Imagjinoni që fëmija juaj ose dikush tjetër në familjen tuaj ka ADHD ( Çrregullim të Mungesës së Vëmendjes/Hiperaktivitetit ). Kjo nuk ndikon vetëm atë person. Jeta e përditshme e të gjithë familjes, marrëdhëniet, gjithçka mund të ndryshojë. Ndihma dhe kujdesi për dikë me ADHD është një përgjegjësi e madhe. Prandaj, mund të jetë shumë stresuese për familjen, veçanërisht për prindërit.
Studimet kanë treguar madje se kur një anëtar i familjes ka ADHD, kjo ndikon në kënaqësinë jetësore të prindërve, vëllezërve dhe motrave dhe anëtarëve të tjerë të familjes. Imagjinoni, një fëmijë me ADHD kërkon më shumë vëmendje, kohë dhe përpjekje nga prindërit e tij sesa fëmijët e tjerë. Kjo mund të çojë në probleme në marrëdhënie midis prindërve, më pak kohë të kaluar së bashku si familje dhe konflikte më të shpeshta. Disa studime sugjerojnë se prindërit me fëmijë me ADHD kanë më shumë gjasa të kenë divorce dhe madje edhe probleme të shëndetit mendor si depresioni sesa familjet e tjera.
Por mos u shqetëso. Ka shumë gjëra që mund të bësh për ta menaxhuar këtë situatë sa më mirë që të jetë e mundur dhe për të ecur përpara. Ky është një ndryshim i madh, por ka shumë burime dhe mënyra për të marrë ndihmë. Le të flasim për këtë.
Si ta menaxhoni këtë situatë?
Gjëja më e rëndësishme është që fëmijës suaj t’i jepni një diagnozë të duhur mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur. Ka edhe gjendje të tjera që mund të kenë simptoma të ngjashme me ADHD-në . Prandaj, është thelbësore të dini me siguri nëse fëmija juaj ka vërtet ADHD. Personi më i mirë për ta bërë këtë është pediatri juaj.
Një pjesë e ndihmës ndaj fëmijës suaj është të jeni gjithmonë të vetëdijshëm për këto gjëra:
- Trajtimi: Nëse fëmija juaj po merr ilaçe për ADHD-në, duhet ta monitoroni me kujdes ilaçin për efekte anësore. Gjithashtu, sigurohuni që doza të jetë saktësisht siç është përshkruar nga mjeku. Përveç kësaj, nëse ka trajtime të tjera të rekomanduara nga mjeku, ndiqini ato saktësisht.
- Shkolla: Duhet të qëndroni në kontakt me shkollën e fëmijës suaj. Mbani mësuesit dhe këshilltarët e kujdesit shëndetësor të informuar rreth diagnozës dhe nevojave të familjes. Fëmijët me ADHD mund të jenë shumë inteligjentë, por kanë vështirësi në përqendrimin e vëmendjes dhe kontrollin e hiperaktivitetit të tyre .
- Vetëvlerësimi: Është shumë e rëndësishme ta lavdëroni fëmijën tuaj. Tregojini se në çfarë është i mirë. Lavdërojeni kur bën diçka të vogël ose të mirë. Kjo ia ndërton vetëvlerësimin.
Çfarë mund të bëjnë prindërit për t'u kujdesur për një fëmijë me ADHD?
Prindërimi është një përgjegjësi e madhe. Kjo sfidë përkeqësohet me ADHD-në. Prandaj, mund të jetë shumë e dobishme të ndiqni programe trajnimi posaçërisht për prindërit se si ta menaxhojnë gjendjen dhe stresin që sjell ajo. Gjithashtu mund të bashkoheni me grupe mbështetëse për familjet me fëmijë me ADHD. Pediatri juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni programe të tilla trajnimi, shërbime këshillimi dhe grupe mbështetëse.
Si prind, mund të provoni edhe këto metoda:
| Teknikë | Çfarë ndodh me këtë? |
|---|---|
| Aftësitë e menaxhimit të sjelljes | Sistemet e pikëzimit dhe njohja pozitive përdoren për të inkurajuar sjellje të mirë. Këto mund të përmirësojnë sjellje specifike, të tilla si pastrimi i dhomës dhe kryerja e detyrave të shtëpisë. Megjithatë, ato kanë pak efekt në karakteristikat kryesore, të tilla si mungesa e vëmendjes dhe hiperaktiviteti. |
| Terapi/Këshillim | Prindërit mund të mësojnë se si ta ndihmojnë fëmijën e tyre me ADHD duke ndjekur disa seanca me një këshilltar. Anëtarët e familjes gjithashtu mund të marrin pjesë si grup. Fokusi është në menaxhimin e jetës së përditshme në vend të trajtimit të simptomave të ADHD. Kjo forcon të gjithë familjen. |
Më e rëndësishmja, një profesionist i shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të menaxhoni gjendjen tuaj të ADHD-së, gjë që mund të ndihmojë në udhëheqjen e fëmijës suaj dhe të gjithë familjes drejt suksesit.
Nëse keni një adoleshent me ADHD, mos harroni se ai/ajo dëshiron të trajtohet si të gjithë të tjerët, sa më shumë që të jetë e mundur si një i rritur. Bëjini të kuptojnë se marrja e ilaçeve dhe shkuarja në terapi është përgjegjësi e tyre. Nëse ka një konflikt, flisni sinqerisht dhe pozitivisht. Përqendrohuni te sjellja, zgjidhjet dhe te bërja e asaj që thoni. Gjithashtu, kujdesuni mirë për veten . Atëherë do të keni forcën për të qenë aty për fëmijën tuaj.
Si ndikon kjo te vëllezërit e motrat?
Edhe vëllezërit e motrat e një fëmije me ADHD e ndiejnë këtë presion. Ndonjëherë ata mund të ndihen fajtorë që janë të shëndetshëm. Ose mund të mendojnë se diçka që kanë bërë ata e ka bërë vëllain/motrën e tyre të jetë në këtë mënyrë. Përveç kësaj, ata mund të përjetojnë gjëra të tilla si:
- Të jesh i sëmurë për shkak të ankthit të rëndë, të kesh frikë se do të sëmuresh vetë.
- Bëni gjëra të ndryshme për të tërhequr vëmendjen.
- Zemërohu që të duhet të ndihmosh më shumë me punët e shtëpisë.
- Ndihesh në siklet kur je me familjen tënde para të huajve.
Ata kanë nevojë për ndihmën tuaj për të ruajtur një marrëdhënie të shëndetshme me vëllain/motrën e tyre me ADHD. Për shembull, ata mund të mos e dinë se çfarë është sjellje "normale" për një fëmijë tipik dhe cilat sjellje janë për shkak të ADHD-së. Gjithashtu, fëmijët e tjerë mund të ndihen xhelozë dhe të pakënaqur kur fëmija me ADHD duket se po merr më shumë vëmendje nga prindërit e tyre.
Pra, përpiquni këto gjëra për t'i trajtuar të gjithë në mënyrë të drejtë:
- Kaloni kohë vetëm me secilin prej fëmijëve tuaj. Ndërtoni një marrëdhënie unike me secilin prej tyre.
- Flisni me ta hapur dhe sinqerisht rreth ADHD-së.
- Mos prisni shumë nga një fëmijë pa ADHD. Kini pritje realiste për atë që ai mund të bëjë.
Nëse vini re se fëmijët tuaj të tjerë pa ADHD po sillen në mënyrë të dëshpëruar, po tërhiqen nga miqtë ose po bëjnë gjëra të këqija për të tërhequr vëmendjen, flisni me pediatrin tuaj për këtë.
Mes të gjitha këtyre sfidave, përpiquni të shikoni përtej problemeve të përditshme dhe të shihni pamjen e përgjithshme. Të kesh një fëmijë me ADHD mund të ofrojë gjithashtu një mundësi për të gjithë familjen për të mësuar mësime pozitive si dhembshuria, kreativiteti dhe ndarja.
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD është një gjendje që prek jo vetëm fëmijën, por të gjithë familjen. Të kuptuarit e kësaj është hapi i parë për zgjidhjen e problemit.
- Është shumë e rëndësishme të merrni një diagnozë të saktë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur dhe të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj.
- Si prindër, edhe ju keni nevojë për mbështetje. Mos hezitoni të kontaktoni programe trajnimi për prindërit, grupe mbështetëse dhe këshillim.
- Jini të vëmendshëm ndaj ndjenjave të vëllezërve dhe motrave të fëmijës me ADHD. Kushtojini secilit fëmijë vëmendje individuale.
- Pavarësisht sfidave, qëndroni pozitivë. Mund ta kalojmë këtë udhëtim së bashku si familje, të fortë dhe të shëndetshëm. Kujdesi i mirë për veten është një pjesë e rëndësishme e këtij udhëtimi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න