A keni edhe ju pika të zeza në fytyrë? Le të flasim për këto pika të zeza!

Kur shikoni fytyrën tuaj në pasqyrë, a keni vënë re ndonjëherë ato pika të vogla të zeza në hundë ose mjekër? Disa njerëz i quajnë këto 'pika të zeza'. Në fakt, këto janë ato që ne i quajmë pika të zeza. Pra, sot, le të flasim se si shfaqen këto, pse shfaqen dhe çfarë mund të bëni për to, në rregull?

Çfarë janë saktësisht këto pika të zeza?

Thënë thjesht, lëkura juaj ka vrima të vogla. Ne i quajmë këto pore . Këto vrima janë vendi ku lëkura juaj merr frymë dhe djersitet. Por ndonjëherë, këto pore bllokohen me yndyrë (e njohur edhe si sebum), qeliza të vdekura të lëkurës dhe ndonjëherë baktere. Kur këto pore bllokohen, nëse poret janë të hapura, materiali i bllokuar ekspozohet ndaj ajrit dhe oksidohet . Atëherë bëhet i zi dhe duket si një pikë e zezë. Është si një mollë e prerë që bëhet kafe pas një kohe. Kjo do të thotë që një pikë e zezë nuk është një pore e bllokuar, por një koleksion vaji të oksiduar dhe qelizash të vdekura.

Megjithatë, nëse poret janë të bllokuara, përmbajtja brenda duket e bardhë. Kjo është ajo që ne e quajmë pika të bardha . Pikat e zeza dhe pikat e bardha janë të dyja forma të akneve .

Pse na dalin pika të zeza? Cilat janë shkaqet?

Tani ndoshta po mendoni: “Pse më dalin këto pika?” Nuk ka vetëm një arsye pse shfaqen pikat e zeza, mund të ketë disa faktorë që kontribuojnë në to.

• Lëkura me yndyrë: Nëse lëkura juaj prodhon natyrshëm më shumë yndyrë, poret tuaja kanë më shumë gjasa të bllokohen.
• Ndryshimet Hormonale: Sidomos gjatë pubertetit, gjatë ciklit menstrual dhe gjatë shtatzënisë, kur hormonet ndryshojnë në mënyrë dramatike, prodhimi i yndyrës së lëkurës mund të rritet. Kjo është gjithashtu një nga shkaqet e pikave të zeza.
• Disa produkte kozmetike: Disa produkte kozmetike dhe kremra janë etiketuar si 'komedogjenikë' , që do të thotë se kanë më shumë gjasa të bllokojnë poret. Pra, kur zgjidhni produkte kozmetike, është mirë të kontrolloni etiketën për të parë nëse thotë 'jo-komedogjenikë' .
• Djersitje: Kur djersitni shumë, kjo djersë mund të kombinohet me yndyrat e lëkurës dhe të bllokojë poret. Është e rëndësishme ta lani fytyrën shpejt, veçanërisht pas ushtrimeve.
• Dieta: Edhe pse ka mendime të ndryshme për këtë, disa studime kanë treguar se ushqimet me shumë yndyrë, sheqer dhe produkte qumështi mund të rrisin aknet dhe pikat e zeza tek disa njerëz. Megjithatë, kjo nuk i prek të gjithë njësoj.
• Stresi: Mos u çudisni, edhe kur jeni nën shumë stres, ai mund të ndikojë në lëkurën tuaj. Stresi mund të shkaktojë ndryshime hormonale dhe të shkaktojë akne.
• Gjenetika: Ndonjëherë këto gjëra janë të trashëguara në familje. Nëse prindërit tuaj kishin pika të zeza kur ishin të vegjël, ka më shumë të ngjarë që edhe ju t’i keni ato.
• Pastrimi jo i duhur i fytyrës: A është normale që poret të bllokohen nëse papastërtia, pluhuri dhe grimi që grumbullohen gjatë ditës nuk hiqen siç duhet?

Ku shfaqen më shpesh pikat e zeza?

Pikat e zeza shihen më shpesh në fytyrë. Sidomos në 'zonën T', e cila është zona mbi hundë, mjekër dhe ballë . Kjo ndodh sepse ka më shumë gjëndra dhjamore në këtë zonë. Përveç kësaj, pikat e zeza mund të shfaqen edhe në gjoks, shpinë, qafë dhe pjesën e sipërme të krahëve.

A janë të rrezikshme këto pika të zeza? A duhet të kemi frikë?

Shumicën e kohës, pikat e zeza nuk janë asgjë për t'u frikësuar. Ato nuk dhembin shumë, por mund të jenë pak bezdisëse kur janë në fytyrën tuaj. Ndonjëherë, nëse i shtrydhni dhe i fërkoni , ato mund të infektohen, të skuqen, të shndërrohen në puçrra të dhimbshme dhe ndonjëherë edhe të shkaktojnë shenja. Kështu që duhet të keni kujdes me to.

Mos i bëni kurrë këto gabime!

Kur shohim pika të zeza, nuk mund të mos duam t’i shtrydhim. Por kjo nuk është gjëja e duhur për t’u bërë.

Mos i shtrydhni kurrë pikat e zeza!

Sepse kur e bën këtë, vaji, qelizat e vdekura dhe bakteret brenda poreve shtyhen më tej në lëkurë. Pastaj ajo zonë fryhet, skuqet dhe mund të shfaqet një puçërr e madhe. Gjëja më e keqe është se ndonjëherë në ato zona mund të formohen shenja të përhershme. Gjithashtu, nëse e shtrydh me duar ose thonj të ndyrë, mund të marrësh lehtësisht infeksione.

Jo vetëm kaq, por mos i bëj këto gjëra:

• Përdorimi i skrubeve të forta: Disa njerëz mendojnë se fërkimi shumë i fortë do të zhdukë pikat e zeza. Megjithatë, kjo vetëm sa do ta irritojë dhe ashpërsojë lëkurën, duke e përkeqësuar problemin.
• Larja e tepërt: Larja e tepërt e fytyrës mund ta zhveshë lëkurën nga vajrat e saj natyralë, ta thajë atë dhe të shkaktojë prodhimin e më shumë yndyrës.
• Përdorimi i sendeve të ndyra: Nëse gjëra si furçat e makijazhit dhe peshqirët janë të ndyra, ky është gjithashtu një problem.

Pra, çfarë bëni? Si i kontrolloni këto pika të zeza?

Në rregull, le të shohim çfarë mund të bëhet në lidhje me këto pika të zeza. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të përpiqeni të zvogëloni shfaqjen e tyre dhe t'i trajtoni siç duhet sapo të shfaqen.

Le të zhvillojmë zakone të mira për kujdesin e lëkurës (Rutina e Mirë e Kujdesit të Lëkurës)

• Pastroni butësisht fytyrën: Lani fytyrën dy herë në ditë, në mëngjes dhe në darkë, me një pastrues të butë që i përshtatet llojit të lëkurës suaj. Ky lloj pastruesi është më i mirë se përdorimi i sapunëve në formë shkopi.
• Produkte jo-komedogjene: Zgjidhni produkte si grimi, hidratuesi dhe kremi mbrojtës nga dielli që janë etiketuar si 'jo-komedogjene'. Kjo do të thotë se ato kanë më pak gjasa të bllokojnë poret.
• Eksfolimi: Eksfolimi i butë i lëkurës një ose dy herë në javë ndihmon në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës dhe në mbajtjen e poreve të pastra. Për këtë mund të përdorni produkte që përmbajnë acid salicilik . Acidi salicilik është një substancë që ndihmon në tretjen e yndyrës dhe depërton thellë në pore për të ndihmuar në pastrimin e tyre. Acidet AHA si acidi glikolik janë gjithashtu të mira. Por duhet të jeni shumë të butë kur i përdorni këto, përndryshe ato mund të dëmtojnë lëkurën.
• Hidratues: Njerëzit me lëkurë të yndyrshme mendojnë se nuk kanë nevojë për krem ​​hidratues. Kjo është gabim. Nëse lëkura nuk merr lagështinë që i nevojitet, ajo do të përpiqet të prodhojë më shumë yndyrë. Prandaj, përdorni një krem ​​hidratues pa vaj dhe jo-komedogjen.

Produkte pa recetë (OTC)

Në farmaci ka kremra dhe xhel për pikat e zeza. Më të zakonshmet përmbajnë:

• Acid salicilik: Siç u përmend më parë, ky depërton dhe pastron poret.
• Peroksidi i benzoilit: Ky ndihmon në vrasjen e baktereve dhe në zhbllokimin e poreve. Megjithatë, është pak i ashpër dhe mund ta thajë dhe skuqë lëkurën. Prandaj, filloni me një përqendrim të ulët (2.5% ose 5%) dhe rrisni sasinë.
• Retinoidet: Këto janë të përbëra nga vitamina A dhe përshpejtojnë rigjenerimin qelizor dhe zvogëlojnë pamjen e poreve të bllokuara. Retinoidi i quajtur Adapalene tani është i disponueshëm në farmaci. Retinoidet mund të shkaktojnë tharje dhe zhveshje të lëkurës në fillim. Prandaj, filloni me një sasi të vogël vetëm natën. Patjetër që duhet të përdorni krem ​​mbrojtës nga dielli gjatë ditës.

Gjëra që mund të bëni në shtëpi (Ilaçe shtëpiake - Kini kujdes!)

Ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi, por duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur i bëni këto.

• Avullimi: Avullimi i fytyrës për 5-10 minuta do t’i hapë pak poret. Është mirë ta lani me një pastrues të butë më pas. Por mos i shtrydhni kurrë pikat e zeza gjatë avullimit.
• Maskat me argjilë: Një maskë me argjilë, veçanërisht ajo me argjilë bentoniti , mund të ndihmojë në thithjen e yndyrës dhe papastërtisë së tepërt nga lëkura. Përdoreni rreth një herë në javë.
• Gjëra për të cilat duhet të keni kujdes: Disa njerëz fërkojnë pikat e zeza me gjëra si limoni dhe pastë dhëmbësh. Këto mund të dëmtojnë lëkurën dhe ta përkeqësojnë gjendjen. Prandaj, është e mençur të qëndroni larg gjërave të tilla.

Kur duhet të vizitoni një mjek

Nëse i bëni këto gjëra dhe pikat e zeza nuk ju pakësohen, nëse ato vazhdojnë të përkeqësohen ose nëse po ju shkaktojnë shqetësim emocional, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një dermatolog.

Një mjek mund të:

• Përshkruani ilaçe më të fuqishme (ilaçe me recetë) që janë të përshtatshme për llojin e lëkurës suaj.
• Hiqni pikat e zeza në mënyrë të sigurt duke përdorur pajisje të specializuara (Nxjerrje Profesionale).
• Sugjeroni trajtime si pilingu kimik . Këto heqin butësisht shtresën e sipërme të lëkurës, zhbllokojnë poret dhe ndihmojnë në zbulimin e lëkurës së re.
• Ndihmoni të krijoni një rutinë kujdesi për lëkurën që funksionon për ju.

Mitet dhe të vërtetat rreth pikave të zeza

Ka shumë histori rreth pikave të zeza. Le të shohim se cilat prej tyre janë të vërteta dhe cilat janë të rreme.

• Mit: Pikat e zeza janë papastërti në lëkurë.

Fakt: Jo, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Një pikë e zezë nuk nxirret për shkak të papastërtisë, por sepse sebumi dhe qelizat e vdekura të bllokuara brenda poreve ekspozohen ndaj ajrit dhe oksidohen.

• Mit: Pikat e zeza shfaqen vetëm tek të rinjtë.

Fakt: Pikat e zeza mund të jenë më të zakonshme në moshë të re për shkak të ndryshimeve hormonale. Megjithatë, pikat e zeza mund të shfaqen në çdo moshë, madje edhe tek të rriturit.

• Mit: Fërkimi me forcë do të heqë pikat e zeza.

Fakt: Jo, nuk e bën. Fërkimi shumë i fortë mund të dëmtojë lëkurën, ta skuqë atë dhe ta përkeqësojë gjendjen. Eksfolimi i butë është mënyra e duhur.

• Mit: Pikat e zeza shfaqen pasi hani ushqime me yndyrë.

E vërteta: Kjo është pak e komplikuar. Ndërsa disa studime tregojnë një lidhje, kjo nuk ndikon drejtpërdrejt në pikat e zeza të të gjithëve. Është e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar.

Pra, gjëja e fundit që kam për t'ju thënë është kjo... (Mesazh për në shtëpi)

Pikat e zeza janë një problem i zakonshëm i lëkurës që e kanë shumë njerëz, prandaj mos u shqetësoni shumë për to.

Gjëja më e rëndësishme është të ndiqni zakonet e duhura të kujdesit për lëkurën dhe të jeni të duruar.

Mbani mend këto gjëra:

• Mos i shtrydh pikat e zeza. Kjo mund ta përkeqësojë problemin.
• Përdorni produkte të buta që janë të përshtatshme për lëkurën tuaj.
• Produktet që përmbajnë substanca të tilla si acidi salicilik mund të ndihmojnë me pikat e zeza.
• Nëse është e vështirë të kontrollohet me kura shtëpiake, nëse gjendja është e rëndë ose nëse po ju shkakton shumë shqetësim psikologjik, patjetër që duhet të vizitoni një dermatolog. Ata do t'ju japin zgjidhjen e duhur.
• Lëkura e shëndetshme nuk vjen brenda natës. Me durim dhe kujdes të duhur, edhe ju mund të arrini një lëkurë të shëndetshme dhe rrezatuese.

Pra, shpresoj se ky informacion ju ka qenë i dobishëm. Kujdesuni për lëkurën tuaj, në rregull?

Pika të zeza, pika të zeza, probleme me lëkurën, akne, njolla në fytyrë, pastrim lëkure, dermatologji, kujdes për lëkurën