Kur shtriheni në shtrat ose shtriheni në divan duke parë televizor, a e keni papritur të vështirë të merrni frymë? Ndiheni sikur gjoksi juaj është i ngushtuar dhe keni vështirësi në frymëmarrje? Por kur ngriheni dhe uleni, kjo qetësohet. A e keni përjetuar ndonjëherë këtë? Shumë njerëz mendojnë se kjo është normale, por nuk është diçka që duhet injoruar. Kjo është ajo që ne e quajmë ortopnea në terma mjekësorë.
Thënë thjesht, çfarë është Orthopnea?
Ortopnea është një gjendje në të cilën keni vështirësi në frymëmarrje kur jeni shtrirë, veçanërisht kur qafa dhe gjoksi janë në të njëjtin nivel. Për shembull, nëse shtriheni në shtrat pa jastëk, ndjeni gulçim, por vështirësia zhduket kur uleni ose kur flini me kokën ngritur mbi dy ose tre jastëkë. Ky është simptoma kryesore e ortopnesë.
Ja një gjë tjetër. Disa njerëz zgjohen papritur natën me gulçim. Ne e quajmë këtë Dispne Paroksizmale të Natës (PND). Ortopnea është pak më ndryshe. PND ndodh vetëm gjatë gjumit. Por ortopnea mund të ndodhë edhe kur jeni zgjuar, edhe nëse jeni shtrirë. Për shembull, mund ta ndjeni kur jeni shtrirë për të parë televizor ose kur një mjek ju vë të shtriheni në shtrat për një ekzaminim.
Gjëja e rëndësishme është se ortopnea nuk është një sëmundje, por një simptomë e një sëmundjeje tjetër . Prandaj, nëse keni këtë lloj shqetësimi, është thelbësore të gjeni shkakun themelor.
Çfarë simptomash të tjera shoqërojnë ortopnenë?
Përveç vështirësisë në frymëmarrje, mund të përjetoni disa simptoma të tjera. Disa njerëz flenë me shumë jastëkë sipër tyre, ndërsa të tjerë flenë ulur në karrige. Kjo ndodh sepse është më e lehtë të marrësh frymë ulur sesa shtrirë.
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Shtrëngim ose dhimbje në gjoks | Ndjesia sikur gjoksi juaj është i ngushtë dhe i rëndë kur merrni frymë. |
| Fishkëllima ose kollë | Një tingull 'djathë-djathë' nga kraharori kur merr frymë ose një kollë e vazhdueshme. |
| Palpitacione | Ndjenja sikur zemra po të rreh shpejt, si një rrahje zemre. |
Pse ndodh kjo? Cilat janë shkaqet e ortopnesë?
Arsyeja kryesore për këtë është se lëngu grumbullohet në mushkëri për shkak të ndonjë gjendjeje mjekësore në trup, ose mushkëritë nuk janë në gjendje të zgjerohen siç duhet dhe të thithin ajër.
Mendojeni në këtë mënyrë. Kur përkulemi, gjaku në këmbët tona rrjedh përsëri në gjoks. Një zemër e shëndetshme mund ta pompojë këtë gjak shtesë përsëri në trup pa probleme. Por nëse zemra juaj është e dobët, ajo nuk mund ta pompojë këtë gjak shtesë. Pastaj ai gjak grumbullohet në mushkëritë tuaja, duke krijuar presion, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. Kur ngriheni dhe uleni, graviteti e lëviz atë gjak përsëri në këmbët tuaja, duke zvogëluar presionin në mushkëritë tuaja dhe duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.
Disa nga gjendjet kryesore mjekësore që mund të shkaktojnë ortopne janë renditur më poshtë.
| Gjendja | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Dështimi i zemrës kongjestive | Ky është një shkak kryesor i ortopnesë. Ndërsa zemra dobësohet, lëngu grumbullohet rreth mushkërive, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. |
| Hipertensioni Pulmonar (HP) | Rritje e presionit në enët e gjakut që çojnë gjakun në mushkëri. |
| COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike) | Një grup sëmundjesh që shkaktojnë inflamacion kronik të mushkërive, i cili shkakton vështirësi në frymëmarrje. |
| Obeziteti | Obeziteti i rëndë mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje pasi diafragma nuk është në gjendje të zgjerohet plotësisht. |
| Edemë pulmonare | Akumulimi i lëngjeve në mushkëri. |
| Pneumonia e rëndë | Një infeksion i rëndë që prek mushkëritë. |
| Paralizë e diafragmës | Një diafragmë e dobësuar për shkak të një dëmtimi, tumori ose sëmundjeje tjetër, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. |
Si e gjetët këtë, Doktor?
Kur i tregoni mjekut tuaj se keni këtë problem, ai ose ajo së pari do t'ju bëjë disa pyetje. Në veçanti, pyetja "Sa jastëkë ju duhen për të fjetur?" është shumë e rëndësishme. Numri i jastëkëve që ju nevojiten, qoftë një, dy apo tre, mund t'ju japë një ide për ashpërsinë e gjendjes.
Pastaj, ata do të urdhërojnë disa teste për të gjetur shkakun themelor.
- Rreze X e kraharorit
- Një skanim për të kontrolluar funksionin e zemrës (ekokardiogramë)
- Testi i EKG-së (Elektrokardiograma)
- Testet e funksionit pulmonar
Cilat janë trajtimet për këtë?
Mbani mend, ortopnea nuk është një simptomë, por gjendja themelore që e shkakton atë . Mjeku juaj do të rekomandojë gjithashtu mënyra për të zvogëluar gulçimin gjatë trajtimit të gjendjes.
Zakonisht, simptomat mund të kontrollohen duke fjetur me kokën lart, duke dhënë oksigjen nëse është e nevojshme dhe duke humbur peshë. Ekzistojnë gjithashtu trajtime specifike në varësi të shkakut.
- Dështimi i zemrës: Ndryshimet në stilin e jetës, diuretikët dhe ilaçet si frenuesit e ACE-së dhe beta-bllokuesit mund të përshkruhen për të ndihmuar funksionimin e zemrës. Ndonjëherë mund të nevojitet ndërhyrje kirurgjikale ose një stimulues kardiak.
- COPD: Përdoren ilaçe që zgjerojnë rrugët e frymëmarrjes (bronkodilatatorë) dhe zvogëlojnë inflamacionin në mushkëri (kortikosteroide).
- Obeziteti: Kontrolli i peshës përmes një diete të shëndetshme dhe ushtrimeve është thelbësor.
- Pneumonia: Nëse është e nevojshme, jepen antibiotikë dhe oksigjen.
A mund të parandalohet ortopnea?
Mënyra më e mirë për të parandaluar ortopnenë është të zvogëloni rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve që e shkaktojnë atë. Kjo do të thotë të jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme.
- Kontrolloni siç duhet kushtet që rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, siç janë diabeti, kolesteroli i lartë dhe presioni i lartë i gjakut .
- Ushtrohuni rregullisht. Është mirë të ushtroheni të paktën 30 minuta në ditë, shumicën e ditëve të javës.
- Shmangni plotësisht pirjen e duhanit. Nëse pini duhan, kërkoni ndihmë nga mjeku juaj për ta lënë.
- Kufizoni ose ndaloni plotësisht përdorimin e alkoolit .
- Shtoni fruta, perime dhe ushqime të shëndetshme në dietën tuaj.
- Bëni një kontroll mjekësor të paktën një herë në vit dhe jini të vetëdijshëm për gjendjen tuaj shëndetësore.
Të kesh ortopne nuk do të thotë domosdoshmërisht që të kesh një atak në zemër. Megjithatë, mund të jetë një simptomë kryesore e një ataku në zemër. Prandaj, sigurohuni që të vizitoni një mjek për një diagnozë të saktë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ortopnea është një gjendje në të cilën bëhet e vështirë të marrësh frymë kur përkulesh, por përmirësohet kur ulesh.
- Kjo nuk është një sëmundje, por më tepër një simptomë e një gjendjeje themelore mjekësore, që shpesh përfshin zemrën ose mushkëritë.
- Një shenjë e zakonshme e kësaj është përdorimi i jastëkëve të shumtë për të fjetur.
- Mos e injoroni kurrë këtë simptomë. Konsultohuni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të zbuluar shkakun.
- Duke trajtuar siç duhet gjendjen themelore, ju mund të kontrolloni vështirësitë tuaja në frymëmarrje dhe të jetoni një jetë të mirë.
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 Çfarë është Dhimbja Muskulare / Mialgjia?
Është normale të ndjeni dhimbje/dhimbje muskujsh pas stërvitjes në palestër ose pas shumë vrapimi dhe ecjeje. Por kjo gjendje e quajtur 'Dhimbje Muskujsh (Mialgji)' është një simptomë e rëndë që ju bën të ndiheni sikur të gjithë muskujt (dhe shpina) në trupin tuaj papritmas shtypen dhe shtypen, duke e bërë të padurueshme edhe ngritjen nga shtrati, pa bërë ndonjë punë të rëndë.
💬 Cilat janë shkaqet kryesore të dhimbjeve/dhimbjeve muskulore që e bëjnë të pamundur ngritjen nga shtrati?
Ka disa arsye kryesore për këtë: 1) 'Infeksione të rënda virale' - Kur sëmureni nga dengua, COVID-19 ose gripi i zakonshëm, sistemi juaj imunitar hyn në luftë dhe muskujt në të gjithë trupin tuaj dhembin. 2) 'Spazma/Krampa muskulore' - Kur trupi juaj është i dehidratuar, vende si flokët tuaj papritmas ngurtësohen. 3) 'Statinat/Rabdomioliza', një efekt anësor i ilaçeve për uljen e kolesterolit, gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje muskujsh. 4) Fibromialgjia.
💬 Kur keni dhimbje muskulore, duhet të shkoni menjëherë në spital, jo vetëm të qëndroni në shtëpi dhe të merrni Panadol. Cilat janë 'situatat fatale/emergjente (Rabdomioliza)'?
Në shumicën e rasteve, kjo do të zhduket brenda 3-4 ditësh me një ethe/lodhje virale (pusho/pini ujë). Por rreziku më i madh! Së bashku me dhimbjen e muskujve, nëse 1) urina juaj merr ngjyrë kafeje të errët ose gjaku (urinë me ngjyrë çaji të errët), kjo do të thotë që muskujt tuaj po shkrihen dhe veshkat tuaja po fillojnë të kalben (Dëmtim Akut i Veshkave)! 2) Nëse muskujt e qafës tuaj janë të ngrirë dhe keni ethe (Meningjit), 3) Nëse keni vështirësi në frymëmarrje, duhet të shtroheni menjëherë në spital!
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd