Да ли вас боли колено у леђима? Можда је у питању руптура ЛЦЛ-а!

Да ли сте икада осетили изненадни, мучан звук кликтања у колену док играте, трчите или скачете? Да ли вам је задњи део колена отечен и плав? Можда имате пуцање ЛЦЛ-а. Не брините, ово је честа повреда међу спортистима. Хајде да о томе разговарамо детаљно и једноставно.

Једноставно речено, шта је LCL руптура?

Замислите наше колено као шарку на вратима. Постоје траке које држе ову шарку чврстом и спречавају је да се превише помера. Такви су лигаменти са обе стране нашег колена.

На спољашњој страни колена (страна окренута од тела) налази се јака трака која повезује бутну кост (фемур) и једну од потколеничних костију (фибула). То називамо латералним колатералним лигаментом (ЛКЛ) .

Његова главна функција је да спречи непотребно савијање колена ка споља . Ако се овај LCL лигамент истегне или покида услед несреће, пада или наглог покрета током спорта, то називамо руптуром LCL лигамента.

Како долази до овог цепање LCL-а?

Већину времена, ову врсту повреде узрокују ствари које се дешавају током бављења спортом.

• Јак ударац у колено: Посебно када је колено погођено са унутрашње стране, колено може бити потиснуто ка споља и ЛЦЛ може да се покида.
• Нагла промена правца: Када брзо трчите, а затим изненада скренете у страну.
• Грешка при доскоку: Ако вам је стопало у погрешном положају при доскоку.
• Прекомерно савијање или увијање колена.
• Покрети „заустави се и крени“.

Ризик је висок јер се такве ситуације често могу догодити у спортовима попут фудбала, скијања, фудбала и кошарке.

Који су симптоми руптуре ЛЦЛ-а?

Ако сумњате да имате руптуру ЛЦЛ-а, обратите пажњу на ове симптоме. Можда имате један или више ових симптома.

Како вам се ово чини, докторе?

Ако сте претрпели овакву повреду, веома је важно да што пре посетите лекара. Лекар ће вас прво питати како се несрећа догодила. Затим ће прегледати ваше колено.

• Проверите да ли има отока и подручја која боле када се притисну.
• Провера стабилности лигамента померањем колена у различитим правцима.

Након овог прегледа, можда ћете бити замољени да урадите још неколико тестова како бисте утврдили тачну тежину повреде.

• Рендгенски снимак: Рупање ЛЦЛ-а се не може видети на рендгенском снимку. Међутим, рендгенски снимак је важан да би се видело да ли се лигамент откинуо од кости и помера ли се са њом или постоји још један прелом.
• МРИ (магнетна резонанца): МРИ је најбољи начин да се јасно види да ли је ЛЦЛ покидан, колико је покидан и да ли су оштећени други лигаменти у колену (као што је предњи укрштени лигамент) или менискус.
• Ултразвучно скенирање:Ово такође даје неку представу о статусу LCL-а.

Лечење зависи од степена повреде.

Рупце LCL-а су углавном подељене у три степена. Лечење које ћете примити зависиће од нивоа ваше повреде.

Када је операција неопходна?

Код повреде 3. степена, посебно ако је оштећен и ЛЦЛ заједно са другим важним деловима колена (на пример, предњи укрштени лигамент (ACL) или менискус), операција је свакако неопходна. Операција подразумева спајање покиданог ЛЦЛ-а, поновно причвршћивање за кост или поновно причвршћивање помоћу друге тетиве.

Које ствари можете да радите код куће?

Иако се придржавате упутстава лекара, постоји неколико ствари које можете урадити код куће како бисте убрзали процес зарастања. Ово се назива и RICE метода.

• Одмор: Дајте колену одмор. Не радите ништа што изазива бол. Избегавајте да стављате ногу на под или да је оптерећујете док вам лекар не каже.
• Лед: Ово је веома важно за смањење отока и бола. Ставите облог са ледом умотан у танку тканину на повређено место на око 15-20 минута . Радите то сваких 1-2 сата током прва три дана . Не стављајте лед директно на кожу.
• Компресија: Омотајте колено еластичним завојем. Ово може помоћи у контроли отока. Али немојте га превише чврсто завијати .
• Подизање: Држите ногу подигнуту колико год је могуће, попут јастука. Држање изнад нивоа срца ће помоћи да се брже смањи оток.
• Лекови против болова: Можете узимати нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИЛ) попут ибупрофена, према упутству лекара.

Компликације и фактори ризика на које треба обратити пажњу

Иако се ово стање обично само по себи реши, понекад се могу јавити компликације. Ако имате било који од ових симптома , одмах обавестите свог лекара.

• Упорна нестабилност колена.
• Ако чујете звук „кликтања“ из колена или осећате као да „скаче“.
• Ако осетите утрнулост или слабост у колену или потколеници.
• Ако осетите укоченост у колену.

Када треба одмах да одете у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ)?

Доле наведени симптоми могу бити знаци веома озбиљног стања. Ако имате било који од ових симптома, одмах идите у одељење за хитне случајеве најближе болнице.

• Тешкоће са дисањем, изненадни бол у грудима или искашљавање крви (то могу бити знаци крвног угрушка у плућима - плућна емболија).
• Бол, оток или црвенило у бутини, препонама или нози (то су знаци крвног угрушка у крвном суду).
• Ако бол постане неподношљив.
• Стопало постаје бледо, хладно или мења боју.
• Утрнулост или немогућност померања прстију на ногама.

Не чекајте и гледајте у оваквим тренуцима. Одмах потражите лекарски савет.