Зика вирус и трудноћа: 5 ствари које морате знати!

Вероватно сте ових дана чули за вирус Зика. Посебно ако сте будућа мајка или сте већ трудни, ово може бити помало застрашујуће. Заправо је то нешто око чега треба да се бринемо. Али не брините, ако смо правилно информисани и предузмемо неопходне кораке, можемо се заштитити од овог ризика. Зато данас, хајде да разговарамо о томе шта је Зика, какве ефекте може имати на труднице и бебе и како се можемо заштитити од њега.

Једноставно речено, Зика је вирус који се преноси уједима комараца. Било је епидемија овог вируса широм света, посебно у тропским земљама, односно земљама са топлом климом попут наше. Многи људи не показују никакве симптоме када су заражени овим вирусом. Чак ни не знају да имају вирус. Међутим, неки могу имати благе симптоме попут грознице, осипа, болова у зглобовима и црвенила очију. Међутим, проблем је што ако се овај вирус пренесе са мајке на бебу током трудноће, могу се јавити озбиљна стања. Зато о овоме посебно говоримо. Још увек не постоји вакцина нити специфичан третман за ово. Стога је најбоље што можете учинити спречити.

## 1. Да ли труднице и оне које планирају трудноћу треба да избегавају путовања у подручја са Зиком?

Да, ово је дефинитивно прва и најважнија ствар коју треба узети у обзир. Ако сте тренутно трудни или планирате ускоро да имате бебу, избегавајте путовања у подручја где се извештава да се вирус Зика шири, посебно у стране земље, колико год је то могуће.

Зашто то кажем? Зато што, као што сам већ рекао, ако се овај Зика вирус пренесе са мајке на бебу током трудноће, постоји велика вероватноћа да ће беба развити озбиљну урођену ману која се зове микроцефалија . Једноставно речено, микроцефалија значи да бебина глава и мозак расту много мањи него што се очекивало. Замислите како ће то утицати на цео бебин живот. Не само то, већ овај вирус може изазвати и друге озбиљне здравствене проблеме код бебе, као што су проблеми са видом, оштећење слуха и напади.

Сада се можда питате: „Како да тачно знам које земље и региони имају вирус Зика?“ Зато постоје међународне здравствене организације попут ЦДЦ-а (Центри за контролу и превенцију болести) у Сједињеним Државама . Они редовно објављују информације на својим веб страницама о земљама и регионима где се вирус шири. Пре него што путујете, посебно ако идете у иностранство, обавезно проверите са поузданим извором. Такође можете питати свог лекара о овоме. Не схватајте ово олако.

## 2. Шта треба да урадим ако путујем у земљу у којој је вирус Зика активан? Да ли треба да размишљам и о сексуалном здрављу?

Ово је такође веома важна тачка. Замислите да сте ви или ваш партнер отпутовали у земљу за коју се зна да се вирус Зика шири. Ако се то деси, ако планирате да имате бебу, било би мудро да ту идеју одложите на неко време.

Зашто је то тако? Вирус Зика може се пренети са једне особе на другу не само комарцима, већ и сексуалним односом. То је нешто што многи људи не разумеју у потпуности. То значи да ако је ваш мушки партнер дошао из подручја где је Зика присутан, он може имати вирус у свом телу, чак и ако нема никакве симптоме. Ако имате секс у том тренутку, можете се заразити и вирусом. Ако сте трудни у том тренутку, последице могу бити веома опасне.

Дакле, шта би требало да урадите?

• Ако сте већ трудни и ви или ваш мушки партнер сте путовали у подручје са ризиком од Зика вируса, користите кондоме током секса током целе трудноће. Или је најбезбедније да потпуно избегавате секс током трудноће.
• Овај савет важи чак и ако жена не посећује такво подручје, већ само мушки партнер.
• Чак и ако не планирате трудноћу, ако је било ко од вас путовао у подручје са Зиком, коришћење кондома током секса најмање 3 месеца може помоћи у смањењу ширења вируса. Ово ће заштитити не само вас већ и друштво.

Ова питања могу бити мало осетљива, али је веома важно да их се придржавате због безбедности себе, своје породице, а посебно своје нерођене бебе.

## 3. Шта можете учинити да се заштитите од комараца?

Комарци су велики проблем у нашој земљи. Комарци такође шире болести попут денге. Комарци који шире вирус Зика такође живе у истим тим срединама. Дакле, ако живите у подручју где је вирус Зика активан или ако сте путовали у такво подручје, требало би да се потрудите да се заштитите од комараца.

Ево неких ствари које можете да урадите са тим:

• Носите кошуље дугих рукава и дуге панталоне које покривају што је више могуће вашег тела. Будите посебно опрезни са овим ујутру, увече и ноћу када су комарци најактивнији.
• Добра је идеја да имате мреже против комараца на прозорима свог дома. У супротном, покушајте да боравите на местима са клима уређајем.
• Користите средство против комараца које се препоручује као безбедно за труднице. Доступно је у апотекама. Међутим, пре употребе, питајте да ли је безбедно за труднице. Веб странице као што је Америчка агенција за заштиту животне средине (EPA) имају информације о томе.
• Елиминишите преплављивање.Ово је нешто што радимо и у борби против денге. Деца треба редовно да чисте каде, тацне испод саксија за цвеће, старе гуме и кровне олуке како би спречили накупљање воде. Комарци полажу јаја на таквим местима.

Ако се ове ствари правилно поштују, ризик од заразе вирусом Зика од уједа комараца може се значајно смањити.

## 4. Трудна сам, да ли треба да се тестирам на Зику?

Ово је такође брига за многе људе. Ако сте трудни и путовали сте у подручје где је вирус Зика активан или живите у њему, у неким случајевима би било мудро да се тестирате на Зику.

Разговарајте са својим лекаром о тестирању на Зику ако:

• Ако имате симптоме Зике (као што су грозница, осип, бол у зглобовима, црвенило очију).
• Ако ултразвук током трудноће покаже да ваша беба има проблем повезан са Зиком.
• Ако је ваш мушки партнер живео или путовао у подручје где је вирус Зика активан.

Ако живите у подручју где је вирус Зика активан или ако често путујете у таква подручја, лекари такође препоручују тестирање на Зику у следећим случајевима:

• Кад год имате симптоме.
• Током ваше прве посете пренаталној нези.
• Затим, још два пута током трудноће, у редовним пренаталним клиникама.

Ваш лекар ће вам рећи више о овим тестовима. Никада не доносите одлуке сами. Све радите на основу лекарског савета.

## 5. Најважније: Разговарајте са својим лекаром!

Најважнија ствар о којој смо говорили јесте да отворено разговарате са својим лекаром о свим недоумицама или питањима која имате. Планирање бебе и трудноћа су веома лична искуства. Ваша ситуација и ваши фактори ризика могу се разликовати од других. Зато, не верујте само ономе што чујете на мрежи или од странаца, већ се консултујте са својим лекаром.

Здравствени стручњаци стално истражују вирус Зика и његове ефекте на мајке и бебе. Како нове информације постају доступне, медицинске смернице се могу променити. Можете остати у току проверавањем веб страница попут ЦДЦ-а (Центра за контролу и превенцију болести) . Међутим, важно је да ове информације разговарате са својим лекаром и одлучите како да их примените на начин који вам одговара.

Запамтите, нисте сами. Ваш лекар и други здравствени радници су ту да вам помогну. Разговарајте са њима без страха или сумње.

## Порука за понети кући

У реду, хајде да мало сумирамо оно о чему смо причали. Нема потребе да се плашимо вируса Зика, али морамо бити опрезни.

1. Путовање: Ако сте трудни или планирате трудноћу, избегавајте путовање у подручја са Зиком. Ако морате да путујете, разговарајте са лекаром и предузмите мере предострожности.

2. Вежбајте безбедан секс: Користите кондоме ако сте ви или ваш партнер били у подручју са ризиком од Зика вируса. Будите посебно опрезни ако сте трудни.

3. Заштитите се од комараца: Покријте тело, користите репелент против комараца и одржавајте своју околину чистом. Баш као што се штитите од денге.

4. Медицински тестови: Ако имате симптоме и били сте изложени ризичном подручју, тестирајте се на Зику према упутствима вашег лекара.

5. Медицински савет: Пре свега, разговарајте са својим лекаром. Он или она ће вам дати најбољи савет.

Нека вам ове ствари дају снагу да будете здрава, срећна мајка!

Зика , вирус Зика, вирус Зика, трудноћа, микроцефалија, комарци, трудница, здравствени савети