Dini këto gjëra përpara se të merrni Vitaminën A dhe të merrni një rezultat të mirë për trupin tuaj!

A ju është përshkruar ndonjëherë juve ose dikujt në familjen tuaj ndonjë vitaminë nga një mjek? Ndonjëherë, ushqimet që hamë veçmas nuk ofrojnë të gjitha lëndët ushqyese dhe vitaminat që i nevojiten trupit tonë. Atëherë kemi nevojë për suplemente si vitamina A. Por kur një mjek përshkruan diçka të tillë, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se si ta përdorni atë dhe çfarë mund të bëjë. Pra, sot, le të flasim për vitaminën A.

Çfarë është saktësisht vitamina A?

Thënë thjesht, vitamina A është një vitaminë që është e pranishme natyrshëm në mjedisin tonë dhe është thelbësore për trupin. Zakonisht, nëse hamë një dietë të ekuilibruar, e marrim vitaminën A nëpërmjet saj. Megjithatë, disa njerëz mund të zhvillojnë mungesë të vitaminës A, që do të thotë një ulje e nivelit të vitaminës A në trup. Në raste të tilla, ky ilaç jepet si trajtim dhe gjithashtu për të parandaluar këtë gjendje. Përveç kësaj, vitamina A përdoret edhe për të trajtuar disa gjendje gjenetike të lëkurës. Në Sri Lanka, ky ilaç mund të gjendet me emra markash si `A Mulsin`.

Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se të merrni këtë ilaç

Është thelbësore që mjeku juaj të dijë historinë tuaj të plotë mjekësore përpara se t'ju përshkruajë këtë ilaç. Prandaj, nëse keni ndonjë nga gjendjet e listuara më poshtë, sigurohuni që t'ia tregoni mjekut tuaj.

• Nëse trupi juaj ka nivele të larta të vitaminës A.
• Nëse keni sëmundje të veshkave .
• Nëse keni sëmundje të mëlçisë.
• Nëse më parë keni pasur një reaksion alergjik ndaj vitaminës A ose ndonjë ilaçi, ushqimi, ngjyruesi ose konservuesi tjetër.
• Nëse jeni shtatzënë ose prisni një fëmijë .
• Nëse jeni një nënë që ushqen me gji .

Bazuar në këtë informacion, mjeku do të vendosë nëse ky ilaç është i përshtatshëm për ju apo jo dhe çfarë doze duhet të jepni.

Si ta përdorni vitaminën A siç duhet

Metoda e përdorimit të këtij ilaçi është shumë e thjeshtë.

1. Ky ilaç merret nga goja. Merreni me një gotë ujë.

2. Ndiqni saktësisht udhëzimet në paketimin e ilaçit ose në tabelën e ilaçeve të dhëna nga mjeku.

3. Për rezultate më të mira, merreni këtë vitaminë me një vakt. Kjo do ta ndihmojë trupin ta përthithë atë më mirë.

4. Merrni ilaçin tuaj në kohën dhe intervalet e duhura. Mos merrni kurrë më shumë nga sa ju ka udhëzuar mjeku.

Nëse ia jepni këtë ilaç fëmijës suaj të vogël, flisni me pediatrin tuaj për këtë.Është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj dhe të merrni këshilla. Edhe pse kjo përshkruhet për fëmijët në disa raste të caktuara, ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm.

Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë ilaç? (Mbidozë)

Imagjinoni sikur ju ose dikush tjetër në familjen tuaj ka marrë shumë nga ky ilaç. Mos e merrni lehtë, duke menduar se është një vitaminë. Shumë vitaminë A mund të jetë e rrezikshme.

Ky është një ilaç i përshkruar vetëm për ju. Mos e ndani atë me të tjerë.

Çfarë duhet të bëni nëse humbisni një dozë ilaçi?

Mungesa e një doze është diçka që mund t'i ndodhë kujtdo. Nëse kjo ndodh, merrni dozën e humbur sapo të kujtoheni. Megjithatë, nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të ardhshme kur të kujtoheni, anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tuaj të ardhshme në kohën e caktuar. Mos merrni një dozë të dyfishtë për asnjë arsye.

Medikamente të tjera që mund të ndërveprojnë me vitaminën A

Disa ilaçe mund të reagojnë me vitaminën A dhe të shkaktojnë probleme. Prandaj, nëse jeni duke i marrë këto ilaçe, duhet t'i tregoni mjekut tuaj për këtë.

Mos e merrni vitaminën A me këto ilaçe:

• Produkte të tjera që përmbajnë vitaminë A ose retinoide (këto janë komponime të ngjashme me vitaminën A).

Vitamina A mund të ndërveprojë gjithashtu me këto ilaçe:

• Shtesa të beta-karotenit.
• Kolestiraminë (një ilaç për uljen e kolesterolit).
• Vaj mineral.
• Orlistat (një ilaç për humbje peshe).

Kjo listë nuk është e plotë. Prandaj, informoni mjekun tuaj për të gjitha ilaçet që merrni (të përshkruara nga mjekë të tjerë, të blera nga farmacitë), ilaçet tradicionale, produktet bimore, vitaminat . Gjithashtu, informojeni nëse pini duhan ose alkool.

Kini kujdes me këtë kur merrni vitaminë A.

Është shumë e rëndësishme të ndiqni një dietë të mirë dhe të ekuilibruar. Marrja e një suplementi vitaminash nuk do të thotë që një dietë e mirë është e panevojshme. Ka shumë ushqime që përmbajnë natyrshëm vitaminë A.

• Fruta dhe perime të gjelbra dhe të verdha (p.sh. karrota, patate të ëmbla, kunguj, spinaq)
• Vezë
• Gjalpë
• Qumësht
• Mish
• Peshk i yndyrshëm

Efektet anësore të mundshme

Ashtu si çdo ilaç, vitamina A mund të shkaktojë efekte anësore tek disa njerëz. Disa prej tyre janë serioze, ndërsa të tjerat janë të lehta.

Kjo listë mund të mos përfshijë të gjitha efektet anësore të mundshme. Nëse përjetoni diçka të pazakontë, ju lutemi kërkoni ndihmë mjekësore.

Si ta ruani ilaçin të sigurt?

• Mos e lini aty ku fëmijët mund ta kapin.
• Ruajeni në temperaturë ambienti (midis 15 dhe 30 gradë Celsius).
• Mbrojeni nga nxehtësia dhe drita e tepërt.
• Hidheni ilaçin e skaduar.

Në këtë artikull, folëm vetëm shkurtimisht për vitaminën A. Nëse keni ndonjë shqetësim tjetër, mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj për këtë.