A po përballeni me jashtëqitje të dhimbshme ose të vështira? A ndiheni shpesh sikur zorrët tuaja nuk janë zbrazur plotësisht, edhe pasi të keni bërë jashtëqitje? A janë jashtëqitjet tuaja të forta, të thata ose me kokrriza? Këto janë shenjat kryesore të kapsllëkut - një gjendje me të cilën të gjithë jemi të njohur dhe, sinqerisht, shumë e pakëndshme për t’u duruar.
Në shumë raste, rregullime të vogla në stilin e jetës mund ta zgjidhin në mënyrë efektive kapsllëkun. Për shembull, rritja e konsumit të ushqimeve të pasura me fibra (zarzavate me gjethe, perime, fruta dhe oriz kaf), sigurimi që të pini mjaftueshëm ujë çdo ditë dhe të qëndroni fizikisht aktivë mund të bëjnë një ndryshim të rëndësishëm. Megjithatë, nëse i keni provuar këto ndryshime dhe ende po përballeni me vështirësi, është e natyrshme të merrni në konsideratë marrjen e një laksativi për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave.
Çfarë janë laksativët dhe kujt i duhen?
Thënë thjesht, laksativët janë ilaçe të dizajnuara për të ndihmuar në lehtësimin ose stimulimin e jashtëqitjes kur keni kapsllëk. Në përgjithësi, këto janë të disponueshme pa recetë në shumicën e farmacive. Ato vijnë në forma të ndryshme, duke përfshirë zbutës të jashtëqitjes, shtesa të fibrave dhe laksativë stimulues.
Ka disa situata ku mund të keni nevojë për një laksativ:
- Kapsllëk i rastit: Për periudha të rralla të kapsllëkut që nuk zgjidhen pavarësisht ndryshimeve në stilin e jetës.
- Gjendjet mjekësore kronike:Disa individë përballen me kapsllëk të vazhdueshëm për shkak të problemeve shëndetësore afatgjata, siç është sëmundja e Crohn-it ose koliti ulceroz.
- Përgatitja Mjekësore: Laksativët shpesh përdoren për të pastruar plotësisht zorrët para procedurave mjekësore, siç është endoskopia ose kolonoskopia.
Megjithatë, ju lutemi mbani mend se laksativët nuk janë të përshtatshëm për të gjithë. Nëse jeni shtatzënë, mos i përdorni kurrë këto pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj. Në mënyrë të ngjashme, mos u jepni laksativë fëmijëve, përveç nëse udhëzoheni posaçërisht nga një pediatër. Nëse tashmë jeni duke marrë ilaçe të tjera, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për t'u siguruar që laksativi të mos ndërveprojë negativisht me trajtimin tuaj aktual.
Llojet e laksativëve dhe si funksionojnë ato
Laksativët veprojnë në sistemin tretës në mënyra të ndryshme për të lehtësuar shqetësimin. Disa lloje thithin ujë për të zbutur jashtëqitjen, duke e bërë më të lehtë nxjerrjen e saj, ndërsa të tjerë stimulojnë muskujt në zorrë për të lëvizur mbeturinat më me efikasitet. Le të shohim llojet kryesore të laksativëve në dispozicion.
| Lloji Laksativ | Si funksionojnë ato | Shembuj |
|---|---|---|
| Laksativë që formojnë masë (shtesa me fibra) | Këto i shtojnë fibra të tretshme jashtëqitjes suaj, të cilat thithin ujin për të rritur vëllimin dhe për të zbutur strukturën. Ndërsa jashtëqitja rritet, ajo stimulon lëvizjen e zorrëve, duke ndihmuar kalimin. Kjo konsiderohet forma më e butë e lehtësimit. | Psilium (Metamucil®), Metilcelulozë (Citrucel®), Fybogel, Polikarbofil (FiberCon®) |
| Laksativë osmotikë | Këto thithin ujë nga indet përreth në zorrën e trashë. Rritja e përmbajtjes së ujit zbut jashtëqitjen, duke e bërë shumë më të lehtë daljen e saj. | Polietilen glikol (MiraLAX®), hidroksid magnezi (Phillips'® Qumësht Magnezi), glicerinë |
| Laksativë për zbutjen e jashtëqitjes | Këto funksionojnë duke rritur përmbajtjen e ujit dhe yndyrës së absorbuar në jashtëqitje, duke e ndihmuar atë të qëndrojë e butë për kalim më të lehtë. | Dokusat (Colace®) |
| Laksativë lubrifikantë | Këto krijojnë një shtresë rrëshqitëse brenda zorrës së trashë. Kjo zvogëlon thithjen e ujit nga trupi, duke e mbajtur jashtëqitjen më të butë dhe më të lehtë për t’u nxjerrë. | Vaj mineral |
| Laksativë stimulues | Këto stimulojnë nervat që kontrollojnë muskujt e zorrëve, duke shkaktuar tkurrje (peristaltikë) për të shtyrë jashtëqitjen. Këto zakonisht rekomandohen kur opsionet e tjera nuk kanë funksionuar. | Bisacodyl (Dulcolax®), Sena |
Laksativë me recetë
Nëse ilaçet pa recetë nuk ofrojnë lehtësim për kapsllëkun kronik, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe specifike me recetë. Këto shpesh janë të nevojshme për gjendje si Sindroma e Zorrës së Irrituar (IBS) ose për pacientët që vuajnë nga kapsllëku i shkaktuar nga opioidet. Mundësitë përfshijnë ilaçe si Laktuloza (Duphalac®), Linaclotide (Linzess®) dhe Lubiprostone (Amitiza®).
Si të përdorni laksativët në mënyrë të sigurt?
Për të marrë rezultatet më të mira dhe për të minimizuar efektet anësore, lexoni gjithmonë me kujdes fletëpalosjen e udhëzimeve dhe ndiqni dozën saktësisht. Mos e tejkaloni kurrë dozën e rekomanduar me shpresën e një rezultati më të shpejtë; kjo mund të çojë në ndërlikime serioze shëndetësore.
Laksativët janë në dispozicion në disa forma:
- Pilula: Tableta ose kapsula për t’u marrë oralisht.
- Pluhurat: Të treten në ujë ose lëngje të tjera.
- Lëngje/Shurupe: Doza të matura të lëngshme.
- Supozitorët: Medikamente të vogla, të tretshme që futen në rektum.
- Klizma: Tuba të vegjël që përdoren për të nxjerrë lëngun direkt në rektum.
Supozitorët dhe klizmat zakonisht ofrojnë lehtësim brenda disa minutash ose disa orësh, megjithëse ato mbartin një rrezik më të lartë për efekte anësore si dhimbje barku ose diarre. Laksativët që formojnë masë zgjasin më shumë - ndonjëherë disa ditë - për të pasur efekt, por në përgjithësi janë shumë më të butë për sistemin tuaj.
Jini të vetëdijshëm për efektet anësore dhe rreziqet
Keqpërdorimi ose varësia afatgjatë nga laksativët mund të shkaktojë disa probleme:
- Dehidratimi: Laksativët që tërheqin ujë në zorrën e trashë mund të çojnë në humbje të lëngjeve nëse nuk e rrisni marrjen e ujit.
- Çekuilibri i elektroliteve: Mund të përjetoni një çekuilibër në kripërat dhe mineralet thelbësore të trupit.
- Kapsllëku kronik: Çuditërisht, përdorimi i zgjatur i laksativëve stimulues mund të dobësojë muskujt e zorrëve, duke e bërë të vështirë lëvizjen e zorrëve pa to.
- Maskimi i gjendjeve themelore: Laksativët trajtojnë vetëm simptomën e kapsllëkut, jo shkakun rrënjësor. Kapsllëku juaj mund të jetë shenjë e një gjendjeje më serioze që kërkon kujdes mjekësor. Përdorimi i laksativëve mund të vonojë diagnostikimin e problemeve të tilla.
Nëse përjetoni kapsllëk të vazhdueshëm dhe ilaçet pa recetë nuk po funksionojnë,mos vononi—konsultohuni me një mjek për të identifikuar shkakun themelor. Nëse keni dhimbje të forta barku ose diarre të vazhdueshme dhe të rëndë, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore në departamentin më të afërt të urgjencës.
Gjëra Kryesore (Nirogi Lanka)
- Për kapsllëkun, laksativët nuk duhet të jenë linja juaj e parë e mbrojtjes. Jepini përparësi ndryshimeve të shëndetshme në stilin e jetës së parë, siç është rritja e konsumit të fibrave, hidratimi i mirë dhe aktiviteti i rregullt fizik.
- Laksativët janë të destinuar vetëm për lehtësim afatshkurtër. Përdorimi i tyre për një kohë të gjatë mund të përkeqësojë funksionin e zorrëve.
- Para se të përdorni ndonjë laksativ, lexoni gjithmonë me kujdes udhëzimet shoqëruese. Mos e tejkaloni kurrë dozën e rekomanduar të dhënë nga prodhuesi ose profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor.
- Mos u jepni kurrë laksativë fëmijëve pa udhëzimin e një pediatri. Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë ilaç.
- Nëse kapsllëku juaj vazhdon ose përsëritet shpesh, ju lutemi mos u ndjeni në siklet ose mos vononi kërkimin e ndihmës. Caktoni një takim me mjekun tuaj për të identifikuar shkakun rrënjësor dhe për të marrë trajtimin e duhur.
kapsllëk, laksativë, rregullsi në zorrë, shëndet tretës, zbutës jashtëqitjeje
