Kur zbulon se e dashura jote është alergjike ndaj diçkaje si kikirikët, është normale të ndihesh pak e frikësuar dhe nervoze. Sidomos kur dëgjon histori se si dikush e kishte të vështirë të puthte dikë pasi kishte ngrënë kikirikë, dhe ndonjëherë kjo madje u bë problem në jetën e tyre, apo jo? Por në realitet, jam e lumtur t'ju them, gjëra të tilla të tmerrshme ndodhin shumë, shumë rrallë. Nëse ndërmarrim disa hapa të vegjël, shumë të thjeshtë, ti dhe e dashura jote mund të çliroheni nga çdo frikë dhe madje mund të putheni me dashuri. Le të flasim për këtë pak më në detaje, në rregull?
Çfarë është një alergjen - çfarë është? Cila është lidhja e tij me pështymën?
Thënë thjesht, një alergjen është një substancë që mund të shkaktojë një reaksion alergjik tek dikush. Kjo mund të jetë një ushqim (si kikirikët, qumështi, vezët), pluhuri, poleni apo edhe qimet e kafshëve. Tani, nëse flasim për alergjinë e të dashurës suaj ndaj kikirikëve, alergjeni është një proteinë specifike që gjendet tek kikirikët.
Imagjinoni që dikush ha një ushqim ndaj të cilit është alergjik, për shembull kikirikë. Çfarë ndodh më pas? Alergjenët në atë ushqim përzihen me pështymën në gojën e tij. Kjo do të thotë që pasi të hajë ushqimin, një sasi e konsiderueshme e alergjenëve mund të jetë e pranishme në pështymën e atij personi.
Është kështu: Nëse pini një lëng frutash me ngjyrë të errët, do të keni pak nga ajo ngjyrë në pjesën e brendshme të gojës dhe në gjuhë pasi ta keni pirë. Kështu qëndron ky 'alergjen' në gojën tuaj.
Por, ja gjëja më e rëndësishme dhe më ngushëlluese: Me kalimin e kohës, sasia e alergjenit në pështymën tuaj zvogëlohet gradualisht. Goja jonë prodhon vazhdimisht pështymë të re, ne gëlltisim vazhdimisht pështymën dhe këto procese natyrore i mbajnë gojët tona të pastra. Pra, brenda pak orësh, përqendrimi i alergjenit në gojën tuaj pasi të keni ngrënë atë ushqim do të jetë zhdukur kryesisht, nëse jo plotësisht.
Pra, çfarë duhet të bëjmë? Disa hapa të thjeshtë për të qëndruar të patrembur!
Tani mund ta shihni që kjo nuk është ndonjë gjë e madhe. Ka disa hapa shumë të thjeshtë dhe praktikë. Nëse i ndjekim me kujdes, si ti ashtu edhe e dashura jote mund të jeni të sigurt dhe të lumtur.
Para së gjithash: lani dhëmbët mirë!
Nëse ti, e dashura jote, ke ngrënë diçka ndaj të cilës je alergjik – në këtë rast, kikirikë – përpara se ta takosh, veçanërisht nëse planifikon ta puthësh, duhet patjetër, patjetër t’i lash dhëmbët mirë. Vetëm shpëlarja e gojës me ujë nuk mjafton. Duhet të përdorësh një pastë dhëmbësh të mirë (për këtë shërben pasta e dhëmbëve), të gjesh kohë për të larë dhëmbët midis dhëmbëve dhe në gjuhë për të paktën dy minuta. Në këtë mënyrë, çdo grimcë ushqimi dhe alergjen që mund të ketë ngecur në gojë dhe midis dhëmbëve do të hiqet në një masë të madhe.
Gjëja e dytë: Koha! Kini durim për pak kohë.
Ekspertët dhe studiuesit këshillojnë që është mirë të prisni të paktën katër orë pasi të keni ngrënë një ushqim që mund të shkaktojë alergji përpara se të puthni dikë që ka alergji. Disa studime kanë treguar se edhe disa orë pasi të keni larë dhëmbët, sasi shumë të vogla alergjenësh mund të jenë të pranishme në pështymë, kështu që është mirë të jeni sa më të kujdesshëm të jetë e mundur.
Imagjino sikur ke ngrënë një ushqim të lehtë që përmbante kikirikë rreth orës 12:00. Nëse do të takohesh me të dashurën tënde në orën 17:00, kjo do të thotë se ke 5 orë kohë. Pastaj, nëse i lan dhëmbët me kujdes, rreziku është shumë më i ulët.
Një këshillë e vogël: Pasi të keni larë dhëmbët, shpëlarja e gojës me shpëlarës goje mund të jetë një masë paraprake shtesë. Megjithatë, larja e dhëmbëve është e domosdoshme.
Gjëja e tretë: Mendoni dhe flisni pak ndërsa hani së bashku.
Nëse shkoni të dy në një restorant, në një festë ose për një darkë në shtëpinë e një miku, jini pak më të kujdesshëm kur zgjidhni ushqimin.
- Pyete, fol me të: “Nuk e di nëse ky ushqim ka kikirikë, a e di ti?”, “Çfarë mund të hash, a mund të ma thuash edhe këtë?”, “Çfarë të shqetëson nëse ha unë?” Mos u turpëro ose hezito kurrë të pyesësh. Kur ai të kuptojë se po mendon për sigurinë e tij, do ta vlerësojë shumë.
- Kontrolloni etiketën: Nëse blini ushqime të paketuara nga dyqani, shikoni me kujdes listën e përbërësve. Ndonjëherë ka shënime si "mund të përmbajë gjurmë arrash". Nëse jeni në një restorant, kërkojini kamerierit ose menaxherit ta konfirmojë. Gjithashtu, kini kujdes nga kontaminimi i kryqëzuar. Kjo do të thotë që edhe nëse një ushqim nuk përmban kikirikë, nëse enët, dërrasat e prerjes ose thikat e përdorura për ta përgatitur atë janë kontaminuar më parë me kikirikë, prapë mund të merrni një alergjen përmes kësaj.
- Gjëja më e sigurt dhe më e dashur: Nëse është e mundur, ha të njëjtin ushqim që ha ai. Atëherë nuk ka problem. Të dy mund të shijoni të njëjtën gjë dhe të mos shqetësoheni. Përndryshe, zgjidhni një ushqim që e dini se është plotësisht i sigurt për të dhe me të cilin ai është dakord.
A mund ta kuptojmë siç duhet alergjinë e të dashurës tënde?
Edhe kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Jo të gjithë kanë të njëjtat alergji. Për disa njerëz, ngrënia e pak kikiriku nuk do të shkaktojë ndonjë problem të madh dhe ata mund të përjetojnë gjëra të vogla si një kruarje të lehtë në gojë, një ënjtje të lehtë të buzëve ose një skuqje të vogël në lëkurë. Ne i quajmë këto reaksione të lehta .
Megjithatë, për disa njerëz, kjo mund të jetë shumë e rrezikshme. Edhe një sasi e vogël kikirikësh mund të shkaktojë një reaksion alergjik të rëndë dhe kërcënues për jetën të quajtur anafilaksi. Kjo mund të shkaktojë simptoma serioze si vështirësi në frymëmarrje, ngushtësi në gjoks, ënjtje të gjuhës ose të fytit, vështirësi në të folur, marramendje , të fikët, rrahje të shpejta ose të dobëta të zemrës dhe zbehje të papritur të lëkurës.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të zbuloni saktësisht se çfarë është alergjia ndaj kikirikëve e të dashurës suaj, sa e rëndë është, nëse ka pasur reaksione të mëparshme dhe çfarë ka ndodhur në atë kohë. A e ka këshilluar mjeku i saj që të mbajë gjithmonë me vete një auto-injektor epinefrin, siç është një EpiPen, në rast urgjence? Nëse ajo ka një të tillë, është mirë që ju të dini si ta përdorni. Të flasësh hapur për këto gjëra dhe të jesh i vetëdijshëm për to është shumë i mirë për të dy ju, si dhe për marrëdhënien tuaj. Atëherë nuk do të duhet të shqetësoheni pa nevojë, dhe gjithashtu mund të identifikoni fushat ku ka rrezik të vërtetë.
Pra, këtu janë gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për t'u marrë në shtëpi)
Në rregull, le të përmbledhim pikat kryesore që duhet të nxirrni nga ajo që kemi folur. Këto duhet të jenë si mantrat tuaja!
1. Mos ki frikë, ji mirëkuptues, ji mbështetës: Vetëm pse e dashura jote ka alergji ndaj kikirikëve nuk do të thotë se është pengesë për dashurinë dhe përzemërsinë. Është diçka që të dy mund ta menaxhoni së bashku dhe me mirëkuptim. Mbështetja juaj është shumë e vlefshme për të.
2. Jini të vetëdijshëm për aktivitetin e alergjenëve: Pas ngrënies së një ushqimi alergjik, ka alergjen në pështymë, por ai zvogëlohet ndjeshëm me larjen e dhëmbëve dhe me kalimin e kohës (brenda pak orësh).
3. Dy rregulla të arta: Lani dhëmbët, jepini kohë: Nëse hani një ushqim ndaj të cilit mund të jeni alergjik, sigurohuni që t’i lani dhëmbët me kujdes para se të puthni të dashurën tuaj dhe prisni të paktën 4 orë. Kjo nuk është diçka për t’u diskutuar, është diçka që duhet bërë!
4. Punoni si ekip kur hani së bashku: ndihmojeni të zgjedhë ushqime që nuk janë të dëmshme, pyeteni nëse ka dyshime, kontrolloni etiketat, kini kujdes në restorante. Kini kujdes së bashku.
5. Komunikimi i hapur është ilaçi më i mirë: Gjithmonë flisni hapur me të dashurën tuaj për alergjitë e saj, ndjenjat e saj, frikërat e saj dhe çfarë duhet të bëjë për të qëndruar e sigurt. Kjo do të forcojë besimin dhe lidhjen midis jush të dyve.
Së fundmi, duhet t'ju them se e gjitha kjo ka të bëjë me dashurinë, kujdesin, respektin dhe mirëkuptimin. Nëse ndiqni këto hapa të thjeshtë, por shumë të rëndësishëm, mund ta doni dhe ta puthni të dashurën tuaj me dashuri pa asnjë frikë. Mos harroni, vetëdija dhe kujdesi janë çelësat më të mirë për të mbrojtur veten nga të gjitha alergjitë!
Alergji ndaj kikirikëve, puthje, alergjen, pështymë, alergji ushqimore, siguri, masa paraprake, Alergji ndaj kikirikëve
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න