Да ли и ви имате овај досадни проблем са бубуљицама? Хајде да причамо о томе!

Замислите, када се пробудите ујутру и погледате своје лице у огледало, на челу или образу имате малу црвену квржицу! Опет бубуљица! Ово је веома честа ствар која се дешава многим људима, посебно током школовања и у младости. Али чак и ова мала бубуљица понекад може бити веома досадна, зар не? Зато ћемо данас причати о овим бубуљицама или „(бубуљицама)“, зашто се појављују, шта треба радити када се појаве и шта не треба радити.

Шта је бубуљица? Шта се тачно дешава са кожом?

Једноставно речено, бубуљица је мала рупа на вашој кожи, такође названа „поре“, која се зачепљује разним стварима. Сада погледајте ово.

Испод наше коже постоје лојне жлезде које се зову „(лојне жлезде)“. Оне производе врсту уља која се зове „(себум)“ и помаже да наша кожа остане влажна, а не сува. Ово је заправо добро за кожу. Међутим, посебно када пролазите кроз пубертет , хормонске промене у вашем телу доводе до благог повећања производње уља.

Само замислите, шта се овде дешава је као када се прљавштина заглави у водоводној цеви, вода не истиче и напуни се на једном месту.

Дакле, вишак уља произведеног на овај начин заглављује се унутар пора које смо поменули, заједно са мртвим ћелијама коже на површини коже. Када бактерије или друге врсте бактерија уђу у то заглављено подручје, подручје постаје црвено, отечено, а понекад и испуњено гнојем, који затим излази као бубуљица. Многи људи имају овај проблем са акнама. Али ово стање обично нестаје након пубертета, зато не брините .

Да ли постоје други разлози зашто се акне јављају?

Као што је раније поменуто, иако је главни узрок хормонске промене, постоји неколико других мањих ствари које могу допринети акнама.

• Хормонске промене: Ово је главни кривац. Ово је посебно често током адолесценције, од 12-13 година до раних 20-их. Неке жене чак добијају акне око свог месечног менструалног циклуса.
• Генетска предиспозиција: Понекад, ако је ваша мајка, отац или неко у вашој породици имао акне када је био млад, већа је вероватноћа да ћете и ви добити акне. То је нешто што не можемо контролисати.
• Стрес: Да ли се сећате када сте имали осећај да вам се појављују акне када сте имали испит или неке проблеме код куће? Да, стрес такође може индиректно утицати на развој акни. То јест, стрес може променити функционисање неких хормона у телу и повећати производњу себума.
• Одређене намирнице:Постоје различита мишљења о овоме. Неки кажу да масна храна, чоколада и млечни производи повећавају акне. Али то не утиче на све подједнако. Међутим, истраживања су показала да храна која је веома слатка и садржи брзо сварљиве угљене хидрате (као што су хлеб и кекси) може повећати акне код неких људи. Уравнотежена исхрана је веома важна.
• Производи за негу коже и шминка: Понекад, ако креме за лице и шминка које користите не одговарају вашем типу коже, могу зачепити поре и изазвати акне. Требало би да будете посебно опрезни при избору масне козметике. Овај ризик можете смањити избором производа који су означени као некомедогени.
• Хигијена: Неправилно чишћење лица није једини узрок акни. Међутим, накупљање зноја и прљавштине током дана може зачепити поре. Такође, често додиривање лица прљавим рукама може унети бактерије на кожу и изазвати акне.

Да ли постоје различите врсте акни? Коју врсту имате?

Да, постоје различите врсте акни. Када знате коју врсту имате, лакше је правилно је лечити.

• Беле тачке: То су мале, беле кврге које су блокиране порама и прекривене танким слојем коже.
• Црне митесере: И то су зачепљене поре. Али пошто су отворене на врху, уље и мртве ћелије унутра се комбинују са ваздухом и изгледају црно. Немојте ово сматрати прљавштином , то је нешто друго због хемијске реакције.
• Папуле: То су мале квргице које су црвене, благо отечене и болне на додир. Не садрже видљив гној.
• Пустуле: Сличне су овчијим богињама, али имају жуту или белу површину испуњену гнојем. То је оно што често називамо „бубуљицом“.
• Нодули: Ово су мало озбиљнији проблеми. То су велике, тврде, болне квржице које се формирају дубоко испод коже. Потребно им је дуго да зарасту и могу изазвати ожиљке.
• Цисте: То су такође велике квржице које се формирају испод коже, попут чворића. Међутим, оне су испуњене гнојем. Обе врсте су веома болне и носе висок ризик од ожиљака , па је важно потражити лекарски савет.

Шта су ствари које дефинитивно не би требало да радите када имате акне?

Прво што желимо да урадимо када видимо бубуљицу је да је исцедимо. Али...

Ох, мама, немој да цедиш или пуцаш бубуљице рукама! То ће нанети више штете него што мислиш.

• Цеђење бубуљица:Када стиснете бубуљицу, бактерије и уље унутра могу продрети дубље у кожу. Због тога то подручје може бити још отеченије, црвеније и увећано. Не само то, бактерије се могу проширити на друга подручја и изазвати још бубуљица. Најважније је да стискање бубуљица повећава ризик од ожиљака и дуготрајних тамних мрља.
• Енергично трљање лица: Неки људи мисле да ће енергично трљање лица смањити акне. То је погрешно. То може оштетити заштитни слој коже, исушити кожу, повећати производњу себума и погоршати акне.
• Често додиривање лица: Колико невидљиве прљавштине и бактерија има на нашим рукама? Дакле, када непажљиво додирујемо лице, оне могу доспети на кожу и изазвати појаву акни.
• Коришћење превише јаке козметике одједном: Не наносите превише јаких лекова и крема на лице одједном, надајући се да ћете брзо излечити акне. То може изазвати алергије на кожи, црвенило и пецкање.

Па шта радите када добијете акне? Једноставне ствари које можете да урадите код куће

Важно је да не паничите када добијете акне, већ да правилно негујете своју кожу. Постоји неколико једноставних ствари које можете да урадите код куће.

• Нежно умијте лице: Умивајте лице два пута дневно (ујутру и увече пре спавања) благим средством за чишћење лица без сапуна. Такође је добра идеја да оперете лице након вежбања или знојења. Користите млаку воду, не врућу.
• Одржавајте косу чистом: Ако вам је коса масна, та масноћа може доспети на лице и изазвати акне. Зато често перите косу и држите је даље од лица.
• Избегавајте масну козметику: Када бирате креме за лице, лосионе и шминку, бирајте оне које су означене као „некомедогене“ (не зачепљују поре) или „без уља“ (не садрже уље).
• Уравнотежена исхрана и вода: Конзумирање пуно поврћа и воћа и пијење пуно воде је веома добро за опште здравље, као и за кожу.
• Третмани који се могу купити без рецепта: Неке креме против акни доступне су без рецепта. Оне садрже састојке попут бензоил пероксида или салицилне киселине. Оне помажу у исушивању бубуљица и убијању бактерија. Али обавезно пажљиво пратите упутства када их користите. Прво тестирајте малу количину да бисте видели да ли делује на вашој кожи.
• Ослободите ум: Као што је раније поменуто, стрес такође може утицати на акне, зато покушајте да вам ум буде опуштен. Ствари попут медитације и бављења хобијем у којем уживате могу вам помоћи.

Када треба потражити лекарски савет због акни?

У већини случајева, акне се могу контролисати кућним лековима и лековима који се издају без рецепта. Међутим, постоје неки случајеви када је потребно да посетите лекара, посебно дерматолога.

• Чак и ако већ неколико месеци негујете кожу код куће или користите лекове из апотеке, ваше акне и даље нису нестале.
• Ако су бубуљице веома велике и дубоке (као оне које смо поменули, „чворићи“ и „цисте“).
• Ако су акне почеле да изазивају ожиљке.
• Ако се осећате веома непријатно и посрамљено због акни, ако су оне утицале на ваше самопоштовање.

Не бојте се да посетите лекара. Он или она ће прегледати стање ваше коже и преписати вам најприкладнији третман. То може бити локални лек или орални лек. Понекад се могу препоручити и други медицински поступци.

Најважнија ствар коју треба да запамтите (Порука за понети)

Добро, данас смо доста причали о акнама, зар не? На крају, ево најважнијих ствари које треба да запамтите.

• Акне су веома честе , посебно ако сте млади. Нисте једини који се суочавају са овим проблемом.
• Већину времена, ови симптоми ће се временом саме повући .
• Одржавајте кожу чистом, али је немојте превише трљати .
• Никада не цедите бубуљице руком! То ће само проузроковати већу штету.
• Ако је тешко контролисати стање кућном негом, немојте се стидети или плашити да потражите савет лекара.
• Најважније је да не дозволите да вас акне обесхрабре . Вратићете своју лепу кожу. Уз мало стрпљења, хајде да се правилно бринемо о њој.

Дакле, надам се да сте пронашли одговоре на многа ваша питања о акнама. Ови савети ће вам помоћи да ваша кожа буде здрава!

Акне , Бубуљице, Акне, Здравље коже, Младост, Хормонске промене, Лечење акни, Кожне болести