Ако сте трудни, можда сте приметили велику промену у грудима, заједно са променама на вашем телу . Ваше груди могу мало да се увећају, могу мало да боле, могу постати осетљиве... То су сасвим нормалне ствари. Са овим променама, ваш уобичајени грудњак сада може бити тесан и неудобан.
Зашто вам је потребан посебан грудњак током трудноће?
Једноставно речено, како се ваше тело припрема да прими бебу, повећавају се и величина вашег пояса и величина корпице. Ношење уског грудњака током овог периода може вршити непотребан притисак на ваше груди, узрокујући бол, а понекад чак и зачепљење млечних канала. Зато је важно размислити о удобном грудњаку који је посебно дизајниран за трудноћу. Обично их називамо грудњацима за труднице .
Запамтите, удобност и подршка су најважније ствари током овог периода. Ношење грудњака који добро пристаје вашем телу и не притиска може чак и смањити болове у леђима и врату.
Да ли су грудњак за труднице и грудњак за дојење две различите ствари?
Да, постоје мале разлике између њих двоје. Многи људи их мешају. Хајде да видимо која је разлика између њих двоје.
| Тип грудњака | Опис |
|---|---|
| Грудњак за труднице | Дизајнирани су да пруже добру потпору и удобност вашим грудима које расту током трудноће. Бречеви су шири и мекши од обичног грудњака. Постоје додатне копче позади које се прилагођавају грудима. Корпице су флексибилне тако да се могу прилагодити вашим грудима како расту. |
| Грудњак за дојење | Овај модел пружа исту удобност и подршку као и грудњак за труднице. Али оно што је посебно код њега је то што има уклоњиви поклопац на врху корпе. Ово олакшава дојење без потребе да потпуно скидате грудњак. Ако планирате да дојите, добра је идеја да испробате овај грудњак пред крај трудноће. |
Како одабрати најбољи грудњак за труднице?
Када бирате добар грудњак за труднице, размислите о овим стварима.
- Пронађите праву величину: Ако је могуће, посетите продавницу доњег веша која има некога ко је обучен да вас измери. На тај начин можете одабрати праву величину за своје тело које се мења.
- Простор за раст: Када купујете грудњак, покушајте да закопчате кукице позади на најчвршће подешавање . Затим, како вам груди расту, можете их олабавити да би вам одговарале.
- Добра подршка: Ношење грудњака са добром подршком понекад може помоћи у смањењу појаве стрија на грудима.
- Прозрачне тканине: Изаберите грудњак направљен од природних, прозрачних тканина попут памука уместо синтетичких тканина попут полиестера. Ово ће смањити ризик од знојења и свраба коже.
Зар грудњаци са жицама нису добри за ово доба године?
Неки стручњаци кажу да ношење уских грудњака са жицом није добра идеја током првих месеци трудноће. Разлог је тај што уска жица може да притиска млечне канале који расту, блокирајући их или изазивајући инфекцију дојке која се зове маститис .
Али ако сматрате да је грудњак са жицама најудобнији, изаберите онај са веома флексибилном жицом . Такође морате да се уверите да добро пристаје вашем телу. Жица не сме бити превише стегнута уз кожу, изазивајући црвене трагове или осећај стезања.
Шта се дешава са грудима током трудноће?
Ниво хормона у вашем телу се драматично мења током овог периода, и као резултат тога можете искусити ове ствари.
- Груди и брадавице постају болне или превише осетљиве на додир.
- Груди су пуне и велике.
- Повећање или промена боје брадавица и ареоле.
- Понекад, око 4. месеца трудноће, можете приметити веома малу количину густе, жуте течности која цури из ваших груди. То се називаКолострум је прво млеко које беба добија. Препун хранљивих материја и антитела, ово „течно злато“ помаже у заштити ваше бебе од болести у првих неколико дана након рођења.
Нелагодност повезана са овим променама може се у великој мери смањити добро прилагођеним грудњаком за труднице.
Од када морам да носим грудњак за труднице?
Не постоји тачан дан за ово. Разликује се од особе до особе. Најбоље је да почнете да размишљате о новом, удобнијем грудњаку од првог дана када почнете да осећате затегнутост и нелагодност вашег тренутног грудњака. Неке особе почињу да примећују ову промену већ са 6 недеља.
Ваше груди ће се мењати током трудноће и након рођења бебе, тако да можда нећете моћи да носите исти грудњак све време. Али немојте их бацати, можда ће вам касније поново затребати.
| Знаци да вам грудњак не одговара | |
|---|---|
| Знаци лошег приањања | Шта треба урадити |
| Изаберите грудњак са већом корпом или величином траке. |
| Изаберите грудњак са мањом величином корпе. |
| Обратите се свом лекару: Ако и даље осећате бол или нелагодност у грудима чак и са добро прилегајућим грудњаком, или ако приметите било какав необичан исцедак из груди, промене на кожи или промене на брадавицама, обавезно обавестите свог лекара. | |
Порука за понети кући
- Сасвим је нормално да се груди увећају и постану осетљиве током трудноће и важно је да свом телу пружите удобност и потпору.
- Чим вам обичан грудњак постане тесан, изаберите грудњак за труднице.
- Пре куповине грудњака, измерите своју тачну величину ако је могуће. Изаберите грудњак који омогућава даљи раст груди.
- Избор грудњака направљеног од природних, прозрачних тканина попут памука може помоћи у спречавању нелагодности на кожи.
- Имајте на уму да су грудњак за труднице (за трудноћу) и грудњак за дојење (за дојење) две врсте грудњака дизајниране за различите намене.
- Ако приметите упорни бол или необичне промене у грудима, одмах се обратите лекару.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар