A keni pasur ndonjëherë pak frikë kur shkoni në tualet dhe shihni se ngjyra e jashtëqitjes suaj ka ndryshuar? Ndonjëherë, kur shohim jashtëqitje me ngjyrë të ndryshme, si jeshile, e verdhë ose e kuqe, mendojmë menjëherë: "Oh, a jam e sëmurë?" Por në realitet, shumicën e kohës kjo shkaktohet nga diçka që kemi ngrënë ose pirë një ditë më parë. Megjithatë, ka raste kur nuk është gjithmonë kështu. Pra, sot, le të flasim për atë që ngjyra e jashtëqitjes sonë tregon vërtet për shëndetin tonë.
Pse jashtëqitja zakonisht është kafe?
Le ta fillojmë këtë histori nga fillimi. A keni menduar ndonjëherë pse jashtëqitjet tona zakonisht janë kafe? Kjo është një histori shumë interesante.
Thënë thjesht, arsyeja kryesore për këtë është tëmthi në trupin tonë. Mëlçia jonë e prodhon këtë tëmth. Ky tëmth është një lëng i gjelbër në të verdhë. Ky tëmth ndihmon shumë në tretjen e ushqimit që hamë, veçanërisht të ushqimeve të yndyrshme.
Ndërsa kjo lëng biliar udhëton nëpër sistemin tonë tretës, ajo kombinohet me bakteret e mira (florën normale të zorrëve) në zorrët tona dhe i nënshtrohet një procesi kimik. Si rezultat i këtij procesi, jashtëqitja merr ngjyrën e saj karakteristike kafe. Pra, ngjyra kafe është një shenjë e mirë që sistemi juaj tretës po funksionon siç duhet.
Pra, çfarë thonë ngjyrat e ndryshme?
Në rregull, tani le të shohim se çfarë tregon secila ngjyrë. Ndërsa shumicën e kohës këto shkaktohen nga ushqimi dhe pijet, ndonjëherë ato mund të jenë një tregues i një gjendjeje të caktuar shëndetësore.
| Ngjyra e jashtëqitjes | Shkaqet e mundshme (dieta dhe gjendjet shëndetësore) |
|---|---|
| Jeshile | Ushqim dhe pije: Konsumimi i shumtë i perimeve jeshile si spinaqi dhe lakra jeshile. Mund të shkaktohet edhe nga ëmbëlsirat, kremi dhe pijet me ngjyrues ushqimor jeshil. Shkaqe të tjera: Ndonjëherë kur ushqimi lëviz shumë shpejt nëpër zorrë (siç ndodh gjatë diarresë), tëmthi nuk ka kohë të mjaftueshme për t'u kthyer në kafe. Kështu që mund të dalë i gjelbër. Disa infeksione të stomakut gjithashtu mund të shkaktojnë këtë gjendje. |
| E kuqe | Ushqim dhe pije: Kjo shihet zakonisht kur pini panxhar, supë domatesh dhe pije të kuqe të gazuara. Arsye për t'u shqetësuar: Kjo mund të jetë një shenjë e gjakderdhjes nga trakti tretës i poshtëm (koloni, rektumi). Gjaku i kuq i ndezur mund të shkaktohet nga gjendje si hemorroidet ose një çarje anale. |
| E zezë | Ushqimi dhe ilaçet: Kjo është shumë e zakonshme tek njerëzit që marrin suplemente hekuri. Mund të shkaktohet gjithashtu nga ngrënia e shumë frutave si boronicat, ose nga marrja e disa ilaçeve për stomakun (p.sh. Pepto-Bismol®). Arsye për t'u shqetësuar: Jashtëqitja me ngjyrë të zezë të errët dhe në formë katrani mund të jetë shenjë e gjakderdhjes nga trakti i sipërm tretës (stomaku, zorra e hollë). Gjaku që del prej andej tretet dhe bëhet i zi ndërsa kalon nëpër zorrë. Kjo gjendje quhet melaena. |
| E verdhë / e yndyrshme | Ushqimi dhe pijet: Mund të shkaktohet nga ngrënia e shumë ushqimeve të pasura me beta-karoten, siç janë karotat dhe patatet e ëmbla. Mund të shkaktohet gjithashtu nga ngrënia e ushqimeve me shumë yndyrë. Shkaqe të tjera: Kur trupi nuk është në gjendje të thithë siç duhet yndyrën (keqthithje), jashtëqitjet mund të jenë të verdha, me vaj dhe me erë të keqe. Kjo mund të shihet edhe në gjendje të tilla si problemet me fshikëzën e tëmthit ose pankreasin, si dhe sëmundja celiake. |
| E bardhë / Ngjyrë balte / Gri | Medikamentet: Disa ilaçe për diarre (si bariumi) mund ta shkaktojnë këtë përkohësisht. Arsye për t'u shqetësuar: Kjo është një shenjë për t'u shqetësuar. Ngjyra kafe e jashtëqitjes mund të jetë një shenjë se ka një bllokim në rrjedhën e tëmthit në zorrë. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga një problem me mëlçinë, fshikëzën e tëmthit ose kanalet biliare. |
Gjëja më e rëndësishme është të mos shqetësoheni për një ndryshim në ngjyrën e jashtëqitjes një ose dy herë. Mendoni për atë që keni ngrënë dhe pirë. Pasi ushqimi dhe pijet të dalin nga trupi juaj, jashtëqitjet tuaja zakonisht kthehen përsëri në kafe.
Disa fjalë për ngjyrën e jashtëqitjeve të fëmijëve të vegjël
Ngjyra e jashtëqitjes tek të porsalindurit dhe fëmijët e vegjël mund të jetë shumë e ndryshme nga ajo e të rriturve, dhe kjo është normale.
- I porsalinduri: Në ditët e para, jashtëqitja ngjitëse (mekonium) është me ngjyrë jeshile të errët në të zezë.
- Foshnjat që ushqehen me gji: Zakonisht kanë jashtëqitje të verdhë, si mustardë dhe pak të ujshme.
- Fëmijët që pinë qumësht formule: kanë një ngjyrë pak më të trashë, kafe të çelët ose të verdhë-kafe.
Pra, nëse jeni të shqetësuar për ngjyrën e jashtëqitjes së të voglit tuaj, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj të familjes ose pediatrin.
Kur duhet të shkojmë te mjeku?
Në rregull, tani keni një kuptim bazë. Por në ç'pikë duhet të mendojmë, "Kjo nuk është thjesht diçka tjetër, duhet të shkojmë te një mjek"?
Kur duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore:
1. Nëse jashtëqitja është e kuqe e ndezur ose e zezë si katran: Kjo mund të jetë shenjë e gjakderdhjes, prandaj është e rëndësishme të zbuloni shkakun e saktë. Sigurohuni që të shqetësoheni për jashtëqitjen e zezë, veçanërisht nëse nuk po merrni asgjë si suplemente hekuri.
2. Nëse jashtëqitja është e bardhë ose me ngjyrë argjile: Ky mund të jetë një problem me mëlçinë ose fshikëzën e tëmthit, prandaj konsultohuni menjëherë me një mjek.
3. Nëse ndryshimi i ngjyrës shoqërohet nga këto simptoma:
- Një dhimbje e fortë stomaku
- Ethe
- Të vjella
- Marramendje (nëse ndiheni të marramendur)
- Diarre që zgjat disa ditë
- Humbje e paqëllimshme në peshë
Mbani mend, nëse keni ndonjë dyshim ose frikë, është më mirë dhe më e sigurt të konsultoheni me mjekun e familjes sesa të kërkoni informacion në internet. Nuk ka arsye për t'u frikësuar, kjo thjesht tregon se ju intereson shëndeti juaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Jashtëqitja normale dhe e shëndetshme ka ngjyrë kafe. Kjo ngjyrë mund të ndryshojë nga kafe e çelët në kafe të errët.
- Shpesh, ngjyra e jashtëqitjes sonë ndryshon për shkak të gjërave që hamë ose pimë (p.sh. panxhar, spinaq) ose ilaçeve të caktuara që marrim (p.sh. tableta hekuri). Kjo zakonisht zgjidhet brenda një ose dy ditësh.
- Jashtëqitja jeshile zakonisht nuk është për t’u shqetësuar. Mund të shkaktohet nga perimet jeshile ose ushqimi që lëvizin shumë shpejt nëpër zorrë.
- Ngjyrat më të rëndësishme për t'u kujdesur janë e kuqja dhe e zeza e errët.Bëhet fjalë për jashtëqitjen. Këto mund të jenë shenja të gjakderdhjes në sistemin tretës, prandaj është e rëndësishme të vizitoni menjëherë një mjek.
- Gjithashtu, nëse jashtëqitjet e bardha ose me ngjyrë argjile vazhdojnë të dalin, kjo është gjithashtu një gjendje që duhet të vizitohet nga një mjek.
- Nëse keni ndonjë shqetësim ose dyshim në lidhje me ngjyrën e jashtëqitjes suaj, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj për këtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd