Да ли вас боли једна страна грудног коша када дишете? Хајде да причамо о мишићима између ребара (међуребарни мишићи)

Да ли сте икада осетили пробадајући бол у боку грудног коша када се нагло окренете, дубоко удахнете или се гласно насмејете? Многи људи се брину да је у питању проблем са срцем. Али нису сви болови у грудима узроковани срцем. У ствари, у нашем телу постоји мишићни систем који је неопходан за процес дисања, али о томе не говоримо много. Данас говоримо о овом важном мишићном систему скривеном између наших ребара, међуребарним мишићима.

Шта су ови међуребарни мишићи?

Једноставно речено, то су мишићи који повезују ваша ребра једно са другим. Замислите свој грудни кош као мердевине. Пречке тих мердевина су ребра. Ове пречке, односно ребра, повезане су једна са другом и одржавају их јаким и флексибилним ови међуребарни мишићи. Реч „интеркостални“ потиче од латинске речи за „између ребара“.

Ови мишићи се налазе у просторима између ребара, који се у медицинском смислу називају „међуребарни простори“. Ови простори садрже не само мишиће, већ и крвне судове који их снабдевају крвљу и живце који преносе сензације. Дакле, ово је веома сложен и важан систем.

Шта се заправо дешава са овим мишићима?

Главна и најважнија функција ових мишића је да помогну у процесу дисања. Када удишете и издишете, ваш грудни кош се шири и скупља, зар не? Тај процес контролишу ови међуребарни мишићи и велики мишић који се зове дијафрагма и који раздваја грудни кош и абдомен.

Баш као када тим весла чамац, ови мишићи раде заједно како би проширили и скупили грудну дупљу.

• Када удишете (удисање): Спољашњи међуребарни мишићи се контрахују, повлачећи грудни кош нагоре и напоље. Ово повећава простор унутар плућа и смањује притисак. Као резултат тога, ваздух споља се аутоматски увлачи у плућа.
• Када издишете (Издах): Унутрашњи међуребарни мишићи се контрахују, повлачећи грудни кош ка унутра и поново надоле, компресујући га. Ово ствара притисак на плућа, терајући ваздух ка унутра.

Поред дисања, ови мишићи помажу кад год вам је потребно да брзо избаците ваздух из плућа, као што је када гласно кашљете, кијате, смејете се или уздахнете.

Хајде да детаљније погледамо ове три врсте мишића и њихове функције.

Која су уобичајена стања која утичу на интеркосталне мишиће?

Као и сваки други мишић, ови међуребарни мишићи могу бити погођени разним поремећајима, повредама и медицинским стањима.

• Оштећење мишића: Ово је најчешће. Замислите да подижете тежак предмет, нагло увијате тело док се бавите спортом или гласно кашљете након дугог дана. Током тих периода, ови мишићи могу постати истегнути, покидани или згрчени.
• Прелом ребара: Ако је ребро сломљено услед несреће или пада, могу бити оштећени и околни међуребарни мишићи.
• Ометање сигнала из мозга: Код неких болести нервног система, као што је амиотрофична латерална склероза (АЛС), сигнали из мозга до мишића постају слаби. То може довести до слабљења мишића укључених у дисање.
• Повреда кичмене мождине: Ако су живци оштећени несрећом кичмене мождине, ови мишићи могу постати парализовани.
• Медицински третмани: Понекад ови мишићи могу бити погођени током операције плућа или третмана као што је торакостомија, која подразумева постављање цеви у груди.

Како препознати проблем са овим мишићима? Који су симптоми?

Ако имате проблем са међуребарним мишићима, можете искусити разне симптоме. Неки од ових симптома могу бити слични симптомима срчаног удара, што може уплашити многе људе. Међутим, постоје јасне разлике између ових симптома.

Како лекар ово проверава?

Када одете код лекара са таквим симптомима, он или она ће обавити неколико тестова како би открио узрок.

• Физички преглед: Ово је прва ствар која се ради. Лекар ће вам поставити питања, као што је како је бол почео и када се погоршао. Затим ће вам послушати груди, притиснути подручје бола и посматрати како дишете.
• Сликовни тестови: Ови тестови помажу у провери стања мишића, костију и околних ткива. Може се урадити ултразвук или, ако је потребно, магнетна резонанца (МРИ).
• Нервни тестови: Ако се сумња на оштећење нерава, може се урадити студија нервне проводљивости, која мери брзину којом сигнали путују кроз живце, или електромиографија, која мери електричну активност мишића.

Шта радите као третман?

Могућности лечења зависе од вашег стања, његове тежине и узрока.

У већини случајева, мања истегнућа мишића не захтевају никакав посебан третман. Временом ће се сама зацелити. У таквим случајевима, лекар вам може дати савете попут овог:

• Одмор: Избегавајте активности које повећавају бол неколико дана.
• Лед: Прва два до три дана, наносите ледени облог на подручје бола и отока неколико пута дневно.
• Лекови против болова: Узмите парацетамол или други лек против болова који вам је препоручио лекар.

Међутим, ако је бол јак, ако постоји отежано дисање или ако је проблем узрокован другим озбиљним здравственим стањем, може бити потребно специјализовано лечење. Зато је најбоље и најбезбедније да разговарате са својим лекаром како бисте сазнали који је третман најбољи за вас.

Чак и док читате овај чланак, ваши међуребарни мишићи раде, а да тога нисте ни свесни. Иза сваког вашег удаха крије се деловање ових мишића. Чак ни не размишљамо о њима док не почну правилно да раде. Али када се појави и најмањи проблем, бол онемогућава да размишљамо о било чему другом. Зато, ако имате било какве симптоме или сумње у вези са овим мишићима, не размишљајте двапут о тражењу медицинског савета.