Да ли икада чујете некога како вам се обраћа када никога нема у близини? Или можда чујете чудне звукове или чак музику? Ако ово доживљавате, молимо вас да останете мирни; нисте сами. У медицинском смислу, ово стање је познато као аудиторне халуцинације . Јавља се када опажате звук који заправо не постоји. Хајде да ово заједно истражимо једноставним и јасним речима у Нироги Ланки.
Како су заправо ови звуци?
Звуци које људи чују могу значајно да варирају. Можда ћете осећати као да долазе до ваших ушију, да потичу из ваше главе или да долазе из ваше околине. Ова искуства се могу дешавати свакодневно или само у ретким приликама.
Генерално, ова искуства се деле на две врсте:
| Тип халуцинације | Опис |
|---|---|
| Вербалне халуцинације | Ово је најчешћи тип. Укључује чујење гласова када нико не говори. Глас може бити неко кога препознајете или потпуни странац. Понекад је то један глас, понекад може звучати као да разговара више људи. Могу вам се директно обратити, свађати се са вама или описивати ваше поступке. Док неки гласови могу деловати пријатно, други могу бити алармантни или застрашујући, а у неким случајевима могу вам чак и наредити да повредите себе или друге. |
| Невербални звуци | Ово подразумева слушање звукова који нису гласови, као што су музика, животињски звуци, куцање на вратима или звук текуће воде. Ови звуци могу бити веома тихи или прилично гласни. |
Да ли је нормално чути овакве звуке?
Важно је разумети да ово није увек знак озбиљне болести.
- Хипнагогичне халуцинације (док тонете у сан): Ако чујете разне звукове или гласове баш када тонете у сан, то се често сматра нормалним искуством. Обично нема потребе за узбуном.
- Хипнопомпске халуцинације (приликом буђења): Слично томе, прилично је уобичајено да чујете звукове одмах након буђења, пре него што сте потпуно свесни.
Међутим, ако стално чујете ове звукове док сте потпуно будни и свесни, то би могао бити знак неког основне психолошке или неуролошке болести. У таквим случајевима, најбољи начин деловања је да разговарате са здравственим радником.
Шта би могло бити узрок овога?
Постоји неколико потенцијалних узрока за ово, од привремених фактора до дугорочних стања. Стручњаци верују да се ова искуства могу јавити када се слушне мреже у вашем мозгу активирају без спољашњег стимулуса или због неравнотеже у хемикалијама у мозгу (неуротрансмитерима) као што су допамин и серотонин .
Кључни узроци укључују:
1. Стања менталног здравља
- Шизофренија: Ово је примарни фактор. Око 75% особа којима је дијагностикована шизофренија наводи да чују гласове. Ово стање може укључивати одвојеност од стварности.
- Биполарни поремећај: Између 20% и 50% људи са овим стањем може искусити слушне халуцинације.
- Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП): Приближно 40% оних који су доживели тешку трауму могу се суочити са овим стањем.
- Анксиозни поремећаји и велика депресија: Ова стања понекад могу довести до слушних халуцинација.
2. Оштећење слуха
Људи са губитком слуха, посебно у старијој доби, имају отприлике 16% већу вероватноћу да доживе ове симптоме. Ово је понекад повезано са тинитусом (звоњавом у ушима). Како губитак слуха напредује, вероватноћа да ће доживети ове халуцинације може се повећати.
3. Неуролошка стања
- Поремећаји повезани са спавањем (нпр. нарколепсија , несаница)
- Паркинсонова болест
- Мождани удар
- Мигрена
- Тумори или лезије мозга
4. Остали привремени фактори
- Употреба алкохола или супстанци
- Тешка депривација сна
- Екстремна глад
- Нежељени ефекти одређених лекова на рецепт
- Тежак емоционални стрес, као што је губитак вољене особе
- Инфекције, као што су инфекције уринарног тракта (УТИ), посебно код старијих особа
- Излазак из анестезије након операције
Који третмани су доступни?
Лечење зависи искључиво од основног узрока. Ако је проблем привремен, као што је недостатак сна или глад, решавање тих фактора обично решава симптоме.
Међутим, ако је ово део хроничног медицинског стања, потребан је стручни медицински третман.
- Лекови:
- Антипсихотици: Ови лекови могу помоћи у смањењу учесталости и интензитета гласова код стања попут шизофреније. На пример, клозапин је веома ефикасан, али се мора користити под строгим медицинским надзором због могућих нежељених ефеката.
- Други психотропни лекови: Лекови за депресију или биполарни поремећај такође могу помоћи у управљању овим симптомима.
- Психотерапија / Терапија разговором:
Саветовање је витална пратња уз лекове. Помаже вам да управљате стањем, смањује повезану анксиозност и оснажује вас да се снађете у свакодневном животу.
- Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ово вам помаже да промените начин на који доживљавате ове гласове и учи вас стратегијама за управљање њима.
- Терапија прихватања и посвећености (ACT): Ова терапија се фокусира на прихватање ових сензација, уз истовремено стицање снаге за наставак остваривања својих животних циљева.
- Интегративни третман усмерен на халуцинације (ХИТ): Ово је специјализовани терапијски приступ посебно дизајниран за решавање слушних халуцинација.
Шта могу да урадим да бих ово решио/управила?
Поред плана лечења који вам је прописао лекар, постоје и проактивне мере које можете предузети:
- Технике одвлачења пажње: Када почнете да чујете гласове, покушајте да користите слушалице за слушање музике, бавите се лаганим вежбама, кувањем или бављењем омиљеним хобијем.
- Групе за подршку: Повезивање са другима који деле слична искуства може пружити огромну емоционалну подршку.
- Преузимање контроле: Неке особе уче да игноришу гласове или ментално успостављају контролу тако што мирно траже од гласова да остану тихи.
- Здрав начин живота: Давање приоритета редовном сну, избегавање алкохола и дрога и одржавање уравнотежене исхране су кључни.
Када треба да посетим лекара?
Ово је најважнији корак.
Ако вам ови звуци изазивају страх, узнемиреност или тугу , или ако вам ометају свакодневне обавезе , морате се што пре обратити лекару.
Поготово ако вам гласови говоре да повредите себе или друге, ово је медицинска хитност. Одмах потражите хитну медицинску помоћ.
Ако познајете некога ко пати од овог стања, а делује одвојено од стварности или се понаша на начин који би могао бити опасан по себе или друге, кључно је да га одмах одведете у хитну помоћ најближе болнице. Можете веровати да ће вас Нироги Ланка усмерити ка правој подршци.
Молим вас, не бојте се да о овоме отворено разговарате са својом породицом, пријатељем од поверења, а посебно са својим лекаром. То су стања која се могу веома добро контролисати правилним лечењем.
Порука за понети кући
👩🏽⚕️ Често постављана питања (FAQs)
💬 Колико је озбиљно стање доживљавања слушних халуцинација?
Ово није блага болест; то је примарна карактеристика „психозе“. Када сте сами, ако чујете гласове које други не могу - јасне, препознатљиве гласове као да неко стоји поред вас - ово је значајан проблем за ментално здравље. Ови гласови могу критиковати, исмевати или чак издавати „халуцинације“ за извођење опасних радњи.
💬 Који су главни узроци слушних халуцинација?
Шизофренија је чест примарни узрок (погађа до 70% пацијената). Поред тога, може се јавити код особа са тешком депресијом, биполарним поремећајем, ПТСП-ом или код оних који доживљавају неуролошка оштећења изазвана супстанцама као што су метамфетамини или кокаин.
💬 Када некога ко чује ове гласове треба одмах одвести у болницу?
Највећа опасност је када вам гласови наређују да наудите себи или другима. Ако чујете таква упутства, може вам бити тешко да их разликујете од стварности. Ово је психијатријска хитна помоћ. Потражите помоћ у хитној помоћи или одмах позовите 911/локалне службе хитне помоћи.
