Хајде да сазнамо о невероватном хормону „Релаксин“ у вашем телу. Колико је важан током трудноће?

Да ли сте икада чули за хормон који се зове „Релаксин“? Можда нисте. Али, посебно ако сте жена, овај хормон игра веома важну улогу у вашем телу, посебно када ћете постати мајка. Данас, хајде да мало више причамо о овом невероватном хормону, као да разговарамо са пријатељем.

Шта је Релаксин? Зашто је важан за нас?

Једноставно речено, релаксин је хормон који игра веома важну улогу у нашем телу, посебно у репродуктивном систему жена. Његов главни задатак је да „опусти“ лигаменте и мишиће у нашем телу, односно да их олабави и повећа њихову еластичност. Ваше тело такође производи овај релаксин током менструалног циклуса . Током овог периода, његове сврхе су:

• Опуштање материце .
• Пошто оплођени ембрион треба да се имплантира у материцу („(Имплантација)“), слузница материце мора бити припремљена за то.
• Спречавање нежељених контракција материце.

Замислите, ако не затрудните у датом менструалном циклусу, ниво релаксина ће пасти до следећег менструалног циклуса. Међутим, ако затрудните, нивои не само да остају високи, већ се и повећавају током првог тромесечја (првих 12 недеља) трудноће. Током трудноће, како ваша беба расте, управо овај релаксин помаже вашем телу да се растеже како би га прилагодило. Ваши јајници производе релаксин чак и пре него што затрудните. Његов ниво се повећава у другој половини менструалног циклуса. Као што је раније поменуто, он припрема слузницу материце тако да може доћи до имплантације ако дође до оплодње. Релаксин такође помаже у спречавању непотребних контракција материце током трудноће. Ако затрудните, нивои релаксина ће наставити да расту. То је зато што плацента почиње да производи релаксин. Плацента је орган који обезбеђује храну, исхрану и кисеоник вашој беби током трудноће. Нивои релаксина достижу врхунац између 12. и 14. недеље трудноће. Како ваша беба расте у вашој материци, релаксин помаже вашем телу да се растеже како би га прилагодило. Када сте пред порођајем, ваша карлица треба да се опусти како би беба могла лако да изађе. Овај хормон је такође важан за ово. Не само то, већ Релаксин такође помаже у припреми грлића материце за порођај.

Које посебне ствари хормон Релаксин ради током трудноће?

Релаксин игра посебну улогу у опуштању мишића, лигамената и зглобова током трудноће. Ево шта ради:

• Помаже у припреми слузнице материце за имплантацију ембриона .
• Ако се ембрион имплантира, плацента му помаже у развоју.
• Опушта мишиће материце, спречавајући превремени порођај и нежељене контракције.
• Како материца расте, лигаменти се опуштају како би то омогућили.
• Чини ваше трбушне мишиће флексибилнијим.
• Крвни судови се опуштају како би се прилагодили повећаној запремини крви током трудноће.
• Помаже вашој карлици да се опусти пре него што се беба роди.
• Помаже вашем грлићу материце да омекша и отвори се (прошири) пре него што се беба роди.

Да ли Релаксин утиче на друге делове нашег тела?

Неке студије су показале да хормон релаксин може помоћи у зарастању ожиљног ткива, што значи да може смањити задебљање ткива. То значи да релаксин може имати одређени ефекат и на ожиљно ткиво у срцу или плућима. Релаксин такође може смањити упалу и помоћи у зарастању рана. Такође може утицати на ваш крвни притисак. Студије показују да опушта крвне судове и помаже у стварању нових крвних судова.

Када се релаксин почиње производити током трудноће? Одакле долази?

Релаксин се производи чак и пре него што затрудните. Присутан је у малим нивоима у телу до овулације, а затим почиње да се повећава. Када затрудните, производња релаксина нагло расте, достижући врхунац до краја првог тромесечја.Затим се благо смањује до краја трудноће, али се поново повећава како се приближавате порођају. Истраживачи сматрају да ово последње повећање помаже вашој карлици да се опусти и прошири грлић материце. Релаксин ослобађају ваши јајници у другој половини менструалног циклуса. Ако затрудните током тог циклуса, плацента ће почети да ослобађа релаксин. Нико заправо не зна тачно зашто ваше тело ослобађа релаксин. То може бити нешто што је само контролисано или може зависити од других хормона, као што су лутеинизирајући хормон (ЛХ) или хумани хорионски гонадотропин (ХЦГ). Ове хормоне, ЛХ и ХЦГ, лучи хипофиза и веома су важни за трудноћу и развој плаценте.

Како се осећа хормон релаксин када га имате у телу?

Обично не осећате хормон релаксин и он не изазива бол. Али неки људи мисле да његова „опуштајућа“ својства могу изазвати гастроинтестиналне проблеме. То је зато што спречава црева да се нормално контрахују. Ово може изазвати ствари попут затвора, надимања или лошег варења током трудноће. Релаксин такође може ослабити карлично дно. Ово може утицати на контролу бешике. Кичма и карлица постају лабаве, што може утицати на ваше држање.

Важно: Релаксин чини ваше тело флексибилним током трудноће, што је одлично за раст и порођај ваше бебе. Међутим, ово вас такође чини склонијим повредама и уганућима. Зато морате бити веома опрезни током трудноће, јер ваше тело може постати мало нестабилно. Најбоље је да радите лагане вежбе и избегавате подизање тешких предмета.

Да ли је проблем ако се релаксин повећа или смањи?

Да, релаксин се може повећати или смањити. Међутим, још увек нема много истраживања о ефектима повећаног или смањеног релаксина. Неке студије су показале да ако има превише релаксина, мембране могу прерано пући, што доводи до превременог порођаја. Такође се каже да ако су нивои релаксина ниски, може доћи до стања које се назива склеродерма, али још увек нема довољно истраживања о томе. Склеродерма је стање у којем се ваша кожа задебља и стврдњава. Такође није доказано да ли релаксин изазива друге болести. Постоје неки докази да жене са ендометриозом имају низак ниво релаксина. Друге студије сугеришу да релаксин може изазвати обилно крварење током менструације. Потребна су додатна истраживања да би се ово потврдило.

Може ли Релаксин изазвати бол у зглобовима?

Многи људи не осећају дејство Релаксина. Међутим, Релаксин понекад може изазвати бол у карлици током трудноће. То се назива бол у карличном појасу повезан са трудноћом ( БПТ). Ово може изазвати бол када се пењете степеницама, излазите из аута, преврћете се у кревету или стојите на једној нози. Места на којима можете осетити бол код БПТ-а су:

• У доњем делу стомака, у висини кука, испред стидне кости.
• У доњем делу леђа, са једне или са обе стране.
• У подручју које се зове перинеум (подручје између вагине и ануса).
• На унутрашњој страни бутине.

Релаксин узрокује да мишићи и лигаменти око карлице, леђа и стомака постану веома лабави. Због тога се можете осећати слабо и нестабилно. Ношење траке за стомак током трудноће може пружити додатну подршку и помоћи вам да одржите правилно држање.

Да ли је релаксин и даље присутан у телу након порођаја?

Након порођаја, ниво релаксина у вашем телу се смањује, али остаје низак неколико месеци. Неки извори кажу да може бити потребно и до 12 месеци да се релаксин врати на ниво пре трудноће. То значи да су вам лигаменти и зглобови и даље лабави, па морате и даље бити опрезни приликом вежбања. Ако дојите, ефекти релаксина могу трајати још дуже.

Дакле, које су најважније ствари које треба да запамтимо из ове приче?

Релаксин је хормон који игра веома посебну улогу у вашем телу, посебно током трудноће. Опушта ваше зглобове, мишиће и лигаменте, повећавајући њихову еластичност. Ово помаже вашем телу да се прошири током трудноће и олакшава порођај.

Већина људи не доживљава никакве нежељене ефекте од Релаксина. Међутим, понекад може изазвати бол и повећати ризик од повреда. Ако осетите бол у карлици током трудноће, најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте били сигурни да није у питању нешто озбиљно. Запамтите, ваш лекар је тај који вам може дати најбољи савет.