Хајде да научимо све о фронталном режњу вашег мозга на једноставан начин.

Наш мозак је заиста невероватан орган, зар не? Одговоран је за скоро све што мислимо, осећамо и радимо. Дакле, данас ћемо говорити о једном посебном, веома важном делу мозга. То је предњи део мозга, или како га лекари зову, „фронтални режањ“.

Шта је фронтални режањ мозга? Где се налази?

Једноставно речено, „фронтални режањ“ је један од пет главних делова вашег мозга. Као што и само име сугерише, налази се на самом предњем делу главе. Прецизније, овај важан део се налази иза чела. Замислите га као „контролну собу“ у вашој глави.

Овај „(фронтални режањ)“ ради у сарадњи са другим деловима мозга. Све што радимо свесно, односно размишљамо и рачунамо, доносимо одлуке, овај део помаже у свему томе. Што се тиче величине, стручњаци кажу да је између 25% и 40% „(мождане коре)“, валовите површине на врху нашег мозга, састављено од овог „(фронталног режња)“. То је мало велико, зар не?

Дакле, шта се дешава са овим (фронталним режњем)? У чему то помаже нашем телу?

Заправо, овај „фронтални режањ“ обавља много функција. Погледајмо неке од главних:

• Резоновање: Ово укључује све, од једноставног размишљања о нечему до анализирања информација на веома сложен начин. Логичко размишљање, доношење судова, доношење одлука и стварање нових ствари (креативност) спадају у ову категорију.
• Социјално разумевање: Овај „(фронтални режањ)“ нам помаже да разумемо ствари попут тога које су прихваћене норме у друштву, како би требало да се понашамо, шта је добро рећи, а шта лоше. То је као наш „друштвени компас“.
• Извршне функције: Ово може деловати помало компликовано, али једноставно речено, укључује ствари попут самоконтроле, инхибиција, распона пажње и радне меморије, што је способност памћења информација везаних за нешто док се то ради.
• Добровољни покрети мишића: Сви ваши добровољни покрети мишића, као што су подизање руке, подизање нечега или устајање и ходање, контролишу се овде. Такође, део мозга који контролише мишиће које користимо за говор налази се и у овом „фронталном режњу“.
• Учење и памћење информација: Овај одељак вам помаже да научите нешто ново, запамтите то за каснију употребу и да се сетите старих ствари.

Само помислите, овај „фронтални режањ“ вам помаже од тренутка када се пробудите ујутру и испланирате дан, преко одласка на посао и решавања проблема, до разговора са пријатељем.

Од чега је ово (фронтални режањ) направљено?

Као и остатак нашег мозга, „фронтални режањ“ је састављен од специјализованих типова ћелија. Постоје два главна типа ћелија:

1. Неурони: Ово су главне комуникационе ћелије у мозгу и нервном систему. Оне могу слати сигнале другим нервним ћелијама. Ови сигнали путују унутар нервних ћелија попут електричних порука (импулса). Затим се ови електрични сигнали претварају у хемикалије и ослобађају из нервне ћелије. Следећа нервна ћелија препознаје те хемикалије и ствара други електрични сигнал. Тако поруке путују веома брзо унутар мозга.

2. Глијалне ћелије: То су „помоћне ћелије“ нервног система. Оне не преносе сигнале, али обављају многе важне послове, као што су одржавање нервних ћелија, уклањање отпада, обезбеђивање исхране и одржавање јаке структуре.

Које су уобичајене болести и поремећаји који погађају фронтални режањ?

Практично свака болест која може оштетити мождано ткиво може утицати на фронтални режањ. Такође, постоје нека неуроразвојна стања која утичу на развој мозга и могу изазвати симптоме специфично повезане са фронталним режњем. Погледајмо нека од стања која могу утицати на њега:

• Алцхајмерова болест
• Тешкоће у говору, посебно „(Експресивна афазија)“ или „(Брокина афазија)“ (у којој знате шта желите да кажете, али вам је тешко да саставите речи)
• Поремећај пажње и хиперактивности (ADHD)
• Поремећај из аутистичног спектра
• Повреде или оштећења мозга (лезије мозга) (могу бити узроковане болестима или стварима попут операције)
• Тумори мозга (и канцерогени и неканцерозни тумори)
• Тровање угљен-моноксидом
• Повреде главе, посебно потрес мозга и друге озбиљне трауматске повреде мозга
• Кортикобазална дегенерација
• Фронтотемпорална деменција (на пример, Пикова болест)
• Генетска обољења (нпр. Хантингтонова болест, Вилсонова болест)
• Главобоље и мигрене
• Тровање тешким металима или гутање других токсичних супстанци
• Инфекције (посебно инфекције које изазивају мождану грозницу, као што је енцефалитис)
• Стања менталног здравља, на пример поремећаји расположења, анксиозни поремећаји и поремећаји личности
• Деменција са Левијевим телима
• Напади (посебно напади фронталног режња) и поремећаји повезани са нападима као што је епилепсија
• Мождани удар и транзиторни исхемијски напад (ТИА)

Који су уобичајени симптоми проблема са фронталним режњем?

У ствари, постоји много симптома које може изазвати проблем у „фронталном режњу“. Постоје два разлога зашто се ови симптоми међусобно разликују:

1. Зато што ваш „фронтални режањ“ обавља широк спектар функција.

2. Зато што велики број различитих медицинских стања може утицати на овај „фронтални режањ“.

Међутим, постоји неколико симптома који се обично јављају код проблема у „фронталном режњу“:

• Промене личности: Ствари попут тога да постанете тврдоглавији него раније, брзо се љутите и понашате се антисоцијално.
• Тешкоће у сагледавању узрока и последице, фокусирању, организовању ствари, планирању или пребацивању пажње са једног задатка на други.
• Извршна дисфункција: Као што је раније поменуто, тешкоће у доношењу одлука, планирању и одржавању самоконтроле.
• Тешкоће у контролисању сопствених емоција и поступака, посебно губитак контроле над оним што се говори и ради.
• Неке врсте губитка памћења (амнезија).
• Тешкоће у покретању одређених мишића, укључујући мишиће који се користе за говор.

Који су уобичајени тестови који се изводе за проверу здравља фронталног режња?

Лекари имају разне начине да провере здравље вашег фронталног режња. То укључује дијагностичке тестове, лабораторијске тестове и скенирање сликањем. Неки примери укључују:

• Крвни тестови: Ови тестови могу открити разне ствари, од проблема са имунолошким системом до токсина у телу (посебно метала попут бакра, живе и олова).
• ЦТ скенирање (компјутеризована томографија - ЦТ скенирање)
• ЕЕГ (електроенцефалограм - ЕЕГ) тест (видети електричну активност мозга)
• ЕМГ тест (електромиограм - тест нервне проводљивости) (види брзину порука које путују кроз живце)
• Евоцирани потенцијали - сензорни тестови (погледајте како сензације путују до мозга)
• МРИ скенирање (магнетна резонанца - МРИ)
• Неуропсихолошко тестирање (тестира ствари попут размишљања, памћења, пажње итд.)
• ПЕТ скенирање (позитронска емисиона томографија - ПЕТ скенирање)

Који су уобичајени третмани за стања која погађају фронтални режањ?

Лечење стања повезаних са фронталним режњем може бити разнолико као и сама стања. Ваш лекар вам може најбоље саветовати о најбољим опцијама лечења за ваше стање и шта ваш лекар препоручује. Стога је важно да потражите лекарски савет ако имате било какве симптоме.

Шта могу да урадим да бих одржао здравље свог (фронталног режња)?

Постоји много ствари које можете учинити да бисте одржали здравље целог мозга, укључујући и фронтални режањ. Нека стања мозга се могу спречити. Док се нека не могу спречити, можете смањити ризик од њиховог развоја. Ево неколико ствари које можете учинити да бисте одржали здравље мозга:

• Једите уравнотежену исхрану: Храна коју једете утиче на здравље вашег циркулаторног система. Здрава циркулација крви је неопходна за правилно функционисање мозга (на пример, мождани удар је када проблеми са циркулаторним системом утичу на мозак). Такође, превише или премало одређених витамина може утицати на мозак.
• Пронађите начине да одржите здраву тежину и будете физички активни: Ваша тежина и ниво активности могу помоћи у спречавању или одлагању стања која утичу на мозак, посебно кардиоваскуларних проблема попут високог крвног притиска. Можете питати свог лекара опште праксе за савет о томе који је здрав распон тежине за вас и шта можете учинити да га одржите. Физичка активност директно утиче на здравље мозга. Помаже доброј циркулацији крви, а такође помаже мозгу да производи хемијске гласнике који се називају „неуротрансмитери“.
• Носите заштитну опрему када је потребно: Пошто се ваш фронтални режањ налази на предњем делу главе, подложнији сте потресу мозга и трауматским повредама мозга. Због тога је веома важно користити заштитну опрему попут кацига и сигурносних појасева приликом вожње у возилима.
• Управљајте својим хроничним стањима: Многа стања која утичу на мозак погоршавају се током времена. Међутим, уз правилно лечење, понекад их можете зауставити или одложити њихово погоршање. На пример, стања попут дијабетеса типа 2 и епилепсије.

Занимљива прича о фронталном режњу!

Ваш „фронтални режањ“ је место где се налазе делови вашег мозга који контролишу ко сте, посебно вашу личност и како се понашате. Начин на који размишљате, ваша способност решавања проблема, ваша способност формирања друштвених односа, ваш морал и ваша способност да разликујете добро од зла, све то зависи од делова вашег „фронталног режња“.

Стручњаци су ово сазнали захваљујући железничком надзорнику по имену Финеас Гејџ. Године 1848, гвоздена шипка је прошла кроз Гејџову главу током експлозије на градилишту железнице, оштетивши леву страну његовог фронталног режња. Пре несреће, Гејџ је био смирен, поштован вођа међу својим колегама. Чудом, Гејџ је преживео несрећу. Али након несреће, његова личност се потпуно променила. Постао је раздражљив, непоштован и често је користио ружан језик.

Међутим, Гејџове промене личности нису биле трајне. Четири године након несреће, Гејџ је отишао у Чиле, Јужну Америку, и радио као возач кочија. Лекар који је прегледао Гејџа крајем 1858. или почетком 1859. године известио је да је физички здрав и да нема „никакво оштећење менталних способности“.

Иако се Гејџ углавном опоравио од несреће, умро је у Сан Франциску 1860. године од нападаја. Напади су вероватно били последица оштећења које је задобио у несрећи. Међутим, његов случај је у великој мери допринео разумевању савремене медицине о томе шта се дешава у фронталном режњу, посебно како то утиче на личност.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Када размишљате о свом „фронталном режњу“, ви заправо говорите делу свог мозга да размишља о томе. Ваш „фронтални режањ“ је један од најважнијих делова вашег мозга. Он контролише и управља многим вештинама које користите у свакодневном животу. Такође је то место где контролишете ствари попут своје личности, емоција и расуђивања.

Дакле, добра брига о вашем „фронталном режњу“ и лечење стања која га погађају могу направити велику разлику у начину на који он доприноси вашем животу. Мозак је драгоцени ресурс и наша је одговорност да га заштитимо.

Фронтални режањ, функција мозга, личност, доношење одлука, здравље мозга, неуронаука