A ka frikë fëmija juaj të shkojë në shkollë? A quhet kjo Skolionofobi? Le të flasim për këtë!

A duket sikur i vogli juaj ngurron të shkojë në shkollë? A qan ndonjëherë, "Oh, mami/baba, nuk mund të shkoj në shkollë sot?" Pak ngurrim është normal. Por kjo nuk është vetëm ngurrim, për disa fëmijë, mendimi për të shkuar në shkollë shkakton frikë dhe ankth të madh. Kjo gjendje quhet thjesht `Skolionofobia` ose frika ekstreme nga shkolla. Edhe pse nuk është saktësisht një sëmundje në `DSM-5 (Manuali Diagnostikues dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore)`, mjekët e konsiderojnë atë si diçka që bie në kategorinë e `fobive specifike`.

Ka shumë raste kur fëmijët e vegjël nuk duan të shkojnë në shkollë. Kjo është normale. Por në këtë rast të quajtur `Skolionofobia`, fëmija ndihet shumë i pasigurt dhe në ankth edhe me mendimin e të shkuarit në shkollë. Ndonjëherë edhe dhemb fizikisht. Një fëmijë i tillë mund të mos shkojë në shkollë për ditë të tëra pa ndonjë arsye të qartë, ose për arsye të panjohura. Kjo quhet edhe `fobi shkollore` ose `refuzim shkollor`. Një emër tjetër është `didaskaleinofobia`. Kjo gjendje shpesh mund të shoqërohet me `çrregullime të tjera ankthi`.

Pra, kush mund të ketë frikë të shkojë në këtë shkollë?

Zakonisht midis moshës 18 dhe 24 muajsh, domethënë rreth një vjeç e gjysmë deri në dy vjeç, fëmijët shumë të vegjël zhvillojnë "ankth ndarjeje". Kjo do të thotë që ata qajnë, shqetësohen dhe frikësohen kur ndahen nga nëna, babai ose kujdestari i tyre. Megjithatë, kjo gjendje shpesh zhduket ndërsa fëmijët rriten. Nëse ndodh, ata mund të zhvillojnë "skolionofobi".

Duke parë më tej, këta lloj fëmijësh kanë më shumë gjasa të kenë frikë të shkojnë në shkollë:

• Nëse prindërit janë tepër mbrojtës: Disa prindër kanë tendencë t’i mbrojnë tepër fëmijët e tyre edhe për gjëra të vogla. Edhe kjo mund të çojë në këtë situatë.
• Disa fëmijë lindin pak më të shqetësuar: kjo është thjesht natyra e tyre.
• Nëse je fëmija i vetëm në familje.
• Nëse jeni fëmija më i vogël në familje.
• Nëse vuani nga një sëmundje kronike.

Imagjinoni, djalin e Nimalit, Sandunin e vogël. Ai është fëmija i vetëm në familje. Si nëna ashtu edhe babai e duan shumë dhe kujdesen për të si për një foshnjë. Sanduni ka qenë pak i frikësuar që kur ishte fëmijë. Kur filloi të shkonte në shkollë, qante çdo mëngjes, duke thënë: "Më dhemb barku, mami." Vetëm kur ia tregoi një mjeku, e kuptoi se Sanduni kishte këtë frikë nga shkuarja në shkollë.

Sa frikë shihni nga shkuarja në shkollë?

Kjo "fobi shkollore" prek midis 2% dhe 5% të fëmijëve. Kjo do të thotë, thënë thjesht, rreth një në 20 fëmijë mund ta ketë këtë gjendje.

Kjo shihet më së shpeshti:

• Midis fëmijëve të vegjël, rreth moshës 5-6 vjeç.
• Në mesin e fëmijëve të moshës së shkollës së mesme, rreth 10-11 vjeç. (Kjo do të thotë rreth pesë ose gjashtë vjeç)

Gjithashtu, simptomat e Skolionofobisë mund të shihen gjatë kohës së ndryshimeve të mëdha në jetën e një fëmije, siç është kur fëmija fillon shkollën e mesme.

Pse po rritet kjo frikë nga shkuarja në shkollë? Cilat janë arsyet?

Ndonjëherë, mund të mos ketë një shkak të qartë për këtë gjendje, "Skolionofobinë". Megjithatë, problemet në shkollë ose në shtëpi mund ta bëjnë fëmijën të ndihet në ankth ose i frikësuar nga shkolla.

Efektet e mjedisit shtëpiak:

Fëmijët me Skolionofobi mund të përballen gjithashtu me probleme të tilla në shtëpi:

• Frika nga dhuna në shtëpi ose në mjedisin e tyre: Ndonjëherë një fëmijë mund të frikësohet kur sheh grindje që ndodhin në shtëpi ose për shkak të gjërave të këqija që ndodhin përreth tyre.
• Vështirësi ekonomike: Kur ka probleme financiare në shtëpi, edhe fëmijët i ndiejnë ato.
• Mungesa e ushqimit dhe pijeve: Mungesa e ushqimit dhe pijeve të mjaftueshme është gjithashtu një stresor i madh.
• Mungesa e strehimit të duhur ose mungesa e strehimit.
• Mungesa e vëmendjes së plotë nga prindërit ose kujdestarët: Nëse të dy prindërit janë në punë, nuk ka kohë për të folur me fëmijën ose për t'i bërë pyetje. Imagjinoni, prindërit e Kasunit punojnë nga mëngjesi deri në darkë. Kasuni nuk ka me kë të ndajë hidhërimet e tij.
• Ndryshime të mëdha në familje: Gjëra të tilla si ndërrimi i shtëpisë, divorci i prindërve ose vdekja e dikujt.

Efektet e mjedisit shkollor:

Fëmijët mund të zhvillojnë 'Skolionofobinë' pasi përjetojnë këto lloje përvojash në shkollë:

• Ngacmimi, ngacmimi ose kërcënimet fizike nga fëmijë të tjerë: Disa fëmijë ngacmojnë, kërcënojnë ose përpiqen të godasin të tjerët. Kjo mund ta bëjë fëmijën të ketë frikë të shkojë në shkollë.
• Frika nga kritika, ndëshkimi ose tallja nga mësuesit ose stafi i shkollës: Një fëmijë mund të ketë frikëra të tilla si "Mësuesi do të më qortojë" ose "Mësuesi do të më godasë".
• Vështirësi në të nxënë: Për shembull, fëmijët me probleme të tilla si disleksia (vështirësi në lexim dhe gjuhë) ose diskalkulia (vështirësi në të kuptuarit e numrave dhe aritmetikës) mund të përjetojnë ankth për shkak të vështirësisë me detyrat e shkollës.
• Ankth ose frikë e fortë nga fatkeqësitë e mëdha: Për shembull, frika nga diçka si të shtënat në shkollë. Edhe pse gjëra të tilla nuk janë të zakonshme në vendin tonë, fëmijët mund të kenë frikë për shkak të gjërave që shohin në lajme.

Nëse keni frikë të shkoni në shkollë, cilat janë simptomat?

Për shumë fëmijë me Skolionofobi, simptomat kryesore janë fizike . Kur mendon të shkojë në shkollë, fëmija mund të përjetojë sa vijon:

• Diarre.
• Dhimbje koke.
• Të përziera dhe të vjella.
• Dhimbje stomaku.
• Dridhje ose dridhje të pakontrollueshme.

Këto simptoma fizike janë reale. Fëmija nuk po vepron në mënyrë të tillë. Frika në zemrën e tij po i shkakton këto vështirësi fizike.

Fëmijët gjithashtu mund të zhvillojnë simptoma të shëndetit mendor . Për shembull:

• Kapja: Frika nga largimi nga prindërit ose kujdestarët. Përpjekja për të qenë gjithmonë me ta.
• Frika nga errësira.
• Makthe.
• Shqetësim i vazhdueshëm për sigurinë e vet ose të të tjerëve.
• Gjëra të tilla si përpëlitja, bërtitja dhe rrokullisja në dysheme (`Tantrums`).

Për shembull, vajza e Amajës, Mihri. Çdo mëngjes kur është gati të shkojë në shkollë, ajo thotë: "Oh, më dhemb barku", dhe ndonjëherë madje vjell. Kur kthehet në shtëpi nga shkolla, është mirë. Këto janë simptomat fizike që ajo përmendi.

Si e dallon këtë një mjek?

Nuk ka kritere specifike diagnostikuese për `Skolionofobinë`. Domethënë, nuk ka një listë të saktë të "nëse keni këto simptoma, atëherë keni këtë sëmundje".

Për të kuptuar shkakun themelor të refuzimit të fëmijës suaj për të shkuar në shkollë, një mjek mund t'ju pyesë ju ose fëmijën tuaj gjëra të tilla si:

• Cilat janë simptomat e fëmijës suaj?
• Kur fillojnë këto simptoma?
• Sa kohë kanë qenë të pranishme simptomat?
• A përkeqësohen këto simptoma nga një ngjarje specifike apo diçka që i ka ndodhur dikujt?
• Çfarë mund të bëni për të zvogëluar këto simptoma?

Bazuar në përgjigjet e këtyre pyetjeve, mjeku përcakton se çfarë gjendjeje ka fëmija.

Pra, si e trajtoni këtë?

Fëmijët me simptoma të lehta të Skolionofobisë mund ta kapërcejnë frikën e tyre nga shkolla, ndoshta me ndihmën e prindërve ose të një mësuesi.

Megjithatë, nëse simptomat janë të rënda ose nëse ato shoqërohen me një gjendje tjetër të shëndetit mendor, fëmijët mund të përfitojnë nga trajtime të tilla si:

• Terapia e të folurit:
• Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT): Kjo shpesh quhet "terapi me të folur". Ajo përfshin ndihmën ndaj fëmijës për të identifikuar mendimet e pasakta dhe të padobishme. Terapisti më pas i mëson fëmijës se si t'i zëvendësojë ato mendime të pasakta me mendime të sakta dhe racionale. Për shembull, nëse fëmija mendon: "Mësuesi im më qorton gjithmonë", terapisti e ndihmon fëmijën të shqyrtojë nëse kjo është e vërtetë dhe pse është kështu.
• Terapia Dialektike e Sjelljes (DBT): Në këtë trajtim DBT, fëmijëve u mësohen katër aftësi për t'i ndihmuar ata të përballen me emocione të vështira. Terapisti i mëson fëmijës dy aftësi që përqendrohen në pranim dhe dy aftësi që përqendrohen në ndryshim. Qëllimi është të ndihmohet fëmija të kuptojë se si mendimet e tij ndikojnë në sjelljen e tij. Me këtë kuptim, ai mund t'i menaxhojë më mirë emocionet e tij negative dhe marrëdhëniet e tij me të tjerët.

• Terapia e ekspozimit: Kjo përfshin ekspozimin gradual të fëmijës ndaj gjërave nga të cilat ka frikë. Së pari, mund të filloni duke i bërë ata të imagjinojnë se çfarë do të ndodhë në shkollë. Pak nga pak, ju përballeni me atë frikë. Për shembull, nëse fëmija ka frikë të shkojë te porta e shkollës, së pari shikojeni portën nga larg dhe të nesërmen, afrohuni pak dhe në këtë mënyrë, frika do të ulet gradualisht.

• Medikamentet: Medikamentet mund të ndihmojnë, veçanërisht nëse fëmija juaj ka një gjendje tjetër të shëndetit mendor. Për shembull, fëmijëve mund t'u jepen antidepresivë të quajtur Frenues Selektivë të Rimarrjes së Serotoninës (SSRI). SSRI-të, të tilla si Sertralina (Zoloft®) ose Fluoksetina (Prozac®), mund të trajtojnë një çrregullim ankthi themelor. Por mos harroni, këto ilaçe duhet të jepen vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Më e rëndësishmja: Të gjitha këto trajtime duhet të bëhen vetëm nën drejtimin e një mjeku ose këshilltari të kualifikuar për shëndetin mendor . Mos bëni çfarë të doni.

A ka kushte të tjera që lidhen me këtë frikë nga shkuarja në shkollë?

Po. Fëmijët me çrregullime ankthi ose probleme të tjera të shëndetit mendor kanë më shumë gjasa të kenë këtë sjellje refuzimi të shkollës. Fëmijët me skolionofobi mund të kenë gjithashtu një ose më shumë nga sa vijon:

• Depresioni.
• Çrregullimi i Ankthit të Përgjithësuar (ÇAN).
• Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD). (Mund ta mbani mend që folëm për këtë në një artikull të mëparshëm.)
• Çrregullimi sfidues opozitar.
• Çrregullimi i Stresit Post-Traumatik (PTSD).
• Çrregullimi i ankthit social.

Prandaj, nëse një fëmijë ka frikë të shkojë në shkollë, është shumë e rëndësishme të hetohet nëse shkaku është një gjendje tjetër si kjo.

Si mund ta kapërcejë fëmija im frikën e tij për të shkuar në këtë shkollë?

Me trajtimin e duhur, shumë fëmijë e kapërcejnë frikën e tyre nga shkolla. Për të tjerët, ankthi që lidhet me shkollën nuk zhduket plotësisht, por ata mësojnë të jetojnë me të.

Së bashku me çdo trajtim formal, fëmijët mund të mësojnë strategji përballimi për të zvogëluar ankthin, të tilla si:

• Mësimi i teknikave të vetëdijes ose meditimit: Këto mund të ndihmojnë në uljen e stresit. Ka ushtrime të thjeshta të vetëdijes në YouTube që edhe fëmijët e vegjël mund t'i bëjnë.
• Praktikimi i ushtrimeve të frymëmarrjes: Marrja e frymëmarrjeve të thella dhe nxjerrja ngadalë e ajrit mund të ndihmojë në qetësimin e mendjes.
• Përsëritja e deklaratave pozitive, pohuese (`afirmime`): Të thuash gjëra të tilla si "Unë mundem", "Unë jam i fortë", "Do ta kaloj këtë".

Gjërat që mund të bëni si prindër:

• Dëgjojeni fëmijën tuaj: Dëgjojeni me durim atë që thotë fëmija juaj. Mos thoni gjëra të tilla si: "Çfarë është kjo, thjesht mos gënjeni".
• Kuptoni fëmijën: Pranoni që frikërat e tij janë reale.
• Bisedoni me mësuesit: Informoni mësuesit në shkollë dhe merrni mbështetjen e tyre.
• Vendosni qëllime të vogla me fëmijën tuaj: Mos prisni gjëra të mëdha menjëherë. Bëjini hap pas hapi.
• Kërkoni këshilla mjekësore: Nëse keni ndonjë problem, sigurohuni që të vizitoni një mjek ose një këshilltar për shëndetin mendor .

Çfarë duhet t'i pyes mjekut të fëmijës tim?

Mund t’i bëni pyetje mjekut të fëmijës suaj për gjëra të tilla si:

• Cila është arsyeja më e mundshme pse fëmija im refuzon të shkojë në shkollë?
• A ka fëmija im një diagnozë të shëndetit mendor?
• A do të përfitonte fëmija im nga vizita te një terapist?
• Si mund ta ndihmoj fëmijën tim të kapërcejë këtë fobi shkollore?

Duke bërë këto pyetje, do të jeni në gjendje të kuptoni më mirë situatën dhe të gjeni mënyrën më të mirë për të ndihmuar fëmijën tuaj.

Ke frikë të bësh detyrat e shkollës?

Po. Disa fëmijë kanë një frikë të fortë nga kryerja e detyrave të shkollës, siç janë detyrat e shtëpisë. Kjo frikë nga detyrat e shtëpisë quhet devwahrfobia . Kur fëmijëve me devwahrfobi u jepen shumë punë në shkollë, ata mund të përjetojnë sulme paniku ose simptoma të tjera të rënda ankthi. Kjo është gjithashtu një gjendje që kërkon vëmendje, njësoj si skolionofobia.

Pra, cilat janë gjërat që duhet të mbajmë mend nga kjo histori?

Skolionofobia është një frikë ekstreme nga shkolla. Edhe pse nuk është një diagnozë formale, shumë specialistë e konsiderojnë atë një fobi specifike. Disa fëmijë me Skolionofobi përjetojnë ankth të rëndë me idenë e shkuarjes në shkollë. Ata mund të mungojnë në shkollë për ditë të tëra pa ndonjë arsye të dukshme.

Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni se kjo nuk është as faji i fëmijës dhe as diçka që e ka bërë me qëllim.

Nëse një fëmijë ka simptoma të lehta, ankthi që lidhet me shkollën mund të reduktohet me ndihmën e një mësuesi ose prindi. Megjithatë, nëse simptomat janë të rënda, këta fëmijë mund të ndihmohen me terapi dhe, nëse është e nevojshme, me ilaçe të përshkruara nga një mjek.

Nëse fëmija juaj po përjeton këtë problem, mos e lini kurrë vetëm. Kërkoni ndihmë mjekësore. Gjëja më e rëndësishme është t'i ofroni fëmijës suaj dashuri, mirëkuptim dhe mbështetje.

Frika nga shkolla, fobia shkollore, skolionofobia, shëndeti mendor i fëmijëve, ankthi, mungesat në shkollë, didaskaleinofobia, frika e fëmijëve