Хајде да сазнамо више о виду. Шта је 20/20 вид?

Да ли сте икада чули офталмолога или очног лекара како каже: „Ваш вид је 20/20“ када идете на преглед очију? Или сте можда чули пријатеља како то каже. Многи људи мисле да је вид 20/20 савршен, савршен и савршен вид. Али да ли је то заиста случај? Хајде да сазнамо шта је тачно мит о „20/20“.

Шта је визија 20/20?

Једноставно речено, вид 20/20 је „нормалан“ вид. Он мери колико јасно и оштро можете видети нешто удаљено 6 метара. Очни стручњаци то називају оштрином вида.

Замислите, када идете на преглед очију, терају вас да погледате табелу са словима. Ви сте удаљени 6 метара од табеле.

• Први број (20): Ово вам говори колико сте удаљени од табеле са словима. У тестовима вида, ово је увек 20, јер је стандардна удаљеност 20 стопа.
• Други број (20 са друге стране): Овај број вам говори на колико метара удаљености особа са нормалним видом ће видети објекат са истом јасноћом и оштрином као што бисте га ви видели са удаљености од 6 метара.

То јест, ако имате вид 20/20, оно што видите са удаљености од 6 метара, неко са нормалним видом може видети подједнако јасно са удаљености од 6 метара. Ово је „нормалан“ вид, а не „савршен“ вид. Изненађујуће, само око 35% светске популације има вид 20/20, без обзира да ли носе наочаре, контактна сочива или су имали операцију ока.

Сада, погледајте, понекад ваш вид може бити наведен као 20/15. То значи да нешто што можете видети са удаљености од 6 метара мора бити удаљено 4,5 метара да би неко са нормалним видом то видео тако јасно. То значи да је ваш вид бољи од просека!

Такође, ако вам је вид 20/40, то значи да нешто што можете видети са удаљености од 6 метара, неко са нормалним видом може јасно видети са удаљености од 12 метара. То значи да је ваш вид мало испод просека, јер морате бити ближе томе него просечна особа да бисте то јасно видели. Али не брините, ако вам је вид мањи од 20/20, постоји много начина да вам помогнемо да га разјасните.

Баш као што наша земља мери удаљеност у стопама, неке земље у свету користе метрички систем. У тим земљама, вид 20/20 се назива вид 6/6. То јест, они мере да ли можете јасно да видите нешто што је удаљено 6 метара уместо 20 стопа.

Да ли је вид 20/20 једина ствар која је важна код вида?

Иако је важно имати вид 20/20 да бисте јасно видели свет, постоје и друге ствари које су важне за вид. То су:

• Вид боја: Способност прецизног препознавања боја.
• Поравнање очију: Ово је веома важно за перцепцију дубине и 3Д вид. Потребно је да оба ока правилно раде заједно.
• Слабо осветљење или ноћни вид: Степен вида у мраку.
• Периферни вид: опсег вида који се може видети са стране без окретања главе.

Дакле, да ли разумете? 20/20 је само један аспект вида. Сви ови фактори доприносе добром виду.

Зашто је толико важно имати добар вид?

Добар вид је неопходан за вашу безбедност. Само помислите, видети аутомобил на путу, не пропустити ниједну степеницу при силаску низ степенице, све то захтева добар вид.

Такође, добар вид је веома важан за одржавање високог квалитета живота . Ваш вид утиче на ваш посао, друштвене активности, хобије, читање књиге, све то. Добар вид може значити да носите наочаре или контактна сочива. Најважније је да видите довољно јасно да бисте могли да комуницирате са околином и људима око себе – са или без корекције.

Добар вид је више од пуког избегавања оштрих углова. Такође помаже да ваш ум остане оштар , дајући вам снагу да обављате своје свакодневне задатке. Читање рецепта током кувања, читање упутстава на бочици лекова, читање упозорења на средству за чишћење и гледање саобраћајних знакова и бројева аутобуских линија током вожње захтева добар вид.

Како знате да ли имате вид 20/20?

Офталмолог ће вам проверити вид прегледом очију. Обично ће користити неколико метода, а главне су:

• Тест оштрине вида: Ово је онај који сам раније поменуо, где морате да читате слова на табели. Ова табела се назива Снеленова табела . Понекад се уместо слова користе и табеле са облицима, посебно за малу децу.
• Ретиноскопија: Ово подразумева држање различитих сочива у оку како би се видело које вам омогућава да јасно видите. Лекар то ради док усмерава светло у ваше око.
• Ауторефракција: Ово подразумева да гледате у машину (можда слику куће у пољу или балона на врући ваздух на крају дугог пута). Машина аутоматски мери ваш вид. Лекар користи ова очитавања да би даље проценио ваш вид и преписао вам одговарајући број наочара.

Који су разлози зашто можда немам вид 20/20?

Најчешћи узроци вида мањег од 20/20 су рефракционе грешке. То су промене у облику ока које узрокују замућен вид. То укључује:

• Хиперопија или далековидост: Стање у којем објекти у близини изгледају замућено, а понекад су и удаљени објекти благо замућени.
• Миопија или кратковидост: Стање у којем су удаљени објекти замагљени, а блиски објекти јасно видљиви.
• Пресбиопија: Ово је стање које се јавља са старењем. Отежава читање у близини предмета, као што су књиге и новине. Обично почиње након 40. године.
• Астигматизам: Код овог стања, пошто око није савршено сферично, светлосни зраци се не фокусирају у истој тачки унутар ока. Као резултат тога, и блиски и удаљени објекти могу изгледати благо изобличени и замућени.

Поред ових рефракционих грешака, и друга стања ока могу утицати на ваш вид. Неки примери су:

• Катаракта: Замућење сочива ока.
• Болести рожњаче: Болести које се јављају у рожњачи, провидној мембрани на предњем делу ока.
• Ретинопатија повезана са дијабетесом: Оштећење мрежњаче на задњем делу ока узроковано дијабетесом.
• Глауком: Оштећење очног живца због повећаног притиска унутар ока.
• Болести мрежњаче: Различите болести које се јављају у мрежњачи ока.
• Стања као што је страбизам , на пример , амблиопија/лењо око.

Такође, могуће је имати бољи вид од просечног, али је то мало мање вероватно.

Како се лечи ниска оштрина вида?

Ако имате рефракционе грешке, постоји много третмана доступних за корекцију вида. Ови третмани имају за циљ да ваш вид буду што ближи 20/20. Они укључују:

• Наочаре: Ово је најчешћи и најједноставнији метод.
• Контактна сочива: Добра алтернатива за оне који не воле наочаре.
• Хирургија корекције вида: Ствари попут ласерске хирургије могу трајно побољшати вид.

Ако имате друга обољења ока, могу захтевати операцију или медицински третман. Поред тога, можда ћете морати да носите наочаре или контактна сочива. Чак и тако, понекад можда нећете постићи вид 20/20, али и даље можете постићи вид са којим ћете бити удобни за живот.

Могу ли смањити ризик да ми оштрина вида падне испод 20/20?

Да, апсолутно. Постоји много ствари које можете учинити да бисте одржали здравље очију и смањили ризик од развоја оштећења вида. То укључује:

• Редовно идите на прегледе очију: Проверавајте очи најмање једном годишње или сваке две године. Ово је важно чак и ако не носите наочаре.
• Носите заштиту за очи:Носите заштитне наочаре када радите са потенцијално опасним материјалима. Такође, носите сунчане наочаре када излазите на сунце. Ово ће заштитити ваше очи од штетних ултраљубичастих зрака .
• Ако користите дуван или никотинске производе, потражите лекарски савет да бисте престали . Пушење је веома штетно за очи.
• Правилно се храните: Вашим очима је потребно неколико витамина и минерала да би правилно функционисале. У исхрану укључите ствари попут лиснатог зеленила, жутог воћа и поврћа.
• Одржавајте здраву тежину. Гојазност може довести до болести попут дијабетеса, што може утицати и на ваше очи.
• Често перите руке: Ово може спречити да клице и инфекције уђу у ваше очи.
• Ако носите контактна сочива, пратите упутства за њихово одржавање чистоћом и мењајте их на време.
• Не игноришите симптоме ока или промене вида, посебно ако се промене појаве изненада. Одмах се обратите лекару.
• Ако имате хроничне болести попут дијабетеса, држите их под добром контролом. Ово може ограничити негативне ефекте на ваше очи.
• Дајте очима одмор: Посебно ако се бавите пуно визуелним послом или проводите пуно времена гледајући у екран рачунара, важно је да дате очима одмор. Можете користити правило 20-20-20 : Сваких 20 минута, гледајте у нешто што је удаљено 6 метара у трајању од 20 секунди.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Без обзира на резултат вашег теста видне оштрине, ваше очи су попут прозора кроз које видите свет око себе. Веома је важно да се добро бринете о њима. То може смањити ризик од губитка вида.

Запамтите, 20/20 је само „нормалан“ вид, а не „савршен“ вид. Ако имате било каквих недоумица или нисте сигурни у вези са својим видом, увек је паметно да посетите офталмолога.

Вид , вид 20/20, оштрина вида, преглед очију, очне болести, наочаре, вид, побољшање вида