Често мислимо да је нормално да наши родитељи, баке и деке или деде заборављају ствари како старе. Говоримо себи: „Ох, то се једноставно дешава када остариш.“ Али понекад године нису једини разлог за ову заборавност. Поготово ако видите старију особу у свом дому која изгледа веома замишљено, тужно или фрустрирано, то може директно утицати на њено памћење. О томе данас говоримо. То јест, да ли депресија може изазвати губитак памћења.
Каква је веза између депресије и памћења?
Обично мислимо да када неко изгуби памћење и не може да ради ствари, осећа се тужно и депресивно. То је истина. Али ново истраживање је открило да то може имати и супротан ефекат. То јест, особа може изгубити памћење због стреса и депресије .
Размислите о томе на овај начин. Ваша мајка је неко ко стално обавља кућне послове и трчи по кући. Али већ неко време је почела да заборавља ствари. Не сећа се нечега о чему је причала ујутру увече. Ако негде оде викендом, не сећа се тога до средине недеље. Истовремено, примећујете да је постала мало мање причљива и делује тужно. Често мислимо: „Ох, мама је тужна јер заборавља ствари.“
Али да ли је могуће да је дуготрајни стрес или туга (депресија) у његовом уму био првобитни узрок овог губитка памћења? Ово је најважнија ствар коју лекари сада истражују. Јер ако је то истина, нису сви губици памћења неповратни део старења. То јест, ако се депресија правилно лечи, могуће је успорити, или чак зауставити, овај губитак памћења.
„Ако погледамо некога и помислимо: 'Ова особа има неповратну деменцију', нећемо ништа учинити за њу. Али ако лечимо њену депресију, имамо шансу да зауставимо губитак памћења“, каже неуронаучник.
Како ово утиче на наш мозак?
Да бисмо ово разумели, потребно је да знамо мало научне приче. Наша тела имају хормон који се зове кортизол . То називамо „хормоном стреса“. Када смо под притиском, уплашени или се суочавамо са испитом, наша тела производе више овог хормона.
Нормално, ниво овог хормона варира током дана. Али ако неко дуго пати од стреса или депресије, његово тело ће увек имати мало виши ниво овог хормона, кортизола. То је као вода која непрекидно капље из славине. Овај константни ниво кортизола оштећује веома важан део нашег мозга.
Тај део је хипокампус.Ово је мали, у облику морског коњића, али веома моћан део нашег мозга који је укључен у памћење и учење нових ствари. Истраживања показују да због продуженог стреса и високог нивоа кортизола, овај хипокампус постепено почиње да се смањује или слаби.
Ево је разлика између ове две ствари.
| Стање | Утицај на мозак |
|---|---|
| Краткорочни притисак (нпр. разговор за посао, испит) | Ниво кортизола се привремено повећава. У то време може бити тешко запамтити ствари попут речи. Али када стрес прође, враћа се у нормалу. Нема дугорочног оштећења хипокампуса. |
| Дуготрајна депресија/стрес | Нивои кортизола остају релативно високи. То може довести до тога да се хипокампус, центар за памћење у мозгу, постепено смањује и оштећује своје ћелије. То је оно што доводи до постепеног слабљења памћења. |
Не мешајте старење са депресијом.
Важно је да нема јаких доказа да се хипокампус смањује једноставно зато што старимо. У једној студији, урађена су МРИ скенирања мозга жена са и без депресије.
Истраживачи су били изненађени оним што су видели. Хипокампус жена са депресијом био је мањи од хипокампуса оних без депресије. Такође су постигле ниже резултате на тестовима памћења. На ово није утицала старост. То значи да и 30-годишњакиња са депресијом и 70-годишњакиња са депресијом могу имати оштећење овог дела мозга.
Па шта да радимо? Постоји ли лечење?
Ево најбољих вести. Ово је нешто у шта треба бити оптимистичан.
Истраживања јасно показују да када се депресија правилно лечи, когнитивне функције, укључујући памћење, се побољшавају . Научници верују да је могуће смањити, па чак и преокренути оштећење можданих ћелија.
Зато је најважније рано препознати ове симптоме.
- Да ли ви или неко у вашој породици осећате као да губите памћење?
- Истовремено, да ли је веома тужан, фрустриран и незаинтересован ни за шта?
- Да ли сте изгубили интересовање за своје свакодневне активности?
Ако имате било који од ових симптома, немојте их само одбацити као „нешто што се дешава како старите“. Обавезно разговарајте са својим лекаром о томе. Ваш лекар ће обавити неопходне тестове и утврдити да ли је узрок депресија или неко друго стање, попут Алцхајмерове болести. Без обзира на узрок, рано откривање и лечење могу направити велику разлику.
Истраживање везе између депресије и памћења је још увек у току. Још увек није све 100% јасно. Али једно је јасно: Депресија је болест која се може лечити. Њено лечење може помоћи у заштити вашег менталног благостања, као и здравља вашег мозга.
Порука за понети кући
- „Старост“ није увек узрок губитка памћења код старије особе. Дуготрајна депресија или стрес могу бити скривени разлог за то.
- Хормон кортизол, који се ослобађа услед продуженог стреса, може оштетити хипокампус, центар за памћење у мозгу.
- Добра вест је да се уз правилан медицински третман депресије, памћење често може вратити.
- Ако ви или вољена особа доживљавате губитак памћења заједно са симптомима као што су туга и депресија, немојте то игнорисати. Одмах се обратите лекару за савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар