A frikësohesh edhe ti kur shkon te mjeku? Le të flasim për Jatrofobinë!

A ndiheni ndonjëherë pak të frikësuar ose nervozë kur mendoni të shkoni te mjeku ose të testoheni për një sëmundje? Kjo mund të jetë normale. Por nëse kjo frikë bëhet shumë e fortë dhe ju prek deri në atë pikë sa ta shmangni mjekun, ose edhe nëse keni një sëmundje serioze, mund të keni një gjendje të quajtur jatrofobi . Le të flasim për këtë më në detaje sot, në rregull?

Çfarë është Jatrofobia? Thënë thjesht...

Jatrofobia është një frikë ekstreme dhe anormale nga mjekët ose procedurat mjekësore. Mendoni pak, disa njerëz kanë frikë nga merimangat ose lartësitë, dhe kjo është diçka e tillë. Kjo nuk është vetëm një frikë e vogël, është një fobi , e cila është një gjendje mendore e lidhur me ankthin.

Kjo fjalë përbëhet nga dy fjalë greke. "iatros" do të thotë shërues, që do të thotë mjek. "phobos" do të thotë frikë. Pra, thënë thjesht, frika nga mjeku .

Një person me këtë frikë mund të shmangë vizitën te mjeku, pavarësisht se sa i sëmurë është apo edhe nëse ka simptoma të një sëmundjeje serioze. Ndonjëherë, ata mund t'i injorojnë simptomat dhe të presin derisa sëmundja të përkeqësohet deri në atë pikë sa më në fund duhet të shtrohen në spital. A nuk është kjo një situatë shumë e pafat?

Çfarë është saktësisht kjo fobi?

Fobia, siç e kemi thënë tashmë, është një frikë e tepruar dhe irracionale nga diçka, dikush, kafsha ose situata. Domethënë, frika është shumë më e madhe se rreziku aktual që paraqet ajo gjë. Jatrofobia gjithashtu i përket kategorisë së Çrregullimit Fobik Specifik .

Mund të kesh frikë nga mjekët ose testet mjekësore për shkak të një përvoje traumatike në të kaluarën. Ose mund të jetë për shkak të lidhjes tënde me gjëra të tilla si gjaku, plagët dhe injeksionet.

Sa e përhapur është kjo gjendje e jatrofobisë?

Në fakt, thuhet se rreth 12% e të rriturve dhe 19% e fëmijëve të vegjël në Shtetet e Bashkuara kanë fobi specifike. Ndërsa nuk ka statistika të veçanta për jatrofobinë, një anketë zbuloi se një në tre amerikanë shmangin vizitën te mjeku edhe kur ndiejnë se kanë nevojë për kujdes mjekësor.

Imagjinoni, kjo situatë mund të jetë përkeqësuar me pandeminë COVID-19 . Njerëzit kishin frikë të shkonin te mjeku nga frika e infektimit me virusin. Gjithashtu, kur u përhap lajmi se testi i tamponit nazal për COVID-19 ishte i dhimbshëm dhe i pakëndshëm, ata filluan të kishin frikë edhe prej tij. Pra, njerëzit me jatrofobi kanë më pak gjasa të testohen edhe nëse janë të ekspozuar ndaj virusit dhe kanë simptoma.

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar jatrofobi?

Nëse dikush vuan nga Çrregullimi i Ankthit nga Sëmundja (ÇAN) , një gjendje që ne e quanim hipokondria , ai ka më shumë të ngjarë të ketë frikë nga mjekët ose testet mjekësore. Një person me ÇAN shpesh shqetësohet se do të sëmuret ose se tashmë ka një sëmundje. Pra, ai mund të ketë frikë se një mjek do t'i thotë se ka një sëmundje, ndoshta një të pashërueshme.

Gjithashtu, nëse jeni duhanpirës ose i varur nga droga, mund të zhvilloni edhe jatrofobi. Sepse mund të keni frikë se nëse vizitoni një mjek, ai do t'ju japë lajme të këqija për shëndetin tuaj ose do t'ju thotë të ndaloni zakonet tuaja.

Cilat janë shkaqet e Jatrofobisë?

Është shumë e vështirë të përcaktosh një arsye të vetme për këtë. Mund të ketë shumë arsye. Ja disa prej tyre:

• Përvojat e fëmijërisë: Shpesh, fëmijët e vegjël e kujtojnë zyrën e mjekut si një vend ku vaksinohen. Kështu që kjo frikë mund të vazhdojë derisa të rriten.
• Vizita të shpeshta te mjeku: Nëse ju është dashur të vizitoni shpesh mjekë dhe t'i nënshtroheni analizave për shkak të ndonjë gjendjeje shëndetësore që nga fëmijëria, kjo mund të jetë gjithashtu një arsye.
• Përvoja të këqija mjekësore: Ndoshta nuk jeni ndjerë mirë për trajtimin që keni marrë nga një mjek i mëparshëm, ose nëse keni pasur një përvojë të keqe, kjo gjithashtu mund të ketë ndikim.
• Sëmundjet kronike: Njerëzit me sëmundje kronike si diabeti mellitus dhe kanceri duhet t'i nënshtrohen testeve dhe trajtimeve të shpeshta, ndonjëherë të dhimbshme. Kjo është gjithashtu një shkak për frikë.
• Lajme të këqija: Të dëgjosh lajme të këqija nga një mjek, qoftë për shëndetin tënd apo për shëndetin e dikujt që do, mund të jetë gjithashtu një burim i kësaj frike.
• Si kujdestar: Nëse dikush afër jush është i sëmurë dhe duhet ta çoni shpesh te mjekët dhe për analiza, edhe kjo përvojë mund të ketë ndikim.
• Humbja e një të dashuri: Nëse dikush që e doni vdes nga një sëmundje ose aksident gjatë trajtimit mjekësor, kjo gjithashtu mund të jetë një shkak për këtë frikë.
• Historia familjare: Nëse dikush në familjen tuaj ka një fobi ose çrregullim ankthi, mund të keni më shumë gjasa ta zhvilloni këtë gjendje.

Cilat fobi të tjera mund të lidhen me Jatrofobinë?

Zakonisht, dikush me një fobi mund të ketë një ose më shumë fobi të tjera. Për shembull, dikush që ka frikë nga mjekët ka më shumë gjasa të ketë Dentofobinë , që është frika nga dentistët.

Jo vetëm kaq, por mund të lindin edhe frikëra të tjera, të tilla si:

• Karcinofobia: Frika nga zhvillimi i kancerit.
• Kardiofobia: Frika nga sëmundjet e zemrës ose ataku në zemër.
• Klaustrofobia: Frika nga hapësirat e mbyllura, siç janë makinat e rezonancës magnetike .
• Hemofobia: Frika nga pamja e gjakut.
• Mizofobia ose Germofobia: Frika nga mikrobet.
• Nosocomefobia: Frika nga spitalet.
• Nosofobia: Frika nga kontraktimi i sëmundjeve.
• Farmakofobia: Frika nga ilaçet.
• Thanatophobia: Frika nga vdekja.
• Tomofobia: Frika nga procedurat mjekësore si kirurgjia.
• Traumatofobia: Frika nga lëndimi.
• Tripanofobia: Frika nga gjilpërat (injeksionet).

Cilat janë simptomat e Jatrofobisë?

Njerëzit që kanë frikë nga mjekët zakonisht e dinë se frika e tyre është irracionale, që do të thotë se nuk ka bazë të vërtetë. Megjithatë, edhe nëse e dinë këtë, ata prapë kanë vështirësi në kontrollin e reagimeve të tyre fizike ndaj vizitës ose takimit me një mjek. Shpesh, këto simptoma mund të shfaqen vetëm duke menduar për vizitën te një mjek ose për një test mjekësor.

Shiko nëse i ndjen edhe ti këto gjëra:

• Marramendje .
• Gojë e thatë.
• Ndjenjë e fortë frike ose paniku.
• Të përziera .
• Djersitje e tepërt ( hiperhidrozë ).
• Frymëmarrje e shpejtë dhe rritje e rrahjeve të zemrës, ose një ndjenjë ngushtësie në gjoks ( palpitacione të zemrës ).
• Dridhje.

Këto simptoma nuk shfaqen në të njëjtën mënyrë tek të gjithë. Disa njerëz mund të përjetojnë disa nga këto simptoma, ndërsa të tjerë mund të përjetojnë simptoma të tjera.

Si diagnostikohet kjo gjendje e jatrofobisë?

Tani imagjinoni, nëse nuk mund të shkoni të vizitoni një mjek për shkak të jatrofobisë suaj, mund të vizitoni dikë si një specialist të shëndetit të sjelljes, siç është një këshilltar, punonjës social ose psikolog. Ndonjëherë edhe udhëheqësi juaj fetar mund të jetë i kualifikuar për të ofruar këshillim në këtë drejtim.

Jatrofobia është një çrregullim fobik specifik situativ . Domethënë, ndodh në situata specifike (duke menduar për, duke vizituar një mjek). Sipas Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë (APA), që kjo gjendje të diagnostikohet zyrtarisht, simptomat duhet të plotësojnë kriteret e mëposhtme:

• Një frikë e fortë nga mjekët ose testet mjekësore që ka vazhduar për të paktën gjashtë muaj.
• Simptomat shfaqen kur vizitohesh te mjeku, kur i nënshtrohesh një ekzaminimi mjekësor ose thjesht kur mendon për këtë.
• Shmangia e shkuarjes te mjeku ose e testimit për shkak të frikës, edhe pse e dini që keni një sëmundje.
• Këto simptoma ndikojnë në shëndetin dhe cilësinë e jetës suaj.
• Frikë, ankth ose panik i tepërt që është jashtë përpjesëtimit me rrezikun real.

Mbani mend, vetëm një mjek ose profesionist i kualifikuar i shëndetit mendor mund të bëjë një diagnozë bazuar në këto kritere. Nëse dyshoni se keni diçka të tillë, flisni patjetër për këtë.

Si trajtohet jatrofobia?

Lajmi i mirë është se ka trajtim për këtë! Një këshilltar ose terapist mund t'ju ndihmojë të kapërceni frikën tuaj nga mjekët ose testet mjekësore. Ja disa metoda që ata përdorin për ta bërë këtë:

• Terapia Njohëse e Sjelljes (CBT): Kjo është një formë e psikoterapisë , e cila është një formë e terapisë me të folur. Ajo përfshin të folurit në thellësi rreth mendimeve, ndjenjave dhe sjelljeve që lidhen me frikërat tuaja. Gjithashtu ju mëson mënyra për të ndryshuar ato mendime dhe sjellje.
• Terapia e Ekspozimit: Kjo përfshin ekspozimin gradual ndaj shkaktarëve në një mënyrë të kontrolluar. Në të njëjtën kohë, ju përdorni teknika relaksimi për të zvogëluar gradualisht frikën tuaj. Kjo quhet edhe desensitizim . Është si të mësosh gradualisht dikë që kishte frikë nga uji me ujin kur ishte fëmijë.
• Hipnoterapia: Kjo përdor terapi hipnotike për t'ju ndihmuar të ndryshoni mendimet tuaja rreth mjekëve dhe testeve mjekësore.
• Ilaçet kundër ankthit ose ilaqet kundër depresionit: Këto ilaçe mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave tuaja ndërsa jeni duke marrë trajtim. Megjithatë, këshilltarët dhe psikologët nuk mund t'ju përshkruajnë këto ilaçe sepse nuk kanë një diplomë mjekësore. Megjithatë, ata mund t'ju referojnë te dikush që është i kualifikuar për të përshkruar ilaçe, siç është një psikiatër, një infermier psikiatrik ose një mjek i kujdesit parësor.

Si ta menaxhojmë këtë gjendje të jatrofobisë?

Vonesa e trajtimit mjekësor ose testeve mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj. Pra, ja disa hapa që mund të ndërmerrni për të minimizuar simptomat e jatrofobisë dhe për t'ju ndihmuar të merrni trajtimin që ju nevojitet:

• Përdorni telemjekësinë: Sa herë që është e mundur dhe kur është e përshtatshme, vizitoni një mjek nëpërmjet video-thirrjes, telefonatës ose bisedës. Kjo tani është e disponueshme në shumë vende.
• Kërkoni takimin e parë të ditës: Në këtë mënyrë nuk do t'ju duhet të prisni shumë gjatë në zyrën e mjekut ose në sallën e pritjes.
• Shpërqendrohuni: Sillni një libër, një revistë ose një anëtar të familjes ose një mik për t'ju mbështetur.
• Zgjidhni një mjedis të rehatshëm: Nëse është e mundur, zgjidhni një ordinancë mjekësore që ka një ndjesi relaksi dhe që nuk duket aq mjekësore, në vend të një spitali ose ndërtese mjekësore.
• Një mjek miqësor: Mundohuni të gjeni një mjek që vishet rastësisht, ju jep kohën që ju nevojitet dhe i kupton frikërat tuaja.
• Tregojini mjekut tuaj për frikërat tuaja: ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të përballoni ato. Ai ose ajo mund të jetë në gjendje t'jua bëjë testet më të lehta.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të jatrofobisë?

Anashkalimi i testeve dhe trajtimeve mjekësore mund të çojë në ndërlikime serioze, ndoshta të pakthyeshme, që mund të ndikojnë në cilësinë e jetës dhe jetëgjatësinë tuaj. Për shembull, tensioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë i padiagnostikuar dhe i patrajtuar rrisin rrezikun e goditjes në tru ose atakut në zemër, të cilat mund të jenë fatale. Vizitat e rregullta te mjeku janë thelbësore për të qëndruar të shëndetshëm.

Një person me jatrofobi mund të përjetojë gjithashtu një gjendje të quajtur Sindroma e Xhaketës së Bardhë . Kjo i referohet faktit që tensioni i gjakut rritet vetëm kur viziton një mjek. Kur matet në shtëpi, tensioni i gjakut mund të jetë normal. Kjo fobi dhe stresi që shoqërohet me të shkaktojnë një rritje të papritur të tensionit të gjakut.

Gjithashtu, jeni në rrezik të keni sulme paniku , ose sulme të papritura frike, kur vizitoni një mjek ose i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor. Këto sulme paniku mund të vazhdojnë të ndodhin dhe mund të çojnë në një gjendje të quajtur çrregullim paniku .

Kur duhet të kërkoj ndihmë për këtë?

Të gjithë kemi nevojë për ndihmë mjekësore në një moment të caktuar. Nëse përjetoni ndonjë nga këto gjëra, sigurohuni që të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor:

• Nëse keni sulme paniku .
• Nëse keni ankth të vazhdueshëm që ndërhyn në jetën e përditshme ose gjumin.
• Nëse keni simptoma të tilla si depresioni ose probleme që lidhen me përdorimin e substancave.
• Nëse keni simptoma të një sëmundjeje që kërkon trajtim mjekësor.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut?

Mund t’i bëni ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor pyetje të tilla si:

• Çfarë e shkakton këtë fobi?
• Çfarë mundësish ekzistojnë që mund ta bëjnë më të lehtë për mua marrjen e kujdesit mjekësor?
• Cili është trajtimi më i mirë për mua?
• Sa kohë do të më duhet terapia?
• A mund të ndihmojnë ilaçet?
• A duhet të jem i vetëdijshëm për ndërlikimet?

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Jatrofobia, frika nga mjekët ose procedurat mjekësore, mund të ketë një ndikim të rëndësishëm negativ në shëndetin tuaj. Vizitat e shpeshta te mjeku, analizat e gjakut dhe procedura të tjera janë të nevojshme për të zbuluar shenjat e hershme të sëmundjes. Ofruesit e kujdesit shëndetësor ofrojnë trajtime që mund ta bëjnë jetën tuaj më të rehatshme dhe t'ju zgjasin jetën.

Gjëja e rëndësishme është të dini se nuk jeni vetëm. Një profesionist i shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të kapërceni këtë gjendje të jatrofobisë.

Është gjithashtu e dobishme t’i tregoni mjekut dhe ekipit të kujdesit shëndetësor për frikën tuaj. Ata mund të ndërmarrin hapa për t’ju ​​bërë të ndiheni më rehat në mjedisin mjekësor. Shëndeti juaj është në duart tuaja! Mos kini frikë, merrni ndihmën që ju nevojitet.

Jatrofobia , frika nga mjekët , fobia, frika nga testet mjekësore, ankthi, shëndeti mendor, trajtimi