Хипотермија | Хајде да сазнамо тачно о овоме

Да ли вас је икада затекла киша хладног дана или након путовања у место попут Нувара Елије и дрхтали сте од хладноће? Сви ​​смо то искусили. Али да ли сте знали да ово стање, где вам телесна температура пада испод нормале, које се назива хипотермија, понекад може бити веома опасно? То је много више од самог осећаја хладноће. Данас ћемо о томе говорити на једноставан начин који можете разумети.

Шта је тачно хипотермија?

Једноставно речено, хипотермија је када нам телесна температура падне на опасан ниво. Наша нормална телесна температура је око 37 степени Целзијуса (98,6 степени Фаренхајта). Међутим, у стању хипотермије, ова температура пада испод 35 степени Целзијуса (95 степени Фаренхајта).

Замислите наша тела као мале грејалице. Овој грејалици је потребна енергија да би радила. Када смо изложени хладном окружењу, ова грејалица мора да ради више него обично да би одржала телесну топлоту. Ако смо изложени хладноћи дуже време, енергија тела се исцрпљује и рад грејалице се успорава. Тада наша телесна температура почиње да пада. Ако се ово стање не лечи правилно, може довести до срчаног застоја, па чак и смрти.

Који су симптоми овога?

Симптоми хипотермије варирају у зависности од њене тежине. Може се поделити у три главне фазе: благу, умерену и тешку. Хајде да погледамо симптоме који се могу видети у свакој од ових фаза.

Зашто се ово дешава? Који су разлози?

Хипотермију изазива продужено излагање хладним, влажним или ветровитим условима. Може се јавити не само при екстремној хладноћи, већ и при нормалном хладном времену када сте мокри од зноја или кише.

Једноставно речено, овај проблем настаје када количина топлоте коју емитује наше тело премашује количину топлоте произведене унутар тела.

Ко је највише изложен ризику од овог стања?

Иако свако може да развије хипотермију, неки људи су изложени већем ризику. Хајде да погледамо ко су они.

• Старије особе: Како старе, њихова способност регулисања телесне температуре се смањује. Такође, њихово тело производи мање топлоте јер имају мање телесне масти и мање су активни.
• Мала деца и бебе: Мала деца брзо остају без енергије када се играју, али не схватају да им је хладно. Бебе веома брзо губе топлоту. Чак и спавање у хладној соби може изазвати хипотермију. Требало би да вас забрине ако је кожа ваше бебе хладна, црвена и лепљива.
• Неискусни путници који путују у хладна подручја: Када путујете у подручја попут Нувара Елије и Хортон Плејнса, овај ризик је већи ако немате одећу погодну за временске услове.
• Људи који користе алкохол и дроге: Када пијемо алкохол, наши крвни судови се шире. Због тога топлота брже излази из наше коже. Такође, када смо пијани, не осећамо хладноћу и не осећамо потребу да носимо одговарајућу одећу, што повећава ризик.
• Људи без сталног дома: Они су у већем ризику јер немају топло место за боравак или одговарајућу одећу.
• Људи са проблемима менталног здравља: ​​Људи са стањима попут деменције можда нису у стању да правилно разумеју време. Можда нису прикладно обучени за хладноћу.
• Људи са одређеним хроничним болестима: Људи са болестима као што су хипотиреоза, хипогликемија код дијабетеса, мождани удар и Паркинсонова болест такође су изложени већем ризику.
• Људи који узимају одређене лекове: Таблете за спавање, лекови против болова и неки лекови за менталне болести такође могу утицати на контролу телесне температуре.

Које компликације могу настати ако се не лече?

Хипотермија може довести до веома опасних компликација ако се не лечи благовремено.

• Срчани застој
• Оштећење јетре
• Отказивање бубрега
• Падање у кому
• Смрт

Шта да радимо за некога са хипотермијом?

Ако неко у вашем крају показује знаке хипотермије, то је хитан случај. Прва и најважнија ствар коју треба да урадите јесте да одмах потражите медицинску помоћ . У међувремену, постоји неколико ствари које можете да урадите.

Шта треба прво да урадимо (прва помоћ)

1. Преместите се на топло и суво место: Што је пре могуће, склоните особу са хладноће и влаге и преместите је на топло место, као што је соба.

2. Скините мокру одећу: Скините сву мокру одећу и обуците суву одећу.

3. Добро се умотајте: Добро се умотајте у суве ћебад, јакне, капе и чарапе да бисте се загрејали.

4. Дајте топле напитке: Ако је свестан, дајте нешто попут врућег чаја или кафе са шећером. Никада не давати алкохол.

Лечење дато у болници

Када се пацијент одведе у болницу, лекари користе различите третмане у зависности од стања пацијента.

• Давање топлог физиолошког раствора интравенозно.
• Давање топлог кисеоника кроз маску.
• Могу се користити чак и посебни третмани, као што је вађење крви из тела помоћу посебне машине, загревање, а затим поновно убризгавање у тело.

Како се заштитити од ове ситуације?

Хипотермија је стање које се може спречити. Будите свесни ових ствари, посебно по хладном времену.

• Обуците се слојевито: Ношење неколико слојева одеће може вам помоћи да боље задржите топлоту него ношење једног дебелог слоја.
• Одржавајте топлину у свом дому: Одржавајте температуру у свом дому изнад 20 степени Целзијуса (68 степени Фаренхајта), посебно ако имате старије особе и малу децу.
• Будите активни када вам је хладно: Повећајте телесну температуру тако што ћете радити нешто попут шетње.
• Једите топлу храну и пиће.
• Ако излазите напоље, носите одговарајућу одећу: капу, рукавице, добре ципеле и јакну. Глава је место где се губи највише топлоте, па је ношење капе веома важно.
• Избегавајте конзумирање алкохола: Избегавајте пијење алкохола по хладном времену.

Када треба да посетите лекара?

Ово је нешто што треба поновити. Хипотермија је медицинска хитност. Ако сумњате да ви или неко кога познајете има ове симптоме, не губите време и одмах идите у најближу болницу, у одељење за хитне случајеве. Што пре добијете лечење, мања је вероватноћа да ћете развити компликације.