A po përjetoni mpirje në krahë dhe këmbë së bashku me dhimbje shpine dhe qafe? Le të mësojmë rreth stenozës kurrizore!

A përjetoni ndonjëherë një ndjesi shpimi gjilpërash që fillon në shpinë dhe përhapet poshtë këmbëve? A ndiheni të mpirë në këmbë kur ecni për një distancë të shkurtër? Apo përjetoni mpirje në krahë së bashku me dhimbje në qafë? Mund të mendoni se këto janë vetëm probleme fizike, por ndoshta shkaku është një problem në shpinën tuaj. Sot po flasim për Stenozën Kurrizore, një gjendje që shkakton dhimbje në shpinë.

Çfarë është stenoza kurrizore?

Thënë thjesht, Stenoza Kurrizore është ngushtimi i kanalit kurrizor, hapësira në formë tubi përmes së cilës palca kurrizore dhe nervat kalojnë nëpër shtyllën kurrizore. Imagjinoni që kur papastërtia ngec në një tub uji, hapësira për rrjedhjen e ujit zvogëlohet.

Kur kjo hapësirë ​​ngushtohet , nervat brenda fillojnë të shtrydhen dhe të shtrëngohen. Atëherë fillojmë të përjetojmë simptoma si dhimbje dhe mpirje. Kjo gjendje shpesh prek dy zona kryesore të shtyllës kurrizore:

• Stenoza Kurrizore Lumbare: Ndodh në pesë rruaza (L1-L5) në fund të shtyllës kurrizore.
• Stenoza Kurrizore Cervikale: Ndodh në shtatë rruazat e qafës (C1-C7).

Kjo gjendje ndodh shumë rrallë në pjesën e mesme të shtyllës kurrizore (Shpina torakale).

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Kjo është në fakt një gjendje shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Sidomos pas moshës 50 vjeç, shumë njerëz përjetojnë disa ndryshime dhe deformime në shpinë. Stenoza kurrizore është një tjetër ndryshim i zakonshëm që ndodh me moshën. Shumica e njerëzve mbi moshën 65 vjeç që i nënshtrohen ndërhyrjes kirurgjikale në shpinë janë për shkak të kësaj gjendjeje.

Cilat janë simptomat e stenozës kurrizore?

Simptomat e stenozës kurrizore nuk janë të njëjta për të gjithë. Varet se ku në shpinë janë të kompresuara nervat dhe sa rëndë janë të kompresuara. Disa njerëz mund të mos kenë asnjë simptomë në fillim, edhe pse mund ta shohin gjendjen në një radiografi.

Le të shohim se si ndryshojnë karakteristikat në dy pjesët kryesore.

Pse ndodh stenoza e shtyllës kurrizore?

Shkaqet e stenozës kurrizore mund të ndahen në dy kategori kryesore.

Shkaqet e fituara

Kjo është gjendja më e zakonshme. Ndodh pas lindjes, shpesh pas moshës 50 vjeç, për shkak të "konsumimit" që ndodh në shpinën tonë.

• Rritja e tepërt e kockave: Ndërsa plakemi, nyjet tona konsumohen, gjë që quhet osteoartrit. Kur nyjet në shpinë konsumohen, trupi krijon struktura të reja të ngjashme me kockat për t'i zëvendësuar ato. Ne i quajmë këto shtylla kockore . Këto shtylla të reja kockore rriten në hapësirën ku kalojnë nervat, duke zvogëluar hapësirën.
• Hernie diskale e fryrë ose me hernie: Disku në formë xhelatine midis dy vertebrave në shpinë mund të konsumohet, të fryhet dhe të shtypë nervat.
• Ligamente të trasha: Ndërsa plakemi, ligamentet, të cilat janë si shirita që mbajnë shtyllën kurrizore së bashku, mund të trashen dhe të përkulen nga brenda, duke zvogëluar hapësirën.
• Thyerje dhe Lëndime të Kurrizit: Nëse një kockë në shpinë thyhet, si në një aksident, ose nëse bini, hapësira mund të ngushtohet.
• Cistat ose Tumoret Kurrizore: Shumë rrallë, kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga tumoret që formohen rreth palcës kurrizore.

Shkaqet kongjenitale

Kjo është shumë e rrallë. Do të thotë që kur një person lind, rruga e nervave në palcën kurrizore është më e ngushtë se normalja. Kjo mund të shkaktohet nga gjendje gjenetike si akondroplazia.

Si e gjen këtë një mjek?

Kur shkoni te një mjek me këto simptoma, ai do të ndjekë këto hapa.

1. Pyetje rreth simptomave: Së pari, ata do t'ju pyesin me kujdes se si është dhimbja, sa kohë ka qenë aty dhe çfarë e përkeqëson atë.

2. Ekzaminimi fizik: Pastaj do të ekzaminoheni. Do t'ju kërkohet të shikoni shpinën tuaj, të përkuleni përpara, prapa dhe anash.

3. Testet Imazherike: Më pas mund t'ju kërkohet të bëni disa teste për ta konfirmuar këtë.

• Rrezet X: Një rreze X mund të kontrollojë për ndryshime në kocka, nëse lartësia e diskut është ulur dhe nëse ka deformime të kockave.
• Skanimi MRI: Kjo është ajo që ju lejon të shihni gjëra të tilla si nervat, disqet dhe palca kurrizore shumë qartë. Kjo është ajo që ju ndihmon të zbuloni saktësisht se ku dhe sa janë të kompresuara.
• Skanimi CT: Ndonjëherë mund t'ju kërkohet të bëni një skanim CT. Ndonjëherë një Mielogram CT mund të bëhet me një lëng të veçantë (ngjyrë kontrasti) të injektuar në zonë. Kjo lejon që nervat të shihen më qartë.

Cilat janë trajtimet?

Trajtimet jo-kirurgjikale

Shumë njerëz mund të përfitojnë nga këto trajtime.

• Gjëra që mund të bëni në shtëpi:
• Aplikimi i nxehtësisë: Aplikimi i nxehtësisë, si p.sh. me një shishe me ujë të nxehtë, në zonën e dhimbshme mund të relaksojë muskujt dhe të zvogëlojë dhimbjen.
• Kompresë e ftohtë: Ndonjëherë, nëse ka ënjtje, është e përshtatshme të vendosni një pako akulli.
• Ushtrimet: Kjo është diçka për të cilën duhet patjetër të pyesni mjekun ose fizioterapistin tuaj. Ushtrimet e përshtatshme mund të forcojnë muskujt rreth shpinës dhe të zvogëlojnë dhimbjen.

• Trajtim mjekësor:
• Medikamentet: Mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë qetësues dhimbjesh dhe ilaçe anti-inflamatore (NSAID). Ai ose ajo mund të përshkruajë gjithashtu ilaçe që janë specifike për dhimbjet nervore (p.sh., Gabapentin).
• Fizioterapia: Kjo është shumë e rëndësishme. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrime që do të forcojnë shpinën tuaj, do të rrisin fleksibilitetin tuaj dhe madje do t'ju mësojnë se si të ecni në një mënyrë që zvogëlon kompresimin nervor.
• Injeksione steroidesh: Nëse dhimbja dhe ënjtja janë të forta, mjeku juaj mund të vendosë të injektojë një injeksion në zonën ku është shtrënguar nervi. Kjo mund të ofrojë lehtësim të përkohshëm.

Kirurgji

Ndërhyrja kirurgjikale kryhet për të lehtësuar presionin mbi nervin. Laminektomia është një lloj i zakonshëm ndërhyrjeje kirurgjikale. Ajo përfshin heqjen e një pjese të kockës që bllokon nervin dhe krijimin e hapësirës. Ndonjëherë, nëse ka paqëndrueshmëri në shpinë, mund të kryhet një ndërhyrje kirurgjikale e bashkimit të shtyllës kurrizore për të bashkuar dy vertebra së bashku.

A mund të parandalohet kjo situatë?

Është e pamundur ta parandalojmë plotësisht këtë, pasi plakja nuk mund të ndalet. Megjithatë, duke ndjekur disa zakone për ta mbajtur shpinën të shëndetshme, mund ta zvogëlojmë rrezikun e kësaj ngjarjeje dhe të kontrollojmë përkeqësimin e gjendjes.

• Hani një dietë të shëndetshme . Hani ushqime të pasura me kalcium për të forcuar kockat.
• Mbani një peshë të shëndetshme trupore . Ndërsa shtoni në peshë, presioni mbi shpinën tuaj rritet.
• Shmangni pirjen e duhanit.
• Mbani qëndrimin e duhur. Mbajeni shpinën drejt kur uleni dhe ngrini pesha.
• Bëni ushtrime rregullisht. Ushtrimet që forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut janë veçanërisht të rëndësishme.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse përjetoni simptoma të reja si dhimbje shpine ose qafe , mpirje në krahë ose këmbë, dobësi ose vështirësi në kontrollin e urinës ose jashtëqitjes , mos i injoroni dhe vizitoni menjëherë një mjek. Këto mund të jenë shenja të një gjendjeje serioze.

Nëse tashmë po merrni trajtim, por dhimbja nuk po përmirësohet, bisedoni edhe për këtë me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të vendosë për mundësi të tjera trajtimi.

Stenozë Kurrizore Sinhala, dhimbje shpine, mpirje e këmbëve, kompresim nervash, kompresim i palcës kurrizore, stenozë kurrizore lumbare, stenozë kurrizore cervikale