Све о ЦПАП апарату који зауставља хркање и гушење у сну

Да ли гласно хрчете ноћу? Да ли вам неко у породици понекад каже да престанете да дишете на неколико секунди док спавате? Да ли се осећате као да немате енергије када се пробудите ујутру, без обзира на то колико спавате? Да ли се осећате необично поспано током дана? Ако су вам ове ствари уобичајене, можда имате и стање које се назива „апнеја у сну“. Не брините, данас постоје веома ефикасни третмани за ово. Зато ћемо данас говорити о главном и најбољем третману за ово, ЦПАП апарату.

Једноставно речено, шта је ова ЦПАП машина?

CPAP је скраћеница од „Континуирани позитивни притисак у дисајним путевима“. На синхалском језику то значи „Континуирани позитивни притисак у дисајним путевима“. Иако назив може звучати компликовано, процес је веома једноставан. То је мала машина. Помаже у одржавању отворених дисајних путева док спавате. Прецизније, машина испоручује ваздух ниског притиска кроз маску која се поставља преко носа и/или уста, одржавајући ваше дисајне путеве отвореним.

CPAP машина обично има ове делове:

• Маска: Ово долази у облику који покрива само нос или и нос и уста.
• Каишеви: Користе се за причвршћивање маске како се не би померала по лицу.
• Цев: Флексибилна цев која повезује маску и мотор машине.
• Мотор: Овај мотор усисава ваздух из просторије и шаље га кроз цев под притиском.
• Ваздушни филтер: Ово помаже у филтрирању прашине и других честица из ваздуха који улази у машину и обезбеђује чист ваздух.

Неке нове машине чак имају додатне функције попут „грејаних овлаживача“ који загревају ваздух и додају влагу.

За која стања се користи CPAP апарат?

CPAP апарати се углавном користе за лечење стања које се назива „опструктивна апнеја у сну“ , што је медицински познато као „опструктивна апнеја у сну (OSA)“.

Размислите о томе на овај начин. Када спавамо, мишићи у нашем грлу се опуштају. Код особе са ОСА, ови мишићи се превише опуштају, сужавајући или затварајући дисајне путеве. Затим, дисање престаје на неколико секунди. Ово се може десити стотине пута током ноћи. Сваки пут када се то деси, количина кисеоника која доспева до мозга и тела се смањује.

Ако се ово стање „апнеје у сну“ не лечи, постоји висок ризик од развоја озбиљних здравствених проблема током времена. На пример:

• Болест срца
• Висок крвни притисак
• Мождани удар
• Дијабетес типа 2
• Когнитивно оштећење

Такође, недовољно сна може довести до прекомерне дневне поспаности, што повећава ризик од несрећа.

Како ова машина заправо функционише?

Процес је веома једноставан. Машина прво усисава нормалан ваздух из просторије. Затим филтрира и пречишћава ваздух, подешава га на притисак који вам је потребан и шаље га кроз цев до маске. Овај стални проток ваздуха узрокује да се делови вашег грла, као што су језик, меко непце и меко непце, повлаче и блокирају ваше дисајне путеве. Као балон напуњен ваздухом, овај ваздух одржава ваше дисајне путеве отвореним. Ово стабилизује ваше дисање и значајно побољшава квалитет вашег сна.

Али најважније је запамтити да би овај третман био успешан, потребно је да користите ову машину сваки пут када спавате (ноћу, током дана, чак и када путујете). Такође је неопходно да свакодневно чистите маску и цевчицу и да набављате нове маске и цевчице како вам је прописао лекар.

Да ли постоје различите врсте CPAP машина?

Да. CPAP је само једна врста третмана која се назива „позитиван притисак у дисајним путевима (PAP)“. Постоји још неколико главних врста под овим. Ваш лекар ће одлучити која је најбоља за вас.

Како да изаберем праву маску за мене?

Избор маске која је удобна и добро вам пристаје је веома важан за успех CPAP терапије. Ово је нешто што морате носити сваке ноћи. Права маска ће се разликовати у зависности од облика вашег лица, положаја спавања и тога да ли дишете на уста док спавате.

Немојте се кривити ако вам једна маска у почетку није пријатна. Постоје случајеви када треба да испробате неколико врста док не пронађете ону која вам најбоље одговара. Отворено разговарајте са својим лекаром о томе.

Које су предности коришћења CPAP апарата?

Као и ЦПАП машина, континуирана употреба пружа многе краткорочне и дугорочне користи.

Краткорочне користи:

• Побољшан квалитет сна: Моћи ћете да спавате много боље и чвршће. Моћи ћете да се пробудите освежени ујутру.
• Смањено или потпуно без хркања: Сан вашег партнера биће једнако миран као и ваш.
• Елиминација прекомерне дневне поспаности (хиперсомније): Спречава заспавање током дана на послу или током вожње.
• Побољшано ментално стање: Добар сан смањује раздражљивост и анксиозност, а ум постаје мирнији.

Дугорочне користи:

• Контрола крвног притиска.
• Смањење ризика од срчаних болести као што су срчани удар и мождани удар.
• Побољшано памћење и способност размишљања (когнитивна функција).

Да ли постоје неки недостаци? Који су нежељени ефекти?

Да, искрено, првих неколико дана може бити мало изазовно. Морамо се суочити са тим.

Многи људи у почетку сматрају да је ношење маске непријатно. Неки осећају клаустрофобију. Другима може бити непријатно да је користе. Такође може бити тешко да заспу у почетку.

Уобичајене нежељене реакције које се могу јавити су:

• Загушење носа
• Оток
• Сува уста
• Крварење из носа

Ове ствари се често дешавају зато што је ваздух који излази из машине хладан и сув. Коришћење загрејаног овлаживача ваздуха може помоћи у спречавању многих од ових проблема. Такође, ако маска изазива црвенило или иритацију на вашој кожи, то значи да не користите маску одговарајуће величине за вас или су каишеви превише затегнути. Разговарајте са својим лекаром о било ком од ових проблема.

Постоје ли алтернативе за CPAP апарат?

Да, иако је CPAP главни и најефикаснији третман, постоје и друге опције за неке случајеве или блаже случајеве „апнеје у сну“.

• Терапија оралним апаратом: Специјални уређај који је причвршћен за зубе и благо помера вилицу напред како би дисајни путеви остали отворени.
• Позициона терапија: Уређаји који вам помажу да спавате на боку, јер спавање на леђима повећава ризик од гушења.
• Контрола телесне тежине: Гојазност је главни узрок апнеје у сну. Губљење тежине може помоћи у контроли овог стања.
• Хирургија: У неким специфичним случајевима, операција се користи за уклањање опструкција у дисајним путевима.

Ваш лекар ће одлучити који је третман најбољи за вас.