Да ли и ви имате проблем са акнама? (Акне) Хајде да причамо о томе!

Акне су чест проблем за многе људе. Ваша кожа има мале поре, које су зачепљене прљавштином и масноћом. Понекад могу бити црне или беле. Неке бубуљице могу бити испуњене гнојем и изгледати као мале избочине које су мало болне. Лекари ово стање називају „акне вулгарис“.

Да ли постоје различите врсте акни? Које су то?

Да, акне нису исте. Постоје различите врсте акни. Хајде да погледамо неке од главних врста које се јављају.

• Дубоке, гнојне акне (цистичне акне): То су веће, цистасте, гнојне лезије акни које се формирају испод коже. Већа је вероватноћа да ће изазвати ожиљке.
• Гљивичне акне ( Pityrosporum folliculitis ): Ово се јавља када врста гљивице која се зове квасац превише расте у фоликулима длаке. Оне могу јако сврбети, а могу постати и црвене и отечене.
• Хормонске акне: Ово углавном погађа одрасле. Ова врста акни се јавља када кожа производи превише уља, названог себум, које зачепљује поре.
• Нодуларне акне: Ово је такође тежи тип акни. Може се појавити као бубуљице на површини коже, као и као болне, нодуларне квржице испод коже.

Све ове врсте акни могу утицати на ваше самопоуздање . Цистичне акне, а посебно нодуларне акне, понекад могу изазвати трајне ожиљке. Стога је најбоље да што пре посетите лекара како бисте изабрали прави третман за вас.

Ко добија акне?

Акне су заправо нешто што се може развити у било ком тренутку живота, мање-више, код свих. Најчешће се јављају током адолесценције , посебно током хормонских промена, између 11 и 30 година. Међутим, акне се могу јавити и у одраслом добу, посебно код жена. Ако је неко у вашој породици имао озбиљан проблем са акнама, то значи да је већа вероватноћа да ћете их развити због генетике.

Колико је честа акна?

Ако имате акне, пре свега, знајте да нисте сами . То је најчешће кожно обољење које погађа људе. Процењује се да ће 80% људи између 11 и 30 година искусити барем неки облик акни.

Где се на телу најчешће јављају акне?

Акне се најчешће јављају на овим местима:

• Лице
• Чело
• Груди
• Рамена
• Споља

Заправо, лојне жлезде су распоређене по целом телу. То су подручја где се налази највише лојних жлезда. Зато се акне чешће јављају у тим подручјима.

Који су симптоми акни?

Када се појаве акне, на кожи се могу појавити следећи симптоми:

• Бубуљице / Пустуле: То је оно што обично називамо акнама. Испуњене су гнојем изнутра.
• Папуле: То су мале, црвене (можда тамније од вашег тена) избочине.
• Црне тачке: То су зачепљене поре на кожи које на врху изгледају црно.
• Беле тачке: То су зачепљене поре на кожи које на врху изгледају беле.
• Нодули: Велике, болне и опипљиве квржице испод коже.
• Цисте: То су болне, гнојне квржице испод коже.

Неки људи могу имати веома мале, ретке бубуљице. Други могу имати више црвених, отечених „инфламаторних папула“. У најтежим случајевима, ови „чворићи“ и „цисте“ могу постати велике, болне бубуљице.

Шта узрокује акне?

Једноставно речено, акне су узроковане блокадом у нашим фоликулима длаке или порама. Да ли сте знали да је сваки наш фоликул длаке попут мале цеви? Ови фоликули длаке су испуњени себумом из жлезда. Дакле, када се ови фоликули длаке зачепе превише себума, они се зачепљују. Ево неких ствари које могу изазвати блокаду:

• Себум: Ово је супстанца слична уљу коју наша кожа природно производи. Она пружа заштиту кожи. Међутим, ако је у вишку, може представљати проблем.
• Бактерије: Мала количина бактерија природно живи на површини наше коже. Међутим, ако ове бактерије постану превише бројне, могу допринети и зачепљењу пора.
• Мртве ћелије коже : Наша кожа се стално обнавља. Ово уклања старе, мртве ћелије коже. Ове мртве ћелије понекад могу да се заглаве унутар фоликула длаке.

Када ове ствари зачепе поре, односно када се заглаве унутар фоликула длаке и формирају чеп, формира се бубуљица. То је оно што узрокује оток и бол . Понекад можете видети црвенило око бубуљице, што је резултат тог отока (упале).

Окидачи за акне

Постоје неке ствари које могу изазвати акне или погоршати постојеће акне. Ево неких од њих:

• Често ношење уске одеће, капа и кацига.
• Загађење ваздуха и временски услови са високом влажности.
• Коришћење уљаних лосиона, крема или рад у просторијама где је уље често присутно (на пример, у просторији за пржење у дубоком уљу у ресторану).
• Стрес(„Стрес“): Ово је веома важно. Када се „стрес“ повећа, повећава се ниво хормона „( кортизола )“ у телу, што може утицати на акне. Замислите да вам предстоји испит и да сте под великим „стресом“, зар не?
• Као нежељени ефекат неких лекова.
• Чачкање, цеђење, испуштање бубуљица... све су то ствари које није добро именовати.

Храна која повећава акне

Неке студије су откриле да одређена храна и начини исхране могу утицати на акне. На пример:

• Обрано млеко
• Протеин сурутке
• Дијете са високим садржајем шећера

Иако превише шећера може бити узрок акни, није пронађена директна веза између конзумирања чоколаде и акни. Да бисте смањили ризик од акни, важно је јести уравнотежену, хранљиву исхрану. Укључите свеже воће и поврће (посебно оно богато витамином Ц и бета-каротеном, који смањују упалу).

Хормони и акне

Акне су углавном хормонско стање . Андрогени хормони, посебно тестостерон, су главни. Они се обично активирају у младости. Неке жене такође могу искусити акне како им се приближава менструални циклус због хормонске активности. Акне се могу јавити када се осетљивост коже на ове хормоне, бактерије на површини коже и супстанце које ослобађају телесне жлезде комбинују.

Како дијагностиковати акне?

Лекар може дијагностиковати акне прегледом коже. Током овог прегледа, лекар ће прегледати вашу кожу и питати вас о евентуалним симптомима. Такође може питати о факторима ризика за акне, као што су:

• Да ли имате стрес?
• Да ли неко у вашој породици има акне?
• Да ли се акне повећавају са менструалним циклусом ?
• Које лекове тренутно узимате?

Обично нису потребни посебни дијагностички тестови за дијагнозу акни. Међутим, ако имате изненадну, тешку појаву акни, посебно ако сте одрасла особа, можда ћете морати да урадите тестове како бисте проверили да ли постоји неко основно здравствено стање.

Ко лечи акне?

Лекар опште праксе („лекар опште праксе“) или дерматолог („дерматолог“) може да дијагностикује и лечи акне. Ако ваше акне нису контролисане лечењем или ако су веома тврдокорне, најбоље је да посетите дерматолога.

Колико озбиљне могу бити акне?

Дерматолози оцењују акне према њиховој тежини:

• Степен 1 ​​(благи): Углавном беле тачке и митесери. Може бити неколико малих папула и пустула.
• Степен 2 (умерене или пустуларне акне): Постоји неколико папула и пустула, углавном на лицу.
• Степен 3 (Умерено тешке или нодулоцистичне акне): Постоје многе папуле и пустуле, са повременим отеченим чворићима . Леђа и груди такође могу бити захваћени.
• Степен 4 (тешке нодулоцистичне акне): Постоји велики број великих, болних, отечених пустула и чворића.

Који су третмани за акне?

Постоји неколико начина за лечење акни. Лечење зависи од ваших година, врсте акни и тежине вашег стања. Ваш лекар може препоручити оралне лекове, локалне лекове или друге специфичне третмане. Главни циљ лечења је спречавање стварања нових акни и лечење постојећих акни.

Локални лекови за акне

Ово су врсте лекова које вам лекари могу рећи да наносите на кожу. Могу се наносити на кожу као лосион. Могу садржати састојке попут:

• Бензоил пероксид: Доступан је без рецепта у апотекама. Долази у облику гела или средства за прање (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, итд.). Делује тако што убија бактерије на кожи које изазивају акне. Ниже концентрације и средства за прање су мање агресивна за кожу.
• Салицилна киселина: Може се купити и у апотекама као средство за чишћење или лосион. Уклања горњи слој мртвих ћелија коже и спречава зачепљење пора.
• Азелаинска киселина: Ово је природна киселина која се налази у житарицама попут јечма и пшенице. Убија микроорганизме на кожи и смањује упалу.
• Ретиноиди (деривати витамина А): Ретиноиди (као што су Retin-A®, Tazorac®, Differin®) помажу у смањењу митесера и белих митесера и отпушавању пора. Они се не наносе након бубуљице, већ на цело подручје где имате бубуљицу како би се спречило стварање нових. Може бити потребно неколико месеци да се виде резултати.
• Антибиотици: Локални антибиотици попут клиндамицина и еритромицина контролишу бактерије на површини коже. Најефикаснији су када се користе у комбинацији са бензоил пероксидом.
• Дапсон (Ацзоне®): Ово је такође гел. Има антибактеријска својства. Добар је за упаљене акне.

Лекови за оралне акне

То су оралне пилуле које се користе за лечење акни.

• Антибиотици: Дају се за акне изазване бактеријама. Најчешће прописани су тетрациклин, миноциклин и доксициклин . Добри су за умерене до тешке акне.
• Изотретиноин (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ово је орални ретиноид. Смањује величину жлезда које производе лојнице, што може смањити појаву акни. Важно је да пажљиво пратите упутства лекара када узимате овај лек, посебно ако сте трудни.
• Контрацептивне пилуле: Контрацептивне пилуле могу помоћи неким женама са акнама. Неки брендови, као што су Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®, одобрени су за лечење акни. Садрже хормоне естроген и прогестерон.
• Хормонска терапија: Ово може помоћи неким људима, посебно онима које имају акне које се погоршавају током менструације или које имају нередовне менструалне циклусе због повећаног нивоа андрогена. То може укључивати пилуле естрогена и прогестерона у малим дозама (контрацептивне пилуле) или лек под називом спиронолактон, који блокира дејство одређених хормона на нивоу фоликула длаке и лојних жлезда.

Додатне терапије за акне

Ако пилинг коже или орални лекови не смањују значајно акне или ако имате ожиљке од акни, лекар може препоручити друге третмане, као што су:

• Стероиди: Код тешких акни, ови се убризгавају у велике чвориће како би се смањио оток.
• Ласери: Ласери и светлосна терапија се користе за лечење ожиљака од акни. Ласер загрева колаген испод коже који узрокује ожиљке. Ово стимулише сопствени процес зарастања тела, узрокујући стварање новог, здравог колагена, што заузврат подстиче раст нове коже.
• Хемијски пилинзи: Овај третман користи посебне хемикалије за уклањање горњег слоја коже. Ово резултира глађом, уједначенијом кожом, а може чак и смањити ожиљке од акни.

Како антибиотици лече акне?

Антибиотици су врста лекова који циљају бактерије. Бактерије могу зачепити поре и изазвати акне. Неки антибиотици такође могу смањити упалу. Антибиотици могу учинити следеће:

• Спречава улазак бактерија у тело.
• Уништава бактерије.
• Спречава размножавање бактерија.

Лекар ће преписати антибиотике ако је бубуљица узрокована бактеријама или ако постоји инфекција. Понекад, када се бубуљица испуца, бактерије могу ући у њу, узрокујући њен оток и бол. Овај лек може помоћи.Али ово није трајно решење за акне, и није добро узимати антибиотике за акне дуго времена.

Како смањити акне код куће?

Ако имате акне, ево неколико ствари које можете учинити да заштитите своју кожу код куће:

• Оперите кожу најмање једном дневно млаком (не превише врућом) водом и благим средством за чишћење.
• Оперите кожу након вежбања и знојења.
• Избегавајте употребу производа који су агресивни за кожу, као што су алкохол, адстрингенти, тонери и пилинги.
• На крају дана, уклоните шминку пре него што одете у кревет.
• Након чишћења коже, нанесите хидратантну крему без уља.
• > Најважније: Не чачкајте, не цедите и не пуцајте бубуљице. Пустите да кожа природно зацели. Ово ће помоћи у спречавању ожиљака.

Ако ови кућни лекови не смање акне, обратите се лекару.

Да ли је лек против акни безбедан током трудноће?

Многе креме за кожу и лекови за орално лечење акни нису безбедни за употребу током трудноће. Ако сте трудни или планирате трудноћу, важно је да разговарате са својим лекаром о лечењу акни. Такође, обавестите свог лекара ако затрудните.

Колико је времена потребно да се акне залече?

Обично је потребно недељу или две да бубуљица сама нестане. Уз лекове и добре навике неге коже, можете убрзати процес зарастања и брже се решити бубуљица. Ако имате тешке акне, може бити потребно неколико недеља да се нестану, чак и уз лечење.

Како можете спречити стварање акни?

Немогуће је потпуно спречити акне, посебно током периода хормонских промена. Али можете смањити ризик тако што ћете урадити следеће:

• Свакодневно перите лице млаком водом и средством за чишћење лица.
• Користите хидратантну крему са ниским садржајем уља.
• Изаберите шминку која је означена као „некомедогена“ (што значи да неће зачепити поре) и уклоните шминку на крају дана.
• Избегавајте често додиривање лица рукама.

Шта очекивати ако имате акне?

Акне често нестају како старите. Међутим, неки људи могу наставити да имају проблеме са акнама и у одраслом добу. Ваш лекар или дерматолог вам може помоћи да управљате овим стањем. Доступни су различити третмани. Ви и ваш лекар ћете можда морати да експериментишете како бисте пронашли прави третман за вашу кожу. Оно што вама одговара, можда неће одговарати неком другом.

Да ли се јављају ожиљци од акни?

Да, понекад акне могу изазвати ожиљке.Ово се дешава када бубуљица продре у горњи слој коже и оштети дубље слојеве коже испод. Упала узрокује отицање пора бубуљице и пуцање зидова пора, што оштећује кожу. Ожиљци могу бити емоционално узнемирујући и то је нормално. Постоје и третмани за ожиљке од акни.

Како акне утичу на ментално здравље?

Акне могу утицати на ваш изглед и самопоуздање, па могу утицати и на ваше ментално здравље. Често су акне узроковане хормонима и ван ваше контроле. То може изазвати стрес, што може довести до још акни. Акне могу бити изазов, посебно за младе људе. Ако вас акне чине анксиозним или вас спречавају да учествујете у друштвеним активностима са пријатељима и породицом, разговарајте са лекаром или саветником за ментално здравље .

Када треба да посетим лекара?

Најбоље је да се обратите лекару чим почнете да добијате акне и започнете лечење. На тај начин можете их контролисати пре него што постану проблем. Ако ваши тренутни лекови за акне не помажу или ако изазову алергијску реакцију, као што су свраб или промена боје, обратите се лекару.

Која питања треба да поставите лекару?

• Коју врсту акни имам?
• Колико су ми лоше акне?
• Да ли треба да посетим дерматолога?
• Коју врсту лекова препоручујете, а која се може купити у апотеци?
• Које лекове на рецепт препоручујете?

Понекад, ако кућни лекови не помогну, можда ћете морати да узмете мало лекова. Ако имате тврдокорне акне, обратите се лекару или дерматологу ради лечења. Важно је избегавати пуцање или цеђење бубуљица како бисте спречили стварање ожиљака. Запамтите, акне су привремене и могу се лечити одговарајућим третманом за вашу кожу.

На крају, запамтите...

Акне су нешто са чиме се многи људи суочавају. Нема потребе да се стидите или да се осећате лоше због тога. Најважније је да добијете праве информације, потражите лекарски савет ако је потребно и да бринете о својој кожи. Понекад је потребно време да се виде резултати, али уз стрпљење и лечење, свакако можете видети добре резултате. Нисте сами и не бојте се да затражите помоћ ако вам је потребна!