Лек за бол у врату: Хајде да научимо о цервикалној тракцији једноставним речима!

Да ли вам је врат укочен и болан након целодневног рада испред рачунара или неправилног спавања? Понекад се овај бол шири чак и низ руку, и осећате се као да вам рука трне, зар не? Данас ћемо говорити о посебној методи лечења ове врсте болова у врату и повезаних проблема. То се зове цервикална тракција. Можда нисте чули за ово име, али ово је третман који многим људима доноси олакшање.

Шта је тачно цервикална тракција?

Једноставно речено, ово је веома нежно, благо повлачење главе, стварајући мали простор између пршљенова у врату. Замислите то као да мало раздвојите две књиге. Када мало раздвојите кости у врату, притисак на живце који пролазе кроз њих се смањује, а напетост у мишићима врата се такође опушта. Ово се понекад назива спинална тракција.

Овај третман може да обави ваш лекар или физиотерапеут. Постоје и уређаји које неки људи могу да користе код куће, уз лекарски савет. Међутим, главни циљ је смањење притиска између пршљенова у врату, смањујући бол и друге симптоме.

Кратак увод у нашу кичму

Да бисмо ово разумели, корисно је имати мало представу о нашој кичми. Наша кичма је подељена на три главна дела.

• Цервикална кичма: Ово је део нашег врата. Састоји се од 7 пршљенова. Третман „цервикалне тракције“ о којем данас говоримо изводи се на овом делу.
• Торакална кичма: Ово је део наших горњих леђа. Протеже се од врата до одмах испод грудног коша.
• Лумбална кичма: Ово је наш доњи део леђа, односно доња трећина кичме.

Дакле, третман цервикалне тракције подразумева нежно померање пршљенова горњег дела вратне кичме.

За која стања је овај третман добар?

Цервикална тракција је третман који се користи за лечење многих стања која узрокују болове у врату и леђима. Она не само да ублажава бол у пршљеновима, већ и у живцима и мишићима око њих.

Хајде да погледамо неке од главних употреба овог третмана у наставку.

Шта се дешава пре третмана?

Пре него што вам лекар препоручи овај третман, пажљиво ће испитати ваше симптоме. Такође може затражити рендгенски снимак или магнетну резонанцу. Након ових тестова, одлучиће да ли је цервикална тракција одговарајућа за ваше стање.

Не постоји посебна припрема коју треба да урадите пре овог третмана. Можете га обавити у центру за физикалну терапију, у ординацији вашег лекара или код куће уз упутства.

Како овај третман функционише?

Постоје две главне методе за извођење цервикалне тракције.

1. Ручна цервикална тракција

Код ове методе, лекар или физиотерапеут користи руке да ухвати вашу главу и веома нежно, али пажљиво, одваја је од тела. То се обично ради док лежите на кревету. Ротираће и савијати ваш врат под различитим угловима како би извршили ову тракцију. Ово омогућава да се третман усмери тачно на проблематично подручје.

2. Механичка цервикална тракција

Код ове методе се користи посебан уређај. Док лежите, каиш се ставља око ваше главе и врата и причвршћује за овај уређај. Затим, уређај повлачи ваш врат веома контролисаном силом. Предност ове методе је у томе што се третман може обавити на исти начин и истом силом током дужег временског периода него код ручне методе.

Уређаји који се користе код куће такође спадају у ову категорију. Неки су системи котурача који се окаче изнад врата, док су други пнеуматски уређаји који се постављају око врата и користе се за истезање врата.

Које су предности овог третмана?

Цервикална тракција је релативно једноставан, лако изводљив третман, и ако је прикладан за ваше стање, може пружити брзо олакшање од симптома.

• Ублажавање бола: Бол у врату, раменима и рукама може се брзо ублажити.
• Опуштање мишића: Укоченост и напетост у мишићима врата се ублажавају, а врат постаје слободан.
• Лакоћа покрета: Тешкоће у окретању и савијању врата постају мање, а опсег покрета врата се повећава.
• Смањење компресије нерва: Симптоми попут утрнулости се смањују како се компримовани нерви ослобађају.

Неке студије су показале да је цервикална тракција ефикаснија када се комбинује са другим вежбама физикалне терапије. Међутим, ово можда неће функционисати код свих.

Фактори ризика и ко не би требало да се подвргне овом третману

Цервикална тракција је релативно безбедан третман јер користи веома благу силу на врату. Међутим, није погодна за неке људе и оне са одређеним медицинским стањима.

Требало би да избегавате овај третман ако имате следећа стања:

Још једна ствар је да олакшање од овог третмана понекад може бити привремено. То значи да се бол може вратити после неког времена. Зато лекари саветују да се уз овај третман раде ствари попут вежби за јачање врата.

Када треба да посетите лекара?

Пре него што почнете да користите уређај за тракцију код куће , обавезно се консултујте са лекаром или физиотерапеутом. Они ће вам објаснити који је уређај прави за вас и како да га користите, колико дуго и колико често.

Ако се током или након лечења јави било који од следећих симптома, одмах прекините лечење и обратите се лекару.

• Нови бол или погоршање постојећег бола.
• Утрнулост или губитак осећаја у рукама, стопалима и прстима.
• Промене у виду, осећај као да можете видети звезде чак и током дана.
• Главобоља .
• Вртоглавица или мучнина.

Ако имате ове симптоме, могуће је да користите погрешан третман или овај третман можда није прави за вас. Стога је веома важно да потражите лекарски савет.