A duhet të mësojmë saktësisht rreth CPR-së (Reanimacionit Kardiopulmonar) për të shpëtuar një jetë në një rast urgjence?

A keni parë ndonjëherë dikë që papritmas humbet ndjenjat dhe ndalon së marri frymë? Në një kohë të tillë, shpesh na zë paniku, apo jo? Nuk mund të mendojmë se çfarë të bëjmë. Ndoshta një emergjencë e tillë mund të ndodhë në shtëpinë tuaj, në rrugë apo edhe në vendin tuaj të punës. Në një kohë të tillë, sa më e vlefshme është të dish se diçka mund të bëhet, sesa të pendohesh, "Oh, nuk munda të bëja asgjë" ? Një metodë shumë e rëndësishme që mund të ndihmojë me këtë, dhe në të vërtetë mund të shpëtojë një jetë, quhet `(CPR)`. Në këtë artikull, do të flasim për atë që është `(CPR)`, si ta bëni siç duhet dhe si mund të ndihmojë në shpëtimin e jetës së dikujt.

Çfarë është CPR? Le ta mësojmë thjesht!

Kuptimi i `(CPR)` është ringjallje kardiopulmonare . Kjo tingëllon paksa shkencore, si një libër, apo jo? Kjo është arsyeja pse jo vetëm njerëzit e zakonshëm si ne, por edhe mjekët e quajnë shkurt `(CPR)`. Në anglisht, quhet `(Cardiopulmonary Resuscitation)` i plotë.

Tani le të shohim kuptimin e këtyre fjalëve.

• Kardio do të thotë që lidhet me zemrën .
• Pulmonar do të thotë që ka të bëjë me mushkëritë .
• Ringjallje do të thotë të sjellësh përsëri në jetë , ose të rivendosësh në normalitet, ose të sjellësh përsëri në jetë.

Thënë thjesht, CPR është një metodë për të ndihmuar dikë të mbijetojë kur frymëmarrja e tij është ndalur dhe zemra e tij ka pushuar së rrahuri (si një atak kardiak). Është një metodë për ta mbajtur atë gjallë derisa të mbërrijë ndihma mjekësore. Për të qenë të saktë, ka të bëjë me ruajtjen artificiale të frymëmarrjes dhe funksionit të zemrës. Është si një procedurë shpëtimtare .

Çfarë ndodh në të vërtetë gjatë CPR-së? (Hapat e CAB-së)

Në rregull, tani le të shohim se çfarë duhet të bëjë një person që kryen `(CPR)`, pra një shpëtimtar . Ka tre hapa kryesorë në këtë. Ne e quajmë këtë në anglisht CAB . Këto tre shkronja i referohen renditjes së gjërave që duhen bërë.

• C qëndron për Kompresime në kraharor .
• A qëndron për Rrugën e Ajrit (kontrollimi dhe hapja e rrugëve të frymëmarrjes).
• B qëndron për Frymëmarrje (frymëmarrje shpëtimtare).

Kjo sekuencë, ose CAB, është shumë e rëndësishme. Në të kaluarën, mund ta keni dëgjuar të quajtur `(ABC)`. Por tani, sipas udhëzimeve më të fundit mjekësore, ne përdorim `(CAB)`. Sepse, kur zemra ndalet, është shumë e rëndësishme të fillohet qarkullimi sa më shpejt të jetë e mundur, domethënë, të pompohet gjaku në trup. Nëse gjaku nuk arrin në tru dhe në organe të tjera jetësore, ai mund të dëmtohet shpejt. Le të flasim për secilin prej këtyre hapave në më shumë detaje.

C: Çfarë janë kompresimet në gjoks?

Imagjinoni sikur zemra e dikujt ndalon së rrahuri. Çfarë ndodh atëherë? Pjesa tjetër e trupit, veçanërisht truri ynë, nuk furnizohet me gjak . Është nga gjaku që qelizat e trupit tonë, veçanërisht qelizat e trurit, marrin oksigjenin që u nevojitet për të jetuar. Pra, kur ato privohen nga oksigjeni, qelizat e trurit gradualisht fillojnë të vdesin dhe të shkatërrohen. Kjo mund të ndodhë brenda pak minutash.

Kompresimet në kraharor kryhen për të ndaluar këtë situatë të rrezikshme. Personi që kryen CPR e vendos personin e pavetëdijshëm në një sipërfaqe të fortë , siç është dyshemeja, dhe i shtyp gjoksin në një mënyrë specifike dhe për një numër të caktuar herësh. Për të qenë të saktë, kompresimet duhet të kryhen në qendër të kraharorit, mbi sternum . Pozicioni i saktë, pozicioni i dorës, frekuenca dhe thellësia e kompresimeve mësohen në trajnimin për CPR.

Në këtë mënyrë, kur bëni kompresime në gjoks, mund të bëni që të rrjedhë pak gjak nga zemra e ndaluar. Kjo do të thotë që truri dhe organet e tjera jetësore marrin pak oksigjen dhe mund të minimizoni dëmtimin e përhershëm të tyre derisa të mbërrijë ndihma mjekësore. Për një të rritur, zakonisht duhet t'u bëni kompresime me një shpejtësi prej 100-120 kompresimesh në minutë . Gjithashtu duhet ta kompresoni gjoksin derisa të jetë rreth 5 cm nën sipërfaqe . Kjo është e ndryshme për një fëmijë të vogël. Kjo është arsyeja pse trajnimi është i rëndësishëm.

Mbani mend: Kur kryeni kompresime në kraharor, lejoni një tërheqje të plotë të kraharorit pas çdo kompresimi. Gjithashtu, kryejini ato vazhdimisht me ndërprerje minimale.

A: Si të kontrolloni rrugët e frymëmarrjes

Pasi të ketë kryer rreth 30 kompresime në gjoks (për një të rritur, rrugët e frymëmarrjes zakonisht kontrollohen pas 30 kompresimeve), personi që kryen CPR duhet të kontrollojë më pas nëse rrugët e frymëmarrjes të personit të pavetëdijshëm janë të bllokuara ose të hapura.

Ndonjëherë, kur humbasim ndjenjat, muskujt relaksohen, duke bërë që gjuha të bjerë prapa dhe të bllokojë rrugët e frymëmarrjes. Ose diçka si të vjella, gjak ose mukus mund të ngecë në gojë. Nëse kjo ndodh, pavarësisht se sa shumë përpiqemi të marrim frymë, nuk do të hyjë në mushkëri.

Pra, shpëtimtari vendos me kujdes njërën dorë në ballë dhe e anon kokën prapa, dhe me dy gishtat e dorës tjetër, e ngre pak mjekrën për të hapur rrugët e frymëmarrjes (manovra e animit të kokës/ngritjes së mjekrës) . Megjithatë, nëse ekziston dyshimi për dëmtim të qafës (për shembull, një rënie nga një lartësi), koka nuk anohet prapa në këtë mënyrë, dhe përdoret një teknikë tjetër e quajtur "shtytje e nofullës", e cila mësohet gjithashtu në trajnim.

Pasi të hapni rrugët e frymëmarrjes, kontrolloni nëse ka diçka të dukshme brenda gojës . Nëse ka, hiqeni vetëm nëse mund të hiqet lehtë. Pastaj,Ju shikoni, dëgjoni dhe prekni për të parë nëse personi po merr frymë. Domethënë, ju shikoni për gjëra të tilla si ngritja dhe ulja e kraharorit (shiko), tingujt e frymëmarrjes (dëgjo) dhe frymëmarrja në faqe (ndje). Kjo nuk duhet të zgjasë më shumë se 10 sekonda .

B: Si e jepni frymëmarrjen shpëtimtare?

Tani që rrugët e frymëmarrjes janë kontrolluar, nëse personi ende nuk merr frymë vetë (ose merr frymë shumë çrregullisht ose në mënyrë anormale), atij duhet t'i jepet frymëmarrje e shpejtë . Sepse të gjithë kanë nevojë për oksigjen për të jetuar. Kjo bëhet për të futur oksigjen në mushkëritë e dikujt që nuk merr frymë.

Zakonisht, rrugët e frymëmarrjes hapen (animi i kokës/ngritja e mjekrës), hunda e personit mbyllet me dy gishta dhe shpëtimtari vendos gojën mbi gojën e personit tjetër (duke krijuar një vulë) dhe jep një frymëmarrje. Kjo quhet ringjallje gojë më gojë . Jepen dy frymëmarrje shpëtimi . Një frymëmarrje jepet për rreth një sekondë dhe kraharori ngrihet. Nëse kraharori ngrihet, do të thotë që fryma ka hyrë në mushkëri. Pastaj, goja hiqet, kraharori ulet (nxirret fryma) dhe jepet fryma e dytë. Nuk rekomandohet të jepen këto dy frymëmarrje për më shumë se disa sekonda.

Ndonjëherë, nëse ringjallja gojë më gojë është e vështirë, ose nëse nuk ka pajisje barriere, është e rëndësishme të kryhen të paktën kompresime të vazhdueshme në gjoks (CPR vetëm me duar) , veçanërisht për dikë që nuk është i trajnuar.

Pastaj bëni edhe 30 kompresime në gjoks, të ndjekura nga dy frymëmarrje. Ky cikël 30:2 (cikël prej 30 kompresimesh dhe 2 frymëmarrjesh) duhet të vazhdojë derisa të mbërrijë ndihma mjekësore, ose derisa personi të rifitojë vetëdijen, ose derisa të jeni shumë të lodhur për ta bërë këtë.

Kur duhet të përdoret CPR?

Këto hapa të CPR-së, të cilat përfshijnë kompresime në gjoks , pastrim të rrugëve të frymëmarrjes dhe frymëmarrje artificiale , duhet të kryhen kur dikush nuk merr frymë dhe zemra e tij nuk rreh (zemra ka ndaluar, që do të thotë se është i pajetë).

Imagjinoni sikur dikush papritmas bie në kolaps, është pa ndjenja, nuk u përgjigjet thirrjeve tuaja, nuk lëviz dhe nuk duket se po merr frymë. Atëherë duhet të mendoni për `(CPR)`. Por mos harroni, `(CPR)` nuk është një trajtim mjekësor, është vetëm një veprim shpëtimtar i jetës (ndihma e parë / mbështetja themelore e jetës) që kryhet në një rast urgjence derisa të mbërrijë ndihma mjekësore (veçanërisht një `(Defibrilator)`). Kjo do të thotë, `(CPR)` vetëm nuk mund ta shërojë plotësisht një person, por mund të blejë kohë të çmuar.

Çfarë duhet të bëni së pari në rast urgjence?

Në rast emergjence, ose nëse dikush në zonën tuaj sëmuret ose rrëzohet papritur, gjëja më e rëndësishme është të qëndroni sa më të qetë të jetë e mundur.E di që është e lehtë për t’u thënë, por e vështirë për t’u bërë, por nëse je nervoz, nuk do të jesh në gjendje të mendosh qartë ose të marrësh vendime.

Pra, gjëja e parë që duhet të bëni është të siguroni sigurinë tuaj dhe sigurinë e atyre përreth jush (siguria në vendngjarje) . Për shembull, nëse dikush ka rënë në mes të rrugës, duhet të kontrolloni për automjete që po afrohen. Nëse ka zjarr, duhet të largoheni nga zona.

Pastaj, kontrolloni nëse personi i sëmurë përgjigjet. Shkundeni butësisht nga shpatulla dhe pyeteni diçka me zë të lartë, si p.sh.: "Je mirë?" "Më dëgjon?" "Unë quhem X, a mund t'ju ndihmoj?"

E rëndësishme: Nëse dikush është pa ndjenja dhe është rrëzuar, dhe mendoni se mund të ketë pësuar një dëmtim në qafë ose shpinë (për shembull, nëse ka rënë nga një lartësi, nëse ka pësuar një aksident me makinë), duhet t'ia mbani kokën dhe qafën sa më të palëvizshme, pa i lëvizur sa më shumë që të jetë e mundur. Gjithashtu duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur kryeni CPR në një situatë të tillë.

Nëse personi nuk përgjigjet, që do të thotë se nuk flet, nuk i hap sytë ose nuk lëviz, menjëherë:

1. Bërtit për ndihmë . Nëse ka dikë përreth, tërhiq vëmendjen e tij.

2. Telefononi shërbimet e urgjencës mjekësore. Në Sri Lanka, telefononi menjëherë shërbimin e ambulancës 1990 (Suvasariya) . Nëse nuk jeni në gjendje të flisni, kërkojini dikujt aty pranë t'ju përgjigjet. Thirrja e shërbimeve të urgjencës duhet të jetë gjëja e parë që bëni. Ndihma mjekësore profesionale është e nevojshme menjëherë. Nëse është e mundur, vendosni telefonin në altoparlant dhe filloni CPR-në ndërsa dëgjoni udhëzimet e tyre.

3. Pastaj, kontrolloni frymëmarrjen. Nëse nuk ka frymëmarrje ose ka frymëmarrje jonormale (gulçim), dhe jeni të trajnuar në CPR, filloni menjëherë kompresimet në gjoks.

Nëse ka dikush atje që është i çertifikuar/trajnuar në CPR, ai mund të fillojë CPR-në.

Kush duhet të mësojë CPR? A do të ishte e rëndësishme kjo edhe për ju?

Është shumë e rëndësishme që të gjithë të mësojnë CPR-në. Sepse nuk e dimë kurrë kush, ku ose kur do të ndodhë një urgjencë. Por për disa njerëz, njohja e CPR-së është e domosdoshme si pjesë e punës së tyre.

Për shembull:

• Ashtu si shumë mjekë, infermierë, dentistë dhe të gjithë ata që punojnë në fushën e kujdesit shëndetësor.
• Paramedikët dhe Teknikët e Mjekësisë së Emergjencës (EMT) .
• Rojet bregdetare , veçanërisht ata që punojnë në pishina dhe plazhe.
• Mësuesit e kopshteve (punonjësit e kujdesit për fëmijët) , mësuesit në shkolla, veçanërisht trajnerët e sporteve.
• Trajnerë në palestra , zyrtarë në shoqata sportive.
• Zjarrfikës, oficerë policie.

Këta njerëz duhet patjetër ta dinë `(CPR)`. Gjithashtu, prindëritShumë njerëz mësojnë CPR nga shqetësimi për sigurinë e fëmijëve të tyre. Imagjinoni sikur një fëmijë i vogël të vërë një lodër në gojë dhe të mbytet me të, ose të bjerë në një kovë me ujë ose në një pellg... Zoti na ruajt, gjëra të tilla duhet t'i ndodhin kujtdo. Por nuk mund ta imagjinojmë se çfarë do të ndodhte nëse ata nuk e bëjnë. Në një kohë si kjo, sa e vlefshme do të ishte nëse prindërit do të dinin CPR? Është gjithashtu shumë e rëndësishme që ata që kujdesen për prindërit e moshuar të dinë CPR.

Por, përveç këtyre arsyeve profesionale, të mësuarit e CPR-së është një gjë e shkëlqyer për këdo si ju . Ne kurrë nuk e dimë se kur, ku ose kujt do t'i ndodhë një urgjencë mjekësore. Të dish se mund të ndihmosh në një situatë të tillë është një gjë e shkëlqyer. Të dish CPR-në mund të shpëtojë jetën e një të dashuri, një miku, një fqinji apo edhe një të panjohuri në rrugë. Është një nder i madh dhe një ndjenjë e mrekullueshme.

Pra, si e mësoni CPR-në?

Të mësosh `(CPR)` nuk është aq e vështirë. As nuk kërkon shumë kohë. Ka disa vende në Sri Lanka që ofrojnë kurse trajnimi `(CPR)`. Këto zakonisht zhvillohen si seminare njëditore.

• Organizata të njohura ndërkombëtarisht si St. John Ambulance Sri Lanka dhe Shoqata e Kryqit të Kuq të Sri Lankës zhvillojnë rregullisht kurse të tilla.
• Disa spitale të mëdha qeveritare dhe private mund të kenë gjithashtu programe të ngjashme trajnimi për ndihmën e shpejtë dhe CPR-në.
• Disa universitete i zhvillojnë këto edhe si programe ndërgjegjësimi për komunitetin përmes fakulteteve të tyre mjekësore .
• Ju gjithashtu mund t'i gjeni këto lloje kursesh në disa vende fetare, qendra komunitare (si YMCA) , ose edhe në shkollën ose vendin tuaj të punës .
• Tani ka vende në internet ku mund të merrni njohuri bazë, por praktika praktike është e domosdoshme. Sepse duhet të praktikoni se si të kryeni siç duhet kompresimet në gjoks dhe frymëmarrjen në një manekin.

Zakonisht, nëse jeni në moshë për të ndjekur shkollën e mesme/të mesme (13-14 vjeç) ose më i vjetër, jeni gati të ndiqni një kurs për CPR dhe të certifikoheni. Nëse jeni të interesuar të mësoni CPR, flisni me mamin ose babanë tuaj ose me një nga mësuesit tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të gjeni një vend të përshtatshëm për ju.

Njohja e CPR-së mund të shpëtojë vërtet një jetë. Është një shpëtim i vërtetë!

Pra, cili është mesazhi që nxjerrim nga e gjithë kjo?

Në rregull, kemi folur shumë për CPR-në, apo jo? Mendoj se e kupton mirë dhe je i interesuar për të. Pasi ta lexosh këtë, do të mendosh edhe sa e vlefshme është të mësosh CPR-në.

Thjesht mbani mend: CPR është një teknikë shumë e vlefshme që ndihmon dikë që ka ndaluar së marri frymë dhe i ka ndaluar së rrahuri zemra në një situatë emergjente, duke e mbajtur gjallë derisa të mbërrijë ndihma mjekësore dhe minimizon dëmtimin e trurit dhe organeve të tjera.

• Mos u frikësoni: Në rast urgjence, së pari qetësohuni. Pastaj kontrolloni zonën përreth për siguri.
• Kërko ndihmë: Nëse je vetëm, telefono menjëherë 1990 ose bërtit për ndihmë. Kërkoji dikujt të telefonojë një ambulancë.
• Mbani mend CAB: C - Kompresime në kraharor, A - Hapje e rrugëve të frymëmarrjes, B - Frymëmarrje. Ky është rendi në të cilin duhet të kryhen.
• Trajnimi është thelbësor: Për të kryer CPR-në në mënyrë korrekte, është thelbësore të ndiqni një kurs trajnimi nga një institucion me reputacion të mirë. Kjo do t'ju japë metodologjinë, teknikën dhe besimin e duhur për ta bërë atë.
• Kushdo mund të mësojë: Pavarësisht moshës apo profesionit tuaj, të mësuarit e CPR-së mund të jetë e dobishme për ju në çdo kohë, kudo. Nëse shpëton një jetë, nuk ka asgjë më të vlefshme se kaq.
• Të bësh diçka është më mirë sesa të mos bësh asgjë: Disa njerëz kanë frikë, "Po sikur të bëj një gabim?" Mos harroni, është shumë më mirë t'i jepni CPR dikujt që ka nevojë për të, siç dini ta bëni (edhe nëse nuk jeni të trajnuar, të paktën sipas udhëzimeve të qendrës së thirrjeve të urgjencës). Megjithatë, është më e përshtatshme dhe efektive nëse keni marrë trajnim.

Pra, mendoni të mësoni CPR. Është një shërbim i shkëlqyer jo vetëm për ju, por edhe për familjen, miqtë dhe shoqërinë tuaj. Mund të bëjë vërtet një ndryshim dhe mund të shpëtojë një jetë!

` CPR, Ringjallje Kardiopulmonare, Ringjallje Kardiopulmonare, Ndihma e Parë, Roje Shpëtimi, Kompresime në Kraharor, Frymëmarrje Artificiale