Mund të shihni përreth jush edhe kur shikoni drejt përpara, apo jo? Le të flasim për shikimin periferik.

A ju ka ndodhur ndonjëherë që, duke ecur në rrugë, të ndaloni papritur kur keni parë një makinë që po vinte nga ana? Apo të keni qenë ndonjëherë ulur në një dhomë, të keni parë përpara dhe dikë që po ecte me bisht të syrit? Kjo është ajo që ne e quajmë shikim periferik . Ne të gjithë e përdorim këtë aftësi në jetën tonë të përditshme pa e kuptuar. Pra, le të flasim për këtë në pak më shumë detaje sot.

Çfarë është shikimi periferik?

Thënë thjesht, kur shikoni drejt përpara pa lëvizur kokën, gjithçka që shihni anash, sipër dhe poshtë është pjesë e shikimit tuaj periferik. Kjo është arsyeja pse themi "të parit me bisht të syrit".

Ajo që shihni kur përqendroheni drejtpërdrejt në diçka quhet shikimi juaj qendror . Ky shikim është gjithmonë më i kthjellëti dhe më i mprehti.

Imagjino sikur po lexon një libër. Sytë e tu janë të përqendruar plotësisht te teksti. Ky është shikimi yt kryesor. Por në të njëjtën kohë, mezi mund të shohësh gjëra përtej librit, si shishja me ujë mbi tavolinë ose dikush që kalon pranë. Ky është shikim periferik.

Pse është i rëndësishëm ky vizion për ne?

Mprehtësia vizuale është shumë e rëndësishme për aktivitetet tona të përditshme, si dhe për sigurinë.

Imagjinoni sikur po ngisni një makinë. Po shikoni drejt përpara në rrugë. Por, falë shikimit tuaj periferik, jeni në gjendje të jeni të vëmendshëm ndaj automjeteve që vijnë nga të dyja anët dhe njerëzve që kalojnë rrugën. Në mënyrë të ngjashme, një lojtar kriketi, ndërsa përqendrohet në goditjen e topit, ka një ide se ku janë lojtarët e fushës falë këtij shikimi. Gjithashtu, falë këtij shikimi, ju ndihmon të shmangni përplasjen me diçka në anë kur ecni.

Cilat pjesë të syrit e sigurojnë këtë shikim?

Sytë tanë janë si një aparat fotografik. Brenda syrit, në pjesën e pasme, ka një ekran të quajtur retinë . Ai përmban miliona qeliza që kapin dritën. Imazhet e asaj që shohim regjistrohen në këtë ekran.

• Pjesa e retinës që është në qendër dhe që na jep shikimin më të mprehtë dhe më të qartë quhet makulë .
• Pikërisht në mes të saj është një vend shumë i ndjeshëm i quajtur fovea . Prej andej vjen shikimi ynë qendror .

Pra, nga vjen shikimi periferik? Ai vjen nga pjesa qendrore e retinës, makula dhe zonat përreth. Edhe pse këto zona kanë qeliza të ndjeshme ndaj dritës, ato nuk mund të ofrojnë shikim aq të mprehtë sa fovea. Kjo është arsyeja pse gjërat përreth jush nuk janë aq të qarta sa janë në qendër.

Çfarë ndodh nëse humbni shikimin?

Kjo gjendje, ku humbisni aftësinë për të parë përreth dhe shihni vetëm atë që është drejt përpara, quhet shikim tuneli . Imagjinoni të mbështillni një copë letër dhe të shikoni botën përmes saj. Kështu ndihet. Nuk mund të shihni asgjë në asnjërën anë. Kjo mund të jetë një gjendje shumë e rrezikshme, pasi e bën shumë të vështirë kryerjen e detyrave të përditshme, veçanërisht drejtimin e makinës dhe ecjen.

A është normale të ndihesh sikur po i sheh gjërat me bisht të syrit?

Ndonjëherë mund të shihni gjëra si toptha të vegjël fijesh, pika të zeza ose rrjeta merimange që notojnë para syve tuaj. Ne i quajmë këto (Lëkura notuese në sy) . Ndërsa plakemi, substanca në formë xhelatine brenda syve tanë (Humori Qelqor) tkurret pak. Pastaj, copa të vogla të saj shkëputen dhe shfaqen si lurra notuese. Ndonjëherë, mund të shihni edhe shkëndija drite që duken si vetëtima. Këto zakonisht nuk janë të rrezikshme.

Megjithatë, nëse shihni vazhdimisht gjëra që nuk janë realisht aty - si forma, drita ose vija - është diçka për të cilën duhet të shqetësoheni.

• Ndoshta janë halucinacione .
• Ose, mund të jetë një gjendje si sindroma Charles Bonnet , ku njerëzit me shikim shumë të dobët shohin gjëra që nuk janë aty.

Nëse i përjetoni këto simptoma shpesh, ose nëse po i shihni më shumë se më parë, është mirë që të vizitoni menjëherë një okulist dhe të kontrolloni sytë. Është shumë më e rëndësishme të zbuloni saktësisht se çfarë po ndodh nga një mjek sesa të hamendësoni vetë.

Si e testoni këtë vizion?

Kur të shkoni për një vizitë te një okulist, ai ose ajo do të kontrollojë shikimin tuaj periferik. Ekziston një test i quajtur Test i Fushës Pamore . E tëra çfarë duhet të bëni është të shikoni në një vend pa lëvizur kokën. Pastaj ata do t'ju pyesin nëse mund të shihni dritat që vijnë nga përreth jush. Ky është një test shumë i thjeshtë dhe pa dhimbje. Kjo do t'ju tregojë saktësisht se sa larg mund të shihni dhe nëse keni ndonjë problem me shikimin.

Si ta ruani shikimin e mirë rreth syve?

Sytë tanë janë një aset shumë i vlefshëm, kështu që ka disa gjëra që mund të bëjmë për ta mbajtur shikimin tonë të shëndetshëm.

• Ekzaminime të rregullta të syve: Është shumë e rëndësishme që sytë tuaj të kontrollohen nga një oftalmolog të paktën një herë në vit, veçanërisht pas moshës 40 vjeç.
• Një stil jetese i shëndetshëm: Është shumë mirë të ushtroheni mirë dhe të hani një dietë të ekuilibruar (sidomos fruta, perime dhe peshk).
• Kontrollimi i peshës trupore: Sëmundje të tilla si diabeti dhe presioni i lartë i gjakut të shkaktuara nga obeziteti mund të ndikojnë gjithashtu në sy.
• Mbrojini sytë: Vishni një palë syze dielli të mira kur jeni në diell. Kjo do t'ju mbrojë sytë nga rrezet e dëmshme UV.

Nëse keni ndonjë problem me shikimin, flisni me mjekun tuaj për to. Ndonjëherë, ushtrime të veçanta për sytë (terapi e shikimit) mund të ndihmojnë në përmirësimin e shikimit tuaj.

Shikim Periferik, Shikim Tuneli, Shikim Qendror, Shëndeti i Syve, Testi i Fushës Pamore