Да ли је пушење током трудноће опасно? (Пушење у трудноћи) Хајде да причамо о овоме!

Ово је веома посебно време за вас, будућу мајку, зар не? Размишљате о толико ствари и толико сте пажљиви према беби у свом стомаку. Дакле, током овог драгоценог времена, постоје неке навике које могу негативно утицати на ваше здравље, као и на здравље ваше бебе. Једна ствар о којој свакако морамо да разговарамо је пушење током трудноће. Можда не желите да чујете ово, али је важно да знате ово због ваше бебе.

Зашто је пушење током трудноће толико опасно?

Једноставно речено, када пушите , никотин , угљен-моноксид и хиљаде других опасних хемикалија из цигарета улазе у ваше тело. Оне се апсорбују у ваш крвоток и директно прелазе до ваше бебе која расте кроз пупчану врпцу без икаквих препрека. Баш као што ваша беба добија хранљиве материје из хране коју једете и пијете, тако и ове токсичне хемикалије прелазе до ваше бебе на исти начин. Ово може имати велики утицај на развој бебе.

Слично томе, неки људи данас мисле да је коришћење електронских цигарета (е-цигарета) или вејпинг уместо цигарета безбедно током трудноће. Немојте ни помишљати на то! Оне такође садрже никотин и друге штетне хемикалије. Дакле, штетне су и за бебу. Стога је што пре прекинути ову навику најбоља ствар коју можете учинити за себе и своју бебу.

Шта су ствари које свакако треба да избегавамо током трудноће?

Трудноћа је веома осетљив период. Морате двапут размислити о свему што уносите у своје тело током овог периода. Посебно би требало потпуно да избегавате дуван и све што садржи никотин.

Ево неких ствари којих би се свакако требало отарасити:

• Обичне цигарете
• Цигаре
• Електронске цигарете (е-цигарете) (ово укључује вејп оловке и друге уређаје за вејпинг)
• Бездимни дуван (на пример, дуван за жвакање, дуван за жвакање итд.)
• Водене цеви попут наргила

Поред ових ствари, постоји још једна ствар на коју треба да будете веома опрезни . То јест, избегавајте боравак на местима где други људи пуше . То значи да ако ваш муж, пријатељи, чланови породице или неко на вашем радном месту пуши, тај дим је веома штетан за вас и вашу бебу. То називамо „пасивним пушењем“ или „пасивним пушењем“ .

Само помислите, чак и ако не пушите, ако удишете дим из туђе цигарете, токсичне хемикалије у њој ће такође ући у ваше тело. То ће утицати на бебу баш као да сте пушили цигарету.

Дакле, ако неко пуши у вашем крају, посебно у затвореном простору, љубазно га замолите да изађе напоље и то учини. Ако сте напољу, замолите га да пуши мало даље од вас. Можда ће бити тешко рећи то, али је важно за ваше дете. Ако можете, најбоље је да се држите подаље од места где људи пуше.

Медицински стручњаци такође саветују да потпуно избегавате употребу дрога попут марихуане током овог периода, јер и она може негативно утицати на развој бебе.

Који су могући ризици за бебу?

Пушење током трудноће или изложеност пасивном диму може изазвати озбиљне здравствене проблеме за вашу нерођену бебу. Важно је да будете свесни ових ризика.

Ево неких од тих ризика:

• Постоји већа вероватноћа побачаја или мртворођења. Ово је веома тужна ситуација. Пушење може лишити фетус кисеоника и хранљивих материја. Може изазвати ова стања.
• Превремени порођај. Беба рођена пре 9. месеца трудноће може имати много здравствених проблема јер органи попут плућа и мозга бебе можда нису у потпуности развијени.
• Мала порођајна тежина. Беба се може родити са мањом порођајном тежином од нормалне. Такве бебе су склоније развоју болести и могу се споро развијати.
• Урођене мане. На пример, могу се јавити стања као што су расцеп усне или расцеп непца. То може утицати на бебин изглед, исхрану и говор.
• Синдром изненадне смрти одојчади (СИДС). Ово је веома опасно стање. Здрава беба може изненада умрети у сну. Овај ризик је већи за бебе рођене од мајки које пуше.
• Астма и друге респираторне болести могу се развити касније у животу. Како беба расте, може развити респираторне болести попут звиждања у грудима и чешћег кашља. Такође може развити честе инфекције плућа.

Замислите колико је тужно знати да се ваше мало дете суочава са толико ризика чак и пре него што дође на овај свет. Зато сви толико причамо о овоме.

Могу ли добити помоћ да престанем са пушењем?

Да, можете! Постати мајчинство је одлична прилика да се решите те навике. Ово није нешто што би требало да радите сами. Разговарајте са својим лекаром о овоме. Он или она вам могу помоћи да пронађете начине да себи помогнете.

Знамо да престанак пушења није лак јер никотин изазива велику зависност . То је истина. Али није немогуће.Ако имате одлучност и праву помоћ, дефинитивно можете ово пребродити.

Чак и на Шри Ланки постоје организације и програми који вам помажу да престанете са пушењем. Можете добити помоћ на таквим местима. Такође, ваша породица, муж и пријатељи треба да вам пруже велику подршку у овом тренутку. Уз њихову помоћ, ово путовање ће вам бити лакше.

Такође можете пронаћи информације и услуге подршке на интернету. На пример:

• „Телефонска линија за одвикавање од пушења“ (Телефонска линија за одвикавање од пушења)
• „Престаните са пушењем“ (програми за одвикавање од дувана)
• `Smokefree.gov` (Веб странице попут ове имају много информација, али су углавном на енглеском језику)

У Шри Ланки постоје могућности да се о овоме упознате и добијете савет преко институција као што је Информативни центар за алкохол и дроге (ADIC) при Министарству здравља. О томе можете сазнати од локалне канцеларије медицинског службеника (MOH) или преко службеника за породично здравље (бабице).

Запамтите, заштита коју ваша беба добија тиме што не пуши сваку цигарету је непроцењива. Ваша посвећеност ће вам дати велику снагу да на овај свет доведете здраво дете.

Хајде да се сетимо најважнијих ствари (Порука за понети кући)

У реду, да вас поново подсетимо на тачке које треба да узмете у обзир из онога о чему смо говорили.

• Пушење током трудноће је веома опасно за вас и вашу нерођену бебу. Цигарете, цигаре, вејпови и наргиле су штетни.
• Удисање дима других људи који пуше („пасивно пушење“) је такође опасно. Зато се што више клоните таквих окружења.
• Пушење може изазвати озбиљне ризике као што су побачај, мала порођајна тежина, превремени порођај, урођене мане и синдром изненађења детета (СИДС) .
• Никад није касно да престанете са пушењем. Постоји много начина и организација које вам могу помоћи. Прво разговарајте са својим лекаром.
• Малишан у твом стомаку је твоја највећа снага. Жртвовање за тај мали живот донеће ти велику радост.

Као мајка, ова одлука коју донесете утицаће на цео живот вашег детета. Здраво, срећно дете је сан сваке мајке. Нека пронађете снаге да тај сан остварите!

Пушење , трудноћа, никотин, здравље бебе, престанак пушења, пасивно пушење, урођене мане