Çfarë është norepinefrina? Le të flasim për të thjesht!

A keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh brenda trupit tuaj kur papritmas frikësoheni ose shqetësoheni? Apo çfarë lloj gjërash ju mbajnë vigjilentë dhe të emocionuar? Ekziston një kimikat i vogël, por shumë i rëndësishëm që prodhohet në trupin tonë që lidhet me të gjitha këto. Është norepinefrina, e njohur edhe si noradrenalinë nga disa. Le të shohim se sa e rëndësishme është kjo për trupin tonë.

Çfarë është saktësisht norepinefrina?

Thënë thjesht, kjo norepinefrinë është si dikush që bën dy gjëra në trupin tonë. Njëra është të veprojë si një neurotransmetues . Tjetra është të veprojë si një hormon .

Mendojeni në këtë mënyrë: një neurotransmetues është si një lajmëtar. Ai ndihmon qelizat tona nervore të komunikojnë. Ai mbart mesazhe nga një qelizë nervore në një tjetër, ose nga një qelizë muskulore në një qelizë gjëndre. Është si të dorëzosh një letër nga posta.

Si hormon, norepinefrina prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore . Këto ndodhen sipër veshkave, si një kapak. Këto hormone çlirohen direkt në qarkullimin e gjakut dhe udhëtojnë në të gjithë trupin për të kryer funksione të ndryshme.

Si një neurotransmetues, norepinefrina prodhohet nga një tjetër kimikat i quajtur dopaminë . Kjo prodhohet kryesisht nga qelizat nervore në trungun e trurit dhe pranë palcës kurrizore.

Norepinefrina është pjesë e sistemit tonë nervor simpatik . Kjo është ajo që kontrollon përgjigjen e trupit tonë "lufto ose ik" në kohë emergjence, domethënë në kohë rreziku. Në terma mjekësorë, kjo quhet përgjigje akut ndaj stresit .

Çfarë bën norepinefrina në trup?

Këtu janë disa nga gjërat kryesore që norepinefrina bën si neurotransmetues në trurin dhe palcën kurrizore:

• Na rrit vëmendjen, vigjilencën dhe interesin. Ju ndihmon të qëndroni të përqendruar kur studioni ose bëni punë të rëndësishme.
• Ngushton enët e gjakut. Kjo ndihmon në kontrollin e presionit të gjakut gjatë kohëve të stresit.
• Gjithashtu ndikon në ciklin tonë të gjumit dhe zgjimit, humorin dhe kujtesën.

Çfarë faktorësh ndikojnë në çlirimin e norepinefrinës?

Si hormon, stresi është arsyeja kryesore pse gjëndrat tona mbiveshkore lëshojnë norepinefrinë. Ky reagim shkakton shumë ndryshime në trupin tonë. Kjo është ajo që ne e quajmë reagimi "lufto ose ik" që përmendëm më parë.

Çfarë është kjo përgjigje "lufto ose ik"?

Thënë thjesht, kështu përgatitet trupi ynë për t'u përballur me një rrezik ose frikë të papritur. Imagjinoni sikur po ecni në rrugë dhe papritmas një qen i egër vjen duke ju ndjekur. Pastaj duhet ose ta luftoni qenin ose t'i ikësh. Kjo është ajo që ndodh brenda trupit tonë në një situatë të tillë. Ndoshta nëse papritmas duhet të mbani një fjalim para shumë njerëzve, trupi juaj mund të ketë gjithashtu këtë lloj reagimi.

Gjatë kësaj përgjigjeje "lufto ose ik", truri juaj është i pari që e njeh se ekziston rreziku. Pastaj, nervat në hipotalamusin e trurit tuaj dërgojnë një mesazh përgjatë palcës kurrizore në pjesën tjetër të trupit tuaj. Ky mesazh përçohet nga neurotransmetuesi për të cilin folëm i quajtur norepinefrinë. Kjo norepinefrinë udhëton në organet dhe indet e mëposhtme, duke shkaktuar këto përgjigje të shpejta:

• Sytë: Bebëzat e syve bëhen më të mëdha, duke lejuar që më shumë dritë të hyjë dhe duke i lejuar kafshës të shohë më mirë mjedisin përreth për të shmangur rrezikun.
• Lëkura: Lëkura bëhet e zbehtë. Ajo që ndodh është se enëve të gjakut u dërgohet një mesazh për të dërguar gjak në zonat që kanë nevojë për më shumë oksigjen, domethënë në muskuj. Atëherë merrni energjinë për të luftuar ose për të vrapuar.
• Zemra: Zemra fillon të rrahë më shpejt dhe më fort. Ky gjak i oksigjenuar shtesë dërgohet në zonat që kanë nevojë për energji, siç janë muskujt. Presioni i gjakut gjithashtu rritet në këtë kohë.
• Muskujt: Muskujt marrin më shumë gjak dhe oksigjen, gjë që u lejon atyre të punojnë me më shumë forcë dhe shpejtësi.
• Mëlçia: Glikogjeni i ruajtur në mëlçi shndërrohet në glukozë, duke siguruar më shumë energji.
• Trakti respirator: Frymëmarrja bëhet më e thellë dhe më e shpejtë. Rrugët e frymëmarrjes hapen, duke lejuar që më shumë oksigjen të hyjë në gjak, i cili më pas udhëton drejt muskujve.

Ky neurotransmetues, norepinefrina, shkon gjithashtu në gjëndrën tonë mbiveshkore. Pastaj çliron hormonet adrenalinë (epinefrinë) dhe noradrenalinë (norepinefrinë). Këto hormone udhëtojnë përmes qarkullimit të gjakut në të gjithë trupin deri te sytë, zemra, trakti respirator, enët e gjakut në lëkurë të përmendura më sipër dhe përsëri në gjëndrën mbiveshkore. "Mesazhi" që u jepet këtyre organeve është të veprojnë në këtë mënyrë derisa të shpëtoni nga rreziku.

Ky është në fakt një përshkrim shumë i thjeshtë i përgjigjes "lufto ose ik". Pjesë të tjera të sistemit tonë nervor, sisteme të tjera organesh, hormone dhe neurotransmetues janë gjithashtu të përfshirë.

Si përdoret norepinefrina si ilaç?

Norepinefrina si ilaç përdoret në situata të kufizuara dhe afatshkurtra për të rritur dhe mbajtur presionin e gjakut kur presioni i ulët i gjakut është problem. Kjo mund të ndodhë në situata të tilla si:

• Situata të tilla si arrest kardiak
• Kur kryhet anestezia spinale
• Septikemia, një gjendje helmimi nga gjaku
• Probleme me transfuzionet e gjakut
• Reaksione negative ndaj disa ilaçeve (Reaksione ndaj ilaçeve)

Shpesh, norepinefrina përdoret në kombinim me ilaçe të tjera në këto situata.

Përveç kësaj, norepinefrina jepet edhe si trajtim për gjendje të rënda si:

• Shoku septik: Ky mund të jetë kërcënues për jetën dhe është një gjendje në të cilën presioni i gjakut bie në mënyrë anormale pas një infeksioni.
• Shoku neurogjenik: Një gjendje potencialisht kërcënuese për jetën e shkaktuar nga dëmtimi i palcës kurrizore.
• Tamponada perikardiale: Një gjendje në të cilën lëngu i tepërt grumbullohet në zgavrën rreth zemrës, duke ushtruar presion mbi zemrën.
• Presion jashtëzakonisht i ulët i gjakut (hipotension kritik).

Cilat janë efektet anësore të mundshme të marrjes së norepinefrinës si injeksion?

Kur merret si injeksion i norepinefrinës, ka disa efekte anësore që kërkojnë kujdes mjekësor. Këto janë:

• Reaksione alergjike: Irritim i lëkurës, kruajtje, skuqje, ënjtje e fytyrës, buzëve ose gjuhës.
• Vështirësi në frymëmarrje, fishkëllima.
• Rrahje të çrregullta të zemrës, palpitacione ose dhimbje në gjoks.
• Dhimbje, skuqje ose ënjtje në vendin ku është bërë injeksioni.

Nëse ndodh diçka e tillë, duhet t'i tregoni menjëherë mjekut.

Çfarë problemesh shëndetësore mund të shfaqen nëse nivelet e norepinefrinës ulen?

Nëse niveli i norepinefrinës në trup ulet, mund të shfaqen problemet e mëposhtme shëndetësore:

• Ankth.
• Depresioni.
• Çrregullimi i hiperaktivitetit dhe deficitit të vëmendjes (ADHD).
• Dhimbje koke.
• Probleme me kujtesën.
• Probleme me gjumin.
• Presion i ulët i gjakut (hipotension).
• Sheqer i ulët në gjak (hipoglicemia).
• Ndryshimet në presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës.
• Mungesa e dopaminës beta-hidroksilazës. Kjo është një sëmundje gjenetike shumë e rrallë. Në këtë gjendje, trupi ynë nuk është në gjendje të prodhojë norepinefrinë nga dopamina.

Nëse keni këto simptoma, kjo nuk është domosdoshmërisht për shkak se keni nivele të ulëta të norepinefrinës. Por është më mirë të konsultoheni me një mjek për këshilla.

Çfarë ndodh nëse nivelet e norepinefrinës rriten?

Nëse nivelet e norepinefrinës rriten në trup, mund të shfaqen problemet e mëposhtme shëndetësore:

• Tension i lartë i gjakut (hipertension).
• Rrahje të shpejta ose të parregullta të zemrës.
• Djersitje e tepërt.
• Lëkurë e ftohtë ose e zbehtë.
• Dhimbje koke e fortë.
• Paqëndrueshmëri, nervozizëm.
• Feokromocitoma: Ky është një tumor që zhvillohet në gjëndrën mbiveshkore.

Thuhet gjithashtu se njerëzit me nivele të larta të norepinefrinës janë në rrezik të shtuar për sëmundje të zemrës, sëmundje të enëve të gjakut dhe dëmtime të veshkave.

Çfarë mund të bëni për të rritur nivelet e norepinefrinës në mënyrë natyrale?

Ju mund të rrisni natyrshëm nivelet e norepinefrinës duke bërë gjëra të tilla si:

• Ushtrime të rregullta: Ushtrohuni për të paktën 30 minuta në ditë, të paktën pesë ditë në javë. Mendoni për vrapim, ecje ose çiklizëm.
• Flini mjaftueshëm: Mundohuni të flini të paktën shtatë deri në tetë orë në ditë. Gjumi i mirë është si ilaç si për trupin ashtu edhe për mendjen.
• Hani një dietë të ekuilibruar: Përfshini ushqime të pasura me proteina si mishi, pula, peshku, arrat (p.sh., arra indiane, kikirikë), vezët dhe djathi. Këto përmbajnë aminoacidin tirozinë, i cili ndihmon në prodhimin e norepinefrinës.
• Të dëgjosh muzikë, të bësh diçka që të bën të lumtur: Kur dëgjon një këngë që të pëlqen ose merresh me një hobi, ndihesh i lumtur. Thuhet se kur je i lumtur, çlirimi i norepinefrinës rritet.

Cilat janë ngjashmëritë dhe ndryshimet midis epinefrinës dhe norepinefrinës?

Norepinefrina është si neurotransmetues ashtu edhe hormon, por kryesisht funksionon si neurotransmetues. Norepinefrina, e njohur edhe si noradrenalinë, është e rëndësishme për përgjigjen "lufto ose ik" të trupit tuaj. Si ilaç, norepinefrina përdoret për të rritur dhe ruajtur presionin e gjakut në gjendje të kufizuara, afatshkurtra dhe akute shëndetësore.

Epinefrina, e njohur edhe si adrenalinë, është një hormon dhe një neurotransmetues. Të dyja prodhohen nga gjëndrat mbiveshkore dhe të dyja i përgjigjen stresit. Megjithatë, epinefrina vepron kryesisht si një hormon , duke prekur zemrën më shumë sesa norepinefrina,Ndikon në metabolizëm. Norepinefrina është më efektive në ngushtimin e enëve të gjakut dhe ruajtjen e presionit të gjakut.

Thënë thjesht, këta të dy janë si dy vëllezër që punojnë së bashku, por detyrat e tyre kryesore janë paksa të ndryshme.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Pra, ndoshta e keni kuptuar tashmë që norepinefrina është një kimikat i vogël, por shumë i fuqishëm në trupin tonë. Ajo luan një rol të madh në gjithçka, nga mbajtja jonë vigjilente deri te reagimi "lufto ose ik" që na ndihmon të mbijetojmë në rast rreziku.

Pavarësisht nëse niveli është shumë i ulët apo shumë i lartë, mund të shfaqen probleme shëndetësore. Prandaj, është e rëndësishme të përpiqeni ta ruani këtë në ekuilibër. Ne mund të ndihmojmë me këtë me gjëra të thjeshta si gjumi i mirë, ushtrimet, të qenit i lumtur dhe një dietë e ekuilibruar.

Nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim në lidhje me këtë, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek. Ata mund t'ju japin këshillat e duhura.

Pra, të qenit i vetëdijshëm për këto gjëra të mrekullueshme që ndodhin brenda trupit tonë është shumë e rëndësishme për një jetë të shëndetshme!

Norepinefrina , noradrenalina, neurotransmetues, hormon, lufto ose ik, stres, presion gjaku