Када вам лекар каже да имате дијабетес мелитус типа 2, може вам бити речено да узимате инсулин. Али у стварности, није свима са дијабетесом типа 2 потребан инсулин. Али ако морате да узимате инсулин, веома је важно за ваше здравље да одредите праву дозу. Понекад ћете можда морати сами да прилагодите ову дозу како се ваш начин живота мења. Зато, хајде да о томе једноставно разговарамо.
Како се планира инсулинска терапија?
Кључно је да ниво шећера у крви одржите у безбедном распону. Ово може захтевати употребу једне или две врсте инсулина. Лекари обично почињу прво са једном врстом.
1. Инсулин дугог дејства
Други назив за ово је базални инсулин . Једноставно речено, када га убризгате, он делује у вашем телу око 24 сата, понекад и дуже. То је као да контролишете ниво шећера у крви у позадини. Обично се узима једном дневно, али је важно да га узимате сваки дан у исто време.
Како одређујете дозу?
Постоји неколико врста ове врсте инсулина, а дозе за сваку могу да варирају.
- Типична почетна доза: Већина људи почиње са око 10 јединица дневно.
- Дозирање на основу телесне тежине: Понекад ће ваш лекар одредити дозу на основу ваше телесне тежине. На пример, ваша телесна тежина може се израчунати као 0,2 јединице инсулина на 1 килограм (2,2 фунте).
Почетна доза може бити нижа него што вам је потребно, али је добар почетак. Затим ће ваш лекар постепено повећавати вашу дозу за две до четири јединице свака три дана док ниво шећера у крви на празан стомак не достигне циљани ниво (обично између 80-130 мг/дл ). Избор праве врсте инсулина за вас зависиће од многих фактора, укључујући вашу тежину, ниво шећера у крви, да ли имате друга медицинска стања, цену инсулина и ваше жеље.
2. Инсулин специфичан за оброк (краткоделујући или брзоделујући инсулин)
Ваш лекар може ово назвати и болус инсулином или прандијалним инсулином . Ови инсулини се дају пре главног оброка како би помогли вашем телу да контролише количину угљених хидрата у храни коју једете. Ова врста инсулина се додаје када горе поменути инсулин током целог дана није довољан.
Како одређујете дозу?
Дозирање зависи од неколико фактора: вашег циљаног нивоа шећера у крви, количине угљених хидрата у оброку који једете и вашег нивоа активности.
- Фиксна доза:Типично, можете почети са 4-6 јединица и повећавати за 2-3 јединице свака 3 дана док ниво шећера не буде под контролом.
- Бројање угљених хидрата: Ово је мало напреднија метода. Овде израчунавате дозу инсулина на основу количине угљених хидрата коју унесете.
- Случајно узимање предозирања .
- Мешање врста инсулина кратког и дугог дејства.
- Једење оброка са ниским садржајем угљених хидрата и узимање више инсулина за то.
- Заборављање јела након узимања инсулина.
- Вежбање више него обично и несмањење дозе инсулина ради надокнаде.
- Врста и доза инсулина су специфичне за вас. Увек пратите упутства свог лекара. Не упоређујте своју дозу са дозама других људи.
- Разумети разлику између инсулина дугог дејства и инсулина кратког дејства.
- Будите свесни симптома ниског нивоа шећера у крви (хипогликемије). Не паничите и знајте тачно шта да радите у таквој ситуацији.
- Не ослањајте се на неодобрене, непоуздане телефонске апликације за израчунавање доза инсулина.
- Редовно проверавајте ниво шећера у крви. Отворено разговарајте са својим лекаром о свим променама и свим недоумицама које имате.
Размислите о томе на овај начин: поједете парче пице, а оно има 60 грама угљених хидрата. Типично, 1 јединица брзоделујућег инсулина „покрива“ око 10-15 грама угљених хидрата. Рецимо 10 грама. Онда вам је потребно око 6 јединица инсулина за то парче пице.
Овај однос инсулина и угљених хидрата варира од особе до особе. Може се чак променити и у различито доба дана. Стога је важно да разговарате са својим лекаром како бисте пронашли формулу која вам одговара.
Шта се дешава ако се доза инсулина повећа?
Ако узмете превише инсулина, ниво шећера у крви може изненада опасно пасти. То се назива хипогликемија . Ово је озбиљно стање које може бити опасно по живот.
Шта узрокује повећање инсулина?
| Уобичајени симптоми ниског шећера у крви (хипогликемија) | |
|---|---|
| Анксиозност | Главобоља |
| Вртоглавица | Мучнина |
| Убрзан рад срца | Дрхтавица |
| Знојна или лепљива кожа | Екстремна глад |
Важно је да се ови симптоми могу разликовати од особе до особе, зато обратите пажњу на то како се ваше тело осећа.
Шта одмах урадити ако вам шећер у крви падне
Једини начин да са сигурношћу сазнате да ли вам је шећер низак је да одмах измерите ниво шећера глукометром.
1. Ако вам је ниво шећера у крви испод 70 мг/дл , поједите нешто слатко што је пре могуће. На пример, поједите таблету глукозе, пола чаше воћног сока без шећера или кашику меда. Ово ће обезбедити око 15 грама брзо делујућих угљених хидрата.
2. Сачекајте 15 минута.
3. Поново проверите ниво шећера у крви.
4. Ако је и даље низак (изнад 70 мг/дл), поново поједите нешто слатко. Када се ниво шећера врати у нормалу, најбоље је појести малу ужину (нпр. кришку хлеба).
Ако се ово дешава често или ако постане толико озбиљно да изгубите свест, одмах позовите некога да вас одведе у најближу јединицу за хитну помоћ (ETU) .
Да ли се апликације могу користити за овај задатак?
Постоји много апликација које тврде да вам помажу да утврдите однос инсулина и угљених хидрата или израчунате дозу инсулина. Али студија из 2015. године је открила да већина њих не функционише исправно. То је веома опасно. Ако вам је прописана погрешна доза, може бити чак и опасно по живот.
Стога, ако морате да користите апликацију, користите само поуздану апликацију коју препоручује ваш лекар или клиника за дијабетес.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар