Хајде да сазнамо о животној крви вашег срца - коронарним артеријама.

Да ли сте се икада запитали како ваше срце ради непрекидно, без икаквог одмора? Баш као што аутомобилу треба бензин, и нашем срцу је потребан стални доток крви пуне хранљивих материја и кисеоника да би радило. Постоји посебан систем крвних судова који доводи ту драгоцену крв до срца. Ми их називамо коронарне артерије, или на енглеском, коронарне артерије . Можда сте чули ово име када говоримо о срчаном удару. Дакле, данас ћемо једноставно и љубазно говорити о овом систему крвних судова, који је толико важан за наше животе.

Једноставно речено, шта су ове коронарне артерије?

Замислите да је срце, које пумпа крв по целом телу, попут главне електране наше земље. Али тој електрани је такође потребан посебан извор енергије да би радила. Слично томе, мишићима срца, који пумпају крв по целом телу, такође је потребан посебан извор крви да би радили. Ову суштинску функцију обављају коронарне артерије.

То су главни крвни судови који снабдевају срце крвљу. Они се гранају од аорте, највећег крвног суда у нашем телу. Гранају се са површине срца у мање гране које улазе у срчани мишић. Баш као што дрво почиње од корена и грана се шире.

Имамо две главне коронарне артерије:

1. Десна коронарна артерија (ДКА): Ова артерија углавном снабдева крвљу десну страну срца, односно десну преткомору и десну комору. Овде се сакупља крв сиромашна кисеоником из тела пре него што се пошаље у плућа. Још важније, ова артерија такође снабдева крвљу синоатријски (СА) чвор и атриовентрикуларни (АВ) чвор, два аутоматска електрична центра која контролишу срчани ритам. Једноставно речено, ова два чвора делују као срчани „пејсмејкер“, сигнализирајући када срце треба да куца.

2. Лева главна коронарна артерија (ЛМА): Ова артерија снабдева крвљу леву страну срца, односно леву преткомору и леву комору. Ово је главни део који пумпа чисту, оксигенисану крв из плућа у цело тело. Стога је веома важно да овај део добије добру снабдевање крвљу.

Да ли су ови крвни судови распоређени на исти начин код свих?

Ево невероватне ствари. Нису свачије коронарне артерије распоређене на исти начин. Баш као и наши отисци прстију, ово се може мало разликовати од особе до особе.

• Ове артерије се обично налазе унутар слоја масти око срца, али код неких људи се налазе унутар самог срчаног мишића.
• Код неких људи (око једне од десет особа), СА и АВ чворови, који контролишу откуцаје срца, примају крв из леве коронарне артерије (ЛККА), а не из десне коронарне артерије (ДКА).
• Веома ретко, неки људи имају само једну коронарну артерију која почиње од аорте, а затим се дели на десну и леву грану.

Који су главни проблеми који се могу јавити са коронарним артеријама?

Коронарна артеријска болест (КАБ) је стање о коме често чујемо. Ово је најчешће и озбиљно стање које погађа ове артерије.

Како се развија коронарна артеријска болест (КАБ)?

Главни узрок овога је атеросклероза . То је када се врста масног филма названог „плак“ накупља у нашим крвним судовима, баш као што се прљавштина и рђа временом накупљају у водоводној цеви. Овај масни филм се углавном састоји од холестерола и других супстанци.

Временом, ове масне наслаге расту и смањују простор унутар крвног суда, што значи да блокирају проток крви.

• Када се проток крви сузи: Када сте уморни или вежбате, срце не добија довољно крви. То може изазвати бол у грудима (ангину) .
• Ако се крвни суд потпуно блокира: Понекад овај масни слој може да пукне, крвни угрушак се формира у том подручју и крвни суд може да се потпуно блокира. Тада крв престаје да тече до тог дела срца. Када се прекине доток кисеоника, мишићи у том делу почињу да одумиру. То називамо „срчаним ударом“ .

Постоји још неколико мање уобичајених стања:

• Анеуризма: Слабљење зида крвног суда, што узрокује његово испупчење попут балона.
• Спазми коронарних артерија: Изненадна, јака контракција мишића у зидовима артерија, што узрокује опструкцију протока крви.
• Конгениталне аномалије (аномалне коронарне артерије): Присуство неких абнормалности у положају артерија при рођењу.

Знакови упозорења - пазите на њих!

Ако постоји проблем са коронарним артеријама, главни симптом је бол у грудима (ангина) . Међутим, код неких људи, први пут сазнају да имају коронарну артеријску болест је након срчаног удара. Зато је веома важно бити свестан ових симптома.

Обратите посебну пажњу на следеће карактеристике.

Како одржавате ове драгоцене крвне судове здравим?

Најбоље је спречити болест пре него што се развије. Једноставне промене у нашем начину живота могу одржати ове драгоцене коронарне артерије здравим.

• Исхрана за здравље срца: Смањите унос соли, уља и шећера . Ограничите храну богату засићеним мастима и холестеролом (масно месо, пржена храна, брза храна). Уместо тога, у исхрану укључите свеже воће, поврће, махунарке, ситну рибу и интегралне житарице .
• Редовна вежба: најмање 30 минута дневноБавите се вежбањем као што су брзо ходање, трчање или вожња бицикла. Ово ће вам помоћи да контролишете крвни притисак, холестерол и тежину.
• Контрола крвног притиска: Ако имате висок крвни притисак, узимајте лекове тачно онако како вам је прописао лекар. Редовно проверавајте крвни притисак.
• Потпуно избегавајте пушење: Ако пушите, одмах престаните . То је највећа штета за ваше срце и крвне судове. Такође, боравак у близини људи који пуше (пасивно пушење) је штетан.
• Ограничите конзумацију алкохола: Смањите конзумацију алкохола колико год је то могуће или је потпуно престаните.
• Управљање стресом: Покушајте да одржите свој ум опуштеним кроз ствари попут јоге и медитације.

Ако имате факторе ризика за здравље ваших коронарних артерија (нпр. породична историја срчаних болести, дијабетес, висок холестерол), разговарајте са својим лекаром о томе и добијте неопходне савете и лечење.