Да ли вам је глава тешка? Да ли вам је нос зачепљен? Хајде да причамо о параназалним синусима!

Понекад када се пробудите ујутру, осећате да вам је глава јако тешка, зар не? Нос вам је зачепљен, а глас вам је другачији када говорите... Већину времена то називамо „промуклошћу“. Али прави кривац за ово би могли бити ваши синуси. Иако смо сви чули реч „синуси“, мало људи заиста зна шта су, где се налазе и чему служе. Зато данас, хајде да о томе разговарамо једноставно и учтиво.

Шта су ови синуси (параназални синуси)?

Једноставно речено, четири мале, ваздухом испуњене шупљине унутар костију лица и лобање називамо параназалним синусима . У свакодневном говору их једноставно називамо „синуси“. „Пара“ значи „близу“, а „назални“ значи „повезано са носом“. То значи да су то шупљине које се налазе близу носа.

Замислите колико би вам тешка била глава када би кости у вашем лицу биле дебеле као кости. Ове синусне шупљине смањују ту тежину, чинећи да вам глава делује лакше. Ове шупљине су обложене танким слојем слузи. Нормално, у овим шупљинама се налази само ваздух. Али када имате прехладу или алергију, ове шупљине се пуне слузи и отекну, и почињемо да осећамо тај досадни осећај тежине у глави, бол у лицу и зачепљен нос.

Шта синусне шупљине раде нашем телу?

Иако накупљање слузи може бити сметња, синусне шупљине су заправо структуре које обављају веома важну функцију у нашем телу. Хајде да погледамо шта су оне.

• Борба против инфекција: Танки слој слузи се стално производи унутар синусних шупљина. Ова слуз задржава прашину и клице које улазе у ваздух који удишемо и омогућава им да излазе кроз нос. Делује као заштитник нашег респираторног система.
• Додавање влаге и топлине ваздуху који удишемо: Није добро да сув, хладан ваздух који удишемо иде директно у наша плућа. Док овај ваздух пролази кроз синусне шупљине, он додаје потребну влагу и топлину. То је као природни „овлаживач“ уграђен у наша тела.
• Смањење тежине лобање: Као што сам већ рекао, ове шупљине испуњене ваздухом значајно смањују тежину наше лобање.
• Заштита код повреда главе: Ако вам глава удари у нешто, ове синусне шупљине помажу у минимизирању штете која може настати мозгу од удара. Баш као што ваздушни јастуци и зоне гужвања у саобраћајној несрећи штите путнике, ове шупљине апсорбују силу удара и штите мозак.
• Утицај на ваш глас: Ваше синусне шупљине такође утичу на идентитет вашег гласа, односно на његову јединствену дубину и тон. Звучни таласи који се производе када говорите резонују унутар ових шупљина, стварајући ваш глас. Када имате прехладу, ваш глас се мења јер се ове шупљине пуне слузи.

Где се налазе ове синусне шупљине?

На нашем лицу постоје четири пара главних синусних шупљина. То јест, четири на десној страни и четири на левој. Такође су назване по кости у којој се налазе. Све су повезане са носом.

Доња табела пружа јасније разумевање њихових локација и детаља.

Које су уобичајене болести и стања повезана са синусима?

Најчешће, проблеми са синусима су узроковани алергијама, инфекцијама или упалом синусних шупљина.

• Синуситис: Ово је најчешће стање. Слузница која облаже синусне шупљине се упали због вируса, бактерија или гљивица. Ако симптоми трају мање од 10 дана, то називамо акутним синуситисом . Ако симптоми трају дуже од 12 недеља, то је хронични синуситис .
• Обична прехлада: Обична прехлада је инфекција горњих дисајних путева узрокована вирусом. Ово такође утиче на синусне шупљине.
• Назални и параназални тумори: Понекад се унутар синусних шупљина могу развити абнормални израсли, названи тумори. Већина њих су неканцерозни, као што су назални полипи . Међутим, веома ретко се могу развити и канцерогена стања (као што су „плошчани ћелијски карцином“ и „аденокарцином“).
• Зубне инфекције: Као што сам раније поменуо, између корена горњих зуба и максиларног синуса налази се веома танак коштани зид. Стога се тешка инфекција зуба може лако проширити на ову синусну шупљину.

Који су симптоми проблема са синусима?

Постоји неколико уобичајених симптома синусне инфекције:

• Осећај тежине или притиска у лицу и глави.
• Цурење из носа (може бити жуто или зелено).
• Постназално капање.
• Загушење носа.
• Смањен осећај мириса („хипосмија“).

Који су третмани за болести синуса?

У већини случајева, обичне синусне инфекције ће проћи саме од себе . Међутим, постоје ствари које можете учинити да бисте ублажили симптоме. Али запамтите, најбоље је да разговарате са својим лекаром пре него што започнете било какво лечење.

• Лекови против болова: Лекови против болова попут парацетамола могу смањити бол и грозницу.
• Деконгестиви за нос: Доступни су као спрејеви за нос или таблете. Међутим, није добра идеја користити спрејеве континуирано.
• Испирање носа: Испирање носа физиолошким раствором уклања слуз и чисти нос.
• Антибиотици: Ваш лекар ће вам преписати антибиотике само ако утврди да је ваша синусна инфекција бактеријска. Они нису од помоћи код вирусних инфекција.

У неким случајевима, посебно код хроничних стања, проблема као што је синуситис, или у тешким случајевима где се инфекција шири на очи или мозак, може бити неопходна операција („операција синуса“).

Како одржати здравље синуса?

Да бисмо што више избегли ову досадну ситуацију, постоје неке једноставне навике којих се можемо придржавати.

• Одржавајте руке чистим: Редовно перите руке сапуном и водом. Ово помаже у спречавању ширења клица.
• Клоните се алергена: Ако сте алергични на ствари попут прашине, полена или перути кућних љубимаца, држите се подаље од њих колико год је то могуће.
• Избегавајте пушење: Пушење и удисање цигаретног дима озбиљно оштећују синусне мембране.
• Развијте добре здравствене навике:Храните се уравнотежено, довољно се крећите и довољно спавајте. Ове ствари ће ојачати ваш имуни систем.
• Контролишите влажност у свом дому: Ако је кућна средина превише сува, користите овлаживач ваздуха. Инхалација паром са топлом водом такође може помоћи у ублажавању зачепљености носа и притиска у синусима.