A i shkul edhe ti flokët pa asnjë arsye? Le të flasim për këtë (Trikotillomani)!

A keni ndonjëherë zakon të shkulni ose të hiqni flokët vetë? Ndoshta e bëni këtë pa e kuptuar, ose ndoshta ndodh kur ndiheni të stresuar ose në ankth. A është ky vetëm një zakon i vogël, apo është diçka më e thellë? Sot do të flasim për `(Trikotillomaninë)` (Trikotillomaninë) e cila është një gjendje mendore që lidhet me këtë lloj tërheqjeje të flokëve. Disa njerëz e quajnë edhe `(TTM)` shkurt.

Çfarë është `(Trikotillomania)`? Thënë thjesht...

Thënë thjesht, `(Trikotillomania)` është një gjendje mendore në të cilën një person ndjen një dëshirë të fortë për të shkulur ose thyer flokët e tij, gjë që është e vështirë për t'u kontrolluar. Klasifikohet si një sëmundje që i përket kategorisë së `(Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv)` ose `(ÇOK) . Nëse kjo gjendje përkeqësohet, mund të ketë një ndikim të rëndësishëm negativ në lumturinë e një personi, aftësinë për të kryer jetën e përditshme normalisht, domethënë, në cilësinë e jetës.

Fjala "trikotillomani" vjen nga tre fjalë greke:

• `Tricho` (Tricho): do të thotë "flokë" .
• `Tillo`: do të thotë "të tërheqësh/të nisesh" .
• `Mania`: do të thotë "sjellje ose veprim i tepruar që nuk mund të ndalet".

Pra, kur këto fjalë bashkohen, kjo gjendje merr emrin e saj.

Cili është ndryshimi midis `(Trikotillomanisë)` dhe `(Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv)` (OCD)?

Edhe pse `(Trikotillomania)` i përket kategorisë më të gjerë `(Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv)`, ajo ka disa ndryshime të vogla nga `(Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv). Le të shohim se cilat janë ato:

• Mendime të shpeshta të pakontrollueshme (Obsesione): Një person me `(ÇOK)` ka mendime ose impulse që nuk mund t’i kontrollojë dhe që nuk i dëshiron. Megjithatë, `(Trikotillomania)` nuk ka `(Obsesione)` të tilla.
• Ndjenja e kënaqësisë/lehtësimit: Njerëzit me `(Trikotillomani)` ndiejnë një ndjenjë lehtësimi, ndonjëherë edhe lumturie, kur shkulin flokët. Megjithatë, në `(ÇOK)`, ky lloj kënaqësie nuk ndihet.

Kush preket më shumë nga kjo situatë?

Kjo gjendje, e quajtur "Trikotillomania", është veçanërisht e zakonshme tek fëmijët e vegjël dhe adoleshentët . Tek fëmijët dhe foshnjat shumë të vegjël, zakonisht zhduket vetvetiu pas një kohe. Megjithatë, fillon të bëhet më serioze midis moshës 10 dhe 13 vjeç.

Tek fëmijët e vegjël, kjo gjendje shihet në mënyrë të barabartë në të dy gjinitë . Megjithatë, tek të rriturit, është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Sipas disa raporteve, mund të prekë deri në nëntë gra për çdo burrë.

Sa e zakonshme është kjo?

Trikotillomania në fakt nuk është aq e zakonshme. Hulumtimet tregojnë se midis 0.5% dhe 3.4% e të rriturve mund ta përjetojnë këtë gjendje në një moment të jetës së tyre.

Si ndikon kjo gjendje në trupin tuaj?

Njerëzit me "Trikotillomani" i shkulin flokët e tyre në mënyrë të pakontrolluar, zakonisht një fije floku në të njëjtën kohë. Shumë njerëz vazhdojnë të shkulin flokët nga e njëjta zonë. Zonat më të zakonshme të rënies së flokëve janë:

• Skalpi
• Qerpikët
• Vetullat
• dhe qimet pubike

Mënyra se si kjo i prek fëmijët ndryshon me moshën. Ndonjëherë, fëmijët e vegjël mund të tërheqin flokët në këtë mënyrë për të ngushëlluar veten. Në raste të tilla, zakoni do të zhduket ndërsa fëmijët rriten dhe nuk do të shkaktojë ndonjë dëm të madh. Megjithatë, nëse kjo gjendje shfaqet tek të rinjtë dhe të rriturit, mund të shkaktojë probleme shumë serioze .

Efektet në shëndetin mendor

Shumë njerëz me `(Trikotillomani)` ndiejnë turp, ankth dhe faj për gjendjen e tyre. Kjo mund të ndikojë në punën dhe marrëdhëniet e tyre shoqërore. Shumë njerëz nuk kërkojnë trajtim për shkak të këtij turpi.

Zakoni i ngrënies së flokëve `(Trikofagjia)`

Ky është një rast paksa i veçantë. Rreth 20% e njerëzve me `(Trikotillomani)`, domethënë rreth një në pesë, i hanë flokët pasi i kanë rruar . Ne e quajmë këtë `(Trikofagji)` (Trikofagji). Në greqisht, "fagjia" do të thotë "të hash".

Kjo është paksa e rrezikshme, sepse gëlltitja e këtyre qimeve mund të shkaktojë bllokime në zorrë si toptha qimesh. Këto nganjëherë mund të jenë kërcënuese për jetën dhe shpesh kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar dëmet e shkaktuara nga këto bllokime.

Shpesh, edhe kur njerëzit i tregojnë mjekut të tyre për "Trikotillomaninë", ata ngurrojnë pak të flasin për këtë ngrënie flokësh. Arsyeja për këtë është se ata ndiejnë se duhet t'i tregojnë mjekut diçka delikate kur mund t'i besojnë pak më shumë.

Dëmtimi i flokëve, lëkurës dhe indeve

Njerëzit që shkulin qimet shpesh dëmtojnë lëkurën dhe indet poshtë saj , veçanërisht nëse përdorin mjete si piskatore. Ky dëmtim i lëkurës ndonjëherë kërkon ndërhyrje kirurgjikale si transplantimi i lëkurës. Dëmtimi i lëkurës i shkaktuar nga tërheqja e qimeve ndonjëherë mund të çojë në rënie të përhershme të flokëve .

Cilat janë simptomat e `(Trikotillomanisë)`?

Sipas udhëzimeve të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, duhet të plotësohen pesë kriteret e mëposhtme për t'u diagnostikuar me Trichotillomania:

1. Rënia e flokëve për shkak të rënies së përsëritur të flokëve.

2. Duhet të kesh provuar disa herë ta ndalosh ose ta zvogëlosh këtë sjellje.

3. Ndjenja se kjo heqje qimesh do të ketë një ndikim negativ në jetën e dikujt, veçanërisht në punë dhe jetën shoqërore.

4. Rënia ose hollimi i flokëve nuk duhet të jetë për shkak të një gjendjeje tjetër (për shembull, një sëmundje e lëkurës).

5. Tërheqja e flokëve nuk duhet të jetë për shkak të një sëmundjeje tjetër mendore. (Për shembull, në një gjendje si `(Dismorfia Trupore)`, mund të ndodhë që personi të mendojë se ka një problem me pamjen e tij dhe të shkulë flokët për ta rregulluar atë. Nuk është `(Trikotillomani)`.)

Disa njerëz me trikotillomani i shkulin flokët me vetëdije . Për shembull, ata shkulin një fije floku që ka ngjyrë të ndryshme nga pjesa tjetër, ose nëse ndihet sikur është shkulur. Të tjerë i shkulin flokët automatikisht, pa e kuptuar .

Cilat janë shkaqet e `(Trikotillomanisë)`?

Edhe pse ekspertët dyshojnë për disa faktorë që mund të jenë përgjegjës për këtë, ende nuk është gjetur një shkak përfundimtar . Disa nga faktorët e dyshuar përfshijnë:

• Gjenetika: Mendohet se kjo gjendje mund të shkaktohet nga mutacione të caktuara në ADN. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për ta konfirmuar këtë.
• Ndryshime në strukturën ose kiminë e trurit: Njerëzit me trikotillomani mund të kenë ndryshime në pjesë të caktuara të trurit ose ndryshime në kiminë e trurit.
• Mekanizmi i përballimit: Shumë njerëz thonë se filloi pas një periudhe stresuese në jetën e tyre. Të tjerë thonë se filluan të shkulnin flokët nga mërzia dhe me kalimin e kohës u bë zakon.

Gjendje të tjera që mund të ndodhin me "Trikotillomaninë"

Një person me trikotillomani ka të ngjarë të ketë disa probleme të tjera të shëndetit mendor në të njëjtën kohë. Këto mund të jenë ose gjendje të veçanta ose të shkaktuara nga trikotillomania (veçanërisht ankthi dhe depresioni). Disa prej tyre përfshijnë:

• `(Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv)` (Kjo është shpesh një diagnozë e gabuar që u jepet atyre me `(Trikotillomani)`)
• Çrregullim Depresiv i Madh
• Çrregullime ankthi
• Çrregullime nga Përdorimi i Substancave

A është kjo ngjitëse?

Jo, `(Trikotillomania)` nuk është një gjendje ngjitëse. Dhe nuk mund të përhapet te të tjerët. Edhe pse disa ekspertë dyshojnë se mund të trashëgohet nga prindërit, nevojiten më shumë kërkime për ta konfirmuar këtë.

Si ta njohim `(Trikotillomaninë)`?

Kur diagnostikon këtë gjendje, mjeku juaj do të bëjë një ekzaminim fizik për të kërkuar çdo shenjë të gjendjes. Ai gjithashtu do t'ju bëjë pyetje në lidhje me historinë tuaj shëndetësore, gjendjet aktuale dhe çdo gjë tjetër që mund të lidhet me të.

Trikotillomania është një gjendje relativisht e lehtë për t’u diagnostikuar. Megjithatë, për shkak se njerëzit me të kanë tendencë ta fshehin nga turpi , mund të jetë e vështirë për një mjek ta diagnostikojë atë thjesht duke bërë pyetje. Kjo është arsyeja pse një test i veçantë i lëkurës ndonjëherë është i dobishëm.

Çfarë lloj testesh bëhen?

Në disa raste, mund të kryhet një test i quajtur biopsi punch për të konfirmuar diagnozën e trikotilomanisë. Kjo përfshin mjekun tuaj që merr një mostër të vogël të lëkurës suaj dhe e dërgon atë në një laborator për testim. Ky test gjithashtu mund të ndihmojë në përcaktimin nëse keni probleme të tjera të lëkurës që po shkaktojnë rënien ose tërheqjen e flokëve.

Nëse mjeku juaj dyshon se keni bllokim në zorrë për shkak të qimeve që keni gëlltitur, ai mund të bëjë edhe teste të tjera. Për shembull, teste imazherike si një skanim CT dhe analiza gjaku për të kontrolluar aneminë.

Si mund të trajtohet kjo? A mund të shërohet plotësisht?

Trajtimi për trikotillomaninë shpesh përfshin një kombinim të terapisë, medikamenteve ose të dyjave . Hulumtimet aktuale sugjerojnë se disa medikamente të përdorura për të trajtuar sëmundje të tjera mendore mund të ndihmojnë gjithashtu me trikotillomaninë. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime përpara se ndonjë medikament specifik të rekomandohet si një trajtim standard.

Çfarë lloj ilaçesh dhe trajtimesh përdoren?

Shpesh, vetëm ilaçet nuk janë të mjaftueshme për të trajtuar Trikotillomaninë. Mjekët mund të përdorin ilaçe, këshillim ose një kombinim të të dyjave.

Medikamente

Ekzistojnë disa lloje ilaçesh që mund të jepen për Trichotillomania, qoftë vetëm ose në kombinim me trajtime të tjera:

• Antidepresantët: Medikamente të tilla si SSRI-të (Frenuesit Selektivë të Rimarrjes së Serotoninës) dhe Antidepresantët Triciklikë ndonjëherë mund të zvogëlojnë dëshirën për të shkulur flokët.
• Antipsikotikët: Këto ilaçe ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit kimik në trurin tuaj. Edhe pse emri i tyre sugjeron se ato përdoren vetëm për një gjë, ato në të vërtetë përdoren për të trajtuar shumë gjendje, duke përfshirë demencën, çrregullimin bipolar dhe skizofreninë.
• Antikonvulsantët: Këto ilaçe zakonisht jepen për të trajtuar çrregullimet e krizave si epilepsia dhe çrregullime të tjera që përfshijnë lëvizjen e muskujve. Megjithatë, ato mund të ndihmojnë edhe me trikotilomaninë.
• Nutraceutikët: Këto janë produkte ushqyese, të tilla si shtesat e aminoacideve, që mund të ndihmojnë në trajtimin e gjendjeve mjekësore.

Terapitë e Këshillimit

Ekzistojnë disa metoda këshillimi që mund të ndihmojnë me `(Trikotillomaninë)`:

• Terapia e Kthimit të Zakoneve: Kjo metodë ju bën më të vetëdijshëm për sjelljen dhe modelet e aktivitetit tuaj. Duke ju bërë të vetëdijshëm për këtë, ju mësoheni të thyeni zakonet, të tilla si tërheqja e flokëve. Kjo metodë është më e suksesshme nga opsionet e trajtimit për "Trikotillomaninë".
• Terapia në grup dhe mbështetja nga bashkëmoshatarët: Njerëzit me trikotillomani mund të përfitojnë nga terapia e specializuar në grup ose grupet mbështetëse.

Trajtime të tjera që lidhen me `(Trikotillomaninë)`

Njerëzit me rënie flokësh ose shenja për shkak të trikotilomanisë mund të kenë nevojë të vizitojnë mjekë dhe specialistë të tjerë. Ndonjëherë, një dermatolog mund të ndihmojë në trajtimin e problemeve ose dëmtimeve të lëkurës. Kirurgët plastikë dhe rindërtues gjithashtu mund të ndihmojnë me procedura të tilla si transplantimi i lëkurës për të riparuar zonat e dëmtuara. Mjekë të tjerë gjithashtu mund të ofrojnë zgjidhje për rritjen e flokëve; megjithatë, rritja e flokëve nuk është gjithmonë një mundësi.

Cilat janë ndërlikimet/efektet anësore të trajtimit?

Efektet anësore të ilaçeve varen nga lloji i ilaçit, historia juaj shëndetësore dhe rrethanat tuaja. Mjeku juaj mund t'ju tregojë më shumë rreth efekteve anësore të mundshme, faktorëve të rrezikut dhe çfarë të bëni nëse vini re ndonjë. Ata janë burimi më i mirë i informacionit në lidhje me këtë , pasi mund ta përshtasin informacionin sipas nevojave tuaja shëndetësore, gjendjes dhe mjedisit.

Si mund të kujdesem për veten/si mund t’i menaxhoj simptomat?

Trikotillomania nuk është një gjendje që duhet ta diagnostikoni vetë . Kjo ndodh sepse një këshilltar i trajnuar dhe me përvojë për shëndetin mendor mund të përcaktojë nëse keni Trikotillomani apo ndonjë gjendje tjetër shëndetësore. Gjithashtu, nuk është ide e mirë ta trajtoni vetë . Si medikamentet ashtu edhe këshillimi shpesh kërkojnë rekomandimin ose udhëzimin e një mjeku.

Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit?

Koha që duhet për t'u ndjerë më mirë me ilaçe, këshillim ose të dyja mund të ndryshojë shumë nga personi në person . Mjeku juaj mund t'ju tregojë më shumë rreth asaj që mund të prisni gjatë trajtimit dhe çfarë mund të bëni për t'ju ndihmuar gjatë këtij procesi.

Nëse e kam këtë gjendje, çfarë duhet të pres?

Trikotillomania zakonisht nuk është një kërcënim për shëndetin tuaj fizik (përveç rasteve të rralla, veçanërisht nëse një person ka bllokim të traktit tretës për shkak të flokëve të gëlltitur). Megjithatë, mund të jetë shumë shqetësuese dhe e dëmshme për shëndetin tuaj mendor dhe cilësinë e jetës .

Njerëzit me trikotillomani shpesh e shmangin trajtimin sepse ndihen të turpëruar ose fajtorë për gjendjen. Ata që e shmangin ose e vonojnë trajtimin kanë më shumë gjasa të përjetojnë rënie të përhershme të flokëve, shenja dhe probleme më serioze të shëndetit mendor.

Sa zgjat `(Trikotillomania)`?

Edhe pse të kufizuara, studimet sugjerojnë që njerëzit me trikotillomani e kanë këtë gjendje për një mesatare prej 22 vitesh . Në disa raste, kjo gjendje mund të jetë një problem që zgjat gjatë gjithë jetës. Njerëzit gjithashtu e përshkruajnë gjendjen si të tillë që ka "faza" që vijnë e shkojnë me kalimin e kohës. Në përgjithësi, diagnoza dhe trajtimi i hershëm janë mënyra më e mirë për të kufizuar kohëzgjatjen e gjendjes dhe ndikimin e saj negativ në jetën tuaj.

Cila është perspektiva për këtë situatë?

Perspektiva e përgjithshme për këtë gjendje varet nga mosha e personit që e ka. Foshnjat dhe fëmijët e vegjël kanë perspektivën më të mirë kur bëhet fjalë për trikotillomaninë , dhe gjendja shpesh zhduket vetvetiu.

Megjithatë, ndërsa një person plaket - veçanërisht nga një moshë e re e tutje - gjendja ka më shumë gjasa të bëhet e vështirë për t'u trajtuar. Trikotillomania rrallë është një problem kërcënues për jetën më vete. Megjithatë, ndikimi që mund të ketë në jetën e një personi, veçanërisht në shëndetin e tij mendor, mund të jetë shumë serioz. Prandaj, është shumë e rëndësishme të diagnostikohet sëmundja herët dhe të fillohet trajtimi.

Si mund ta zvogëloj ose parandaloj këtë rrezik?

Trikotillomania është një gjendje e shëndetit mendor, që do të thotë se nuk është diçka që mund të parandalohet . Dhe aktualisht nuk ka asnjë mënyrë për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të saj.

Si kujdesem për veten time?

Nëse keni trikotillomani, është e rëndësishme të vizitoni një mjek (ose mjekë) që kanë trajnim dhe përvojë të veçantë në trajtimin e kësaj gjendjeje. Ata mund t'ju japin këshillat më të mira se çfarë mund të bëni për të minimizuar ndikimin që kjo gjendje ka në jetën tuaj.

Zakonisht, mjekët rekomandojnë sa vijon:

• Ji i sinqertë për atë që po përjeton. Trikotillomania është një gjendje mjekësore që ndikon në mendjen dhe sjelljen tënde. Ashtu siç do të vizitoje një mjek nëse do të kishe një krah ose këmbë të thyer ose një infeksion në vesh, duhet të vizitosh një mjek për gjendje të shëndetit mendor si trikotillomania. Ata mund ta trajtojnë gjendjen tënde dhe t'ju ndihmojnë të përballoni çdo ndjenjë negative që mund të përjetoni.
• Vizitoni mjekun/mjekët tuaj sipas rekomandimit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për seancat e terapisë dhe takimet e tjera të shëndetit mendor.
• Nëse ju është përshkruar një ilaç, merrini saktësisht siç ju është përshkruar. Ilaçet shpesh mund të ndihmojnë në uljen e shpeshtësisë ose forcës së dëshirës për të tërhequr flokët.

Kur duhet të shkoj në një dhomë urgjence (ER)?

Njerëzit me trikotillomani që gëlltisin qime janë në rrezik në rritje për të zhvilluar bllokime të zorrëve . Këto bllokime shpesh mund të çojnë në komplikacione serioze, ndonjëherë kërcënuese për jetën. Simptomat e mëposhtme mund të shfaqen me një bllokim, dhe nëse keni ndonjë nga këto, duhet të telefononi mjekun tuaj ose të shkoni në spital:

• Ngjyra e jashtëqitjes suaj ndryshon në jeshile të errët ose të zezë .
• Të përziera dhe të vjella.
• Humbje peshe e pashpjegueshme ose e papritur.
• Diarre ose kapsllëk.
• Dhimbje ose shqetësim në stomak.

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Trikotillomania, ose tërheqja e flokëve, mund të ketë një ndikim serioz në shëndetin tuaj mendor. Njerëzit me këtë gjendje shpesh ndihen të turpëruar dhe fajtorë për këtë. Nëse keni trikotillomani, ose nëse njihni dikë që ka, është e rëndësishme të mbani mend se kjo është një gjendje mjekësore dhe se tërheqja e flokëve është shumë e vështirë për t'u kontrolluar ose ndaluar vetë.

Por, me trajtimin e duhur, mund ta kufizoni kohën që i shkulni qimet ose t’i ndaloni fare. Pastaj mund të përqendroheni te gjërat që kanë vërtet rëndësi për ju, pa u shqetësuar ose pa u ndjerë në siklet për flokët dhe pamjen tuaj. Mos vuani vetëm, kërkoni ndihmë mjekësore sot.

Trikotillomania , rënia e flokëve, tërheqja e flokëve, shëndeti mendor, OCD, TTM, ngrënia e flokëve, trikofagjia