A keni jashtëqitje jonormalisht me vaj? Le të flasim për këtë (Steatorrea)

Është normale që jashtëqitjet tona të ndryshojnë pak në varësi të asaj që hamë. Por a keni vënë re ndonjëherë se jashtëqitjet tuaja kanë një strukturë të çuditshme vajore ose të yndyrshme? A notojnë në ujë, kanë ngjyrë të zbehtë dhe një erë të keqe të padurueshme? Nëse kjo nuk ndodh për një ose dy ditë, por vazhdon, mund të jetë një shenjë se diçka nuk shkon me trupin tonë. Sot po flasim për këtë gjendje të quajtur 'jashtëqitje me vaj' ose 'steatorrea' në terma mjekësorë.

Thënë thjesht, çfarë është Steatorrea?

Steatorrea ndodh kur jashtëqitja përmban shumë yndyrë. Thënë thjesht, kur yndyra në ushqimin që hani nuk tretet dhe nuk absorbohet siç duhet nga trupi, yndyra e paabsorbuar nxirret jashtë me jashtëqitje. Kjo gjendje quhet keqpërthithje e yndyrës .

Karakteristikat e zakonshme të këtij lloji të jashtëqitjes janë si më poshtë:

• Duke u rritur në madhësi .
• Të kesh një natyrë të lirshme dhe të lëngshme.
• Duke pasur një pamje vajore ose të yndyrshme .
• Ndoshta me shkumë.
• Duke u bërë i zbehtë si balta.
• Me një erë shumë të keqe, të padurueshme .
• Duke notuar në ujin e tasit të tualetit .
• Vështirësi në shkarkimin e ujit (ngjitja e tasit të tualetit).

Kjo mund të ndodhë nëse hani ndonjë vakt të yndyrshëm herë pas here. Por nëse këto simptoma vazhdojnë, nuk është ide e mirë t'i injoroni ato.

Pse shfaqet yndyra në jashtëqitjen tonë? Çfarë ndodh gjatë tretjes?

Mendojeni tretjen e yndyrnave si një sport në ekip. Në këtë lojë marrin pjesë tre lojtarë kryesorë: mëlçia, pankreasi dhe zorra e hollë.

1. Mëlçia: Mëlçia prodhon një lëng të quajtur "bilë". Kjo bilë zbërthen grimcat e mëdha të yndyrës në grimca më të vogla.

2. Pankreasi: Pankreasi prodhon enzima të veçanta të nevojshme për të tretur yndyrën.

3. Zorra e hollë: Tëmthi nga mëlçia dhe enzimat nga pankreasi mblidhen në zorrën e hollë. Këtu yndyra zbërthehet plotësisht dhe absorbohet në trup.

Steatorrea ndodh nëse diçka shkon keq në këtë proces.

• Nëse pankreasi nuk mund të prodhojë mjaftueshëm enzima .
• Nëse mëlçia nuk mund të prodhojë mjaftueshëm biliare .
• Edhe nëse këto bëhen, nëse nuk mund të dërgohen në zorrën e hollë për shkak të bllokimeve në kanale.
• Ose, ka disa dëmtime në vetë zorrën e hollë.Nëse nuk mund të thithni yndyrën.

Cilat janë shkaqet kryesore të steatorresë?

Ekzistojnë disa gjendje mjekësore që mund ta shkaktojnë këtë gjendje. Është më e lehtë t'i kuptosh ato duke i kategorizuar sipas organit të përfshirë.

Si e përcakton mjeku shkakun e kësaj?

Nëse keni këto simptoma, patjetër vizitoni një mjek.Ai ose ajo do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do t'ju ekzaminojë. Ai ose ajo mund të bëjë gjithashtu disa teste për të përcaktuar shkakun e saktë.

• Analiza e yndyrës në feçe: Kjo përfshin mbledhjen e një mostre të jashtëqitjes suaj gjatë një periudhe prej një deri në tre ditësh dhe matjen e sasisë së yndyrës në të. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin e sasisë së yndyrës që keni thithur nga ushqimet që keni ngrënë dhe sa është nxjerrë jashtë në jashtëqitje.
• Testi i D-ksilozës: Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin nëse problemi është në zorrën e hollë apo në pankreas/mëlçi. Ju pini një lëng që përmban një sheqer të quajtur D-ksilozë, dhe më pas një mostër e urinës suaj (ose ndoshta gjaku) testohet disa orë më vonë. Nëse ky sheqer është i pranishëm në urinë, do të thotë se është absorbuar mirë nga zorrët. Pra, problemi mund të jetë në pankreas ose mëlçi. Por nëse nuk ka sheqer në urinë, mjeku mund të kuptojë se problemi është për shkak të absorbimit të dobët në zorrë.

Për më tepër, endoskopia, skanimet ose testet e tjera të gjakut mund të porositen në varësi të shkakut.

Si është trajtimi dhe dieta?

Trajtimi i steatorresë në fakt do të thotë trajtimi i gjendjes themelore që e shkakton atë. Për shembull:

• Nëse enzimat pankreatike janë të pamjaftueshme, enzimat e quajtura Terapia Zëvendësuese e Enzimave Pankreatike (PERT) jepen në formën e tabletave.
• Nëse ka ndonjë problem me prodhimin e tëmthit, jepen medikamente të përshtatshme (p.sh. acid ursodeoksikolik).

Përveç kësaj, duhet të trajtohen edhe ndërlikimet që lindin nga keqpërthithja e yndyrës. Kryesorja është mungesa e vitaminave . Kur yndyra është e keqpërthithur, vitaminat e tretshme në yndyrë, të tilla si vitaminat A, D, E dhe K, nuk absorbohen. Prandaj, mjeku mund të rekomandojë marrjen e këtyre vitaminave si suplemente.

Si duhet të kujdeseni për ushqimin?

Ndryshimet e sakta në dietë që duhet të bëni do të varen nga shkaku i steatorresë. Është më mirë ta diskutoni këtë me mjekun tuaj.

• Nëse ndodh herë pas here (për shkak të ngrënies së tepërt të ushqimeve yndyrore): Zvogëloni konsumin e ushqimeve të tilla si gjalpi, vajrat e rëndë, vaji i kokosit, vaji i palmës, mishi i kuq dhe ushqimet e përpunuara.
• Nëse është për shkak të një problemi me thithjen e yndyrës (Keqthithje): Këtu historia është pak më ndryshe. Trupi ka nevojë për yndyrë për të marrë energjinë që i nevojitet. Prandaj, mjeku mund t'ju këshillojë të shtoni më shumë ushqime që përmbajnë yndyrna të shëndetshme (yndyrna të pangopura) në vend të yndyrnave të këqija. Shembuj:
• Peshq të yndyrshëm si salmoni, toni dhe skumbri
• Avokado
• Vaj ulliri
• Gjalpë arrash
• Ushqime të pasura me vitamina të tretshme në yndyrë:
• Vitamina A: vaj peshku, gjalpë, vezë, karrota
• Vitamina D: peshku i yndyrshëm, kërpudhat, ekspozimi në diell
• Vitamina E: Farat e lulediellit, bajamet
• Vitamina K: Perime të gjelbra të errëta si spinaqi dhe lakra jeshile