ඔයාගේ සමත් තෙල් සහිතයිද? කුරුලෑ වලින් හෙම්බත් වෙලාද? එහෙනම් (Astringent) ගැන හරියටම දැනගමු!

ආයුබෝවන්! ඔයාගේ මුහුණත් දවස තිස්සෙම තෙල් ගතියට දිලිසෙනවද? නිතරම කරදරකාරී කුරුලෑ, බ්ලැක්හෙඩ්ස් `(blackheads)` වගේ දේවල් එක්ක ඔට්ටු වෙනවද? එහෙමනම් ඔයා සමහරවිට `(Astringent)` කියන වචනය අහලා ඇති. සමහර වෙලාවට යාළුවෙක්ගෙන්, සැලූන් එකකින්, නැත්නම් වෙළඳ දැන්වීමකින් හරි. ඉතින්, මොකක්ද මේ `(Astringent)` කියන්නේ? ඒක ඇත්තටම අපේ සමට හොඳයිද? අපි මේ ගැන සවිස්තරව, හරිම සරලව කතා කරමු.

ඇත්තටම මොකක්ද මේ ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, `(Astringent)` කියන්නේ සම පිරිසිදු කරන්න, විශේෂයෙන්ම සමේ තියෙන අමතර තෙල් ගතිය පාලනය කරන්න පාවිච්චි කරන දියරමය ආලේපනයක්. හිතන්නකෝ, හරියට අපේ සම මතුපිට තියෙන කුඩා සිදුරු, ඒ කියන්නේ `(Pores)` තාවකාලිකව පොඩි කරන, තද කරන දෙයක් වගේ. මේකෙන් වෙන්නේ සමේ තෙල් නිපදවීම ටිකක් අඩු කරන එක සහ සම වඩාත් පිරිසිදුව, පැහැදිලිව තියාගන්න උදව්වෙන එක.

ගොඩක් වෙලාවට තෙල් සහිත සමක් `(oily skin)` තියෙන, එහෙමත් නැත්නම් කුරුලෑ `(acne)` ප්‍රශ්න තියෙන අයට තමයි `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරන්න කියලා උපදෙස් දෙන්නේ. මොකද, මේ සමේ තියෙන අමතර තෙල්, ඒ කියන්නේ `(Sebum)` තමයි කුරුලෑ එන්න ප්‍රධාන හේතුවක් වෙන්නේ.

ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` එකක් අපේ සමට ක්‍රියා කරන්නේ කොහොමද?

දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති, "හරි, මේක සමේ තෙල් අඩු කරනවා කිව්වට, ඒක වෙන්නේ කොහොමද?" කියලා. මෙන්න මෙහෙමයි ඒක වෙන්නේ:

1. සමේ සිදුරු තාවකාලිකව හැකිළවීම `(Temporary pore tightening)`: `(Astringent)` එකේ තියෙන සමහර සංඝටකවලට පුළුවන් අපේ සමේ මතුපිට තියෙන කුඩා සිදුරු, ඒ කියන්නේ `(Pores)` තාවකාලිකව පොඩි කරන්න. මේ නිසා සම මතුපිටට තෙල් එන එක ටිකක් පාලනය වෙනවා. ඒ වගේම සමට වඩාත් සිනිඳු පෙනුමක් ලැබෙනවා.

2. අමතර තෙල් ඉවත් කිරීම `(Removing excess oil)`: `(Astringent)` වල ප්‍රධානම කාර්යයක් තමයි සමේ තියෙන අමතර තෙල්, කුණු දූවිලි ඉවත් කරලා සම හොඳට පිරිසිදු කරන එක. ඔයා දවසම එළියේ වැඩ කරලා, දූවිලි බැඳිලා ගෙදර ආවම, `(Cleanser)` එකකින් මුහුණ සේදුවට පස්සෙත්, `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරාම පුදුම හිතෙයි සමහරවිට පුළුන් කෑල්ලේ තවමත් කුණු තියෙනවා දැක්කම.

3. සමහර විට බැක්ටීරියා පාලනය `(Sometimes controlling bacteria)`: සමහර `(Astringent)` වර්ගවල කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා පාලනය කරන්න උදව්වෙන සංඝටක අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට `(Salicylic Acid)` හරි `(Tea Tree Oil)` හරි තියෙන `(Astringent)` එකක් මේකට උදව් වෙන්න පුළුවන්.

4. සම සිසිල් කිරීම සහ ප්‍රබෝධමත් කිරීම `(Cooling and refreshing the skin)`: ගොඩක් `(Astringent)` ගැහුවම සමට පොඩි හිරිවැටීමක් එක්ක සිසිලසක් දැනෙනවා. මේකෙන් සමට ප්‍රබෝධමත් බවක් ලැබෙනවා.

වැදගත්: `(Astringent)` එකකින් වෙන්නේ සමේ සිදුරු තාවකාලිකව හැකිළවීමක් විතරයි. ස්ථිරවම සිදුරු කුඩා කරන්න බෑ. ඒක අපි තේරුම් ගන්න ඕන.

ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` පාවිච්චි කිරීමේ වාසි මොනවද?

හරි, දැන් බලමු `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරන එකෙන් අපිට ලැබෙන ප්‍රධාන වාසි මොනවද කියලා.

• තෙල් සහිත සම පාලනය කිරීම: මේක තමයි ප්‍රධානම වාසිය. ඔයාගේ සම අධිකව තෙල් සහිත නම්, `(Astringent)` එකකින් ඒ තෙල් ගතිය අඩු කරලා, සමේ දිලිසෙන ගතිය පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
• කුරුලෑ සහ බ්ලැක්හෙඩ්ස් අඩු කිරීම: අමතර තෙල් සහ කුණු ඉවත් කරන නිසා, සිදුරු අවහිර වීම අඩු වෙනවා. මේ නිසා කුරුලෑ, බ්ලැක්හෙඩ්ස්, වයිට්හෙඩ්ස් `(whiteheads)` වගේ දේවල් හැදෙන එක අඩු කරගන්න උදව්වක් ලැබෙනවා.
• සම පිරිසිදුව තබා ගැනීම: සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කරලා, කුණු දූවිලි, මේකප් ඉතුරු වගේ දේවල් ඉවත් කරන්න උදව් වෙනවා.
• සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම: සිදුරු තාවකාලිකව කුඩා පෙනෙන නිසා සහ සම පිරිසිදු වෙන නිසා, සමට වඩාත් පැහැපත්, සිනිඳු පෙනුමක් ලැබෙන්න පුළුවන්.

හිතන්නකෝ, නිමාලි කියලා තරුණ දරුවෙක් ඉන්නවා. එයාට `(oily skin)` එකක් තියෙන නිසා නිතරම නළලේ, නිකටේ කුරුලෑ එනවා. එයා `(Cleanser)` එකක් පාවිච්චි කරාට, දවල් වෙනකොට ආයෙත් මුහුණ තෙල් වෙලා. එයාට එයාගේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා `(Dermatologist)` උපදෙස් දෙනවා එයාගේ සමට ගැළපෙන `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරන්න කියලා. ටික දවසක් යනකොට නිමාලිට තේරෙනවා එයාගේ සමේ තෙල් ගතිය පාලනය වෙලා, කුරුලෑ එන එකත් අඩු වෙලා කියලා. හැබැයි, එයා ඒක පාවිච්චි කරන්නේ දොස්තර කිව්ව විදියට, හරියටම.

කාටද ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` එකක් ඇත්තටම ගැළපෙන්නේ?

මේක ගොඩක් වැදගත් ප්‍රශ්නයක්. හැමෝටම `(Astringent)` ගැළපෙන්නේ නෑ. ප්‍රධාන වශයෙන්ම මේවා නිර්දේශ කරන්නේ:

• අධික තෙල් සහිත සමක් `(Very oily skin)` ඇති අයට: ඔයාගේ සම හෝදලා පැයක් යන්න කලින් ආයෙත් තෙල් ගතියට දිලිසෙනවා නම්, ඔයාට `(Astringent)` එකක් ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.
• කුරුලෑ බහුලව ඇති අයට `(Acne-prone skin)`: විශේෂයෙන්ම තෙල් සහිත සම නිසා ඇතිවන කුරුලෑ පාලනයට උදව් වෙන්න පුළුවන්.
• උණුසුම්, තෙතමනය සහිත දේශගුණයක ජීවත් වන අයට: මෙහෙම පරිසරයකදී සම ඉක්මනට තෙල් බැඳෙන්න, දහඩිය දාන්න පුළුවන්. ඒ වෙලාවට `(Astringent)` එකකින් සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්.

හැබැයි මතක තියාගන්න, ඔයාගේ සමේ වර්ගය හරියටම දැනගෙන, ඒකට ගැළපෙන `(Astringent)` එකක් තෝරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` පාවිච්චි කිරීමේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන අය කවුද?

හැම සමකටම, හැම කෙනෙක්ටම `(Astringent)` එකක් හරියන්නෙ නෑ. සමහර අය මේවා පාවිච්චි කිරීමේදී ගොඩක් කල්පනාකාරී වෙන්න ඕන.

• වියළි සමක් `(Dry skin)` ඇති අය: ඔයාගේ සම දැනටමත් වියළි නම්, `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරොත් සම තවත් වියළෙන්න, ඉරි තලන්න, කැසීමක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වියළි සමක් තියෙන අය `(Astringent)` වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න එක තමයි හොඳම.
• සංවේදී සමක් `(Sensitive skin)` ඇති අය: සංවේදී සමක් තියෙන අයටත් `(Astringent)` වල තියෙන සමහර සැර සංඝටක නිසා සම රතු වෙන්න, දැවිල්ලක් එන්න, `(allergy)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ සම සංවේදී නම්, `(alcohol-free)` සහ හරිම මෘදු `(gentle)` `(Astringent)` එකක් ගැන හිතන්න, එහෙමත් නැත්නම් චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් උපදෙස් ගන්න.
• දද `(Eczema)` හෝ රෝසසියා `(රොසේෂියා (රොසේෂියා))` වැනි සමේ රෝග තත්ත්වයන් ඇති අය: මේ වගේ සමේ රෝග තියෙන අයට `(Astringent)` පාවිච්චියෙන් තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව පාවිච්චි කරන්න එපා.

ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` වර්ග මොනවද තියෙන්නේ?

වෙළඳපොලේ විවිධාකාර `(Astringent)` වර්ග තියෙනවා. ඒවායේ අඩංගු වෙන ප්‍රධාන සංඝටක අනුව මේවා වෙනස් වෙනවා.

• ඇල්කොහොල් අඩංගු `(Alcohol-based)` ඇස්ට්‍රින්ජන්ට්: මේවා තමයි ගොඩක් ප්‍රබලව තෙල් ඉවත් කරන්නේ. හැබැයි මේවා සමහර වෙලාවට සම ගොඩක් වියළි කරන්න පුළුවන්. අධික තෙල් සහිත සමකට මිසක්, අනිත් සම වර්ග වලට මේවා එච්චර සුදුසු නෑ.
• ඇල්කොහොල් රහිත `(Alcohol-free)` ඇස්ට්‍රින්ජන්ට්: මේවා සාපේක්ෂව මෘදුයි. සංවේදී සමක් හෝ සාමාන්‍ය සමක් තියෙන අයට (තෙල් ගතිය ටිකක් වැඩි නම්) මේවා වඩාත් සුදුසු වෙන්න පුළුවන්.
• ස්වභාවික සංඝටක අඩංගු ඇස්ට්‍රින්ජන්ට්:
• විච් හේසල් `(Witch Hazel)`: මේක ප්‍රසිද්ධ ස්වභාවික `(Astringent)` එකක්. සම සන්සුන් කරන්නත්, තෙල් ගතිය පාලනය කරන්නත් උදව් වෙනවා.
• ටී ට්‍රී ඔයිල් `(Tea Tree Oil)`: මේකෙත් බැක්ටීරියා නාශක ගුණ තියෙන නිසා කුරුලෑ වලට හොඳයි. හැබැයි කෙලින්ම සමේ ගාන්න හොඳ නෑ, තනුක කරලා `(diluted)` හෝ වෙනත් නිෂ්පාදනයක අඩංගු වෙලා තියෙන විදියට පාවිච්චි කරන්න ඕන.
• ග්‍රීන් ටී `(Green Tea)`: ග්‍රීන් ටී වල තියෙන `(antioxidants)` සහ `(anti-inflammatory)` ගුණ නිසා සමට හිතකරයි.
• සමහර පළතුරු සාර `(Fruit extracts)`: උදාහරණයක් විදියට දෙහි, දොඩම් වගේ දේවල් වලත් ස්වභාවික `(Astringent)` ගුණ තියෙනවා. හැබැයි මේවා කෙලින්ම සමේ ගානකොට ප්‍රවේසම් වෙන්න ඕන, සමහර වෙලාවට `(photosensitivity)` (ඉර එළියට සංවේදී වීම) ඇති කරන්න පුළුවන්.

ගෙදරදීම හදාගන්න පුළුවන් `(DIY Astringent)` ගැන වචනයක්:

සමහරු ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි `(Apple Cider Vinegar)` වතුරෙන් තනුක කරලා `(Astringent)` එකක් විදියට පාවිච්චි කරනවා. මේවා පාවිච්චි කරනකොට ගොඩක් ප්‍රවේසම් වෙන්න ඕන. හරියට තනුක නොකලොත් සමට හානි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, විශ්වාස නැත්නම්, චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් අහලා ඉන්න එක තමයි ආරක්ෂිතම.

කොහොමද ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` එකක් හරියට පාවිච්චි කරන්නේ?

`(Astringent)` එකකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක හරියට පාවිච්චි කරන විදිය දැනගෙන ඉන්න ඕන.

1. මුලින්ම මුහුණ හොඳට පිරිසිදු කරගන්න: ඔයා පාවිච්චි කරන මෘදු `(Cleanser)` එකකින් මුහුණ හෝදලා, මෘදුව තෙත මාත්තු කරගන්න.

2. ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් ස්වල්පයක් පුළුන් කැබැල්ලකට ගන්න: ගොඩක් ගන්න එපා, ස්වල්පයක් ප්‍රමාණවත්.

3. සමේ මෘදුව තවරන්න: පුළුන් කැබැල්ලෙන් මුහුණේ සහ බෙල්ලේ (අවශ්‍ය නම්) මෘදුව තවරන්න. ඇස් වටේ ප්‍රදේශය අනිවාර්යයෙන්ම මගහරින්න ඕන. ඒ වගේම, තදින් අතුල්ලන්න යන්න එපා.

4. වියළෙන්න හරින්න: `(Astringent)` එක සමට උරාගෙන වියළෙනකම් ඉන්න. සෝදලා අයින් කරන්න අවශ්‍ය නෑ.

5. ඊළඟට මොයිස්චරයිසර් `(Moisturizer)` එකක් ගාන්න: `(Astringent)` එකකින් සම ටිකක් වියළි වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඊට පස්සේ ඔයාගේ සමට ගැළපෙන හොඳ `(Moisturizer)` එකක් ගාන එක ගොඩක් වැදගත්. තෙල් සහිත සමක් තියෙන අයත් `(oil-free), (non-comedogenic)` මොයිස්චරයිසර් එකක් පාවිච්චි කරන්න ඕන.

6. දවසට කී පාරක්ද? සාමාන්‍යයෙන් දවසට එක පාරක් හෝ දෙපාරක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාගේ සම වියළෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, දවසට එක පාරක් විතරක් පාවිච්චි කරන්න, එහෙමත් නැත්නම් දවස් දෙකකට සැරයක් වගේ පාවිච්චි කරන්න. සෑම විටම නිෂ්පාදනයේ තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.

අලුතෙන් `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්නකොට: මුලින්ම ඔයාගේ අතේ ඇතුල් පැත්තේ වගේ පොඩි තැනක ගාලා බලන්න `(patch test)` පැය 24ක් යනකම් `(allergy)` එකක් එනවද, රතු වෙනවද, කැසීමක් එනවද කියලා. එහෙම ප්‍රශ්නයක් නැත්නම් විතරක් මුහුණේ පාවිච්චි කරන්න.

ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` නිසා අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්ද?

ඔව්, සමහර වෙලාවට `(Astringent)` පාවිච්චිය නිසා පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. බය වෙන්න දෙයක් නෑ, ගොඩක් වෙලාවට මේවා කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන්.

• සම වියළීම: මේක තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන අතුරු ආබාධය. විශේෂයෙන්ම `(alcohol-based)` `(Astringent)` පාවිච්චි කරනකොට.
• සම රතු වීම සහ කැසීම: සමහර අයට සම රතු වෙන්න, කැසීමක් හෝ දැවිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්.
• සම ඉරි තැලීම හෝ පොතු ගැලවීම: අධිකව වියළුනොත් වෙන්න පුළුවන්.
• කුරුලෑ වැඩිවීම (තාවකාලිකව): සමහර වෙලාවට, අලුතෙන් `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගත්තම, සම මතුපිටට කුණු එන නිසා `(purging)` තාවකාලිකව කුරුලෑ ටිකක් වැඩිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක දිගටම පැවතුනොත් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.

මේ වගේ දෙයක් වුනොත් මොකද කරන්නේ?

• `(Astringent)` පාවිච්චි කරන වාර ගණන අඩු කරන්න (උදා: දවසට දෙපාරක් වෙනුවට එක පාරක්).
• වඩා මෘදු, `(alcohol-free)` `(Astringent)` එකකට මාරු වෙන්න.
• හොඳ `(Moisturizer)` එකක් අනිවාර්යයෙන්ම පාවිච්චි කරන්න.
• ප්‍රශ්නය දිගටම තියෙනවා නම්, `(Astringent)` එක පාවිච්චි කරන එක නවත්තලා චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.

ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)` සහ ටෝනර් `(Toner)` අතර වෙනස මොකක්ද?

මේ දෙකම සම පිරිසිදු කළාට පස්සේ පාවිච්චි කරන දේවල් නිසා ගොඩක් අය පටලවා ගන්නවා. පොඩි වෙනසක් තියෙනවා:

• ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් `(Astringent)`: ප්‍රධාන වශයෙන්ම තෙල් ඉවත් කිරීමට, සිදුරු තද කිරීමට යොදාගන්නවා. ගොඩක් වෙලාවට `(alcohol)` අඩංගු වෙන්න පුළුවන් (නැති ඒවත් තියෙනවා). තෙල් සහිත, කුරුලෑ සහිත සමට වඩාත් සුදුසුයි.
• ටෝනර් `(Toner)`: මේක මීට වඩා මෘදුයි. ප්‍රධාන කාර්යය තමයි සම පිරිසිදු කළාට පස්සේ සමේ `(pH balance)` එක හරිගස්සන එක, සම සන්සුන් කරන එක සහ මොයිස්චරයිසර් එකට සම සූදානම් කරන එක. `(Toner)` වල සාමාන්‍යයෙන් `(alcohol)` අඩුයි හෝ නැත්තටම නෑ. හැම සම වර්ගයකටම වගේ `(Toner)` එකක් හොයාගන්න පුළුවන්.

සරලවම කිව්වොත්, `(Astringent)` කියන්නේ `(Toner)` එකකට වඩා ටිකක් සැර, තෙල් පාලනයට විශේෂිත වූ දෙයක්. ඔයාට තෙල් සහිත සමක් නැත්නම්, `(Toner)` එකක් ප්‍රමාණවත් වෙන්න පුළුවන්.

වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න ඕන වෙන්නේ කවදාද?

හැම සමේ ප්‍රශ්නයකටම ගෙදරදී විසඳුම් හොයාගන්න බෑ. මේ වගේ අවස්ථාවලදී චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් `(Dermatologist)` හමුවෙන එක තමයි හොඳම:

• ඔයාට තියෙන කුරුලෑ ප්‍රශ්නය ගොඩක් දරුණු නම්, වේදනාකාරී ගෙඩි වගේ එනවා නම්.
• වෙළඳපොලේ තියෙන නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරලත් කිසිම අඩු වීමක් නැත්නම්.
• `(Astringent)` එකක් පාවිච්චි කළාට පස්සේ දරුණු `(allergy)` එකක්, දැවිල්ලක්, කැසීමක් දිගටම තියෙනවා නම්.
• ඔයාගේ සමේ වර්ගය ගැන හරි, ඔයාට ගැළපෙන නිෂ්පාදන ගැන හරි ඔයාට විශ්වාසයක් නැත්නම්.

වෛද්‍යවරයෙක්ට පුළුවන් ඔයාගේ සම හරියටම පරීක්ෂා කරලා, ඔයාට ගැළපෙනම ප්‍රතිකාර සහ නිෂ්පාදන මොනවද කියලා උපදෙස් දෙන්න.

හිතේ තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, `(Astringent)` ගැන අපි දැන් ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? අවසාන වශයෙන්, මේ කරුණු ටික මතක තියාගන්න:

• `(Astringent)` කියන්නේ විශේෂයෙන්ම තෙල් සහිත සහ කුරුලෑ සහිත සමට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන් නිෂ්පාදනයක්.
• ඒවා සමේ අමතර තෙල් ඉවත් කරලා, සිදුරු තාවකාලිකව තද කරලා, සම පිරිසිදුව තියාගන්න උදව් වෙනවා.
• ඔයාගේ සම වියළි හෝ සංවේදී නම්, `(Astringent)` පාවිච්චිය ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. සමහරවිට ඔයාට `(Astringent)` එකක් අවශ්‍යම නොවෙන්න පුළුවන්.
• `(Astringent)` එකක් තෝරගන්නකොට, ඔයාගේ සමේ වර්ගයට ගැළපෙන, මෘදු එකක් තෝරගන්න. `(Alcohol-free)` ඒවා සාමාන්‍යයෙන් වඩා හොඳයි.
• අලුතෙන් පාවිච්චි කරන්න කලින් `patch test` එකක් කරලා බලන්න.
• `(Astringent)` ගැහුවට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම `(Moisturizer)` එකක් ගාන්න.
• යම්කිසි ගැටලුවක් ආවොත්, පාවිච්චිය නවත්තලා වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න බය වෙන්න එපා.

මතක තියාගන්න, ලස්සන, නිරෝගී සමක් කියන්නේ එක රැයකින් ලැබෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඒකට ඉවසීමෙන්, හරියට සමට සත්කාර කරන එක වැදගත්. ඔයාට තියෙන ඕනම ප්‍රශ්නයක් ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න කවදාවත් පසුබට වෙන්න එපා. ඔයාට නිරෝගී සමක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා!

---

` ඇස්ට්‍රින්ජන්ට්, Astringent, තෙල් සහිත සම, කුරුලෑ, සමට සත්කාර, මුහුණ පිරිසිදු කිරීම, සමේ ආරක්ෂාව