Да ли се и ви осећате као да сте одвојени од овог света? Хајде да причамо о дисоцијативним поремећајима.

Сви имамо тренутке када маштамо, када на тренутак изгубимо разум. Када возите, одједном се питате: „Како сам стигао овде?“ То је нормално. Али ако стално осећате огромну празнину, неповезаност, око тога ко сте, где сте, каква су ваша сећања, то је можда нешто о чему треба да разговарамо. То називамо дисоцијативним поремећајима.

Једноставно речено, шта је дисоцијативни поремећај?

Ово је ментално здравствено стање. Овде се дешава да је веза између ваших мисли, сећања, осећања, идентитета и вашег разумевања света око вас прекинута. Једноставно речено, осећате се „одвојено“ од стварног света, односно сопственог тела. Осећате се као да посматрате свој живот споља.

Ова стања се често јављају након доживљавања тешког, трауматичног догађаја. То је као одбрамбени механизам који мозак користи да би побегао од неподношљивог бола. Али ако се овај механизам настави, може имати велики утицај на свакодневни живот.

Који су главни облици овог стања?

Дисоцијативни поремећаји се углавном деле на три типа. Сваки тип има мало другачије симптоме. Хајде да погледамо шта су они.

Поред тога, постоји симптом који се зове дисоцијативна фуга . Овде се дешава да заборавите ко сте и изненада се нађете на непознатом месту.

Зашто се ова ситуација јавља?

Главни узрок овога је идентификован као тешка трауматска искуства (траума) . Посебно упорно физичко, психолошко или сексуално злостављање током детињства има велики утицај на ово.

Замислите, мало дете осећа неподношљив бол и страх. У том тренутку, дете нема начина да побегне из те ситуације. Тада, мозак, да би се решио тог бола, почиње ментално да се „дисоцира“ од тог догађаја. То је као да закључује да се „ово не дешава мени, већ неком другом“.

Поред злостављања у детињству,

• Суочавање са тешком несрећом
• Суочавање са природном катастрофом (као што су поплаве, клизишта)
• Живот у ратном окружењу
• Бити жртва тешког злочина

Овакве ствари такође могу проузроковати појаву ових ситуација.

Како се тачно осећају ови симптоми?

Симптоми овог стања варирају у зависности од врсте. Ови симптоми се могу погоршати када се стрес повећа.

Симптоми дисоцијативног поремећаја идентитета (DID)

Ако неко има дисоцијални поремећај личности, његово понашање се може много променити из тренутка у тренутак. Замислите да имате пријатеља који је неких дана веома тих и стидљив. Другог дана је веома несташан и причљив. Трећег дана се понаша као мало дете. Свака од тих „особа“ може имати другачији глас, другачија сећања и различите жеље.

• Пропуст у памћењу: Уобичајено је да изгубите ток ствари које сте урадили или рекли, важне личне информације или догађаје тог дана.
• Алтернативни идентитети: Ова промена идентитета се дешава изненада и неконтролисано.

Симптоми дисоцијативне амнезије

Главни симптом је губитак памћења (амнезија).

• Локализована амнезија: Потпуни губитак памћења за одређени догађај или временски период. (На пример, не сећање ничега о недељи након тешке несреће). Ово је најчешћи тип.
• Селективна амнезија: Заборављање само одабраних делова догађаја. (На пример, сећање на врискове током туче, али не и на начин на који је особа ударена).
• Генерализована амнезија: Потпуно заборављање ко сте и каква је ваша животна прича. Ово је веома ретко стање.

Често особа није свесна да је изгубила памћење, али породица и пријатељи су веома свесни разлике.

Симптоми поремећаја деперсонализације/дереализације

Особа са овим стањем континуирано доживљава ова осећања.

• Деперсонализација: Осећања попут „Нисам у свом телу“, „Сањам“, „Мој глас није мој“. Можда ћете осећати као да се ваше тело понаша ван контроле, попут робота.
• Дереализација: Осећања попут „свет око мене није стваран“, „све је мутно, изгледа као филм“, „време пролази веома споро или се чини као да пролази пребрзо“.

Важно је да чак и када се ова осећања појаве, особа зна да то није нормално . Зато може бити веома уплашена и бринути да луди.

Како лекар дијагностикује ово?

Ако имате ове симптоме, прво треба да посетите свог лекара. Он или она ће са вама разговарати о вашим симптомима и личној историји.

Симптоми попут губитка памћења могу бити узроковани и другим физичким болестима, па ће лекар прво проверити такве узроке.

• Повреде главе
• Тумори мозга
• Недостатак сна
• Употреба дрога или алкохола

Када искључите све физичке узроке, ваш лекар ће вас упутити код специјалисте за ментално здравље, као што је психијатар или психолог. Они ће детаљно разговарати са вама, посматрати ваше понашање и утврдити да ли је у питању дисоцијативни поремећај.

Који су третмани за ово?

Главна метода лечења ових стања је психотерапија , или терапија разговором. Главни циљ је да вам помогне да управљате овим процесом „дисоцијације“ и симптомима.

• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ово вам помаже да идентификујете своје негативне мисли и понашања и замените их здравијим обрасцима размишљања.
• Дијалектичко-бихејвиорална терапија (ДБТ): Ова терапија је веома важна за људе који веома интензивно доживљавају емоције. Помаже им да науче нове начине управљања својим емоцијама.
• Терапија десензитизације и репроцесирања покретима очију (ЕМДР): Ово подразумева померање очију на одређени начин док се репроцесирају трауматска сећања. Ово је веома корисно у лечењу од трауме.

Ови третмани понекад могу бити тешки јер укључују присећање на болна сећања из прошлости. Међутим, дуготрајним лечењем под вођством лекара од поверења, симптоми се могу контролисати и постићи успешан живот.

Иако не постоје специфични лекови за ово стање, ваш лекар може преписати лекове за друга стања која се могу јавити уз њега, као што су депресија или анксиозност.

Да ли је ово опасна ситуација?

Уз правилан третман, већина људи може контролисати своје симптоме и наставити добро да функционише у свакодневном животу.

Међутим, покушаји самоубиства и самоповређивање су посебно чести међу особама са ДИД-ом. Студије су показале да више од 70% особа са ДИД-ом покушава самоубиство.

Ако имате ове симптоме, не бојте се да разговарате о њима. То није ваша кривица. То су лечива медицинска стања. Што пре потражите помоћ, мањи утицај могу имати на ваш живот.