A po ju dalin gunga të reja në kocka? Le të flasim për ekzostozën!

A ndjeni ndonjëherë një gungë të vogël në thembër, gishtin e madh të këmbës, në ije ose diku tjetër? Ndoshta ndjeni pak dhimbje ose ngushtësi kur ecni ose përkulni një nyje? Këto shpesh mund të jenë një rritje shtesë e kockave e quajtur ekzostozë, e cila është një kockë e re që rritet në një kockë në trupin tonë. Mos u frikësoni kur ta dëgjoni këtë emër. Nuk është kancer. Pra, le të flasim për gjithçka me fjalë të thjeshta sot.

Thënë thjesht, çfarë është ekzostoza?

Ekzostoza është, thënë thjesht, një rritje e re e kockave sipër një kocke të shëndetshme në trupin tonë. Këto nuk janë gjendje kancerogjene dhe nuk përhapen në pjesë të tjera të trupit. Është si një degë e re që rritet nga trungu i një peme, por kjo rritet nga vetë kocka.

Kjo gjendje mund të ndodhë tek kushdo. Megjithatë, është veçanërisht e zakonshme tek fëmijët e vegjël dhe të rriturit e rinj që janë në fazën e rritjes . Kjo ndodh sepse kockat e tyre rriten shumë shpejt gjatë asaj kohe. Gjithashtu, të rriturit me artrit mund të zhvillojnë këto deformime kockore ndërsa plaken.

Shumicën e kohës, këto janë asimptomatike dhe ju mund të mos e dini fare se janë aty. Megjithatë, ndonjëherë këto gunga mund të shkaktojnë dhimbje dhe shqetësim.

Cilat janë llojet kryesore të ekzostozës?

Këto degëza kockore mund të ndahen në dy lloje kryesore bazuar në mënyrën se si janë të lidhura me kockën. Ato njihen gjithashtu me emra të ndryshëm në varësi të vendndodhjes së tyre.

Llojet sipas mënyrës se si ngjiten në kockë

Llojet e zakonshme sipas vendndodhjes

• Shtyllat e thembrës:Kjo është shumë e zakonshme. Ky kockë shtesë mund të zhvillohet për shkak të një shtrirjeje në fascën plantare, një brez ind në pjesën e poshtme të këmbëve tona që lidhet me kockën e thembrës. Nëse shpesh ndjeni dhimbje të forta kur ngriheni nga shtrati në mëngjes, kjo mund të jetë shkaku.
• Bunionet në gishtin e madh të këmbës: Shkaku më i zakonshëm i artritit në këmbë është nyja në bazën e gishtit të madh të këmbës. Kur formohet një degëz kockore këtu, gishti i madh i këmbës nuk mund të përkulet siç duhet gjatë ecjes. Kjo gjendje quhet edhe `Hallux Rigidus`.
• Gungë me pompë: I njohur edhe si 'Deformiteti i Haglund', ky gungë mund të zhvillohet kur pjesa e pasme e thembrës fërkohet vazhdimisht duke veshur këpucë të ngushta (sidomos taka të larta).
• Degëzat e kockave të legenit: Kur kërci në nyjen e legenit konsumohet dhe kockat fërkohen me njëra-tjetrën (osteoartriti), fërkimi mund të shkaktojë rritjen e degëzave shtesë të kockave.

Llojet që kërkojnë vëmendje të veçantë

Osteokondromat e Trashëguara të Shumëfishta (HMO)

Kjo është një gjendje gjenetike. Zakonisht diagnostikohet në fëmijëri. Kjo është kur këto rritje të kockave zhvillohen në disa vende të trupit në të njëjtën kohë. Ato janë më të zakonshme në vende si këmbët, krahët, gishtat dhe shpatullat. Këto rritje rriten ndërsa fëmija rritet, por ndalojnë së rrituri pas pubertetit. Edhe pse kjo është një gjendje e trashëgueshme, është e mundur që një fëmijë ta zhvillojë këtë gjendje edhe nëse askush në familje nuk e ka.

Veshi i Surferit

Siç sugjeron edhe vetë emri, kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit që notojnë në ujë të ftohtë ose luajnë sporte ujore. Ekspozimi i zgjatur ndaj ujit të ftohtë shkakton rritje të kockave në kanalin e jashtëm të veshit. Edhe pse shumica e njerëzve janë asimptomatikë, disa njerëz mund të përjetojnë humbje të dëgjimit, infeksione të veshit dhe kruajtje të veshit.

Pse ndodh kjo ekzostozë? Cilat janë shkaqet?

Nuk ka një shkak të vetëm për këto tumore të kockave. Disa faktorë mund të kontribuojnë.

• Mutacionet gjenetike: Si në kushte si HMO.
• Trashëgimia.
• Aksidente ose lëndime (Lëndime/Trauma).
• Plakja.
• Artriti/Osteoartriti: Ky është një shkak shumë i zakonshëm. Kur kërci në një nyje konsumohet, trupi përpiqet ta stabilizojë atë. Si rezultat i kësaj përpjekjeje, formohen këto shtylla shtesë kockore.
• Qëndrim i dobët.
• Stenoza kurrizore.

Cilat janë simptomat e ekzostozës?

Shumë njerëz nuk kanë simptoma. Një shtyllë kockore nuk është e dhimbshme. Dhimbja ndodh vetëm nëse shtylla shtyp një nerv aty pranë, fërkohet me një kockë ose ind tjetër ose ndërhyn në lëvizjen e një nyje.

Nëse shfaqen simptoma, ato mund të jenë si më poshtë:

Cilat janë trajtimet për këtë?

Trajtimi varet nga simptomat tuaja. Nëse nuk ka dhimbje ose shqetësim, shumicën e kohës nuk nevojitet trajtim. Megjithatë, nëse ka dhimbje, mund të provoni këto gjëra.

Gjëra që mund të bëni në shtëpi

• Akulli: Mund të zvogëlojë ënjtjen dhe dhimbjen.
• Pushimi: Qëndroni larg aktiviteteve që shkaktojnë dhimbje.
• Qetësues dhimbjesh: Mund të përdoren ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAID) si ibuprofeni. Megjithatë,Është mirë të pyesni mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë ilaç.
• Vendosja e shputave të këpucëve: Nëse keni gungë në këmbë, mund ta zvogëloni dhimbjen me mbështetëse të buta (futje këpucësh/shtroja) të vendosura brenda këpucëve.
• Humbja e peshës: Nëse jeni mbipeshë, humbja e peshës mund të zvogëlojë presionin në nyjet tuaja.

Trajtim mjekësor

Nëse ilaçet shtëpiake nuk e lehtësojnë dhimbjen, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë këto lloje trajtimesh.

• Terapia Fizike: Ushtrimet dhe metodat e tjera përmirësojnë lëvizjen e kyçeve dhe zvogëlojnë dhimbjen.
• Ilaçet: Qetësues të fortë dhimbjesh të përshkruar nga mjeku.
• Injeksione kortizoni: Kjo injeksion, e cila injektohet direkt në nyje, mund të zvogëlojë shpejt dhimbjen dhe ënjtjen.
• Ndërhyrja kirurgjikale: Vetëm nëse asnjë trajtim tjetër nuk funksionon dhe dhimbja është e fortë, kryhet ndërhyrja kirurgjikale për të hequr këtë kockë shtesë. Nëse fëmijët me HMO kanë gjatësi të ndryshme të gjymtyrëve, kryhet edhe ndërhyrja kirurgjikale për t'i korrigjuar ato.

A mund të parandalohet ekzostoza?

Ne nuk mund t’i parandalojmë disa gjëra, si faktorët gjenetikë. Megjithatë, këto gjëra mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut tuaj:

• Mbani një peshë të shëndetshme.
• Mbani qëndrimin e duhur (uluni drejt, qëndroni drejt).
• Vishni këpucë të rehatshme që ju rrinë mirë.
• Ngrohuni (shtrini) mirë para se të bëni ushtrime.
• Hani një dietë të ekuilibruar.
• Nëse notoni në ujë të ftohtë, vendosni tapa veshësh.