Да ли и ви осећате тешку главобољу и бол око очију, чела и образа када се прехладите? Да ли имате осећај као да вас неко притиска изнутра? Ово је један од главних симптома стања које многи људи називају „синуси“. То може бити веома непријатно искуство. Зато ћемо данас јасно и једноставно разговарати о томе шта је притисак у синусима, шта га узрокује, како добити олакшање код куће и када треба посетити лекара.
Шта је синусни притисак?
Једноставно речено, унутар лобање око носа и чела постоје мали шупљи простори испуњени ваздухом. Ове шупљине називамо синусима. Ови синуси су обложени танком мембраном.
Обично су ове синусне шупљине испуњене ваздухом. Али када имате прехладу, алергију или неку другу инфекцију, слузница ових синуса отиче. То доводи до повећаног стварање слузи. Ово отицање блокира пут за одвод слузи. Замислите то као зачепљен одвод. Када се слуз заглави тамо, она ствара притисак унутар шупљина. То називамо „синусним притиском“.
Како се осећа притисак у синусима?
Осећај притиска у синусима може се мало разликовати од особе до особе, али генерално, већина људи доживљава нешто овако:
- Затегнутост или бол у лицу: посебно око очију, са обе стране носа, чела и јагодица.
- Осећај тежине у глави: као да неко притиска унутрашњост главе.
- Бол се повећава при савијању напред: Бол се повећава при спуштању главе или везивању пертли.
- Бол се шири на друга подручја: Понекад се овај бол може осетити у кожи главе, горњим зубима, па чак и вилици.
| Главна подручја бола/притиска |
|---|
|
Који су главни разлози за то?
Постоји неколико узрока притиска у синусима. Најчешћи и најчешћи узрок је обична прехлада.То је вирусна инфекција.
Поред тога, узрок може бити и следеће:
- Синуситис: Инфекција синусних шупљина узрокована бактеријама или вирусима. Може бити краткотрајна (акутна) или дуготрајна (хронична).
- Алергије: Алергије на ствари попут прашине, полена (поленска грозница) и одређене хране такође могу изазвати отицање синусних мембрана.
- Загађивачи животне средине: Изложеност цигаретном диму, издувним гасовима возила и другим загађивачима ваздуха.
Начини за олакшање код куће
Иако притисак у синусима може бити веома досадан, постоје неке једноставне ствари које можете учинити код куће како бисте пронашли олакшање.
Удисање паром
Ово је веома ефикасна метода коју многи људи користе. Удисање паре помаже у разблаживању слузи унутар носних пролаза и смањењу притиска.
- Туширајте се топлом водом: Туширање топлом водом испуњава купатило паром. Удисање може бити умирујуће.
- Користите посуду са водом: Прокувајте воду, сипајте је у велику посуду, ставите пешкир преко главе и удишите пару кроз нос. Али будите веома опрезни када то радите. Ставите посуду са врућом водом на стабилну површину и уверите се да вас не опече.
Испирање носа
Испирање унутрашњости носа физиолошким раствором (сланом водом) може помоћи у уклањању зачепљене слузи и алергена. То можете учинити помоћу нети пот-а, иригатора са сијалицом или бочице са физиолошким раствором, доступних у апотекама.
Најважније: Обавезно користите дестиловану или стерилну воду за ово. Коришћење обичне воде из славине носи ризик од инфекције.
Пијте пуно воде.
Када је ваше тело дехидрирано, слуз постаје гушћа, што може повећати притисак у синусима. Зато пијте доста течности током дана, као што су вода и воћни сок.
Масажа тачака притиска
Масирање одређених тачака притиска на лицу може помоћи у ублажавању протока себума и смањењу притиска. Врховима прстију масирајте ова подручја кружним покретима.
- Изнад обрва
- Са обе стране чела (где је ушаста корњача)
- Нос са обе стране
- Између јагодица и вилице
Који третмани се могу применити по лекарском савету?
Ако кућни лекови не пруже олакшање или је стање озбиљно, ваш лекар може препоручити лекове.
Упозорење:Увек се консултујте са својим лекаром пре употребе следећих лекова, посебно ако имате дијабетес, висок крвни притисак или друга медицинска стања. Никада не користите лекове без консултације са лекаром.
| Врста лека | Функционалност и шта треба знати |
|---|---|
| Деконгестиви | Смањује оток у носу и ублажава зачепљеност. Доступан је у облику таблета и спрејева за нос. Употреба спрејева дуже од 3 дана може погоршати стање (повратна зачепљеност - Rhinitis Medicamentosa). |
| Антихистаминици | Ово је корисно ако је притисак у синусима узрокован алергијама. Међутим, може вас учинити поспаним. |
| Средства против болова | Лекови који помажу у ублажавању главобоље и болова у лицу укључују: ацетаминофен , ибупрофен и напроксен . |
| Стероидни спрејеви за нос | Ови лекови смањују оток у носу. Иако се неки од њих могу купити без рецепта, најбоље је консултовати се са лекаром пре употребе. |
Када треба да посетите лекара?
У већини случајева, притисак у синусима ће нестати сам од себе у року од неколико дана. Међутим, у неким случајевима може бити знак бактеријске инфекције, што може захтевати антибиотике.
| Ако имате ове симптоме, одмах се обратите лекару. | |
|---|---|
| Грозница | Ако вам је грозница 39,4°C (103°F) или виша. |
| Време | Ако притисак у синусима и други симптоми трају дуже од 10 дана . |
| Знаци инфекције | Бол у грлу, ако је слуз која излази из носа жута или зелена . |
| Јак бол | Ако имате јаку главобољу или бол у лицу који не пролази чак ни након узимања лекова против болова. |
Порука за понети кући
- Загушење синуса је стање узроковано накупљањем слузи у синусним шупљинама због ствари попут прехладе и алергија.
- Једноставне ствари које можете да радите код куће, попут удисања паре, испирања носа физиолошким раствором и пијења пуно воде, могу пружити велико олакшање.
- Ако симптоми трају дуже од 10 дана, ако постоји висока температура или ако је бол јак, обавезно се обратите лекару.
- Не користите никакве лекове без лекарског савета, посебно ако имате друга медицинска стања. Прво разговарајте са својим лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар