Да ли сте икада размишљали о томе колико посла обављају сићушни делови у вашем телу? Понекад то нисмо свесни, али не можемо остати здрави без њих. Један такав важан део, али о коме не говоримо много, јесте надбубрежна кора, или на енглеском, „(Adrenal Cortex)“. Данас ћемо о томе говорити једноставно, на начин који можете разумети.

Шта је надбубрежна кора? Где се налази?

Једноставно речено, спољашњи део ваше надбубрежне жлезде је оно што називамо надбубрежном кором. Она производи неколико хормона који су неопходни за здраво функционисање нашег тела.

Замислите, имате два бубрега, а на врху та два бубрега, попут капе, налазе се ове две надбубрежне жлезде. Да будем прецизан, одмах испод вашег грудног коша. Унутар ове надбубрежне жлезде налази се такозвани „кортекс“. Овај кортекс је највећи део жлезде, што значи да око 85% укупног ткива надбубрежне жлезде чини она. Ова жлезда је обликована као кинески колачић среће!

Поред кортекса, надбубрежна жлезда има и мали унутрашњи део, који се назива средњи део или „(медула)“ . Али данас углавном говоримо о спољашњем кортексу „(кортексу)“.

Слојеви надбубрежне коре и њихове функције

Ова надбубрежна кора није једна врста ткива. Има три јасно препознатљива слоја, односно три слоја. Невероватно је да сваки од ових слојева производи различите, али веома важне хормоне за наше тело. Да видимо шта су они?

• Зона гломерулоза: Ово је најудаљенији слој.
• Зона фасцикулата: Ово је у средини.
• Зона ретикуларис: Ово је најдубљи слој.

Сада ћемо детаљније погледати хормоне које производи сваки од ових слојева и услуге које пружају нашем телу.

Зона гломерулоза - важан хормон из најудаљенијег слоја

Овај најудаљенији слој производи хормон који се зове алдостерон . Он утиче на наше тело на различите начине.

На пример, овај хормон помаже у контроли количине воде у вашем телу, што је задржавање воде . Такође помаже вашем телу да апсорбује натријум из црева и излучи вишак калијума урином . Ово помаже у одржавању крвног притиска и равнотеже соли.

Зона фасцикулата - „хормон стреса“ из средњег мозга

Средњи слој, зона фасцикулата, производи кортизол.Ово је веома познати хормон, можда сте чули да се зове „хормон стреса“. Али то се не дешава само када сте под стресом. Ево шта ради:

• Контролише ниво шећера у крви: Ово помаже у одржавању нивоа шећера у крви под контролом.
• Помаже у метаболизму: Ово је неопходно за процес претварања угљених хидрата, протеина и масти које једемо у енергију која је нашем телу потребна.
• Регулише крвни притисак: Ово је такође важно за одржавање крвног притиска под контролом.
• Сузбија упалу: Помаже у контроли отока и црвенила (упале) у било ком делу тела.
• Регулише циклус спавања и буђења: Као сат који вам помаже да заспите ноћу и пробудите се ујутру.
• Стрес повећава ниво глукозе: Када се суочите са изненадном претњом или притиском, ниво шећера у крви се одмах повећава како би вам дао енергију потребну за суочавање са тим.

Видите, „(Кортизол)“ није само хормон!

Зона ретикуларис - полни хормони из најдубљег слоја

Овај унутрашњи слој, zona reticularis, производи полне хормоне зване андрогени . Један од најважнијих је DHEA (дехидроепиандростерон) . Ови андрогени хормони су важни и за мушкарце и за жене. Погледајте:

• Помаже код густине костију: Ово је важно за одржавање јаког скелетног система.
• Доприноси пубертету: Ови хормони утичу на физичке промене које се дешавају током адолесценције.
• Помаже у производњи црвених крвних зрнаца: Ово такође доприноси производњи црвених зрнаца која преносе кисеоник по целом телу.
• Подржава сексуалну функцију.

Ови андрогени хормони обављају неколико других посебних функција у мушком телу:

• Продубљивање гласа: Ови фактори узрокују продужавање гласних жица и промену гласа.
• Раст длака на лицу и грудима.
• Доприноси развоју сперматозоида.

Ови андрогени хормони такође имају посебну улогу у женском телу :

• Регулише месечни менструални циклус.
• Игра улогу у зачећу и трудноћи.
• Минимизира губитак коштане масе.

Сада вероватно разумете колико посла овај мали део који се зове надбубрежна кора тајно обавља у нашем телу.

Како се развија надбубрежна кора?

Оно што је заиста невероватно јесте да се управо ова надбубрежна кора, цела надбубрежна жлезда, почиње развијати.Током првих недеља трудноће, жлезда има два дела: феталну зону и дефинитивну зону за одрасле. Након што се родимо, фетална зона се смањује и нестаје.

Ова жлезда се правилно развија јер има добру снабденост крвљу. Такође, ова добра снабдевање крвљу омогућава надбубрежној кори да производи хормоне и комуницира са околним живцима.

Које су болести које утичу на надбубрежни кортекс?

Нажалост, постоји низ болести и стања која могу утицати на ову веома важну жлезду. Неке од њих су прилично ретке. Ове болести се могу поделити у два главна типа. Једна су функционалне болести , што значи да производе абнормалну количину хормона. Друга врста су нефункционалне болести , што значи да не производе хормоне, али могу изазвати друге проблеме са жлездом.

Ево неких болести које се могу видети повезаних са надбубрежним жлездама:

• Адисонова болест (такође названа адренална инсуфицијенција)
• Тумори надбубрежне жлезде
• Адренокортикални карцином (ово је рак који се јавља у кори надбубрежне жлезде)
• Конгенитална адренална хиперплазија (ово је стање које је присутно при рођењу)
• Конов синдром (такође назван примарни алдостеронизам)
• Кушингов синдром (узрокован прекомерном производњом хормона кортизола - „(хиперкортизолизам)“)
• Хипералдостеронизам (код кога се хормон алдостерон производи у прекомерним количинама)

Који су симптоми ових болести?

Често се оштећења од болести надбубрежне жлезде дешавају веома споро. Стога можда нећете приметити никакве симптоме у раним фазама. Али када се симптоми појаве, могу се постепено погоршавати док не добијете прави третман.

Можда ћете искусити симптоме који утичу на ствари као што су:

• Апетит: Или недостатак апетита или екстремна глад.
• Крвни притисак: Висок или низак крвни притисак.
• Ниво шећера у крви: Висок или низак ниво шећера у крви.
• Здравље срца: Ствари попут промена у срчаној фреквенцији.
• Расположење: Честа раздражљивост, анксиозност, депресија.
• Мишићна снага: Слабост, бол у мишићима.
• Кожа: Промена боје коже, сува кожа, флеке.
• Тежина:Нагли губитак или повећање телесне тежине.

Само зато што имате један или два од ових симптома не значи да имате проблем са надбубрежном жлездом. Али ако се потрају, паметно је да се обратите лекару за савет.

Који су третмани за болести надбубрежне коре?

Срећом, постоји низ третмана за ове болести надбубрежне жлезде. Најбољи третман за вас зависиће од ваше дијагнозе и тежине ваших симптома.

Третмани могу укључивати:

• Хормонска терапија замене: Ако ваше тело не може самостално да произведе довољно хормона, биоидентични хормони се дају споља. На пример, ако имате низак кортизол, можете узимати хидрокортизон у облику пилула.
• Промене начина живота: Усвајање здравих навика може помоћи у смањењу стреса на надбубрежне жлезде. То укључује ограничавање алкохола, исхрану са ниским садржајем натријума и престанак пушења и употребе дувана.
• Лекови: Ако ваше тело производи абнормално велику количину хормона, постоје лекови који могу помоћи у контроли. На пример, спиронолактон се може користити за блокирање ефеката алдостерона, или кетоконазол за смањење производње кортизола.
• Лечење тумора и рака: Ако имате туморе, посебно велике туморе или туморе који производе хормоне, можда ће бити потребно да се хируршки уклоне. Рак попут адренокортикалног карцинома може захтевати зрачење и хемотерапију.
• Пластична и реконструктивна хирургија: Ове операције помажу у обнављању делова тела који су били погођени абнормалним нивоима хормона. На пример, неки људи са стањем које се назива „конгенитална адренална хиперплазија“ могу имати увећане или деформисане гениталије, што се може исправити операцијом.

Како одржавамо здравље надбубрежне коре?

Добра брига о себи помаже у одржавању оптималног функционисања жлезда целог тела, укључујући и надбубрежну кору. Следеће може помоћи:

• Водите активан начин живота: Веома је важно да наставите да се бавите физичком вежбом. Одлично је ако можете да радите нешто попут ходања, трчања или пливања најмање 30 минута дневно.
• Храните се хранљиво и пијте пуно воде: Једите више поврћа, воћа и интегралних житарица. Смањите унос заслађених пића, масне хране и брзе хране колико год је то могуће. Не заборавите да пијете пуно воде током дана.
• Управљање стресом:Ствари попут медитације и јоге могу вам помоћи да се опустите. Бављење хобијем у којем уживате је такође добар начин за смањење стреса.
• Посаветујте се са лекаром: Редовне посете лекару ради физичких прегледа могу вам помоћи да се заштитите од многих болести.

Запамтите, надбубрежна кора је спољашњи део ваше надбубрежне жлезде. Она производи хормоне који су неопходни за функционисање најважнијих органа и телесних процеса нашег тела.

Порука за понети кући

Надбубрежна кора о којој смо данас говорили је место у нашем телу које обавља тиху, али веома важну функцију.

• Ово се налази на спољашњем делу надбубрежних жлезда, које се налазе изнад бубрега.
• Производи хормоне неопходне за живот, као што су алдостерон, кортизол и андрогени. Ови хормони контролишу многе ствари, укључујући наш крвни притисак, шећер у крви, метаболизам, реакцију на стрес и сексуални развој.
• Нека медицинска стања могу оштетити функцију овог кортекса. Понекад се може произвести превише хормона, а понекад премало.
• Здрав начин живота, уравнотежена исхрана, вежбање и управљање стресом увелико доприносе одржавању здравља надбубрежне коре.
• Ако имате било који од ових симптома, не оклевајте да потражите лекарски савет. Брзо лечење може решити многе проблеме.

Дакле, мислим да сада много знате о овој малој „електрани“ у вашем телу. Требало би да вас занима и да је одржите здравом, зар не?

Надбубрежна кора, хормони, кортизол, алдостерон, андрогени, надбубрежна жлезда