mund të bëhet gjithashtu më e zakonshme gjatë pubertetit.

Mendoni, nëse dikush në familjen tuaj e ka këtë gjendje, ka më shumë gjasa që edhe ju ta zhvilloni atë. Prandaj, mjekët dhe studiuesit mjekësorë besojnë se disa tipare gjenetike mund ta shkaktojnë atë.

Gjithashtu, keni pak më shumë gjasa të zhvilloni keratozë pilaris nëse keni këto gjëra:

• Nëse keni lëkurë të çelët ose të çelët.
• Nëse keni sëmundje të lëkurës si ekzema ose iktioza vulgaris.
• `(Astma)` (astma).
• `(Hipotiroidizëm)` (Për ata me funksion të ulët të tiroides).
• `(Sindroma e Cushingut)`.
• `(Diabeti Mellitus)` (Diabeti).
• `(Sindroma Daun)`.
• Obeziteti.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Në fakt, keratoza pilaris është shumë e zakonshme . Aq e zakonshme sa shumë dermatologë e konsiderojnë më shumë një gjendje të lëkurës sesa një sëmundje. Merrni parasysh këtë: Midis 50% dhe 80% e të rinjve dhe rreth 40% e të rriturve do të zhvillojnë këto gunga në një moment të jetës së tyre.

Si ndikon kjo gjendje në trup? Cilat janë simptomat?

Keratoza pilaris shkakton formimin e gungave të vogla, të çngjyrosura, rreth folikulave të flokëve. Megjithatë, meqenëse nuk keni qime në pëllëmbë ose shputa të këmbëve, këto gunga nuk shfaqen atje.

Kjo nuk është e dhimbshme . Megjithatë, për disa njerëz, mund t’i bëjë të ndihen pak të turpëruar, të shqetësuar për pamjen e tyre dhe të humbasin vetëbesimin. Sidomos kur veshin rroba me mëngë të shkurtra.

Cilat janë simptomat kryesore?

Gjëja kryesore që do të vini re nëse keni keratozë pilaris është se ajo duket si një njollë luleshtrydheje, me shumë gunga të vogla, të ashpra dhe të çngjyrosura në një zonë . Ndonjëherë mund t'i shihni vetëm këto gunga, pa ndonjë simptomë tjetër. Megjithatë, nëse keni simptoma, ato mund të përfshijnë:

• Lëkurë e kruar ose e thatë : veçanërisht në pjesën e pasme të krahëve, këmbëve ose vitheve.
• Flluska që bëhen më të rënda, me ngjyrë më të errët dhe më të dukshme : Kjo quhet edhe "dermatit likenoid nga fërkimi". Kjo do të thotë që lëkura mund të irritohet më shumë nga fërkimi me gjëra të tilla si rrobat.
• Lëkura bëhet e ashpër si letër zmerile aty ku janë flluskat .
• Këto flluska kanë tendencë të rriten në mot të thatë, veçanërisht në dimër .

E rëndësishme: Këto simptoma, të tilla si kruajtja dhe thatësia, mund të shkaktohen edhe nga probleme të tjera të lëkurës. Për shembull, ekzema, psoriaza, alergjitë dhe infeksionet kërpudhore gjithashtu mund të shkaktojnë këto simptoma. Pra, nëse keni ndonjë dyshim ose nëse këto simptoma vazhdojnë, është mirë të vizitoni një mjek.

Pse ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Gungat e vogla që shihni me keratozën pilaris janë në fakt një grumbullim i një proteine ​​të quajtur keratinë . Ndonjëherë ato mund të ngatërrohen me puçrra të vogla. Gungat e keratozës pilaris formohen sepse proteina e keratinës bllokon poret tuaja, vendet ku dalin qimet, në vend që të bien .

Është e vështirë për mjekët të përcaktojnë saktësisht arsyen pse disa njerëz e zhvillojnë atë dhe të tjerët jo. Megjithatë, besohet se një faktor gjenetik mund të luajë një rol.

Nëse keni një gjendje të lëkurës si ekzema, keni më shumë gjasa të zhvilloni keratozë pilaris. Ekzema është gjithashtu një gjendje e zakonshme kronike e lëkurës. Ajo gjithashtu shkakton njolla të lëkurës të zbardhura dhe të kruara, të cilat mund të zhduken me kalimin e kohës dhe më pas të rishfaqen.

A është kjo për shkak të mungesës së vitaminave?

Mendohet se keratoza pilaris lidhet me mungesën e vitaminës A. Marrja e suplementeve të vitaminës A ose përdorimi i kremrave që përmbajnë sasi të vogla të vitaminës A mund të ndihmojë në lehtësimin e keratozës pilaris. Megjithatë, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek përpara se të bëni diçka të tillë.

A është keratoza pilaris ngjitëse? A është e rrezikshme?

Absolutisht jo! Kjo nuk është një sëmundje ngjitëse. Nuk mund ta merrni duke prekur dikë që e ka ose duke përdorur një peshqir që ai ka përdorur. Nga shumë llojet e gungave dhe puçrrave që mund të shfaqen në lëkurën tuaj, keratosis pilaris është një sëmundje e padëmshme dhe jo-irrituese .

Si e dallon këtë një mjek?

Mjeku ose mamia juaj zakonisht mund ta diagnostikojnë keratozën pilaris thjesht duke ekzaminuar lëkurën tuaj . Meqenëse është shumë e lehtë për t'u diagnostikuar, zakonisht nuk janë të nevojshme testime të gjera mjekësore. Mund të diagnostikohet duke parë vendndodhjen e gungave dhe pamjen e tyre.

Megjithatë, nëse mjeku ka ndonjë dyshim, ai mund të kryejë një test alergjie ose një biopsi, që përfshin marrjen e një pjese të vogël të lëkurës dhe ekzaminimin e saj.

Vendet kryesore ku mund të shihen flluskat (Vendndodhja)

Gungat e keratozës pilaris shihen më shpesh në duar, veçanërisht në pjesën e sipërme të krahëve . Megjithatë, ato mund të shfaqen edhe në zona të tjera me qime, si:

• Fytyra (faqet, qafa, poshtë syve)
• Këmbët (kofshët)
• Jashtë
• Gjoks
• Vithet
• Parakrahët

Karakteristikat e flluskave

Mund të kuptosh shumë se si duken gungat e lëkurës nga pamja dhe natyra e tyre. Gungat e Keratosis pilaris duken kështu:

• Pa dhimbje : Nëse ndjeni dhimbje ose shqetësim kur shtypni një flluskë, nuk ka gjasa të jetë keratozë pilaris.
• Kruarje ose e thatë : Flluskat dhe lëkura përreth mund të kruhen dhe të jenë të thata.
• I ashpër : Kur preket, ndihet i ashpër, si letër zmerile.
• Çngjyrosje : Në varësi të ngjyrës natyrale të lëkurës suaj, këto flluska mund të duken me ngjyrën e lëkurës, të kuqe, të bardha, kafe, kafe të errët ose edhe të zeza.

A kam nevojë për një specialist për ta diagnostikuar këtë?

Shumicën e kohës, mjeku juaj i familjes mund ta diagnostikojë atë. Megjithatë, disa njerëz do të vizitojnë një dermatolog për trajtimin e keratozës pilaris.

Si të shpëtojmë nga keratoza pilaris? Cilat janë trajtimet?

Siç u përmend më parë, keratoza pilaris nuk është e dëmshme . Prandaj, zakonisht nuk ka nevojë të trajtohet. Për disa njerëz , këto gunga zhduken vetë deri në moshën 30 vjeç ose bëhen shumë më të vogla dhe më pak të dukshme . Gjithashtu, për disa njerëz, këto gunga mund të zhduken gjatë verës dhe të rishfaqen vetëm në dimër.

Megjithatë, nëse këto flluska ju shqetësojnë ose ju shkaktojnë shqetësim, hidratuesit, kremrat dhe kujdesi i butë për lëkurën mund të ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave.

Trajtimet që një mjek mund të rekomandojë:

• Losione hidratuese pa recetë që gjenden në farmaci:
• Keratoza pilaris mund të përkeqësohet kur lëkura është e thatë. Prandaj, përdorimi i një kremi hidratues mund të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë në lëkurë, zbutjen e flluskave dhe zvogëlimin e pamjes së tyre.
• Aplikoni krem ​​hidratues disa herë në ditë. Është mirë ta aplikoni pas larjes, veçanërisht kur lëkura juaj është ende pak e lagur .
• Kremrat hidratues që përmbajnë laktat amoniumi dhe acide alfa hidroksil, siç janë kremrat AmLactin® ose CeraVe SA®, janë më të mirët për lëkurën e ashpër dhe me luspa dhe për ato me keratozë pilaris.
• Kremra medicinale :
• Mjeku juaj mund t'ju tregojë nëse një krem ​​hidratues me fuqi të përshkruar është i përshtatshëm për ju.
• Kremrat që përmbajnë gjëra të tilla si ureja, acidet alfa hidroksi, acidi salicilik dhe acidi glikolik ndonjëherë mund të zvogëlojnë shfaqjen e keratozës pilaris.
• Kremrat që përmbajnë vitaminë A, siç është Retin-A®, mund të ndihmojnë në zvogëlimin e grumbullimit të keratinës që shkakton keratozën pilaris.
• Por nuk është ide e mirë t’i përdorni këto shumë. Kjo mund të jetë e dëmshme për lëkurën, duke shkaktuar më shumë skuqje dhe inflamacion.
• Pastrim i butë i lëkurës (Eksfoliues) :
• Ndërsa bëni banjë ose dush, përdorni një lufa, një peshqir larës, xhel ose skrab eksfoliues për të fërkuar butësisht zonat me flluska me lëvizje rrethore, pa përdorur forcë .
• Mos e fërkoni shumë fort. Kjo mund ta bëjë lëkurën më të kuqe dhe ta përkeqësojë gjendjen.
• Trajtimet me lazer :
• Këto ndihmojnë në zvogëlimin e njollosjes së lëkurës të shkaktuar nga keratosis pilaris. Trajtimet me lazer kryhen nga dermatologë.
• Kujdes i butë për lëkurën :
• Për shumë njerëz, bërja e ndryshimeve të vogla në rutinën e tyre të përditshme dhe parandalimi i tharjes së lëkurës mund të ndihmojë në uljen e keratozës pilaris. Këto ndryshime përfshijnë:
• Zvogëlimi i kohës së banjës (15 minuta ose më pak).
• Kur bëni banjë ose dush, përdorni ujë të vakët në vend të ujit shumë të nxehtë.
• Përdorimi i një sapuni të butë eksfoliues ose i një larës trupi gjatë larjes.
• Përdorimi i një lagështuesi ndihmon në mbajtjen e lëkurës me lagështi.
• Aplikoni krem ​​hidratues çdo ditë.

Çfarë trajtimesh mund të bëhen në shtëpi?

Ilaçet shtëpiake nuk do ta zhdukin plotësisht keratozën pilaris. Megjithatë, ato mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës suaj me flluska të shëndetshme, gjë që mund t'i bëjë flluskat më pak të dukshme.

Edhe pse këto kura shtëpiake janë të sigurta për shumicën e njerëzve, është mirë të konsultoheni me një mjek përpara se të provoni ndonjë prej tyre, pasi disa njerëz mund të kenë një reaksion alergjik ndaj tyre.

• Uthull molle : Uthulla e mollës përmban acid malik, një lloj acidi alfa hidroksi (AHA). Këto i largojnë natyrshëm qelizat e vdekura të lëkurës. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, përzieni uthullën e mollës me një sasi të barabartë uji. Lagni një copë pambuku në të dhe aplikojeni në zonat me flluska.
• Sodë buke : Soda e bukës është gjithashtu një pastrues natyral i lëkurës. Përzieni dy lugë çaji sodë buke me pak ujë të vakët për të krijuar një pastë. Aplikojeni në zonat me flluska dhe fërkojeni butësisht me lëvizje rrethore për rreth pesë minuta. Pastaj shpëlajeni dhe thajeni lehtë.
• Vaj kokosi : Shumë njerëz përdorin vaj kokosi të pastër si hidratues për lëkurën e tyre. Vaji i kokosit ka gjithashtu veti anti-inflamatore dhe antibakteriale, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e njollave dhe inflamacionit të lëkurës.
• Uji : Keratoza pilaris rritet kur lëkura është e thatë. Prandaj, pirja e mjaftueshme e ujit dhe lëngjeve gjatë gjithë ditës do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës të hidratuar dhe do të zvogëlojë shfaqjen e flluskave të keratozës pilaris.

Por mos harroni, këto trajtime për keratozën pilaris janë të përkohshme . Nëse doni të vazhdoni të shihni rezultate të mira, do t'ju duhet të vazhdoni me këto trajtime. Disa njerëz mund të mos marrin asnjë lehtësim nga trajtimi. Për fat të mirë, keratoza pilaris nuk është e rrezikshme, vetëm pak bezdisëse. Nuk do të shkaktojë ndonjë dëmtim afatgjatë në lëkurën tuaj.

Më e rëndësishmja: Mos i shponi, mos i kapni ose mos i shtrydhni flluskat e keratosis pilaris. Kjo mund të shkaktojë shenja dhe infeksion.

Sa kohë do të duhet që këto flluska të zhduken?

Edhe me trajtim, mund të duhet pak kohë që flluskat e keratosis pilaris të zhduken. Nëse e ndiqni siç duhet planin e trajtimit, duhet të filloni të shihni përmirësim brenda katër deri në gjashtë javësh .

Edhe pa trajtim, për shumicën e njerëzve , këto flluska fillojnë të pakësohen në mesin e të 20-ave dhe zakonisht zhduken plotësisht deri në moshën 30 vjeç .

A mund të parandalohet keratoza pilaris?

Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë për ta parandaluar plotësisht këtë. Megjithatë, mbajtja e lëkurës së thatë dhe përdorimi i produkteve të buta për kujdesin e lëkurës mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së këtyre flluskave.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni filluar një plan trajtimi dhe nuk keni parë ndonjë përmirësim pas katër deri në gjashtë javësh, ose nëse keratoza pilaris po ndikon në vetëvlerësimin tuaj, konsultohuni me mjekun tuaj. Nëse ndiheni të depresionuar për këtë, flisni edhe me mjekun tuaj për këtë.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla:

• "Doktor, si mund ta kuptoni saktësisht nëse kam keratozë pilaris?"
• "Nëse kjo nuk është keratoza pilaris, çfarë gjendjeje tjetër e lëkurës mund të jetë?"
• "Çfarë lloj kujdesi rekomandoni që mund të bëhet në shtëpi ose të blihet në farmaci?"
• "A ka ndonjë krem ​​ose pomadë që mund të më përshkruash?"
• "A kam nevojë për trajtim më serioz?"

A ka ndonjë lidhje midis intolerancës ndaj glutenit dhe keratozës pilaris?

Një simptomë e alergjisë ndaj glutenit është një skuqje e lëkurës që duket e ngjashme me keratozën pilaris. Megjithatë, hulumtimet ende nuk e kanë konfirmuar se alergjia ndaj glutenit shkakton keratozën pilaris .

Mesazhi që nxjerrim nga kjo është

Keratoza Pilaris është një gjendje e zakonshme dhe jo kërcënuese e lëkurës që shpesh zhduket vetvetiu. Zakonisht nuk shkakton ndonjë simptomë të madhe. Megjithatë, nëse përjetoni shqetësime të tilla si kruajtje, lëkurë të thatë ose nëse pamja juaj ju shqetëson (duke ndikuar në vetëvlerësimin tuaj), duhet patjetër të vizitoni një mjek . Ka trajtime që mund të ndihmojnë në përmirësimin e pamjes së lëkurës suaj. Gjëja më e rëndësishme është të flisni me mjekun tuaj dhe të vendosni se çfarë është më e mira për lëkurën tuaj. Mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm!

` Keratoza Pilaris, Sëmundje e Lëkurës, Lëkurë Pule, Flluska në Lëkurë, Keratinë, Kujdes për Lëkurën, Lëkurë e Thatë