A keni menduar për shëndetin tuaj oral si diabetik? (Diabeti dhe Shëndeti Oral)

Sa gjëra ju kanë shqetësuar që nga dita kur mjeku ju tha se keni diabet? Kontrollimi i niveleve të sheqerit në gjak, kontrolli i dietës, kujdesi për sytë, veshkat, zemrën dhe nervat në këmbë... E gjithë kjo është në kokën tuaj. Por ndërkohë, a ju ka shkuar ndërmend se duhet të mendoni më shumë për dhëmbët, mishrat e dhëmbëve dhe shëndetin oral sesa zakonisht? Ndoshta jo. Por e vërteta është se ekziston një lidhje më e madhe dhe më e drejtpërdrejtë midis diabetit dhe shëndetit tonë oral nga sa mendoni. Këto janë si dy anët e së njëjtës monedhë. Le të flasim për këtë temë të rëndësishme sot si një mik i ngushtë.

Pse diabeti ndikon kaq shumë në shëndetin oral?

Në rregull, tani ndoshta po mendoni, "Cila është lidhja midis sheqerit të lartë në gjak dhe dhimbjes së dhëmbit?" Lidhja është pikërisht këtu. Thënë thjesht, fajtori kryesor është niveli i lartë i pakontrolluar i sheqerit në gjak .

Mendojeni trupin tonë si një fortesë. Ne kemi ushtrinë tonë për të luftuar armiqtë (bakteret, viruset, etj.) që vijnë në këtë fortesë. Këto janë qelizat e bardha të gjakut . Kur nivelet e sheqerit në gjak mbeten të larta pa kontrolluar diabetin, këta ushtarë në ushtrinë tonë, qelizat tona të bardha të gjakut, dobësohen. Aftësia e tyre luftarake zvogëlohet. Kështu që aftësia e trupit për të luftuar infeksionet bakteriale në gojë dëmtohet.

Jo vetëm kaq, por ndodh edhe diçka tjetër. Diabeti shkakton trashjen e enëve delikate të gjakut (enëve të gjakut) në trupin tonë. Është si ndryshku që grumbullohet brenda një tubi uji. Çfarë ndodh kur kjo ndodh? Rrjedhja e gjakut në zona delikate si mishrat e dhëmbëve ngadalësohet. Është gjaku që mbart lëndë ushqyese dhe largon mbeturinat. Kur ky proces bllokohet, indet në gojë nuk marrin lëndët ushqyese që u nevojiten dhe mbeturinat nuk largohen. Kur këta dy faktorë bashkohen, aftësia për të luftuar infeksionin zvogëlohet më tej.

Problemet e shëndetit oral të shkaktuara nga diabeti

Në rregull, tani le të shohim problemet kryesore të shëndetit oral me të cilat mund të përballeni për shkak të këtyre arsyeve. Është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këto.

Nëse pini duhan, rreziku është shumë i lartë!

Imagjinoni sikur keni diabet. Dhe gjithashtu pini duhan. Nëse e bëni këtë, po i bëni shëndetit tuaj oral një dëm të madh. Studimet kanë zbuluar se njerëzit me diabet që pinë duhan kanë 20 herë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje të mishrave të dhëmbëve dhe infeksione të tyre sesa jo-duhanpirësit . Pirja e duhanit gjithashtu zvogëlon rrjedhjen e gjakut në mishrat e dhëmbëve, gjë që ngadalëson procesin e shërimit.

Në rregull, pra si mund ta ruaj shëndetin tim oral?

A keni frikë pasi e lexuat këtë? Mos u frikësoni. Lajmi i mirë është se mund ta parandaloni dhe kontrolloni të gjithë këtë. Ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë këtë. Le t'i trajtojmë ato me radhë.

1. Rrënja e gjithçkaje: kontrolli i sheqerit në gjak

Ky është hapi më i rëndësishëm dhe i parë. Bisedoni me mjekun tuaj dhe bëni çmos për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak brenda diapazonit të duhur. Mbani një sy në rezultatet e testit të HbA1c (hemoglobinës së glikoziluar). Në përgjithësi, nëse mund ta mbani këtë vlerë nën 7% , kjo do të thotë që diabeti juaj kontrollohet mirë. Nëse kontrolli juaj i sheqerit është i mirë, rreziku i zhvillimit të problemeve të shëndetit oral thjesht do të ulet.

2. Ji i sinqertë kur takohesh me dentistin.

Kur shkoni te dentisti për pastrim ose për dhimbje dhëmbi, sigurohuni t'i tregoni këto gjëra. Mos fshihni asgjë.

• Para së gjithash, më thuaj që ke diabet.
• Ju lutem më tregoni se cila ishte vlera juaj e fundit e HbA1c .
• A keni pasur ndonjëherë më parë sheqer të ulët në gjak (hipoglicemi ose reaksion ndaj insulinës)? Nëse po, sa shpesh ndodh dhe kur ka qenë hera e fundit që ka ndodhur?
• Nëse merrni insulinë, na tregoni se kur e keni marrë dozën e fundit.
• Sillni një listë të të gjitha ilaçeve që merrni për diabetin dhe sëmundje të tjera (me doza). Në këtë mënyrë, nëse dentisti juaj duhet t'ju japë një ilaç të ri, mund të zgjidhni një që nuk do të shkaktojë probleme me ilaçet e tjera.
• Jepini dentistit emrin dhe numrin e telefonit të mjekut që po ju trajton. Kjo do t'ju ndihmojë të flisni me ta nëse keni ndonjë problem.

3. Përgatitja para operacionit dentar

Nëse planifikoni të hiqni një dhëmb ose të bëni një operacion në mishrat e dhëmbëve, flisni paraprakisht me mjekun tuaj dhe merrni këshilla. Ai mund t'ju thotë të merrni antibiotikë para operacionit, ose të ndryshoni dietën ose dozën e insulinës. Bisedoni me dentistin tuaj për të gjitha këto dhe koordinojeni atë.

4. Zakonet e higjienës orale ditore

Këto janë të rëndësishme për të gjithë, me ose pa diabet. Por nuk mund t'i shmangni.

• Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë, mundësisht pas çdo vakti, me një pastë dhëmbësh të mirë me fluor. Përdorni një furçë dhëmbësh me fije të buta .
• Përdorni fill dentar për të pastruar hapësirat midis dhëmbëve të paktën një herë në ditë .
• Nëse mbani proteza, hiqini ato çdo natë dhe pastroni ato me kujdes.
• Kontrolloni dhe pastroni dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve te dentisti të paktën një herë në 6 muaj .
• Nëse pini duhan, konsultohuni me mjekun tuaj për ndihmë për ta lënë.

Keqkuptime rreth diabetit dhe dhëmbëve në shoqëri

Ndonjëherë thjesht frikësohemi nga gjërat që dëgjojmë. Le të flasim për disa nga këto keqkuptime.

Keqkuptimi 1: "Njerëzit me diabet hanë më shumë krimba dhëmbësh."

Ekzistojnë dy teori në lidhje me këtë. Njëra teori është se njerëzit me diabet të pakontrolluar kanë nivele të larta sheqeri në pështymë, gjë që inkurajon rritjen e baktereve dhe rrit rrezikun e prishjes së dhëmbëve. Teoria tjetër është se njerëzit me diabet janë më të kujdesshëm në lidhje me dietën e tyre, veçanërisht me sheqerin, dhe për këtë arsye hanë më pak ushqime me sheqer që janë të dëmshme për dhëmbët e tyre, dhe për këtë arsye kanë më pak prishje të dhëmbëve.

Fakt: Nëse e kontrolloni mirë diabetin tuaj dhe ndiqni zakone të mira të higjienës orale, rreziku juaj për të zhvilluar sëmundje të mishrave të dhëmbëve nuk është më i madh se ai i dikujt pa diabet.

Keqkuptimi 2: "Kur ke diabet, dhëmbët do të të bien gjithsesi."

Kjo është krejtësisht e gabuar. Nëse diabeti nuk kontrollohet, ai mund të çojë në sëmundje të rënda të mishrave të dhëmbëve, kocka që mbështet dhëmbët mund të shkrihet dhe dhëmbët mund të bien. Kjo është e vërtetë. Por nuk është e sigurt. Nëse e kontrolloni sheqerin në gjak, i lani dhe i pastroni dhëmbët me fill dentar çdo ditë dhe vizitoni dentistin tuaj në kohë, mund t’i mbani dhëmbët tuaj të shëndetshëm për një jetë të tërë.

Keqkuptimi 3: "Nëse heq një dhëmb, plaga nuk do të shërohet, do të qelbëzohet."

Kjo është gjithashtu diçka që shumë njerëz e kanë frikë. Po, nëse nxirrni një dhëmb kur nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta, plaga mund të mos shërohet siç duhet dhe ekziston rreziku i infeksionit. Megjithatë, nëse e mbani nën kontroll diabetin tuaj dhe ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut dhe dentistit tuaj, problemet që lindin pas operacionit nuk janë më të rënda se ato që ndodhin tek dikush pa diabet.