Да ли осећате бол у карличном подручју? Да ли би то могао бити пудендални нерв?

Да ли сте икада чули за нешто што се зове „пудендални живац“? Вероватно не. Али то је веома важан живац у нашем телу, посебно у карличном подручју. То је као тајни гласник који контролише сензације и покрете у нашем доњем делу тела. Данас ћемо говорити о овом невероватном живцу на једноставан начин који можете разумети.

Шта је пудендални нерв?

Једноставно речено, пудендални нерв је главни нерв у вашем карличном подручју. Овај нерв преноси моторичке и сензорне информације до и од вашег гениталног подручја. Замислите овај нерв како пролази кроз мишиће карличног дна и све до ваших спољашњих гениталија. Ови мишићи карличног дна такође делују као потпора нашим унутрашњим органима.

Која је функција пудендалног нерва?

У реду, сада да видимо који је значај овог пудендалног нерва. Он је неопходан за осећај и функцију карличне регије, односно подручја око гениталија и ануса. Овај нерв припада вашем периферном нервном систему . Периферни нервни систем је систем који преноси сигнале из нашег централног нервног система - то јест, мозга и кичмене мождине - до наших удова и неких органа.

Моторна функција пудендалног нерва утиче на:

• Мишићи аналног сфинктера: То су мишићи који вам помажу да контролишете пролаз каке, што значи да је можете зауставити или избацити.
• Мишићи уретралног сфинктера: Ови мишићи такође помажу у контроли протока урина (мокраће).

Не само то, пудендални нерв нам пружа сензорне информације као што су додир, задовољство, бол и температура из ових подручја:

• Пенис: (део мушког репродуктивног система)
• Вагина: (део женског репродуктивног система)
• Перинеум: (Кожа између ануса и вагине или пениса)
• Анални канал и анус: (део дигестивног система)

Где се налази пудендални нерв? Који је његов пут?

Имате два пудендална живца, један на десној страни тела и један на левој. Пудендални живац почиње на самом дну кичме , назива се сакрални плексус . Сакрални плексус је група нерава који се налазе на задњем делу карлице.

Ово је веома сложена мрежа нерава. Ови живци шаљу и примају информације о покрету и осећају у бутине, потколенице, стопала и карлицу.

Који је пут пудендалног живца?

Замислите да је ово као одлазак на мало путовање:

• Прво, овај нерв се повезује са коренима сакралног кичменог живца S2 до S4 у сакралном плексусу.
• Затим пролази кроз карлицу и глутеалну регију, дуж врха фемура.
• Пролази кроз отвор у карличној кости који се назива велики ишијадични форамен .
• Затим излази из глутеалне регије кроз мали отвор који се назива мали ишијадични форамен .
• Одатле путује, заједно са пудендалном артеријом и веном , у уски тунеласти пролаз у карлици који се назива пудендални канал (такође се назива Алкоков канал ).
• Коначно, живци се деле на мање гране.

Које су главне гране пудендалног нерва?

Након уласка у пудендални канал, пудендални живац се дели на три главне гране:

• Доњи ректални нерв: Овај нерв контролише анални сфинктер. Такође пружа сензорне информације аналном сфинктеру и аналном каналу.
• Перинеални нерв: Овај нерв контролише мишиће карличног дна и уретрални сфинктер. Такође пружа сензорне информације перинеуму и лабијама код жена и скротуму код мушкараца.
• Дорзални нерв: Ово је нерв који шаље сензорне информације попут додира, задовољства и бола на кожу пениса или клиториса. Помаже код сексуалног задовољства и ерекције.

Који су услови који утичу на пудендални нерв?

Понекад, ако се врши притисак на овај пудендални нерв, може доћи до бола или оштећења нерава (неуропатије) .

Синдром укљештења пудендалног нерва је ретко стање узроковано компресијом нерва. У овом случају, притисак на пудендални нерв се врши услед несреће или другог узрока. Ово може изазвати јак, пробадајући, хронични бол који се назива пудендална неуралгија . Ово стање погађа око једну од милион људи, што је веома ретко.

Који су узроци проблема са пудендалним нервом?

Постоји неколико разлога зашто овај нерв може бити оштећен:

• Несреће и трауме.
• Компликације карличних операција . На пример, простатектомија или операција пролапса карличних органа.
• Дијабетес и неуропатија повезана са дијабетесом.
• Тежак порођај и порођај.
• Продужени притисак на живац услед активности попут вожње бицикла .
• Радиотерапија.
• Тумори или цисте.

Улога блокаде пудендалног нерва током порођаја

Понекад лекари користе блок пудендалног нерва како би смањили бол током порођаја. Ваш лекар може предложити ово ако не можете или не желите да примите епидуралну (спинално-анестезију) или ако вам је потребно додатно ублажавање бола док вам рана не зараста након порођаја.

Блокаде пудендалног нерва делују брзо. Могу помоћи у смањењу бола током друге фазе порођаја (фазе када се беба избацује) или пре епизиотомије (малог реза на вагиналном отвору). Међутим, запамтите, оне не смањују бол код болних контракција током порођаја.

Како да заштитимо наше пудендалне живце?

Постоје ствари које можемо учинити да бисмо одржали здравим цео наш нервни систем, као и да бисмо заштитили ове пудендалне живце:

• Не седите дуго. Устајте и прошетајте сваких сат или два.
• Ако возите бицикл, правите кратке паузе између. Не возите сатима у континуитету.
• Управљајте стресом здравим методама попут медитације , ходања или хобија у којем уживате.
• Једите хранљиву исхрану и одржавајте здраву тежину.
• Контролишите стања која могу оштетити живце, као што су дијабетес и висок крвни притисак .
• Ако пушите, затражите помоћ да престанете. Употреба дувана смањује проток крви до нерава.

Када треба да посетите лекара?

Ако имате било који од ових симптома, обавезно посетите свог лекара:

• Ако имате хронични бол у карличном подручју .
• Ако се бол појачава када седите .
• Ако имате сексуалну дисфункцију.
• Ако имате уринарну или фекалну инконтиненцију .

На крају, запамтите ово.

Дакле, пудендални нерв о коме смо данас говорили је веома важан нерв који обезбеђује много покрета и осећаја у нашем карличном региону, односно спољашњим гениталијама и анусу. Кључан је за вашу способност контроле мокрења и дефекације.

Ако је пудендални нерв оштећен, може изазвати бол и утицати на способност секса или задовољства.

Синдром укљештења пудендалног нерва настаје када се на нерв врши притисак. Јак, хронични бол изазван овим стањем (пудендална неуралгија) понекад може бити толико јак да је немогуће обављати свакодневне активности. Стога, ако имате такву нелагодност, најбоље је да се не стидите или плашите и да се обратите лекару за савет. Запамтите, као и за све, постоји лечење и за ово.

Пудендални нерв, бол у карлици, поремећаји нерава, сексуална дисфункција, контрола столице, контрола урина