Средина трудноће: Шта треба да знате о другом тромесечју!

Сада сте у дивном периоду трудноће! Јутарње мучнине, умор и губитак апетита које сте доживљавали у прва три месеца вероватно су се у великој мери повукли. У ствари, за многе мајке, други триместар је најбољи и најудобнији период трудноће. То је време када осећате велики душевни мир, ваши страхови око бебе су се смирили и можете још више уживати у овом путовању. Дакле, данас, хајде да разговарамо о томе шта треба да знате о овом другом триместру.

Шта је други триместар?

Једноставно речено, други триместар је период од 13. недеље до краја 27. недеље трудноће. То значи да сте сада на пола трудноће.

За многе људе, тешкоће првог тромесечја нестају током овог периода. Можда ћете осећати као да ваше тело добија нови замах живота. Такође, како ваш стомак почиње да се помера напред, почињете да осећате осећај „Сада ћу бити мајка“. Почећете да осећате како се беба помера у вашој материци око 18. до 20. недеље. Из тог разлога, многи људи веома воле ово време.

Међутим, важно је запамтити да није свако искуство исто. Неке особе могу наставити да имају јутарње мучнине или нове тегобе током другог тромесечја. То је нормално, зато не брините због тога.

Најважније је да се побринете да имате редовну пренаталну негу током другог тромесечја (и током целе трудноће). Важно је да ваш лекар или бабица прате вас и вашу бебу како бисте били сигурни да сте обоје здрави. Обично се пренатална нега обавља сваке четири недеље током овог периода, али то може да варира ако је ваша трудноћа високог ризика или вам лекар другачије саветује.

Шта се дешава са вама и вашом бебом током овог периода?

Други триместар је веома брзо, магично време развоја бебе, а велике промене се дешавају и у вашем телу.

Како се ваша беба развија?

У овом тренутку, беба у вашој материци расте невероватном брзином. Само помислите,

• Беба сада полако поприма облик малог човека . Црте лица постају јасније, а прсти на рукама и ногама се лепо формирају.
• До четвртог месеца, беба почиње да развија обрве, трепавице, нокти, па чак и косу .
• Беба сада може да се истегне, прави гримасе, а понекад чак и да сиса палац !
• Ваш лекар често може да одреди пол ваше бебе ултразвуком у овом тренутку, обично око 20 недеља (можда сте то већ урадили тестом ДНК крви без ћелија).

Тада почињете да осећате како се ваша беба помера. Многи људи ово описују каоОсећа се као лептирићи који лепршају у вашем стомаку или као мали мехурићи. То се зове „убрзавање“. У почетку можда нећете осећати ове покрете континуирано. Али до око 28 недеља, ваша беба ће развити образац покрета и моћи ћете да их добро препознате.

До последњих неколико недеља другог тромесечја, ваша беба ће почети да чује шта говорите! Ако разговарате са својим стомаком, можда ћете чак осетити како се ваша беба помера као одговор. Замислите радост!

Нажалост, ако се беба роди касно у другом тромесечју (превремени порођај), постоји шанса да се беба може спасити смештањем на одељење интензивне неге новорођенчади (НИЦУ) ради посебног лечења.

Које промене треба да очекујете у свом телу?

Не само беба, већ и ваше тело пролази кроз велике промене током овог периода.

• Ваша материца – место где ће ваша беба расти – наставља да расте. Она се повећава током трудноће, постајући величине лубенице. Након што се породите, смањује се на своју првобитну величину (као обрнута крушка).
• Ваша тежина ће почети да се повећава , а стомак ће постепено израњати. Али не брините ако вам се стомак не повећа одмах. Потребно је време. Свачије тело је другачије, тако да ће ваш изглед током трудноће бити другачији.

Које су уобичајене непријатности током овог периода?

Иако се можда осећате боље него у првом тромесечју, неке нове тегобе се и даље могу појавити током овог периода.

• Повећан апетит: Људи који су раније имали губитак апетита сада се могу осећати боље у вези са јелом.
• Крварење десни: Може бити последица хормонских утицаја.
• Крварење из носа или зачепљен нос: Ово је такође због хормона.
• Хемороиди: Неки људи могу развити ово стање.
• Промене на кожи:
• Појава смеђе линије (Linea nigra) која се протеже низ средину абдомена.
• Кожа око брадавица (ареола) постаје тамнија него раније.
• Бол у округлим лигаментима: Овај бол може настати због истезања лигамената око материце док расте.
• Отицање руку, стопала и зглобова: Мало отока је нормално.
• Проширене вене у ногама .
• Стрије: Посебно на стомаку, грудима, задњици и бутинама.

Током овог периода, изложени сте већем ризику од инфекција као што су инфекције уринарног тракта (УТИ) и гљивичне инфекције. Будите свесни симптома као што су вагинални свраб, промене у вагиналном исцедку и пецкање при мокрењу.

Који су главни тестови који се раде у другом тромесечју?

Лекари ће током овог периода наручити разне тестове како би проверили ваше и здравље ваше бебе.

• Ултразвучни преглед:Ово је тест који многи људи жељно ишчекују. Иако може да одреди пол бебе, главна сврха овог теста је да се провери да ли су сви делови тела бебе (удови, мозак, срце и други органи) правилно развијени.
• Скрининг за гестацијски дијабетес: Неке мајке могу развити привремени дијабетес током овог периода. Овај тест је важан за његово рано откривање.
• Тест Рх фактора: Ово је важно за компатибилност крви између мајке и бебе.
• Комплетна крвна слика (ККС): Проверите да ли постоји анемија.
• Поновно тестирање на сифилис.

За шта треба да се припремите током овог периода?

Ово је добро време да се припремите за дочек новог члана породице.

• Разговарајте о томе како ће се беба родити: Какав порођај бисте желели?
• Нормалан вагинални порођај (са или без лекова против болова).
• Асистирани вагинални порођај (који може захтевати инструменте као што су форцепс или вакуум).
• Царски рез (порођај царским резом).

Можете питати свог лекара или породичног здравственог радника о овоме. Такође можете похађати часове на ову тему.

• Часови за подизање свести: Ово је најбоље време за похађање часова о порођају, дојењу и бризи о новорођенчету. Они ће вам бити од велике помоћи као мајци.
• Избор педијатра: Након што се породите, почните да тражите доброг педијатра код кога ћете одвести бебу.
• Обилазак болнице: Посетите болницу у којој ћете се породити. Ово ће вам дати представу где да идете и шта да очекујете током порођаја.

Шта треба да урадите током овог периода да бисте остали здрави?

Веома је важно одржавати здрав начин живота током другог тромесечја.

Добре ствари које треба урадити

• Вежбање: Добро је вежбати око 20 минута дневно. Ствари попут ходања и пливања су веома погодне током трудноће. Али прво разговарајте са својим лекаром о било којој вежби коју желите да радите и добијте дозволу. Требало би да избегавате спортове који могу изазвати падове и ударце.
• Нутритивна исхрана: Једите уравнотежену, хранљиву исхрану.
• Пренатални витамини: Узимајте витамине тачно онако како вам је прописао лекар.
• Посетите све клинике: Не пропустите ниједну клинику.

Ствари које свакако треба избегавати током овог периода

Многе ствари које треба избегавати у првом тромесечју и даље су релевантне током овог периода.

• Сирово или недовољно кувано месо, риба и јаја.
• Непастеризовано млеко и млечни производи.
• Деликатесно месо.
• Риба са високим садржајем живе (нпр. велике рибе попут ајкуле).
• Џакузи и сауне.
• Пушење, употреба алкохола и дрога.

Поред овога, постоје још неке ствари које ће вас изненадити.

• Избегавајте уклањање мачјег измета. Постоји ризик од развоја инфекције која се зове „токсоплазмоза“.
• Не спавајте на боку дуже време. Окрените се на бок када спавате ноћу. То је добро за циркулацију крви. Али ако се пробудите ујутру и нађете се на боку, не брините превише о томе. Већину времена ћете се аутоматски окренути на бок када се осећате непријатно.

Када треба хитно да посетите лекара?

Нико не познаје ваше тело боље од вас самих. Ако икада осетите нешто чудно или погрешно, не оклевајте да одмах разговарате са својим лекаром.

Одмах потражите лекарски савет, посебно ако имате било који од ових симптома:

• Неуобичајени или јаки бол у доњем делу стомака или бол у леђима.
• Вагинално крварење.
• Тешкоће са дисањем или постепено појачавајући кашаљ.

Такође, ако се појаве знаци превременог порођаја , они укључују:

• Редовно стезање или бол у доњем делу стомака или леђа више од четири пута на сат (ово се назива „контракције“).
• Из вагине може цурити воденаста течност („(амнионска течност)“). (Нормално је да се вагинални исцедак повећа због хормонских промена током трудноће, али ако је воденаст, то може бити знак порођаја.)

Ако се нешто слично деси, одмах идите у болницу или обавестите свог лекара.

Дакле, хајде да ово запамтимо!

Честитамо! Успешно сте ушли у други триместар трудноће. Први триместар је био веома напоран. Али сада су ти непријатни симптоми углавном заборављени (збогом мучнино!). Ваш стомак се повећава, али бол и нелагодност нису толико јаки као у трећем тромесечју. Можда сте чак почели да осећате прве покрете своје бебе. Чак и ако још нисте осетили све ове позитивне ствари, то је нормално. Није свачије искуство трудноће исто. Без обзира на то како се осећате, најбоље је да разговарате са својим лекаром о симптомима трудноће. Посетите све клинике како би лекар могао да се увери да је ваша трудноћа здрава и да се правилно развија. Искористите ово време на најбољи начин!

Трудноћа , други триместар, развој бебе, здравље мајке, пренатална нега, тестови на трудноћу, здрава трудноћа