A ju dridhen këmbët kur qëndroni në këmbë? A ndjeni sikur po humbni ekuilibrin? Mund të jetë dridhje ortostatike!

A keni ndjerë ndonjëherë sikur këmbët tuaja po mpihen, po ju dridhen ose po humbasin ekuilibrin kur ngriheni në këmbë, veçanërisht pasi keni qëndruar në këmbë për një kohë të gjatë? Por nëse, çuditërisht, kjo shqetësim qetësohet kur uleni ose ecni, mund të keni një gjendje të quajtur "Dremor Ortostatik". Kjo mund të jetë një fjalë e çuditshme për t'u dëgjuar, por le të flasim për të thjesht.

Çfarë është `(Tremori Ortostatik)`? Thënë shumë thjesht...

Thënë thjesht, Tremori Ortostatik është një çrregullim i rrallë i sistemit nervor që bën që muskujt në këmbë të tkurren me shpejtësi (të dridhen) kur qëndroni në këmbë. Ky tremor mund t'ju bëjë të ndiheni të paqëndrueshëm kur qëndroni në këmbë, të humbni ekuilibrin dhe të ndjeni sikur jeni gati të rrëzoheni. Por çuditërisht, ky tremor zakonisht zvogëlohet ose zhduket plotësisht kur ecni, uleni ose mbështeteni në diçka.

Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit mbi moshën 60 vjeç. Megjithatë, hulumtimet kanë treguar se mund të prekë këdo nga 13 deri në 85 vjeç. Vetëm mendoni, mjekët e zbuluan dhe e përshkruan për herë të parë këtë gjendje të quajtur "Tremor Ortostatik" në vitin 1984. Kjo do të thotë se është një gjendje relativisht e re. Mjekët ende po mësojnë shumë rreth saj.

Cilat janë simptomat e kësaj? Si ndiheni?

Simptoma kryesore që njerëzit me `(Tremor Ortostatik)` raportojnë më shpesh është një paqëndrueshmëri që ndiejnë kur qëndrojnë në këmbë. Domethënë, një ndjesi sikur toka po dridhet, ose se trupi i tyre është jashtë ekuilibrit. Megjithatë, ata nuk e ndiejnë këtë shqetësim kur ulen ose ecin. Nëse ulen nga një pozicion në këmbë, fillojnë të ecin, mbështeten në diçka si një mur ose shtrihen, kjo dridhje, ajo paqëndrueshmëri, zvogëlohet shumë ose zhduket plotësisht.

Për të zvogëluar këtë paqëndrueshmëri, mund të përpiqeni në mënyrë të pavetëdijshme t’i mbani këmbët paksa të hapura, sikur të prekni tokën me gishtat e këmbëve . Mendojeni sikur jeni duke qëndruar në një autobus ose tren dhe po përpiqeni të mbani ekuilibrin.

Shumicën e kohës, mund të mos e vini re ose as të mos e kuptoni që këmbët tuaja dridhen shpejt kur jeni në këmbë. Mund të ndjeni thjesht paqëndrueshmërinë ose humbjen e ekuilibrit që përmenda. Megjithatë, nëse vendosni duart në kofshë ose vithe, mund të ndjeni muskujt që tkurren me shpejtësi, si valë . Kjo dridhje zakonisht është pa dhimbje. Megjithatë, me kalimin e kohës, mund të zhvillohet dhimbje në muskujt e këmbëve.

Disa njerëz me "Tremor Ortostatik Primar" (do të flasim për këtë më vonë) mund të përjetojnë edhe dridhje në krahë ose trung, përveç këmbëve. Megjithatë, ata mund të mos përjetojnë asnjë simptomë tjetër neurologjike.

Ashpërsia e "Tremorit Ortostatik" mund të ndryshojë nga personi në person. Disa njerëz mund të fillojnë të dridhen sapo ngrihen në këmbë. Për të tjerët, dridhja mund të fillojë pas disa minutash qëndrimi në këmbë. Për shumë njerëz, dridhja rritet gradualisht me kalimin e kohës.

Pse ndodh kjo `(Tremor Ortostatik)`? Cilat janë shkaqet?

Në fakt, mjekët dhe studiuesit ende po studiojnë "Tremorin Ortostatik", kështu që shkaku i saktë nuk dihet ende. Disa ekspertë besojnë se është një variant i një lloji tjetër të dridhjes të quajtur "Tremor Esencial". Të tjerë besojnë se "Tremori Ortostatik" është një gjendje krejtësisht e ndryshme dhe e pavarur.

Shumicën e kohës, kjo gjendje ndodh rastësisht, pa ndonjë shkak të veçantë. Megjithatë, ka pasur raportime të rralla të ndodhjes së saj tek anëtarët e familjes. Për shembull, tek binjakët, vëllezërit e motrat ose një prind dhe një fëmijë. Pra, studiuesit po shqyrtojnë nëse faktorët gjenetikë, siç janë mutacionet, luajnë ndonjë rol.

A ka lloje të `(Tremorit Ortostatik)`?

Po, mjekët zakonisht e ndajnë `(Tremorin Ortostatik)` në dy lloje kryesore:

1. Tremori Ortostatik Primar: Ky quhet edhe idiopatik. Kjo do të thotë që shkaku i saktë është i panjohur. Njerëzit me tremor ortostatik primar nuk përjetojnë simptoma të ndonjë sëmundjeje tjetër të sistemit nervor.

2. Tremori Ortostatik Sekondar: Ky shkaktohet nga një gjendje tjetër mjekësore. Studimet kanë treguar se tremori ortostatik sekondar mund të shkaktohet nga një sërë gjendjesh mjekësore. Disa nga këto gjendje përfshijnë:

• Sëmundja e Graves (një sëmundje e gjëndrës tiroide)
• Trauma në kokë
• Skleroza Multiple (MS) (një sëmundje që prek sistemin nervor)
• Parkinsonizmi (një gjendje që shkakton simptoma të ngjashme me sëmundjen e Parkinsonit)
• Sindroma e këmbëve të shqetësuara (një gjendje që shkakton shqetësim në këmbë)
• Dëmtimi i pjesëve të caktuara të trurit (p.sh., lezione të Pontine dhe trurit të mesëm)
• Lezionet e palcës kurrizore
• Sindroma e personit të ngurtë
• Mungesa e vitaminës B12

Gjëja më e rëndësishme është të kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni këto simptoma. Mos e diagnostikoni veten.

Si e diagnostikoni saktësisht këtë? (Diagnoza)

Për të diagnostikuar dridhjen ortostatike, mjeku juaj së pari do t'ju pyesë për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Më pas, ai do të kryejë një ekzaminim fizik dhe një ekzaminim neurologjik për të vlerësuar se si dhe kur ndodh dridhja.

Në disa qendra të specializuara, diagnoza e "(Tremorit Ortostatik)" konfirmohet nga "EMG Sipërfaqësore (Elektromiografia)".Kryhet një test i quajtur 'elektromiografi muskulore'. Megjithatë, ndonjëherë specialistët e çrregullimeve të lëvizjes (Specialistët e Çrregullimeve të Lëvizjes) mund ta diagnostikojnë këtë bazuar në shenjat klinike. Një test 'EMG' vlerëson shëndetin dhe funksionin e muskujve tuaj skeletorë dhe nervave që i kontrollojnë ato. Më konkretisht, ai përfshin vendosjen e 'sensorëve' të vegjël në lëkurën e këmbës suaj dhe matjen e aktivitetit elektrik të muskujve tuaj.

Mjeku juaj mund të rekomandojë edhe teste të tjera - të tilla si analizat e gjakut dhe testet e imazherisë (p.sh., skanimi MRI) - për të përjashtuar gjendje të tjera që mund të shkaktojnë dridhjet tuaja.

Fatkeqësisht, për shkak se Tremori Ortostatik është një gjendje kaq e rrallë, mjekët ndonjëherë e diagnostikojnë gabimisht si diçka tjetër. Në veçanti, shpesh ngatërrohet me Tremorin Funksional (i quajtur edhe Tremor Psikogjenik), një çrregullim lëvizjeje që mund të shkaktohet nga gjëra të tilla si stresi. Pra, marrja e një diagnoze të saktë mund të jetë pak sfiduese.

Cilat janë trajtimet? A mund të shërohet?

Nuk ka kurë për Tremorin Ortostatik. Megjithatë, ekzistojnë disa ilaçe që mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave, domethënë, në zvogëlimin e dridhjeve dhe paqëndrueshmërisë.

Medikamenti i parë që përshkruhet shpesh është `Clonazepam` (një ilaç në klasën `(Benzodiazepine)`). Megjithatë, ky ilaç nuk funksionon për të gjithë. Prandaj, ekzistojnë ilaçe të tjera alternative:

• `Gabapentin`
• `Primidon`
• `Propranolol`
• `Pregabalin`
• `Fenobarbital`

Trajtimet që ndihmojnë me llojet e tjera të dridhjeve mund të ndihmojnë gjithashtu me simptomat e "Dremorit Ortostatik". Megjithatë, kjo është ende në fazën e hulumtimit. Trajtime të tilla përfshijnë:

• Stimulimi i Thellë i Trurit (DBS)
• Stimulimi i palcës kurrizore

Meqenëse studiuesit janë ende duke studiuar në mënyrë aktive Tremorin Ortostatik, ju mund të keni të drejtë të merrni pjesë në një provë klinike. Pyesni mjekun tuaj nëse kjo është një mundësi për ju.

Si e përballoni këtë situatë? Çfarë mund të prisni?

Tremori ortostatik është kryesisht një problem gjatë qëndrimit në këmbë, por mund të ndikojë në cilësinë e jetës suaj. Për shembull, mund të filloni të shmangni situatat ku duhet të qëndroni në këmbë, siç është dushi, pritja në radhë, kryerja e punëve të shtëpisë ose gatimi. Kjo mund të jetë shumë bezdisëse.

Megjithatë, disa ndryshime në rutinën tuaj të përditshme mund ta bëjnë jetesën me këtë gjendje pak më të lehtë.Për shembull, përdorimi i një karrigeje dushi në banjo, ose përdorimi i një karroce me rrota kur duhet të prisni në radhë. Një terapist okupacional mund t'ju ndihmojë të gjeni mënyra për të kryer detyrat e përditshme më lehtë.

Meqenëse kjo është një gjendje shumë e rrallë, ndonjëherë mund të jetë e vështirë për të tjerët ta kuptojnë këtë `(Tremor Ortostatik)`, si dhe për mjekët ta diagnostikojnë atë me saktësi. Prandaj, është shumë e rëndësishme të merrni mbështetjen e të dashurve tuaj. Nëse po përjetoni probleme të shëndetit mendor si `(Tremor Ortostatik)`, `(Ankthi)`, ose nëse ndiheni sikur po izoloheni nga shoqëria, mos hezitoni të vizitoni një këshilltar të shëndetit mendor si një `(Psikolog)`. Kjo do t'ju japë shumë lehtësim.

A ka ndonjë mënyrë për ta parandaluar këtë?

Fatkeqësisht, meqenëse shkaku i saktë i Tremorit Ortostatik është i panjohur, nuk ka asgjë që mund të bëni për ta parandaluar atë.

Vetëm kur bëhet e vështirë e kuptojmë sa e vlefshme është të jesh në gjendje të qëndrosh në këmbë në mënyrë të qëndrueshme dhe pa asnjë shqetësim. Meqenëse Tremori Ortostatik është një gjendje e rrallë, udhëtimi drejt një diagnoze të saktë mund të jetë i gjatë. Mund t'ju duhet të flisni për veten tuaj dhe të kërkoni informacion. Megjithatë, marrja e një diagnoze të saktë ia vlen mundit. Mos harroni, disa ilaçe dhe ndihma për lëvizshmëri mund ta bëjnë jetesën me Tremorin Ortostatik më të lehtë.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Shpresoj se tani keni një ide rreth "Tremorit Ortostatik" për të cilin po flisnim.

Kjo është një gjendje disi komplekse dhe e rrallë, por me mirëkuptimin dhe mbështetjen e duhur, mund të përballohet me sukses.

Disa gjëra për t'u mbajtur mend janë:

• Nëse ndjeni sikur po ju dridhen këmbët ose sikur po humbni ekuilibrin ndërsa qëndroni në këmbë, mos e injoroni. Shkoni te një mjek.
• Vetëm një mjek mund të thotë me siguri nëse ky është një "Tremor Ortostatik" i lehtë.
• Trajtimi mund të kontrollojë simptomat.
• Nuk je vetëm. Kërko ndihmë nga familja, miqtë dhe, nëse është e nevojshme, nga profesionistë të shëndetit mendor.

Nëse keni ndonjë pyetje të mëtejshme në lidhje me këtë, mos hezitoni të flisni me mjekun tuaj. Ai/ajo mund t'jua shpjegojë këtë më mirë.

` dridhje ortostatike, dridhje, dridhje e këmbëve, vështirësi në qëndrim, humbje e ekuilibrit, çrregullime neurologjike, çrregullime të lëvizjes`