A keni pasur ndonjëherë një gungë të çuditshme në gishtin e vogël të këmbës? Ja një histori për "Bunionin e Rrobaqepësit"!

A keni vënë re ndonjëherë se ka një gungë të vogël në pjesën e jashtme të këmbës suaj, në anën e gishtit të madh? Ndoshta dhemb pak, ose ndihet sikur është bllokuar kur vishni këpucët. Për këtë do të flasim sot, një "Bunion i Rrobaqepësit". Disa njerëz e quajnë edhe "Bunionette", sepse duket si një version i vogël i një bunioni të madh.

Çfarë është ky `(Bunioni i Rrobaqepësit)`? Thënë shumë thjesht...

Thënë thjesht, një "Bunion i Rrobaqepësit" është një gungë kockore që zhvillohet pranë nyjës ku gishti i vogël i këmbës lidhet me këmbën , domethënë nyja në pjesën e jashtme të këmbës. Për të qenë të saktë, ndodh pranë nyjës ku gishti i vogël i këmbës lidhet me bazën, nyjën e pestë "metatarsophalangeal" ose "nyjën MTP" siç e quajnë mjekët.

A e dini pse mori emrin "rrobaqepës"? Në të kaluarën, rrobaqepësit shpesh punonin me këmbët e kryqëzuara dhe shputat e këmbëve të shtypura në dysheme ose në një karrige. Pra, për shkak të presionit shtesë në atë nyje gjatë një periudhe të gjatë kohore, ata kishin më shumë gjasa të zhvillonin këtë bunion. Kjo është arsyeja pse mori emrin "Bunioni i Rrobaqepësit".

Nëse keni një bunion si ky, mund ta ndjeni dhe ta shihni me sytë tuaj. Megjithatë, nëse përjetoni dhimbje, ngurtësim ose ndonjë gjë tjetër të pazakontë në këmbën tuaj, është mirë të vizitoni një mjek ose një podiatër.

Cilat janë simptomat e një "Bunioni të Rrobaqepësit"?

Simptoma më e zakonshme është një gungë kockore pranë ureterit . Disa njerëz mund të mos kenë simptoma të tjera, veçanërisht nëse gunga është e vogël ose e re.

Megjithatë, nëse keni simptoma për shkak të një "Bunioni të Rrobaqepësit", këto mund të ndodhin:

• Mund të përjetoni dhimbje në ijë ose në pjesën e jashtme të këmbës .
• Mund të ndihet si një pikë presioni, veçanërisht kur vesh këpucë .
• Mund të ketë ënjtje në atë zonë.
• Mund të ketë një ndryshim në ngjyrë ose skuqje .
• Në lëkurën e thoit të këmbës mund të formohen kallo ose misra .

Ndonjëherë, ky "Bunion i Rrobaqepësit" mund të bëjë që gishtat e këmbëve tuaja të përkulen nga pozicioni i tyre natyror, duke bërë që gishti i madh të tërhiqet drejt gishtërinjve të tjerë. Imagjinoni, Nadeesha gjithmonë vesh këpucë me taka të larta dhe me majë të mbyllur kur shkon në zyrën e saj. Me kalimin e kohës, ajo ka vënë re se në gishtin e madh të këmbës është formuar një gungë e vogël, e cila dhemb dhe ngjitet kur vesh këpucët. Kjo mund të jetë një "Bunion i Rrobaqepësit".

Pse ndodh ky "Bunion i Rrobaqepësit"?

Arsyeja kryesore është se ka presion shtesë në uretrën ose në nyje.Kur diçka ushtron presion mbi nyjen e gishtit të madh të këmbës për një periudhë të gjatë kohore (zakonisht vite), presioni mund ta shtyjë nyjen jashtë pozicionit të saj natyror dhe ta drejtojë atë drejt gishtërinjve të tjerë të këmbës. Përfundimisht, kur gishti i këmbës është jashtë vendit, trupi juaj kompenson duke formuar një "bunionette", një gungë kockore, pranë nyjes.

Arsyet kryesore që ushtrojnë presion shtesë në nyjen metatarsale janë:

• Veshja e këpucëve të ngushta dhe me majë përpara. Këto këpucë mund të shkaktojnë që gishtërinjtë e këmbëve të shtypen së bashku.
• Disa probleme me mënyrën e ecjes (mekanika e këmbës).
• Disa sëmundje që shkaktojnë inflamacion , për shembull, gjendje si `(Artriti Reumatoid)` ose `(Lupusi)`.
• Qëndrimi në këmbë për një kohë të gjatë ose kryerja e një pune që u vë shumë peshë këmbëve.

Kush është më në rrezik për ta zhvilluar këtë?

Kushdo mund të zhvillojë "Bunionin e Rrobaqepësit". Megjithatë, disa grupe kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë:

• Gratë: Kjo mund të jetë për shkak të veshjes së këpucëve veçanërisht të ngushta.
• Ata, prindërit e të cilëve kishin një bunion ose probleme me ecjen: Më shumë se 70% e njerëzve me bunione kanë prindër që e kishin gjithashtu këtë gjendje.
• Njerëzit me lëndime në këmbë (përfshirë atletët).

Çfarë ndodh nëse një "Bunion i Rrobaqepësit" lihet pa trajtuar?

Mund të mendoni se nëse nuk e trajtoni këtë "Bunion të Rrobaqepësit" dhe nuk e rregulloni, gjendja vetëm sa do të përkeqësohet me kalimin e kohës. Shtylla e kockave do të bëhet më e madhe dhe shanset për simptoma si dhimbja dhe ënjtja do të rriten.

Të kesh një bunionet mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të tjera që prekin gishtërinjtë e këmbëve. Për shembull:

• Bursiti (inflamacion i një qeseje me lëng rreth një nyjeje)
• `(Gishtërinjtë me çekiç)` (Përkulja e gishtërinjve të këmbës në mes)
• `(Artriti i këmbëve)` (Artriti i këmbëve)

Pra, mos e injoroni as një nyjë të vogël. Nëse keni dhimbje, vizitoni menjëherë një mjek.

Si e dinë mjekët me siguri nëse është një "Bunion i Rrobaqepësit"?

Një mjek do të diagnostikojë një "Bunion të Rrobaqepësit" duke bërë një ekzaminim fizik . Ai ose ajo do të ekzaminojë gishtërinjtë e këmbëve dhe këmbën tuaj dhe do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Do t'ju duhet t'i tregoni mjekut se kur keni vënë re për herë të parë një gungë në gishtin e madh të këmbës dhe cilat aktivitete i përkeqësojnë simptomat tuaja.

Mjeku juaj mund të urdhërojë një radiografi të këmbës suaj për të marrë fotografi të kockave në këmbë. Një radiografi mund të tregojë se sa është rritur bunioni dhe sa ka ndikuar në pozicionin natyror të gishtit të këmbës.

Cilat janë trajtimet për një "Bunion të Rrobaqepësit"?

Mjeku ose podiatristi juaj do të rekomandojë trajtime që do të zvogëlojnë presionin shtesë mbi gishtin e madh të këmbës dhe do të parandalojnë që Bunioni i Qepur të rritet. Trajtimet më të zakonshme për Bunionette janë:

• Ndërrimi i këpucëve: Kalimi në këpucë me një hapësirë ​​të thellë dhe të gjerë për majat e këmbëve mund të ndihmojë në uljen e presionit mbi gishtërinjtë e këmbëve. Ekzistojnë gjithashtu pajisje shtrirëse që mund t'ju ndihmojnë të shtriqni këpucët ekzistuese.
• Jastëkët dhe shiriti ngjitës për bunionet: Jastëkët ngjitës për bunionet, të disponueshëm në farmaci, mund të vendosen rreth "Bunionit të Rrobaqepësit" për të siguruar mbushje dhe për të zvogëluar presionin. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu përdorimin e shiritit ngjitës mjekësor për të mbajtur gishtërinjtë e këmbëve në vend.
• Pajisje ortopedike: Ortopedët janë shputa që vendosen brenda këpucëve për të mbështetur këmbët. Këto mund të blihen në farmaci ose të bëhen me porosi për ju. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu një distancues midis gishtërinjve të këmbëve.
• Qetësues dhimbjesh: Barnat anti-inflamatore josteroide (NSAID) mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Këto mund të merren si pilula ose si NSAID topikale. Megjithatë, mos i merrni NSAID për më shumë se 10 ditë pa këshillën e mjekut.
• Akulli: Vendosja e një pakete akulli ose një lecke të ftohtë në gishtin e prekur mund të ofrojë gjithashtu lehtësim. Mos e vendosni paketen e akullit direkt në lëkurë, por mbështilleni atë me një leckë të hollë.
• Kortikosteroidet: Këto janë një lloj ilaçesh të përshkruara nga një mjek që zvogëlojnë inflamacionin.
• Kirurgjia: Nëse trajtimet e tjera nuk i lehtësojnë simptomat tuaja, ose nëse dhimbja është aq e fortë sa nuk mund të ecni, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji korrigjuese të bunioneve. Mjeku ose kirurgu juaj do t'ju shpjegojë se çfarë lloj ndërhyrjeje kirurgjikale do të keni dhe çfarë të prisni më pas.

Si ta hiqni plotësisht një "Bunion të Rrobaqepësit"?

Në fakt, e vetmja mënyrë për të hequr plotësisht një "Bunion të Rrobaqepësit" është përmes ndërhyrjes kirurgjikale.

Megjithatë, nuk është e nevojshme që një bunion të hiqet kirurgjikalisht për të qenë i shëndetshëm. Shumë njerëz mund t'i menaxhojnë simptomat e tyre pa ndërhyrje kirurgjikale. Mjeku ose podologu juaj do të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale vetëm nëse simptomat tuaja janë aq të rënda sa të ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme ose në ecje.

Çfarë duhet të pres nëse kam një "Bunion të Rrobaqepësit"?

Shumë njerëz me një "Bunion të Rrobaqepësit" mund t'i menaxhojnë simptomat e tyre pa ndërhyrje kirurgjikale dhe pa ndikim të rëndësishëm në jetën e tyre të përditshme. Mjeku juaj do të punojë me ju për të gjetur një kombinim trajtimesh që do të zvogëlojnë simptomat tuaja dhe do të ndihmojnë në mbajtjen e këmbëve dhe gishtërinjve të këmbëve të shëndetshëm.

Edhe nëse i nënshtroheni një ndërhyrjeje kirurgjikale për të hequr një "Bunion të Rrobaqepësit", do të jeni në gjendje të rifilloni të gjitha aktivitetet tuaja normale brenda pak muajsh.

Gjëja më e rëndësishme është të konsultoheni me një mjek nëse vini re një gungë ose rritje të re në këmbën tuaj, veçanërisht nëse është e dhimbshme, e fryrë ose ka ndryshuar ngjyrë. Sa më shpejt të filloni trajtimin, aq më pak të ngjarë është që të zhvilloni simptoma ose komplikime serioze.

A mund ta parandaloj zhvillimin e "Bunionit të Rrobaqepësit"?

Disa `(Bunionet e Rrobaqepësit)` zhvillohen për arsye që nuk mund t'i ndryshoni, kështu që mund të mos jeni gjithmonë në gjendje t'i parandaloni. Megjithatë, veshja e këpucëve të gjera dhe që ju rrinë mirë është mënyra më e mirë për të parandaluar `(Bunionet e Rrobaqepësit)` (dhe shumë probleme të tjera të këmbëve dhe gishtërinjve të këmbëve).

Ndiqni këto këshilla për të gjetur këpucë të rehatshme që i përshtaten mirë këmbëve tuaja:

• Shmangni veshjen e këpucëve me majë të ngushtë dhe të mprehtë - veçanërisht nëse ato janë shumë të ngushta në gishtat e këmbëve.
• Edhe nëse e dini madhësinë e këpucëve, provoni disa palë këpucë për t'u siguruar që ju përshtaten më së miri. Madhësitë e këpucëve mund të ndryshojnë pak nga marka në markë dhe nga stili në stil.
• Para se të blini këpucë të reja, provojini ato duke u ulur, duke qëndruar në këmbë dhe duke ecur me to. Kontrolloni nëse gishtat e këmbëve ju dhembin, ngecin ose shtrëngohen gjatë ndonjë pozicioni ose lëvizjeje.
• Të provosh këpucët në fund të ditës mund të të japë një përshtatje më të saktë (këmbët tuaja fryhen pak natyrshëm gjatë gjithë ditës, kështu që ato janë pak më të mëdha në pasdite sesa në mëngjes).

Mjeku ose podiatristi juaj mund t'ju rekomandojë llojin ose markën më të mirë të këpucëve për këmbët tuaja. Nëse keni probleme të tjera strukturore të këmbëve, të tilla si këmbët e sheshta ose harku i lartë, pyeteni mjekun tuaj nëse keni nevojë për ortoteza për të parandaluar bunionet.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, konsultohuni me një mjek ose podiatrist sa më shpejt të jetë e mundur:

• Nëse keni dhimbje në këmbë ose në gishtat e këmbëve .
• Nëse keni vështirësi në ecje ose lëvizje.
• Nëse keni një gungë të dukshme pranë uretrës .
• Nëse keni ënjtje në ose rreth gishtërinjve .

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Mund t’i bëni mjekut pyetje të tilla:

• A kam një "Bunion të Rrobaqepësit" apo është një problem tjetër me këmbët?
• Çfarë lloj trajtimi më duhet?
• A do të më duhet ndërhyrje kirurgjikale?
• A duhet të shmang veshjen e llojeve të caktuara të këpucëve?

A mund të tkurret Bunioni i Tailor-it në mënyrë natyrale?

Fjala "natyrale" nuk ka një përkufizim të saktë mjekësor, por shumë njerëz me "Bunion të Rrobaqepësit" mund të trajtohen pa ndërhyrje kirurgjikale.

Megjithatë, nuk ka asnjë mënyrë për ta zvogëluar një "Bunion të Rrobaqepësit" përveçse duke e hequr atë kirurgjikalisht. Mos harroni, nuk ka asgjë "të panatyrshme" në lidhje me nevojën për ndërhyrje kirurgjikale për të trajtuar çdo gjendje mjekësore, përfshirë një "Bunion të Rrobaqepësit". Trajtimi më i mirë për ju është ai që funksionon për ju dhe ju rikthen në jetën tuaj normale.

Mund të ngatërroheni kur të zbuloni se keni një "Bunion Rrobaqepës" kur nuk keni as makinë qepëse. Nuk ka rëndësi nëse dini si të riparoni një palë xhinse të grisura ose të rregulloni një kopsë të lirshme, një "Bunion Rrobaqepës" mund të jetë një gjendje e dhimbshme dhe bezdisëse.

Mos i injoroni simptomat tuaja, edhe nëse janë të vogla. Nuk keni pse të jetoni me dhimbje të vazhdueshme të këmbëve, ënjtje ose probleme të tjera që ju bëjnë të ndiheni në siklet. Nëse keni probleme me këmbët, veçanërisht nëse vini re diçka të re si një gungë pranë gishtit të madh të këmbës, vizitoni një mjek ose podiatër.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Në rregull, tani e keni kuptuar mirë se për çfarë kemi folur, "Bunioni i Rrobaqepësit". Gjëja më e rëndësishme është:

• Shmangni sa më shumë të jetë e mundur veshjen e këpucëve të ngushta, veçanërisht këpucëve me majë. Lërini gishtërinjtë e këmbëve të lëvizin lirshëm.
• Nëse vini re diçka si një gungë, dhimbje ose ënjtje pranë uretrës , mos e injoroni dhe vizitoni një mjek.
• Në shumicën e rasteve , ndërhyrja kirurgjikale nuk është e nevojshme. Kjo gjendje mund të kontrollohet me trajtime të thjeshta, siç është ndërrimi i këpucëve dhe veshja e pecetave mbrojtëse.
• Mund të jetë edhe trashëgimore. Pra, nëse dikush në familjen tuaj e ka, është mirë që edhe ju të jeni pak të kujdesshëm.

Mos u shqetësoni, kjo është një gjendje e shërueshme që prek shumë njerëz. Kujdesuni për këmbët tuaja, sepse ato janë ato që ju çojnë kudo!

Bunioni i Taylor-it, bunionet, dhimbje këmbësh, këpucë, bunion, kocka këmbësh, shëndeti i këmbëve