A ju del pak urinë pa e kuptuar fare? A do të thotë kjo që fshikëza juaj është plot? Le të flasim për Inkontinencën e Mbingarkesës!

A keni ndonjëherë ndjesinë sikur po ju rrjedhin aksidentalisht disa pika urine mbi rrobat tuaja? Apo ndjeni sikur sapo keni mbaruar së urinuari ? Kjo mund të jetë paksa bezdisëse. Por mund të ndodhë edhe kur fshikëza juaj urinare është shumë e mbushur për të mbajtur më shumë urinë. Sot, do të flasim për një gjendje të quajtur "Inkontinencë nga Mbingarkesa".

Çfarë është kjo "Inkontinencë nga Mbingarkesa"?

Thënë thjesht, inkontinenca e tejmbushjes së urinës është kur fshikëza juaj është aq e mbushur sa nuk mund ta kontrolloni dhe një pjesë e urinës rrjedh jashtë. Është si një rezervuar uji që derdhet kur e fikni. Kjo mund të ndodhë kur duhet të urinoni shpesh, por nuk mund ta zbrazni gjithmonë fshikëzën plotësisht.

Shumë njerëz mendojnë se është normale të rrjedhësh pak urinë ndërsa plakesh. Është e vërtetë që rreziku i kësaj gjendjeje mund të rritet me moshën. Por nuk është diçka që u ndodh të gjithëve. Kjo gjendje, e quajtur "Inkontinencë nga Mbingarkesa", mund t'i ndodhë kujtdo.

Është normale të ndihesh i turpëruar, i zemëruar ose i frustruar për këtë. Por nuk dëshiron që kjo gjendje të të prishë jetën e përditshme. Gjëja më e rëndësishme është të flasësh me një mjek për këtë, të zbulosh shkakun e saktë dhe të marrësh trajtimin e nevojshëm. Mund të jesh në gjendje të marrësh ndihmë me kura natyrale, medikamente ose trajtime të tjera për të ndihmuar në kontrollin e kësaj gjendjeje.

A ka lloje të tjera të mosmbajtjes urinare?

Po, "Inkontinenca e Mbingarkesës" është vetëm një lloj i inkontinencës urinare. Është pak më e rrallë. Ka lloje më të zakonshme:

• Inkontinenca nga stresi: Kjo ndodh kur një sasi e vogël urine humbet kur ka presion në bark, si kur qeshni, kolliteni ose teshtini.
• `(Inkontinencë Urgjente)`: Kjo ndodh kur papritmas keni një dëshirë të fortë për të urinuar dhe humbni pak urinë para se të shkoni në tualet.
• `(Inkontinencë e Përzier)`: Kjo mund të ketë simptoma të të dy llojeve `(Inkontinencë nga Stresi)` dhe `(Inkontinencë Urgjente)` të përmendura më sipër.

Vetëm mendoni, sa prej nesh në Sri Lanka e kanë këtë problem? Disa studime sugjerojnë se rreth një në tre persona në Amerikë kanë ndonjë formë të mosmbajtjes urinare . Nga këta, vetëm rreth 5% kanë mosmbajtje nga tejmbushja e urinës.

Cilat janë simptomat e kësaj?

Nëse dyshoni se keni mosmbajtje të tepërt të urinës, kini kujdes nga këto simptoma:

• Urina pikon vazhdimisht poshtë rrobave tuaja, si një rubinet që pikon ujë pa u mbyllur siç duhet.
• Nevojë për të urinuar shpesh , por del vetëm një sasi e vogël urine .
• Vështirësi në fillimin e urinimit .
• Gjatë urinimit , urinimi ndalet dhe nuk vazhdon vazhdimisht.
• Edhe pse mendoni se keni mbaruar së urinuari , prapë ndjeni sikur keni urinë në fshikëzën tuaj.

Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek për këtë.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Shkaku kryesor i mosmbajtjes së urinës nga tejmbushja është mbajtja e urinës afatgjatë. Kjo do të thotë që fshikëza nuk është plotësisht e zbrazët. Fshikëza është një organ shumë i rëndësishëm në sistemin tonë urinar. Ka disa arsye pse kjo fshikëz mund të mbushet plot:

• Rritja e prodhimit të urinës : Kjo mund të ndodhë tek njerëzit me sëmundje të caktuara, siç është diabeti mellitus, ose ata që marrin ilaçe që i bëjnë ata të urinojnë më shumë, siç janë diuretikët.
• Bllokimi i daljes së fshikëzës : Kjo parandalon zbrazjen e plotë të fshikëzës.
• Dobësimi i muskujve të fshikëzës ose dëmtimi i nervave: Kjo bën që fshikëza të mos jetë në gjendje të tkurret siç duhet dhe të shtyjë urinën jashtë.

Kush është më në rrezik?

Burrat, veçanërisht ata me probleme të prostatës, kanë më shumë gjasa të zhvillojnë inkontinencë urinare nga tejmbushja e urinës pas operacionit të prostatës. Gjendje të tilla si hiperplazia beninje e prostatës (BPH) ose kanceri i prostatës mund të shkaktojnë bllokimin e uretrës, duke rezultuar në kalimin e një sasie të vogël urine përmes saj.

Pas një prostatektomie për kancerin e prostatës, ose pas radioterapisë, ose pas operacionit në uretër, ndonjëherë mund të formohet ind mbresë. Ky ind mbresë mund të shkaktojë ngushtimin e uretrës (strikturë uretrale). Kur kjo ndodh, fshikëza nuk mund të zbrazet plotësisht, kështu që mbushet përsëri shpejt. Kur mbushet, rrjedh urina .

Për më tepër, ju jeni në rrezik më të lartë për të zhvilluar mosmbajtje të urinës nga tejmbushja nëse keni këto gjendje:

• Diabeti
• Dëmtim nervor
• Dëmtimi i palcës kurrizore

Si e zbulon këtë një mjek?

Nëse keni simptoma të mosmbajtjes së urinës nga tejmbushja, është e rëndësishme të vizitoni një mjek. Ai ose ajo do t'ju pyesë për historinë tuaj shëndetësore, do t'ju pyesë për simptomat dhe do të kryejë një ekzaminim fizik. Ky ekzaminim fizik mund të përfshijë një ekzaminim pelvik nëse jeni grua, ose një ekzaminim dixhital rektal (për të kontrolluar prostatën tuaj) nëse jeni burrë.

Për të ndihmuar në bërjen e një diagnoze të saktë, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të mbani një "ditar të fshikëzës" për dy deri në tre ditë. Në këtë ditar, duhet të shënoni:

• Çfarë po pi?
• Sa pini?
• Sa shpesh urinoni ?
• Sa shpesh keni rrjedhje urine ?
• Sa urinë rrjedh?

Përveç këtyre gjërave, mjeku mund të rekomandojë edhe disa teste të tjera.

Çfarë testesh po bëhen?

Për të zbuluar saktësisht nëse keni "Inkontinencë nga Mbingarkesa", mund të bëni testet e mëposhtme:

• Analiza e urinës: Merret një mostër urine nga ju dhe kontrollohet për infeksione të traktit urinar (UTI) dhe gjak në urinë (hematuri).
• Ultratinguj abdominal: Ky ultratingull përdor valë zanore me frekuencë të lartë për të marrë fotografi të detajuara të fshikëzës, veshkave dhe organeve të tjera në bark. Gjithashtu mund të kontrollojë se sa urinë ka mbetur në fshikëzën tuaj pasi urinoni .
• Cistoskopia: Në këtë rast, një tub i hollë dhe i ndriçuar me një kamerë të bashkangjitur (cistoskop) futet përmes uretrës në fshikëz për të ekzaminuar sistemin urinar.
• Cistografia e Uritjes (VCUG): Në këtë test , një kateter urinar futet përmes uretrës në fshikëzën tuaj, një substancë e veçantë (ngjyrë kontrasti) injektohet përmes tij dhe bëhen fotografi me rreze X. Kjo substancë i lejon mjekut të shohë se si duket fshikëza juaj kur mbushet dhe zbrazet.
• Testimi urodinamik: Ky është një seri testesh që kontrollojnë se sa mirë fshikëza dhe pjesë të tjera të sistemit urinar e mbajnë dhe e lëshojnë urinën . Kjo mund të përfshijë një test të urinës së mbetur pas urinimit, i cili mat sasinë e urinës së mbetur në fshikëzën tuaj pasi urinoni .

Si kontrollohet kjo dhe cilat janë trajtimet?

Trajtimi për inkontinencën e tejmbushjes varet nga shkaku i saktë. Ndonjëherë mund ta menaxhoni gjendjen natyrshëm.

Gjëra që mund të bëni natyrshëm:

• Stërvitja e fshikëzës ose urinimi i kohëmatshëm:Kjo përfshin shkuarjen në tualet në orare të caktuara gjatë gjithë ditës (për shembull, çdo dy deri në tre orë) për të urinuar . Qëllimi është të zbrazni fshikëzën tuaj përpara se të mbushet, edhe nëse nuk ndjeni nevojën për të urinuar .
• Urinim i dyfishtë: Në këtë rast, pasi të keni mbaruar së urinuari një herë, prisni pak më gjatë para se të përpiqeni të urinoni përsëri. Ose, përpiqeni ta zbrazni plotësisht fshikëzën tuaj duke u sforcuar (duke e shtyrë poshtë).

Trajtim mjekësor:

Trajtimet ndryshojnë në varësi të shkakut. Trajtimi juaj mund të përfshijë:

• Medikamentet: Nëse kjo gjendje shkaktohet nga një prostatë e zmadhuar, mund të jepen medikamente për ta zvogëluar atë.
• Kirurgjia: Nëse ka një bllokim në traktin urinar, mjeku mund të duhet të kryejë ndërhyrje kirurgjikale për ta hequr atë.
• Vetë-kateterizim ose kateterizim i pastër intermitent (CIC): Në këtë rast, ju futni një kateter në fshikëzën tuaj në intervale të rregullta gjatë gjithë ditës për të zbrazur fshikëzën tuaj. Kateteri hiqet kur të keni mbaruar.
• Kateterizim i përhershëm: Në këtë rast, një kateter lihet në fshikëz për një kohë të gjatë. Urina mblidhet në një qese kulluese urine jashtë trupit.
• Kateteri suprapubik: Në këtë procedurë, kirurgu fut një tub të përhershëm direkt në fshikëzën tuaj nga barku i poshtëm. Urina mblidhet në një qese. Kjo procedurë nuk përdor uretrën.
• Neuromodulimi sakral (stimulimi nervor): Një mjek fut një tel të hollë në pjesën e poshtme të shpinës. Ai vendoset përgjatë një nervi që lidhet me fshikëzën tuaj dhe ofron stimulim të butë dhe të vazhdueshëm për të ndihmuar fshikëzën tuaj të tkurret siç duhet. Një bateri e vogël implantohet nën lëkurën tuaj.

Çfarë lloj ilaçesh përdoren?

Nëse keni inkontinencë urinare nga tejmbushja për shkak të një prostate të zmadhuar, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë një ilaç alfa-bllokues për të ndihmuar në tkurrjen e prostatës. Për shembull:

• `(Alfuzosin)`
• `(Doksazosin)`
• `(Silodozinë)`
• `(Tamsulosin)`
• `(Terazosin)`

Mos harroni se këto ilaçe duhet të përdoren vetëm me rekomandimin e një mjeku.

Komplikime të tjera që mund të lindin nga kjo

Njerëzit me inkontinencë nga tejmbushja e urinës mund të rrjedhin urinë në sasi të vogla, por për shkak se kjo ndodh shpesh, ata mund të rrjedhin një sasi të madhe urine në fund të ditës.

Kjo urinëMund të përdorni të brendshme speciale thithëse dhe jastëkë urinar për të thithur urinën. Megjithatë, mund të shqetësoheni për erën dhe nëse ajo do të duket nëpër rrobat tuaja. Mund të keni frikë të dilni dhe të jeni pranë njerëzve. Kjo mund të çojë në vetmi, ankth dhe depresion. Ekspozimi i shpeshtë ndaj urinës mund të shkaktojë gjithashtu skuqje dhe plagë në lëkurë.

Më e rëndësishmja, nëse fshikëza nuk zbrazet plotësisht, rritet rreziku i infeksioneve të traktit urinar (ITU), që do të thotë infeksione të fshikëzës, prostatës dhe veshkave. Gjithashtu, urina e mbetur mund të çojë në formimin e gurëve në fshikëz. Këta gurë mund të shkaktojnë infeksion, inflamacion dhe dhimbje. Presioni nga një fshikëz vazhdimisht plot mund të shkaktojë gjithashtu dëmtime të veshkave.

Si ta mbroni veten nga kjo? (Parandalimi)

Stërvitja e fshikëzës dhe urinimi i dyfishtë mund të ndihmojnë në parandalimin e tejmbushjes së fshikëzës dhe shkaktimit të rrjedhjes së urinës . Është gjithashtu e rëndësishme të bëni disa ndryshime në stilin e jetës, të tilla si menaxhimi i gjendjeve mjekësore si diabeti dhe ruajtja e një peshe të shëndetshme.

A do të shërohet plotësisht kjo gjendje?

Në shumicën e rasteve, njerëzit me inkontinencë urinare nga tejmbushja do të përmirësojnë simptomat e tyre pasi të trajtohet gjendja themelore e mbajtjes së urinës. Një kateter urinar rrallë nevojitet. Prandaj, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të rekomandojë mënyrat më efektive për të menaxhuar inkontinencën tuaj nga tejmbushja dhe për të zvogëluar ndikimin e saj në jetën tuaj.

Si kujdesem për veten time?

Mund të përdorni të brendshme ose peceta thithëse për të ndihmuar në thithjen e urinës ndërsa merrni trajtim. Është gjithashtu e rëndësishme të mbroni lëkurën tuaj nga skuqjet dhe prerjet. Përdorimi i vazelinës ose një kremi që përmban oksid zinku mund të ndihmojë në parandalimin e acarimit të lëkurës.

Nëse ndiheni të stresuar, në ankth ose në depresion për shkak të mosmbajtjes së urinës nga tejmbushja, është gjithashtu një ide e mirë të flisni me një terapist, këshilltar ose psikolog.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, vizitoni menjëherë një mjek:

• Nëse ndjeni nevojën për të urinuar përsëri pasi të keni mbaruar urinimin .
• Nëse përjetoni dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, shpinës ose zonës gjenitale gjatë urinimit .
• Vështirësi në urinim : Kjo do të thotë që është e vështirë të fillosh urinimin .Mosmbajtje urinare, urinim i shpeshtë ose pamundësi për të urinuar fare.
• Nëse keni simptoma të një infeksioni, të tilla si ethe ose të dridhura.
• Nëse ka gjak në urinë.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Mund t’i bëni mjekut pyetje të tilla si:

• Çfarë shkakton mbajtjen e urinës dhe mosmbajtjen e urinës nga tejmbushja?
• Çfarë testesh rekomandoni?
• Çfarë thonë rezultatet e testit tim?
• A ka ndonjë trajtim që mund ta provoj në shtëpi?
• Çfarë opsionesh trajtimi rekomandoni?
• A është kateterizimi ose stimulimi nervor i përshtatshëm për mua?
• Cilat janë rreziqet e këtyre trajtimeve?
• A duhet të vizitoj një urolog?

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Inkontinenca urinare nga tejmbushja mund të jetë një gjendje kërcënuese për jetën. Mund t'ju bëjë të ndiheni në siklet dhe të keni frikë të shkoni në tualet. Por nuk është një pjesë normale e plakjes dhe trajtimi mund të ndihmojë. Me trajtimin e duhur, inkontinenca urinare nga tejmbushja mund të përmirësohet ndjeshëm, dhe ndonjëherë edhe plotësisht. Pra, nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me këtë, flisni me mjekun tuaj. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë.

Inkontinencë nga Mbingarkesa , Kontroll Urinar, Fshikëz, UrinëRrjedhje, Prostatë, Infeksion i Traktit Urinar, Shëndeti në Sri Lanka