Да ли сте икада чули звук пуцкетања или кликтања који долази из ваше вилице када једете, говорите или отварате уста? Понекад то може бити праћено благим болом. Ово је веома честа појава код многих људи. Међутим, када се овај звук јавља често и прати га бол, нормално је да се осећате мало уплашено. Зато данас, хајде да разговарамо о овом звуку пуцкетања, или ономе што називамо „(пуцкетање вилице)“.
Шта тачно звучи та бука која долази из удице?
Једноставно речено, ово би могао бити знак мањег проблема са вашим виличним зглобом. Наш вилични зглоб, зглоб између горње и доње вилице близу уха, медицински је познат као темпоромандибуларни зглоб (ТМЗ). Овај зглоб функционише када говоримо, једемо и смејемо се.
Унутар овог зглоба налази се мали диск направљен од хрскавице који се назива зглобни диск. Он је као амортизер у аутомобилу. Његов задатак је да спречи трење две виличне кости и да олакша кретање зглоба. Понекад се овај диск мало помери. Тада чујемо тај звук „кликтања“ када отварамо и затварамо уста.
Ово стање „пуцања вилице“ често је повезано са стањем које се назива „поремећај темпоромандибуларног зглоба (ТМЗ)“. Ово може бити праћено и другим симптомима.
- Бол у виличном зглобу и лицу
- Честе главобоље
- Бол у уху или осећај зујања у ушима
- Бол у врату
Понекад је нормално да се чује звук када се уста широко отворе, на пример када покушавате да прогутате. Нема потребе за бригом. Али ако се овај звук стално чује током нормалних активности попут једења или разговора, требало би да будете забринути.
Зашто наша уста производе такву буку?
Постоји неколико разлога који могу утицати на ово. Замислите да ваш пријатељ стално гризе нокте или жваће жваку. Такве навике могу вршити непотребан притисак на вилични зглоб. Постоји и неколико других разлога.
| Разлог | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Шкргутање зубима (бруксизам) | Снажно шкргутање зубима, било у сну или несвесно. Ово прекомерно оптерећује мишиће виличног зглоба. |
| Лоше навике | Ствари попут честог грицкања ноктију, жвакања оловака/пенила у устима и прекомерног жвакања жвакаће гуме. |
| Артритис | Артритис може утицати на вилични зглоб, баш као и на друге зглобове у телу. |
| Проблеми са положајем зуба (малоклузија) | Ако се горњи и доњи зуби не уклапају правилно, то може вршити притисак на вилични зглоб. |
| Стрес | Када смо под стресом, несвесно стежемо мишиће лица и вилице. То је такође један од разлога за то. |
| Несрећа | Несрећа на лицу или вилици може оштетити зглоб. |
| Утицаји генерација | Ако је неко у вашој породици имао овакве проблеме везане за темпорални зглоб (ТЗЈ), постоји мала шанса да ћете их имати и ви. |
Шта се може учинити да се ово лечи?
Најбоље од свега је што постоје третмани за ово. Третмани варирају у зависности од тежине вашег стања. Третмани се крећу од једноставних промена начина живота до операције ако је потребно.
Једноставне ствари које можете да урадите код куће
Постоји неколико ствари које можете прво испробати код куће.
- Престаните са лошим навикама: Престаните да гризете нокте, жваћете жвакаће гуме и жваћете ствари попут коцкица леда.
- Дајте вилици одмор: Уместо да стискате зубе током дана, вежбајте да држите мали размак између зуба затварањем усана.
- Једите меку храну:Уместо тврде, чврсте хране коју је веома тешко жвакати (нпр. касава, печени индијски орах, месо), фокусирајте се на меку храну попут супе, јогурта и пиринча.
- Хладне и топле облоге: Ако постоји бол и оток, ставите коцкице леда умотане у крпу на око 10-15 минута. Такође је добро ставити термофор за опуштање мишића.
- Лекови против болова: Ако је бол прејак, можете разговарати са својим лекаром и узети лек против болова као што су НСАИЛ.
Када је потребан медицински третман?
Ако бол потраје и кућни лекови не помажу, свакако треба да посетите лекара, посебно стоматолога.
| Метод лечења | Опис |
|---|---|
| Лекови | Лекар може прописати лекове против анксиозности или мишићне релаксанте. |
| Штитник за зубе | Да бисте спречили шкргутање зубима, ваш стоматолог ће вам препоручити посебан штитник за зубе направљен тако да одговара вашим устима. |
| Физикална терапија | Физиотерапеут ће вас научити посебним вежбама и третманима који јачају и опуштају мишиће виличног зглоба. |
| ТЕНС терапија | Транскутана електрична стимулација нерава (ТЕНС) је метода ублажавања бола слањем нискоинтензивних електричних сигнала кроз кожу. Важно је потражити лекарски савет пре него што то урадите. |
| Стоматолошки третман | Ако је узрок проблем са положајем зуба, може бити потребно лечење као што су крунице, мостови или протезе. |
Да ли ће бити потребна операција?
У већини случајева, операција није потребна. Међутим, у веома тешким случајевима где ниједан други третман није помогао, може се препоручити операција. Постоје хируршке процедуре као што су „(артроцентеза)“ (вађење течности из зглоба), „(артроскопија)“ (коришћење камере за извођење третмана кроз мали рез) и „(артропластика)“ (поправка или замена зглоба). Њих изводе лекари специјалисти.
Када обавезно треба да посетите лекара?
Ако чујете буку само када сте опуштени, то није велика ствар. Међутим, ако имате било који од доле наведених симптома, свакако би требало да посетите лекара.
- Упорни бол у вилици.
- Немогућност потпуног затварања уста.
- Ако се из куке чује крцкајући звук сваки пут када једете.
- Ако се удица чини заглављеном на једном месту.
Веома важно: Ако се из неког разлога загушите и не можете затворити уста, никада не покушавајте сами да то решите. Ако се то деси, одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице.
Ако се не лечи, ово стање може изазвати трајно оштећење хрскавице и костију у виличном зглобу. Стога је најбоље да потражите лекарски савет ако имате симптоме.
Порука за понети кући
- Пуцање вилице је често симптом поремећаја темпоромандибуларног зглоба (ТМД).
- Ако је то само звук без бола, можда није озбиљно. Али ако је праћен болом, будите забринути.
- Лоше навике попут стискања зуба и грицкања ноктију могу оштетити ваш вилични зглоб. Клоните се ових навика.
- Ако имате симптоме као што су бол у вилици или потешкоће са затварањем уста, без одлагања посетите лекара или стоматолога.
- У већини случајева, ово стање се може контролисати једноставним третманима и променама начина живота, зато немојте паничити без потребе.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар