Када вам лекар каже да имате стање које се зове ПБЦ (примарни билијарни холангитис), вероватно вам се по глави мота хиљаду питања. Нормално је да се питате: „Каква је ово болест? Шта ће се десити са мојим животом? Шта да радим сада?“ Природно је да се осећате уплашено и анксиозно када сазнате да је ово неизлечива, дуготрајна болест. Али не брините, не морате сами да пролазите кроз ово путовање. Ако добро разумете ову болест и изградите систем подршке који вам може помоћи, дефинитивно можете живети снажан и срећан живот са овим стањем. Хајде да видимо како да пронађете снагу и знање које су вам потребне за ово путовање.
Ваш први и најбољи водич: Ваш лекар
Када сазнате за ову болест, особа која најбоље може да одговори на ваша питања је ваш лекар. Стога је веома важно да изградите добар, јак однос са својим медицинским тимом.
Размислите о томе, колико питања имате о овој болести, њеној природи, како утиче на ваш живот, лековима које треба да узимате, исхрани, вежбању? Разговарајте са својим лекаром о свим тим стварима без страха и отворено. Не одбацујте их као мање проблеме. Саслушајте све што вам је на уму.
Биће вам лакше ако урадите ове ствари:
- Запишите своја питања: Пре него што одете код лекара, запишите сва питања која желите да поставите у књигу. Понекад, када видимо лекара, заборавимо шта смо желели да питамо. Када их запишете овако, нећете пропустити ниједно од тих питања.
- Забележите: Запишите све што вам лекар каже, као што су упутства која вам даје, детаљи о леку и тестови које треба да урадите. То ће вам помоћи да то прегледате када дођете кући.
- Проговорите: Ако нешто не разумете, не бојте се да поново питате. „Докторе, нисам разумео шта сте рекли. Можете ли то поново објаснити на једноставнији начин?“
Активним учешћем у процесу лечења на овај начин, моћи ћете да се носите са овом болешћу са већом контролом , без непотребног страха.
Будите веома опрезни када тражите информације на интернету!
Данас, прво место коме се обраћамо када тражимо информације о било чему је интернет. Интернет може бити одлично место за проналажење информација о ПБЦ-у. Међутим, то је као мач са две оштрице. Нису све информације на интернету тачне. Понекад вас нетачне и обмањујуће информације могу збунити и наштетити вашем здрављу.
Не препуштајте све „др Гуглу“. Пре него што донесете коначну одлуку о било којој информацији коју пронађете на мрежи, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.
Неке веб странице могу објављивати лажне огласе попут „Овај лек ће излечити вашу болест за седам дана“. Или вас могу обманути разним третманима који нису научно доказани. Немојте да вас ови заварају.
Дакле, како да пронађемо поуздан веб сајт?
Да бисте пронашли добре и поуздане информације, требало би да погледате веб странице које воде владине здравствене агенције, реномиране болнице и универзитетски медицински факултети. Такође постоји много вредних информација на веб страницама међународних група за заступање пацијената. На пример, могу се поменути организације попут Америчке фондације за јетру и Организације PBCers.
Када прегледате информације на веб-сајту, поставите себи ова питања да бисте видели да ли је поуздан.
| Тема за разматрање | Питање које треба да поставите себи |
|---|---|
| Циљеви трговања | Да ли ова веб страница покушава да прода неке производе или услуге? Да ли је спонзорише нека непрофитна организација? |
| Пристрасност | Да ли ова веб страница истиче само мишљења одређене особе или групе? |
| Медицинска потврда | Да ли је информације овде прегледао медицински стручњак? Да ли су ове информације потврђене научним студијама? |
| Одговорност и власништво | Можете ли јасно да идентификујете ко је власник ове веб странице и који лекари прегледају информације? |
| Уравнотежена визија | Да ли ова веб страница представља уравнотежене информације из различитих перспектива о некој теми? |
Обавештавање породице и пријатеља је такође велика снага.
Када живите са дуготрајном болешћу попут ове, подршка ваше породице и блиских пријатеља је ваша највећа снага. Али да би вам помогли, и они морају бити свесни ове болести.
Отворено разговарајте са њима о свом стању и како се осећате. Објасните им да перкутанска цироза није заразна и како може утицати на ваш начин живота. Биће им лакше да вам помогну када схвате да се неким данима можете осећати уморно или да можда нећете моћи да једете одређену храну. Такође је добра идеја да са собом поведете свог мужа, жену или блиског члана породице када идете код лекара.
Не заборавите на ментално здравље на овом путовању.
Нормално је да се осећате тужно, анксиозно, а понекад чак и љуто када сазнате да имате стање попут постпорођајног карцинома. Не покушавајте сами да се носите са овим осећањима. Разговор о својим осећањима са неким коме верујете може бити велики извор утехе. То може бити ваш партнер, блиски пријатељ или члан породице.
Када живите са оваквом болешћу , ментално здравље је једнако важно као и физичко здравље . Не можете бити здрави без срећног срца.
Ако осећате да имате потешкоћа са контролом анксиозности и стреса, разговарајте о томе са својим лекаром. Ако је потребно, он или она ће вас упутити код психолога за помоћ. Нема разлога да се стидите или плашите тога.
Порука за понети кући
- Иако дијагноза ПБЦ може бити изазов који мења живот, уз право знање и подршку, можете кренути напред јачи.
- Ваш лекар треба да буде ваш главни и најпоузданији извор информација о вашем здравственом стању.
- Будите веома опрезни када тражите информације на интернету. Увек користите само поуздане веб странице и разговарајте о информацијама које добијете са својим лекаром.
- Ваша породица и пријатељи су ваша највећа снага. Отворено разговарајте са њима о својој ситуацији и потражите њихову подршку.
- Одржавање физичког здравља је једнако важно као и ментално здравље. Не оклевајте да потражите стручну помоћ ако је потребно.
- Запамтите, нисте сами на овом путовању!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment