Gëzimi që ndjeni kur shihni buzëqeshjen e bukur të të voglit tuaj është i papërshkrueshëm, apo jo? Ajo buzëqeshje është edhe më e bukur me një palë dhëmbë të shëndetshëm dhe të fortë. Shumë prindër mendojnë se dhëmbët e qumështit bien gjithsesi, kështu që nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë. Por në fakt, shëndeti oral i një fëmije është shumë i rëndësishëm për shëndetin e tyre të përgjithshëm. Gjithashtu, dhëmbët e qumështit hapin rrugën që dhëmbët e përhershëm të rriten shëndetshëm. Pra, sot, le të flasim se si të kujdesemi për dhëmbët e të vegjëlve tanë.
A duhet të kujdesem për shëndetin tim oral edhe para se të vendos implantet dentare?
Po, absolutisht! Mund të jeni duke menduar: "Oh, çfarë është shëndeti oral pa dhëmbë?" Por, është shumë e rëndësishme t'i mbani mishrat e dhëmbëve të foshnjës suaj të pastër edhe para se t'i dalin dhëmbët. Mendojeni si pastrimin dhe përgatitjen e tokës në vazo para mbjelljes së një bime.
Si ta bësh?
E thjeshtë. Një herë në ditë, fërkoni butësisht mishrat e dhëmbëve të foshnjës suaj me një leckë të pastër dhe të lagur (një copë garzë është më e mira) ose me një furçë të vogël silikoni për gishta. Kjo do të:
- Qumështi që mbetet në gojë pas pirjes së qumështit hiqet.
- Mishrat e dhëmbëve marrin një masazh të mirë.
- Ky është gjithashtu një fillim i mirë për ta mësuar fëmijën tuaj të lajë dhëmbët më vonë.
Bëjeni këtë një lojë të vogël me fëmijën tuaj. Atëherë atij do t’i pëlqejë shumë.
Çfarë bëni kur del dhëmbi i parë?
Hajde, po vijnë si dy perla të vogla! Foshnjat zakonisht fillojnë të nxjerrin dhëmbët e tyre të parë kur janë rreth 6 muajsh. Disa foshnje mund t'i nxjerrin më herët, ndërsa të tjerat mund t'i nxjerrin pak më vonë. Kjo është normale.
Duhet të filloni të lani dhëmbët që nga dita kur ju del dhëmbi i parë.
Mos mendo, "Oh, pse një furçë dhëmbësh për një dhëmb?" Për bakteret, as një dhëmb nuk është i mjaftueshëm për të filluar punën e tyre.
Si të zgjidhni një furçë dhëmbësh dhe pastë dhëmbësh?
- Furçë dhëmbësh: Zgjidhni një furçë dhëmbësh me fije shumë të buta dhe një kokë të vogël që është perfekte për foshnjat. Tani në dyqane ka furça dhëmbësh të lezetshme dhe shumëngjyrëshe që janë perfekte për fëmijët e vegjël.
- Pasta e dhëmbëve: Këtu shumë njerëz bëjnë një gabim. Derisa fëmija juaj të mbushë 3 vjeç, duhet të përdorni një pastë dhëmbësh që nuk përmban fluor, ose një që ka një përqendrim shumë të ulët fluori. Arsyeja për këtë është se foshnjat e vogla gëlltisin pastën e dhëmbëve, kështu që nuk është mirë që ato të marrin shumë fluor. Është mirë të konsultoheni me një mjek ose dentist para se të zgjidhni.
- Sasia e pastës së dhëmbëve: Më pak se madhësia e një kokrre orizi, aq sa duhet për ta aplikuar në furçën e dhëmbëve.
Mënyra e duhur për të larë dhëmbët
Mbajeni kokën e foshnjës tuaj rehat në prehër ose në një djep. Lani secilën anë të dhëmbit ngadalë, duke përdorur lëvizje rrethore. Masazhoni butësisht mishrat e dhëmbëve. Lani dhëmbët dy herë në ditë (në mëngjes dhe para gjumit).
Mbani mend: Fluori është një substancë shumë e rëndësishme që forcon dhëmbët dhe parandalon prishjen e dhëmbëve. Por duhet të përdoret në sasinë e duhur, në moshën e duhur. Dentisti juaj do t'ju tregojë më shumë rreth kësaj.
Kur i vogli të rritet pak, a mund ta bëjmë larjen e dhëmbëve një lojë?
Ndërsa foshnja juaj rritet dhe i dalin më shumë dhëmbë, duhet të përpiqemi ta bëjmë larjen e dhëmbëve diçka argëtuese për të. Përndryshe, do të jetë një betejë çdo mëngjes dhe mbrëmje!
Disa ide për t'u argëtuar duke larë dhëmbët:
- Një për secilin: Kur i lani dhëmbët, jepini fëmijës furçën e tij të dhëmbëve dhe fërkojini me të. Të vegjëlve u pëlqen të imitojnë atë që bëjnë të rriturit.
- Një ninullë: Shpikni një këngë të vogël ose ninullë që mund ta këndoni ndërsa lani dhëmbët. Meqenëse duhet t’i lani dhëmbët vetëm për rreth dy minuta, një këngë e përshtatshme për atë kohë është perfekte.
- Para pasqyrës: Kur i lani dhëmbët para pasqyrës, ai do të ndihet më rehat sepse mund të shohë se si po i lan dhëmbët.
- Një furçë dhëmbësh e lezetshme, pastë dhëmbësh e shijshme: Zgjidhni një furçë dhëmbësh me një personazh vizatimor që i pëlqen dhe një pastë dhëmbësh që ka aromë frutash (por më pak sheqer) që i pëlqen atij.
Pas 3 vitesh:
Kur fëmija juaj është rreth 3 vjeç, mund të filloni të përdorni pastë dhëmbësh me fluor (për fëmijë). Megjithatë, sasia duhet të jetë ende sa madhësia e një bizeleje. Gjithashtu, mësojeni të shpëlajë gojën me pështymë në vend që të gëlltisë pastën e dhëmbëve.
Gjëja më e rëndësishme: Derisa fëmija juaj të jetë rreth 7-8 vjeç, edhe nëse ai i lan dhëmbët vetë, ju duhet ta mbikëqyrni patjetër. Domethënë, kontrolloni që ai po i lan siç duhet dhe që të gjithë dhëmbët e tij janë të pastër. Nëse është e nevojshme, duhet t'i lani përsëri dhëmbët.
Efekti i ushqimit dhe pijeve në dhëmbë
Ajo që hamë dhe pimë ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e dhëmbëve tanë. Edhe dhëmbët e qumështit të fëmijëve nuk bëjnë përjashtim.
Ushqime dhe pije që janë të dëmshme për dhëmbët:
- Sheqeri: Ky është armiku më i madh i dhëmbëve! Çokollata, karameli, ëmbëlsirat, biskotat, pijet e gazuara, lëngjet e frutave me sheqer të shtuar janë të pasura me sheqer. Bakteret në gojë kombinohen me këtë sheqer për të prodhuar acid. Ky acid është ai që gërryen smaltin e dhëmbëve dhe shkakton atë që ne e quajmë 'Karies Dentar' (zgavra të dhëmbëve) ose prishje të dhëmbëve .
- Ushqime ngjitëse: Disa ushqime (p.sh., lloje të caktuara të karamelit, rrushit të thatë, etj.) ngjiten në dhëmbë për një kohë të gjatë, duke rritur rrezikun e prishjes së dhëmbëve.
- Ushqime të shpeshta: Konsumimi i sasive të vogla të ushqimeve me sheqer gjatë gjithë ditës nuk është i mirë për dhëmbët tuaj, pasi nuk u jep atyre kohë të rikuperohen nga sulmet e acidit.
Ushqimet që janë të mira për dhëmbët:
- Ushqime të pasura me kalcium: Gjëra të tilla si qumështi, kosi dhe djathi forcojnë dhëmbët.
- Perime dhe fruta krokante: Përtypja e gjërave si karrotat, kastravecat dhe mollët jo vetëm që pastron dhëmbët, por stimulon edhe prodhimin e pështymës. Pështyma është një pastrues natyral i gojës.
- Uji: Uji pa sheqer është pija më e mirë. Pirja e pak ujit pas një vakti mund të ndihmojë në largimin e grimcave të ushqimit nga goja.
Imagjino, djali i Nisalit ha një çokollatë çdo ditë pas shkolle. Edhe pse nëna e tij i thotë të lajë dhëmbët, ai nuk i lan siç duhet. Pas pak kohe, në njërin nga dhëmbët e Nisalit shfaqet një njollë e vogël e zezë. Doktori tha se është fillimi i `Kariesit dentar`. A e ke parë se çfarë mund të ndodhë me një gabim të vogël?
Kur duhet ta shoh dentistin?
Shumë prindër mendojnë se nuk kanë nevojë të shkojnë te mjeku derisa të dhembë një dhëmb ose të bëhet problem. Por ky është një keqkuptim.
Takimi i parë te dentisti:
Rekomandohet të vizitoni një dentist (mundësisht një dentist pediatrik) pasi të dalë dhëmbi i parë i foshnjës suaj, ose para se të mbushë një vjeç .
Mund të mendosh: "Oh, çfarë mund të shoh në atë moshë?" Por ky takim i parë është shumë i rëndësishëm:
- Mjeku do të shqyrtojë se si po zhvillohen dhëmbët, mishrat e dhëmbëve dhe nofulla e foshnjës.
- Do të merrni këshillat e duhura në lidhje me shëndetin oral të fëmijës suaj.
- Mund të flasim për problemet e mundshme në të ardhmen.
- Kjo është një mundësi e mirë që foshnja të mësohet me mjedisin e mjekut. Pastaj, më vonë, ai do të shkojë pa frikë.
Kontrollet e rregullta:
Pas kësaj, bëjeni zakon të vizitoni dentistin tuaj të paktën një herë në 6 muaj . Kjo do t'ju ndihmojë të identifikoni dhe trajtoni çdo problem sapo të fillojë.
Probleme të zakonshme dentare tek fëmijët e vegjël
Pavarësisht sa të kujdesshëm jemi, ndonjëherë fëmijët e vegjël mund të kenë probleme me dhëmbët. Nëse jemi të vetëdijshëm për to paraprakisht, ato janë më të lehta për t'u trajtuar.
- Kariesi dentar: Ky është problemi më i zakonshëm. Siç e kemi diskutuar tashmë, sheqeri dhe higjiena e dobët orale janë shkaqet kryesore. Nëse dhëmbët e qumështit prishen, kjo mund të ndikojë edhe në dhëmbët e përhershëm. Prandaj, mos e injoroni faktin se dhëmbët e qumështit do të bien gjithsesi.
- Thithja e gishtit të madh/Përdorimi i biberonit: Shumë foshnje të vogla e bëjnë këtë. Është një zakon ngushëllues. Megjithatë, nëse nuk e ndërprisni këtë zakon deri në moshën 3-4 vjeç, ai mund të ndikojë në shtrirjen e dhëmbëve dhe zhvillimin e nofullës. Bisedoni me mjekun tuaj dhe merrni ndihmë për ta ndaluar këtë zakon.
- Kërcitja e dhëmbëve (Bruksizëm): Disa fëmijë kërcasin dhëmbët në gjumë, veçanërisht natën. Kjo zakonisht zhduket vetvetiu. Por nëse vazhdon, flisni me një mjek.
- Lëndimet: Fëmijët e vegjël janë të paqëndrueshëm. Ata mund të bien dhe të dëmtojnë dhëmbët ndërsa luajnë ose vrapojnë. Një dhëmb mund të thyhet, të çahet ose edhe të bjerë plotësisht. Nëse kjo ndodh, vizitoni menjëherë një dentist. Nëse keni një dhëmb të lirshëm, vendoseni në një tas me qumësht ose pështymë dhe nxirreni shpejt. Mund të jetë e mundur ta rilidhni.
Më shumë këshilla për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm
- Kini kujdes nga `Pllaka` (guri që formohet në dhëmbë): `Pllaka` është një film i hollë bakteresh që formohet në sipërfaqen e dhëmbëve tuaj. Ky është shkaku rrënjësor i prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve. Kjo `Pllakë` mund të hiqet duke i larë dhëmbët siç duhet çdo ditë.
- Përdorimi i fillit dentar: Përdorimi i fillit dentar është shumë i rëndësishëm për të hequr grimcat e ushqimit të ngecura midis dhëmbëve që janë të vështira për t'u arritur me furçë dhëmbësh. Nëse dhëmbët e fëmijës suaj janë afër njëri-tjetrit, mund t'i kërkoni një mjeku që të fillojë përdorimin e fillit dentar. Ekzistojnë shkopinj fill dentar të lehtë për t’u përdorur për të vegjëlit.
- Të kuptuarit se si dhëmbët e qumështit mund të ndikojnë te dhëmbët e përhershëm: Mbajtja e dhëmbëve të qumështit të shëndetshëm ndihmon në krijimin e hapësirës për dhëmbët e përhershëm që futen poshtë. Nëse një dhëmb qumështi prishet dhe bie para kohe, dhëmbë të tjerë mund të bien në atë hapësirë, duke bllokuar rrugën që dhëmbi i përhershëm të hyjë.
Mbani mend: Shembulli juaj është mësimi më i mirë për fëmijën tuaj. Nëse i lani dhëmbët çdo ditë dhe hani ushqime të shëndetshme, fëmija juaj ka më shumë gjasa ta ndjekë shembullin tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
Në rregull, kemi folur për shumë gjëra sot, apo jo? Nëse doni që dhëmbët e të voglit tuaj të shkëlqejnë si perla, mbani mend këto gjëra:
- Pastroni mishrat e dhëmbëve para se të nxirrni dhëmbët .
- Që nga dita që del dhëmbi i parë, lajini dhëmbët e foshnjës dy herë në ditë me një furçë dhëmbësh dhe pastë dhëmbësh të përshtatshme për foshnjën tuaj (kini kujdes për sasinë e fluorit sipas moshës).
- Lëreni fëmijën tuaj të lajë dhëmbët nën mbikëqyrjen tuaj derisa të mbushë 7-8 vjeç.
- Kufizoni ushqimet dhe pijet me sheqer. Siguroni një dietë të shëndetshme. Shmangni ushqimet e shpeshta të lehta midis vakteve kryesore.
- Vizitoni dentistin e foshnjës suaj sapo të dalë dhëmbi i parë ose para se të mbushë një vjeç . Pas kësaj, çojeni për kontrolle të paktën çdo 6 muaj .
- Bëjeni larjen e dhëmbëve argëtuese . Jini një model për t'u ndjekur.
Shëndeti oral i të voglit tuaj është dhurata më e çmuar që mund t'i bëni. Përkushtimi dhe ndërgjegjësimi juaj janë shumë të rëndësishëm për këtë. Prandaj, filloni të ndiqni këto këshilla të vogla që nga sot. Kështu do të jeni në gjendje ta mbroni buzëqeshjen e bukur të foshnjës suaj përgjithmonë!
Shëndeti dentar i fëmijëve, larja e dhëmbëve, fluori, prishja e dhëmbëve, higjiena orale, dhëmbët e qumështit, vizitat te dentisti
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න