Да ли знаш за ову равну кост иза твог рамена? Хајде да причамо о лопатици.

Када се пробудите ујутру, испружите руке, ставите руке иза леђа и дубоко удахните, две кости вире из горњег дела леђа, зар не? Као два крила. Већина нас не размишља много о овој кости, али она је заправо неопходна за кретање и снагу наших рамена. Зато данас, хајде да причамо о овој невероватној кости, коју медицински називамо „лопатица“ или, како је обично називамо, „лопатица“.

Једноставно речено, шта је ова лопатица?

Лопатица је кост у рамену. Сви је зовемо лопатица . То је једна од три главне кости које чине наш рамени зглоб. Замислите је као мост. Она спаја кључну кост, односно клавикулу , са надлактичном кости, односно хумерусом .

Ако имате болове у рамену, посебно након пада или несреће, као што је случај приликом бављења спортом, обавезно треба да посетите лекара . Веома је ретко да се лопатица повреди сама. Међутим, свака повреда рамена може утицати на њега.

Које су користи ове лопатице за наше тело?

Ова мала, равна кост обавља много посла. Она обавља неколико веома важних функција за наше тело.

• Веза са костима: Као што сам раније поменуо, ово повезује вашу надлактичну кост (хумерус) са кључном кости (клавикулом). Једноставно речено, ваша рука је повезана са торзом преко ове лопатице.
• Формирање раменог зглоба: Горњи крај ваше надлактичне кости спаја се са малом удубљењем у лопатици. Заједно, ове две кости формирају рамени зглоб. Прецизније, ова кост формира задњи део раменог зглоба.
• Покрет рамена: Ово је најневероватнија ствар. Лопатица је повезана са 17 мишића , 12 тетива, 6 лигамената и 2 живца. Ова огромна мрежа веза омогућава нашем рамену да се креће у шест праваца. У ствари, ниједан други зглоб у нашем телу нема толико покрета.
• Заштита грудног коша: Лопатица је попут природног штита причвршћеног за наше груди. Иако не штити директно органе, то је јака кост која помаже у апсорпцији спољашњих удара и заштити онога што је унутра.

Каква је структура лопатице? (Анатомија)

Лопатица се назива „лопатица“ због свог равног, троугластог облика. Иако је једна кост, има неколико главних делова. Сада хајде да погледамо унутра... као када отворимо хаубу аутомобила и погледамо мотор. Да бисмо лакше разумели њену структуру, ставићу овај опис у табелу.

Уобичајени поремећаји и стања која утичу на лопатицу

Повреде рамена су веома честе јер има толико сложених делова и користимо га цео дан. Као што сам раније поменуо, веома је ретко да се лопатица повреди сама. Међутим, може се повредити и услед несрећа на рамену.

Повреде рамена

• Уганућа рамена
• Ишчашена рамена
• Раздвојена рамена

Иако је могуће сломити лопатицу код прелома рамена, то је веома ретко . Ова кост се обично ломи само код тешких траума , као што је саобраћајна несрећа или пад са висине, на пример са мердевина.

Болести које погађају раме

Ова стања могу утицати на друге делове рамена, као и на лопатицу.

• Синдром импингмента рамена
• Артритис рамена
• Бурзитис рамена
• Скапуларно крило - Ово је када лопатице штрче ка споља, изгледајући као крила.

Који су симптоми повреде рамена?

Пошто је ретко да лопатица буде оштећена без утицаја на друге делове рамена, обично се јављају општи симптоми повреде рамена.

• Бол у рамену: Ово је главни симптом.
• Оток: Повређено подручје може отићи.
• Тешкоће при кретању: Тешкоће при подизању или ротирању руке.
• Укоченост рамена: Осећај стезања у рамену.
• Модрице или промена боје коже: Место повреде може постати плаво/љубичасто.

Како лекар дијагностикује ова стања?

Када одете код лекара са болом у рамену, он ће вас прво прегледати. Поставиће вам питања о томе где вас боли и како се несрећа догодила. Затим може затражити неколико тестова како би потврдио тачан узрок вашег бола.

• Рендгенски снимак рамена: Ово помаже у провери оштећења костију, као што су преломи.
• ЦТ скенирање (компјутеризована томографија - ЦТ скенирање): Ово може пружити јасније, детаљније слике костију.
• МРИ (магнетна резонанца - МРИ): Ово најбоље може да открије оштећења меких ткива као што су мишићи и тетиве.
• ЕМГ (електромиографија): Овај тест се може урадити ако постоји сумња на оштећење нерава.

Који су третмани?

Лечење које вам је потребно зависиће од поремећаја или стања које имате. Не добијају сви исти третман.

• Имобилизација: Одмарање рамена стављањем руке око врата и ношењем појаса.
• Одмор: Лекар вам саветује да се неко време клоните активности које оптерећују рамена и оних које су изазвале несрећу.
• Физикална терапија: Овај третман је веома важан за јачање мишића и враћање покретљивости рамена, посебно након повреде рамена.
• Операција рамена: У неким озбиљним случајевима, као што је прелом, операција може бити неопходна.

Шта треба да урадимо да бисмо ову кост одржали здравом?

Да бисте одржали цело раме, укључујући и лопатицу, здравим, потребно је да урадите само неколико једноставних ствари. Главне ствари су да једете добру, хранљиву исхрану и да се довољно крећете.

Поред тога, будите свесни ових ствари како бисте се заштитили од незгода:

• Увек носите сигурносни појас када се возите у возилу.
• Носите одговарајућу заштитну опрему приликом бављења спортом и другим ризичним активностима.
• Одржавајте свој дом и радно место чистим уклањањем ствари које би могле проузроковати клизање и пад.
• Када подижете нешто одозго, користите одговарајући уређај (као што су мердевине) уместо да се пењете на столице или столове.
• Ако имате потешкоћа са ходањем или постоји висок ризик од пада, користите штаке или ходајућу опрему .

Не размишљамо много о нашим лопатицама осим када се пробудимо ујутру, зар не? Али оне одлично обављају посао подупирања наших рамена, покретања и обављања много тихог рада током дана. Обично ове кости остају здраве без посебне неге. Међутим, бол у рамену који траје дуже од недељу дана никада не треба игнорисати. Ако имате бол, укоченост или друге симптоме који су толико јаки да нисте у могућности да обављате своје свакодневне активности, свакако би требало да посетите лекара за савет .