A ju kruhet dhe skuqet lëkura vazhdimisht? Kjo mund të jetë ekzemë/dermatit atopik! A të flasim për këtë?

Ndonjëherë lëkura juaj ose e fëmijës suaj të vogël fillon papritur të kruhet, të skuqet dhe të shpërthejë në flluska të vogla, gjë që është vërtet bezdisëse, apo jo? Ndonjëherë kruhet aq shumë sa nuk mund të flini as siç duhet. Edhe pse shpesh e quajmë këtë shqetësim të lëkurës 'ekzemë', kjo mund të jetë një gjendje mjekësore e quajtur ekzemë. Sot, do të flasim për këtë ekzemë, veçanërisht për llojin e zakonshëm të quajtur dermatit atopik. Mos u shqetësoni, nuk është aq e vështirë për ta kontrolluar nëse jeni të vetëdijshëm për të.

Çfarë është ekzema?

Thënë thjesht, ekzema është një gjendje ku shtresa mbrojtëse e lëkurës sonë dobësohet, duke shkaktuar thatësi, inflamacion dhe kruajtje . Është sikur lëkura jonë ka vrima të vogla në murin e jashtëm. Pastaj, gjërat në mjedis, si pluhuri dhe kimikatet në sapun, depërtojnë lehtësisht në lëkurë dhe shkaktojnë një reaksion të lëkurës. Kjo është ajo që ne e quajmë inflamacion, skuqje dhe kruajtje.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të ekzemës. Për shembull, ka lloje të tilla si ekzema dyshidrotike në duar, ekzema numulare, e cila shkakton njolla në formë monedhe, dhe dermatiti seborrheik, i cili prek skalpin e kokës dhe vetullat. Por lloji që shohim më shpesh, veçanërisht tek fëmijët e vegjël, është dermatiti atopik . Në fakt, kur shumica e njerëzve thonë 'ekzemë', ata nënkuptojnë dermatitin atopik. Fjala 'atopike' do të thotë se gjendja lidhet me alergjitë. Kjo do të thotë që fëmijët në familje me astmë ose alergji të tilla si ethet e sanës kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë ekzemë.

Si e dini nëse keni ekzemë? Cilat janë simptomat?

Simptoma kryesore dhe më bezdisëse e ekzemës është kruajtja e padurueshme . Ndonjëherë thuhet se 'kruarja e bën lëkurën të kruhet, jo kruajtja e bën lëkurën të kruhet'. Kruarja mund të jetë kaq e rëndë. Kjo është arsyeja pse foshnjat qajnë kaq shumë dhe nuk mund të flenë.

Çfarë simptomash të tjera mund të shihni?

• Lëkura bëhet e thatë dhe me luspa. Ndonjëherë mund të ndihet si një lëvozhgë kokosi.
• Lëkura skuqet. Zonat e inflamuara zakonisht janë të kuqe.
• Ato mund të shfaqen si flluska të vogla. Kur gërvishten, këto mund të shpërthejnë dhe të nxjerrin një lëng të holluar me ujë, dhe më pas të formojnë një kore.
• Këto simptoma nuk janë konstante. Ato qetësohen herë pas here dhe rishfaqen përsëri herë të tjera. Ne e quajmë këtë shpërthim 'shpërthim'. Ai vjen e shkon, si një stuhi.
• Kruarja mund të përkeqësohet gjatë natës dhe është e zakonshme që kjo të prishë gjumin.

Tani shikoni, këto simptoma mund të ndryshojnë pak me moshën.

Si shfaqet ekzema tek foshnjat e vogla (nën një vjeç)?

Kur një foshnjë nën një vjeç preket nga ekzema, ajo shpesh shfaqet fillimisht në faqe, ballë ose në lëkurën e kokës. Imagjinoni, faqet e bukura, si qumësht, të foshnjës suaj që skuqen dhe formojnë flluska të vogla që foshnja përpiqet t'i kruajë. Ndonjëherë mund të përhapet në gjunjë, bërryla dhe pjesë të tjera të trupit. Por çuditërisht, nuk shihet shpesh në zonën e pelenave. Kjo mund të ndodhë sepse ka më shumë lagështi në atë zonë.

Po fëmijët e vegjël dhe fëmijët e vegjël mbi dy vjeç?

Kur ekzema zhvillohet tek fëmijët e vegjël pas moshës dy vjeç, ajo shihet më shpesh në zona të tilla si rrudhat e bërrylave, rrudhat e gjunjëve, kyçet e duarve, kyçet e këmbëve dhe qafa. Lëkura në këto zona mund të bëhet e trashë dhe e butë për shkak të kruarjes së vazhdueshme. Ngjyra e lëkurës mund të ndryshojë gjithashtu. Ndonjëherë ekzema shfaqet edhe në pëllëmbët dhe shputat e këmbëve. Kjo mund të jetë pak shqetësuese, pasi mund ta bëjë të vështirë kryerjen e aktiviteteve të përditshme.

Si ndikon ekzema tek të rriturit?

Kur ekzema shfaqet tek të rriturit, ajo mund të shfaqet edhe në bërryla dhe gjunjë, siç u përmend më sipër. Mund të shihet edhe në duar, qafë dhe fytyrë . Tek disa njerëz, ajo madje mund të përhapet në të gjithë trupin. Tek të rriturit, ekzema ndonjëherë mund të shkaktojë që lëkura të bëhet shumë e thatë dhe me luspa . Kur ekzema është e pranishme për një kohë të gjatë, lëkura mund të bëhet e trashë dhe me ngjyrë të errët.

Gjëja më e rëndësishme është se ekzema nuk është ngjitëse. Kjo do të thotë që nuk mund ta përhapni atë te dikush tjetër.

Pse zhvillohet ekzema? Cilat janë shkaqet?

Është vërtet e vështirë të thuhet me siguri se ky është shkaku i vetëm. Mjekët besojnë se një kombinim faktorësh kontribuon në zhvillimin e ekzemës. Le të shohim faktorët kryesorë.

• Gjenetika: Ky është një faktor i rëndësishëm. Nëse dikush në familjen tuaj vuan nga ekzema, astma ose alergji si ethet e sanës, keni më shumë gjasa të zhvilloni ekzemë. Kjo do të thotë se mund të jetë e trashëgueshme.
• Përgjigja e Sistemit Imunitar: Trupat tanë kanë një sistem imunitar. Ky është ai që na mbron nga sëmundjet. Tek njerëzit me ekzemë, ky sistem imunitar reagon tepër edhe ndaj substancave të padëmshme (p.sh., pluhurit, polenit). Kjo është ajo që shkakton inflamacion dhe kruarje të lëkurës.
• Mosfunksionimi i Barrierës së Lëkurës: Lëkura e shëndetshme ka një shtresë mbrojtëse yndyrnash dhe vajrash në pjesën e jashtme. Kjo është ajo që e mban lëkurën të lagësht dhe parandalon hyrjen e mikrobeve dhe alergjenëve. Tek njerëzit me ekzemë, kjo barrierë mbrojtëse nuk është formuar siç duhet. Duket se ka boshllëqe. Pra, lëkura thahet shpejt dhe gjërat nga jashtë mund të depërtojnë lehtësisht në lëkurë dhe të shkaktojnë probleme.
• Faktorët mjedisorë: Disa gjëra në mjedisin ku jetojmë mund ta përkeqësojnë gjithashtu ekzemën. Ne i quajmë këto 'shkaktarë'. Do të flasim për këto më në detaje më vonë.

Cilat janë shkaktarët e ekzemës?

Jo të gjithë personat me ekzemë preken nga të njëjtat gjëra. Por në përgjithësi, ka disa gjëra që mund ta përkeqësojnë ekzemën ose të shkaktojnë një përkeqësim. Është e rëndësishme t'i njihni këto dhe të qëndroni larg tyre sa më shumë që të jetë e mundur.

• Gjërat që e thajnë lëkurën: Sapunët e ashpër, detergjentët (pluhuri larës), disa shampo dhe larja e shpeshtë në ujë të nxehtë. Këto e zhveshin lëkurën nga vajrat e saj natyralë, duke e bërë atë edhe më të thatë.
• Irritues: Disa pëlhura (sidomos leshi, disa pëlhura sintetike), parfume, kimikate në disa produkte kozmetike, tymi i duhanit.
• Alergjenët:
• Marimangat e pluhurit të shtëpisë: Këto janë krijesa të vogla që jetojnë në shtrat, jastëkë, dyshekë dhe qilima.
• Qimet dhe gëzofet e kafshëve (qimet e kafshëve shtëpiake): nga qentë, macet.
• Polen: Polen nga lulet dhe barërat.
• Myqet.
• Disa ushqime: Qumështi, vezët, kikirikët, soja dhe gruri mund të shkaktojnë alergji tek disa njerëz (sidomos fëmijët e vegjël) dhe ta përkeqësojnë ekzemën. Megjithatë , nëse dyshoni për një alergji ushqimore, mos e ndërprisni menjëherë ngrënien e atij ushqimi pa këshillën mjekësore.
• Ndryshimet e motit: I ftohti ekstrem, moti i thatë ose nxehtësia e tepërt dhe djersitja gjithashtu mund ta përkeqësojnë ekzemën.
• Stresi: Mos u habitni, stresi është gjithashtu një arsye e madhe për acarimin e ekzemës! Me siguri e keni vënë re se ekzema përkeqësohet gjatë kohës së provimeve dhe gjatë punës së rëndë.
• Infeksionet: Disa infeksione bakteriale (p.sh., stafilokok) dhe virale (p.sh., herpes) gjithashtu mund ta përkeqësojnë ekzemën. Këto infeksione mund të ndodhin lehtësisht kur lëkura dëmtohet nga kruarja.

E rëndësishme: Është një ide e mirë të mbani një ditar të vogël për të ndjekur se çfarë ju shkakton ju ose fëmijën tuaj. Kjo do t'ju japë një ide se çfarë e shkakton ekzemën.

Si e diagnostikojnë mjekët ekzemën?

Më shpesh, një mjek do të ekzaminojë lëkurën tuaj ose të fëmijës suaj dhe do t'ju pyesë për simptomat tuaja për të përcaktuar nëse keni ekzemë. Mjeku do të marrë në konsideratë gjëra të tilla si pamja e lëkurës, natyra e kruajtjes dhe nëse dikush në familjen tuaj ka gjendje të ngjashme me ekzemën.

Zakonisht nuk nevojitet një analizë specifike gjaku për të diagnostikuar ekzemën. Megjithatë, ndonjëherë mjeku juaj mund të urdhërojë analiza nëse dyshohet për alergji. Gjithashtu, nëse dyshohet për një infeksion të lëkurës, mund të merret dhe të testohet një copë e vogël lëkure.

Si ta kontrollojmë ekzemën? Cilat janë trajtimet?

Edhe pse nuk ka kurë për ekzemën, ka shumë mënyra për ta menaxhuar gjendjen, për të zvogëluar kruajtjen dhe për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme. Mos u shqetësoni, mund të qëndroni të shëndetshëm duke ndjekur këshillat e mjekut tuaj dhe duke u kujdesur siç duhet për lëkurën tuaj. Synimet kryesore janë:

• Kontrollimi i kruajtjes dhe inflamacionit.
• Shërimi i lëkurës.
• Zvogëlimi i shfaqjes së shpërthimeve.

Në rregull atëherë, le të shohim se çfarë mund të bëjmë.

1. Mbajtja e lëkurës së hidratuar - kjo është gjëja më e rëndësishme!

Është thelbësore që njerëzit me ekzemë të përdorin një krem ​​hidratues të mirë të paktën dy herë në ditë. Ndoshta edhe më shumë. Një krem ​​hidratues ndihmon në bllokimin e lagështisë, parandalimin e tharjes dhe forcimin e barrierës mbrojtëse të lëkurës.

• Çfarë lloj kremi hidratues është më i miri? Një krem ​​ose pomadë e trashë dhe pa aromë është më e mira. Losionet janë më të holluara me ujë, kështu që avullojnë shpejt. Pyesni mjekun tuaj për kremin hidratues më të mirë për ju.
• Kur duhet ta aplikoni? Është mirë të aplikoni kremin hidratues brenda 3 minutave nga larja, ndërsa lëkura juaj është ende e lagur. Dhe aplikojeni disa herë në ditë, veçanërisht sa herë që lëkura juaj ndihet e thatë.

Mendoje sikur lëkura jote të jetë si një rezervuar uji. Kremi hidratues mbyll vrimat në atë rezervuar dhe ndalon rrjedhjen e ujit. A e kupton?

2. Qëndroni larg atyre 'Shkaktarëve'.

Pasi të dini se cilat gjëra e përkeqësojnë ekzemën tuaj, përpiquni t'i shmangni ato sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull:

• Përdorni një pastrues të butë dhe pa aromë në vend të sapunit të ashpër.
• Kur lani rrobat, zgjidhni një detergjent të butë dhe pa aromë. Shpëlajeni mirë pas larjes.
• Vishni pëlhura të buta si pambuku, në vend të leshit ose pëlhurave të ashpra.
• Zvogëloni marimangat e pluhurit në shtëpinë tuaj duke larë shtratin rregullisht me ujë të nxehtë dhe duke hequr qilimat nëse është e mundur.

3. Përdorni ilaçet e përshkruara nga mjeku në mënyrë korrekte.

Ndonjëherë vetëm kremi hidratues mund të mos jetë i mjaftueshëm. Në këtë rast, mjeku do të përshkruajë lloje të caktuara pomadash. Kur përdorni këto , është shumë e rëndësishme t'i përdorni saktësisht siç rekomandon mjeku dhe për kohëzgjatjen e përcaktuar.

• Kortikosteroidet topike: Këto janë ilaçet më të zakonshme të përshkruara për ekzemën. Ato vijnë në formën e kremrave ose pomadave. Ato funksionojnë duke zvogëluar shpejt inflamacionin dhe kruajtjen. Ato janë të disponueshme në përqendrime të ndryshme. Mjeku juaj do t'ju tregojë përqendrimin dhe kohëzgjatjen e duhur për gjendjen tuaj. Mos u shqetësoni, ato janë shumë të sigurta dhe efektive kur përdoren sipas udhëzimeve.
• Frenuesit topikalë të kalcineurinës (TCI): Këto janë një lloj tjetër kremi që zvogëlon inflamacionin e lëkurës. Meqenëse nuk përmbajnë steroide, ndonjëherë përshkruhen për zona të ndjeshme si fytyra dhe qafa, ose për përdorim afatgjatë.
• Antihistaminikët: Këto vijnë në formë tabletash. Ato mund të jepen për të zvogëluar kruajtjen, veçanërisht natën, për t'ju ndihmuar të flini më mirë. Megjithatë, ato nuk e kurojnë ekzemën, ato vetëm ndihmojnë në kontrollin e kruajtjes.
• Antibiotikë: Nëse zhvillohet një infeksion i lëkurës, mund të përshkruhen antibiotikë për ta trajtuar atë.

Në disa raste të rënda, mund të jepen kortikosteroide oralë ose imunosupresantë të tjerë, por vetëm nën mbikëqyrjen e ngushtë të një mjeku.

4. Kini kujdes se si laheni.

Larja e duhur është gjithashtu e rëndësishme për njerëzit me ekzemë.

• Lahuni çdo ditë, por mos e bëni për më shumë se 5-10 minuta.
• Mos përdorni ujë të nxehtë. Uji i vakët është më i miri.
• Shmangni sapunët e ashpër. Përdorni një pastrues të butë pa sapun. Aplikoni sapun vetëm në zonat ku është e pranishme ekzema.
• Mos e fërkoni trupin fort. Thajeni me peshqir.
• Aplikoni krem ​​hidratues brenda 3 minutave nga larja, ndërsa lëkura juaj është ende e lagur. Mos e harroni këtë!

5. Këshilla për të kontrolluar kruajtjen.

Kruarja është problemi më i madh. Por kruarja në fakt mund të dëmtojë lëkurën dhe të përkeqësojë ekzemën. Pra, është e rëndësishme ta kontrolloni kruarjen sa më shumë që të jetë e mundur.

• Mbani thonjtë e shkurtër. Kjo do të zvogëlojë dëmtimin e lëkurës suaj edhe nëse e gërvishtni atë.
• Nëse do ta fërkoni fëmijën natën, mund t’i vishni doreza pambuku.
• Kur të doni të kruani, aplikoni pak krem ​​hidratues ose vendosni një kompresë të ftohtë në atë zonë.
• Nëse mjeku ka përshkruar antihistaminë, përdorni ato siç duhet.

Si është të jetosh me ekzemë?

Ekzema mund të jetë një gjendje frustruese ndonjëherë. Mund të jetë e sikletshme dhe shqetësuese për shkak të kruajtjes së vazhdueshme dhe lezioneve të dukshme. Kjo mund të prekë veçanërisht fëmijët e vegjël.

• Nuk je vetëm: Ekzema është një gjendje e zakonshme. Flisni me mjekun, familjen ose një mik të besuar për këtë.
• Menaxhoni stresin: Siç e përmendëm më parë, stresi mund ta përkeqësojë ekzemën. Pra, bëni gjëra që ju bëjnë të lumtur, ushtroni, meditoni dhe flini mjaftueshëm. Këto gjëra do të ndihmojnë në uljen e stresit.
• Grupet mbështetëse: Në disa vende, ekzistojnë grupe mbështetëse për njerëzit me ekzemë. Këto mund të jenë një vend i shkëlqyer për të mësuar rreth përvojave të njerëzve të tjerë dhe për të gjetur ngushëllim.

Mbani mend, mund të jetoni një jetë normale dhe të lumtur me ekzemën. Gjëja më e rëndësishme është menaxhimi i duhur dhe një qëndrim pozitiv.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse nuk jeni në gjendje ta kontrolloni ekzemën me ilaçe shtëpiake dhe ilaçe pa recetë, ose nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, sigurohuni që të vizitoni një mjek.

• Nëse kruajtja dhe skuqja janë aq të forta sa të ndërhyjnë në gjumë.
• Nëse nuk ka përmirësim me trajtimet në shtëpi.
• Nëse lëkura bëhet e verdhë, me kore, që rrjedh një lëng i holluar me ujë ose duket si qelb, këto mund të jenë shenja të një infeksioni të lëkurës.
• Nëse lëkura ka një gjendje të ngjashme me ethe, ose shfaqen flluska me dhimbje.
• Nëse ekzema po prish aktivitetet e përditshme të fëmijës dhe detyrat shkollore.
• Nëse keni ndonjë dyshim ose frikë në lidhje me këtë.

Mjeku mund ta vlerësojë me saktësi gjendjen tuaj dhe, nëse është e nevojshme, të përshkruajë ilaçe më të forta ose t'ju referojë te një dermatolog.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Ekzema, veçanërisht dermatiti atopik, është një gjendje e lëkurës që mund të jetë paksa bezdisëse, por me një menaxhim të duhur, mund të kontrollohet mirë . Nuk ka arsye për panik.

• Gjëja më e rëndësishme është ta mbani lëkurën të hidratuar gjatë gjithë kohës. Mos harroni të aplikoni një krem ​​të mirë hidratues disa herë në ditë.
• Identifikoni shkaktarët që e përkeqësojnë ekzemën tuaj dhe shmangini ato.
• Përdoreni ilaçin saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku juaj. Mos kini frikë nga kremrat steroide. Ato janë shumë të dobishme kur përdoren sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Kontrolloni kruarjen sa më shumë që të jetë e mundur. Kërcitja vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen.
• Nëse keni shenja të infeksionit të lëkurës (kore të verdha, qelb), konsultohuni menjëherë me një mjek.
• Ekzema nuk është ngjitëse, prandaj mos kini frikë të shoqëroheni me njerëz të tjerë.
• Qëndroni pozitivë. Nëse menaxhoheni siç duhet, mund të jetoni një jetë normale dhe të rehatshme me ekzemën.

Nëse ju ose dikush në familjen tuaj ka këtë problem, mos vuani vetëm, kërkoni ndihmë mjekësore. Atëherë do të merrni ndihmën që ju nevojitet.

Ekzemë , dermatit atopik, sëmundje të lëkurës, kruajtje, pediatri, kujdes për lëkurën, lëkurë e thatë